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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 26/11/2008, 07h56   #76
Shakeera
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

GROOOOSSSSSSS BISOUS CHRIS

Je vais super bien (pour l'instant)

mais par contre l'appétit c'est bof!!!


A ce soir !

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Vieux 26/11/2008, 08h04   #77
mumu
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

salut chris et les champixiens bonne journée et bonne defume à tous le monde mumu
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Vieux 26/11/2008, 19h08   #78
ptt31
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

Citation:
Posté par Shakeera
GROOOOSSSSSSS BISOUS CHRIS


Je vais super bien (pour l'instant)

mais par contre l'appétit c'est bof!!!


A ce soir !

que ce qu il a l appetit en principe on a plus faim les aliments sont plus savoureux tout est bon hi hi moi c est le mal aux pieds je peux pas aller marcher demain ja vais repasser a la piscine puisque les reins ca va mieux on a quand meme du courage tous quand j y pense beaucouop de choses a gerer en meme temps mais c est pour la bonne cause si on peut dire le principal c est la défume objectif la 1ere bougie je te souhaite une bonne soiréé shakira chris
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chris defumé depuis le 5/01/2008 10eme année de defume 10eme entrée au pantheon alors la respect le gars!
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Vieux 26/11/2008, 19h09   #79
ptt31
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

Citation:
Posté par mumu
salut chris et les champixiens bonne journée et bonne defume à tous le monde mumu
alors bonne journéé a toi aussi pourquoi bannie ? chris
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Vieux 26/11/2008, 21h33   #80
babette1951
 
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

bonsoir chris
je vois que tu vas toujours bien, tant mieux, je te souhaite une bonne nuit
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Vieux 27/11/2008, 00h30   #81
Shakeera
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

Citation:
Posté par ptt31
que ce qu il a l appetit en principe on a plus faim les aliments sont plus savoureux tout est bon hi hi moi c est le mal aux pieds je peux pas aller marcher demain ja vais repasser a la piscine puisque les reins ca va mieux on a quand meme du courage tous quand j y pense beaucouop de choses a gerer en meme temps mais c est pour la bonne cause si on peut dire le principal c est la défume objectif la 1ere bougie je te souhaite une bonne soiréé shakira chris

Justement l'appétit il est au top trooooooop même


et la balance elle est pas contente, tu vois


En tout cas je me surveille sinon...



La première bougie elle est pas loin pour toi et tu l auras bien gagnée

Bonne nuit chris à demain
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Vieux 27/11/2008, 12h26   #82
Shakeera
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

Bonjour Chris,

Coment vas tu ce matin? En effet , piscine c'est pas traumatique pour les pieds, la marche à pied à moins d'être super-bien chaussé.

Bonne journée



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Vieux 27/11/2008, 20h05   #83
ptt31
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

Citation:
Posté par Shakeera
Bonjour Chris,

Coment vas tu ce matin? En effet , piscine c'est pas traumatique pour les pieds, la marche à pied à moins d'être super-bien chaussé.

Bonne journée et bien ca va bon mumu a etait bannie je lui ai dis qu il ne falait pas etaler sa vie privéé c est un forum arret du tabac et l administrateur la 2eme fois il pardonne pas sinon comment va tu fait du sport pour les kilos en trop il fait froid dehors la marche je verrais mardi dimanche s il pleut pas velo bonne soiréé a toi et aux autres défumés chris



Bonne journée et bien ca va bon mumu a etait bannie je lui ai dis qu il ne falait pas etaler sa vie privéé c est un forum arret du tabac et l administrateur la 2eme fois il pardonne pas sinon comment va tu fait du sport pour les kilos en trop il fait froid dehors la marche je verrais mardi dimanche s il pleut pas velo bonne soiréé a toi et aux autres défumés
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Vieux 27/11/2008, 20h07   #84
ptt31
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

vive la défume bon courage a tous chris
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Vieux 28/11/2008, 20h05   #85
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

bon week end a vous tous et a vos familles chris
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Vieux 28/11/2008, 20h15   #86
Shakeera
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

Bonjour chris,

Il fait gris dehors, mais le soleil il est dans nos coeurs n'est ce pas?

Allez on avance, on avance...

