Nouvelle, me voilà.. - Forum
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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 30/03/2017, 16h25   #1
LilieBruck
Membre
 
Date d'inscription: mars 2017
Messages: 1
Nouvelle, me voilà..

Bonjour,

Je m'appelle Aurélie, j'ai 23 ans et sans grande surprise je suis fumeuse.. Pas depuis longtemps mais assez pour ne plus pouvoir m'arrêter sans aide..

Je sors d'une relation compliquée ce qui me fait plonger dans un paquet par jour..

J'espère trouver la motivation avec vous ici.. Et des solutions.

Merci à tous
LilieBruck is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/03/2017, 16h29   #2
Edmie
22/03/2016
 
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Date d'inscription: juillet 2013
Localisation: le centre du centre
Messages: 5 744
Re : Nouvelle, me voilà..

bienvenue Liliebruck, tu peux aussi te balader sur les différents fils, le train et d'autres
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
Edmie is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/03/2017, 17h07   #3
Alexandra280113
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Date d'inscription: janvier 2017
Localisation: Isere
Messages: 381
Re : Nouvelle, me voilà..

Citation:
Posté par LilieBruck
Bonjour,

Je m'appelle Aurélie, j'ai 23 ans et sans grande surprise je suis fumeuse.. Pas depuis longtemps mais assez pour ne plus pouvoir m'arrêter sans aide..

Je sors d'une relation compliquée ce qui me fait plonger dans un paquet par jour..

J'espère trouver la motivation avec vous ici.. Et des solutions.

Merci à tous

Enchantée Aurélie moi c'est alexandra. J'ai 31 ans. Et je fumais 35 cigarettes j'en suis a une quinzaine depuis deux semaines.
On va se soutenir t'inquiète pas. Moi ce forum m'aide beaucoup.
Alexandra280113 is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/03/2017, 20h12   #4
SOLIOUS
Membre
 
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Date d'inscription: juillet 2014
Messages: 19 999
Re : Nouvelle, me voilà..

Bienvenue Aurélie

fait toi suivre par une tabacologue dans un hopital
moi je suis suivie depuis 9ans avec la mème tabaco
car en 9 ans j'ai fait de très nombreuse arrêts et rechutesmais bon j'ai passé plus de temps sous nicorette que du fumer

La j'ai un autre combat après le tabac c'est la nicorette car avant j'en prenais plus de 20 par jours donc la je suis sous patch 21mg et ça va impec

courage a toi tes jeune comme moi y a 9 ans quand j'avais 25 j'ai décidé de me faire suivre en hopital par une tabacologue
__________________
arrêt du tabac le 29/11/2015 c'est la bonne cette fois si
SOLIOUS is online now   Réponse avec citation
Vieux 30/03/2017, 20h34   #5
Timandee
zut!
 
Date d'inscription: août 2016
Messages: 2 258
Re : Nouvelle, me voilà..

Citation:
Posté par LilieBruck
Bonjour,

Je m'appelle Aurélie, j'ai 23 ans et sans grande surprise je suis fumeuse.. Pas depuis longtemps mais assez pour ne plus pouvoir m'arrêter sans aide..

Je sors d'une relation compliquée ce qui me fait plonger dans un paquet par jour..

J'espère trouver la motivation avec vous ici.. Et des solutions.

Merci à tous

Bonjour,

Relation à la cigarette: "C'est compliqué". Il n'y a pas de mauvais moment, de mauvaise période pour arrêter la cigarette.
Pour la motivation, on peut te menacer de coups de pieds aux fesses, te menacer de t'extorquer 60.000€ à la prochaine clope ( ce qu'elle te coûtera déjà ), te menacer de mort dans d'atroces souffrance, mais je mettrai en avant les bons moments à partager, les petites victoires de la journée sur tes envies irraisonnées, à intégrer une petite équipe d'ennemis de la clope qui se soutiennent, à pouvoir te vanter d'y être arrivée.

Bien à toi,

Tmandee
Timandee is offline   Réponse avec citation
Vieux 31/03/2017, 20h56   #6
Cerise38
Membre
 
Date d'inscription: mars 2017
Messages: 71
Re : Nouvelle, me voilà..

Coucou Lilie !

Bienvenue parmi nous lol encore une partenaire de galère...en réalité c'est faux de dire cela nous sommes des révolutionnaires lol nous cherchons la liberté, la délivrance ! Nous sommes conditionnés pour penser que la galère, c'est l’arrêt de la cigarette, alors qu'en réalité, il n'y a pas plus grosse galère que de fumer...

J'espère que tu trouveras en toi mais aussi ici toute la ressource nécessaire pour stopper la cigarette...tu es jeune, plus tôt tu arrêtes moins tu t'enfonces dans la dépendance...moins tu en subis les conséquences et plus facilement (je pense) tu peux t'en libérer...dis toi que si c'est difficile maintenant, ca le sera encore plus, plus tard...saisi toi de cette occasion pour arrêter définitivement !

Crois moi, nous sommes plusieurs trentenaires, voire quarantenaires...voire plus lol à nous dire que si on avait su, on aurait arrêté bien plus tôt et surtout on n'aurait jamais repris !

Lilie je rajouterai que relation compliquée ou pas...les non fumeurs font face aux mêmes situations que nous...la cigarette n'est en rien une aide...au contraire, elle amplifie le stress et non l'inverse...

Courage
Cerise38 is offline   Réponse avec citation
Vieux 27/08/2017, 22h49   #7
Cicirette
Je ne rêve plus ...
 
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Date d'inscription: janvier 2016
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