BON WEEK END CHRIS



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Vieux 29/11/2008, 08h23   #87
ptt31
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

superbe tes avatars on aura beau dire shakira elle est superbe hi hi nous ici aussi ca caille je m en vais tapisser ce matin relooking des murs hi hi demain velo car cette semaine j ai pas fait de sport mal encore sous la plante des pieds ah cette défume elle nous en fait voir mais on l aura fait moi confiance bon week end a toi reste au chaud parmis les tiens chris
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Vieux 29/11/2008, 08h26   #88
ptt31
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

comment va marie aventure jean bigmart ca défume?en tout cas vous avez tout mon soutiens on va le gagner ce combat bon week end a vous chris
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Vieux 29/11/2008, 08h26   #89
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

Bonjour ptt 31. Passes une excellente journée.
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Vieux 29/11/2008, 10h04   #90
marie02390
marie02390
 
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

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Posté par ptt31
comment va marie aventure jean bigmart ca défume?en tout cas vous avez tout mon soutiens on va le gagner ce combat bon week end a vous chris

salut chris et les autres
ça defume toujours ,lundi j'entrerais dans ma 4iem semaines c'est la première fois que je tient aussi longtemps sans clop. j'espère que ça va continue car c'est difficile ,plus qu'au départ.
j'ai des envies de fumer plus violente qu'au debus,je sais pas ci c'est normal.
est ce que quelqu'un aurait eu ces mêmes envies?
merci a tous pour votre soutien et bon week-end

marie
marie02390 is offline   Réponse avec citation
Vieux 30/11/2008, 09h26   #91
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

Citation:
Posté par marie02390
salut chris et les autres
ça defume toujours ,lundi j'entrerais dans ma 4iem semaines c'est la première fois que je tient aussi longtemps sans clop. j'espère que ça va continue car c'est difficile ,plus qu'au départ.
j'ai des envies de fumer plus violente qu'au debus,je sais pas ci c'est normal.
est ce que quelqu'un aurait eu ces mêmes envies?
merci a tous pour votre soutien et bon week-end

marie
salut marie les envies c est normal moi je me souvient apres 3 mois une envie de fumer toute la journéé et j ai tenu je me suis forger une carapace contre ca et la j etais content de moi quand a toi felicitation 1 mois tu va voir les mois vont se suivre evite les pieges et ca va aller tu a deja fait un truc enorme tu a arretté rend toi compte tu peux etre fiere de toi non ca dit toi le dans ta tete bravo bravo ca aide puis les gens qui sont autour de toi tes proches tes amis ils vont te tirer le chapeau et c est merité allez courage continue comme ca il faut serrer les dents le combat tu est en train de le gagner bon dimanche chris
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Vieux 30/11/2008, 09h32   #92
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

Citation:
Posté par Myia2
Bonjour ptt 31. Passes une excellente journée.
bonjour myia enfin une voisine moi qui suis dans la campagne toulousaine ca fait plaisir comment va la défume accroche toi tiens le coup ca en vaut la chandelle moi ca va faire 11mois vendredi prochain ja m accroche bientot une premiere bougie le forum ma beaucoup aidé aussi c est sympa je peux donner des conseils parler de mon vecu en défume je connais les pieges a eviter les effets post tabagique et bien sur les bon cotés je te souhaite un bon dimanche chris
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Vieux 30/11/2008, 09h39   #93
ptt31
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

allez hop au velo bon dimanche a tous chris
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Vieux 30/11/2008, 11h09   #94
Myia2
 
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

un petit bonjour vite fait car mon ordi rame. et passes une bon week end
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Vieux 30/11/2008, 11h56   #95
marie02390
marie02390
 
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

salut a tous

merci chris pour ton soutien,ça me fait peur quand je lis que toi ça t'as pris après 3 mois.
est qu'on ne seras jamais tranquille,c'est facile au début d'être sur ces gardes mais je pense que ça passe avec le temps.
alors attention a la rechute.
bon dimanche



marie
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Vieux 30/11/2008, 14h03   #96
brytney
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

bonjour tous le monde , j'aurais aimer savoir si vous avez encore des envies apres plusieurs mois d'arret ? et comment vous les gèrées ? merci
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Vieux 30/11/2008, 18h22   #97
ptt31
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

Citation:
Posté par brytney
bonjour tous le monde , j'aurais aimer savoir si vous avez encore des envies apres plusieurs mois d'arret ? et comment vous les gèrées ? merci
salut brytney les envies chacun les geres comme il peut moi je fait du sport pour calmer ces envies piscine velo marche il faut s occuper et la je pense que le combat se gagne heureusement avec le temps les envies s estompes courage chris
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Vieux 01/12/2008, 21h54   #98
ptt31
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

salut a tous une journéé de plus de défume et vendredi ca va faire 11 mois qui l ,aurais cru pas moi puis j ai pris confiance et je me retrouve la suis fier de moi de ce chemin parcouru d embuches qui j ai su eviter c est pas fini la 1ere bougie et mon objectif suivant j espere que ca va pour vous aussi je suis avec vous chris
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Vieux 05/12/2008, 13h36   #99
BaBette1951
 
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

bravo 11 mois encore un petit mois et tu seras dino bravo chris
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Vieux 05/12/2008, 13h42   #100
Monbaz
 
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Re : le champix c est de la dynamix! chris

Félicitations Chris pour ces 11 mois encore un tout petit et direction : le panthéon

Encore Bravo
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