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Vieux 03/04/2013, 19h52   #1
RedDiamond
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Date d'inscription: mars 2013
Messages: 27
De sérieuses pistes...

Bonjour,

Voici à peu près deux ans que j'ai décidé de prendre le teaureau par les cornes et de venir à bout de ma MH persistante.

J'ai décidé de recueillir un maximum d'informations surtout via le web et de par mon expérience de vie... enfin mon vécu...

j'en suis arrivé à la conclusion que ces situations et aliments favorisaient notre MH.

1) Le stress
2) La fatigue
3) La tristesse

Ensuite les aliments à banir :

4) Le lait ( très très mauvais chez moi il fermentait très vite et me donnait une MH carabinée ) et tous les dérivés du lait... yahourt et fromages. Le seul qui s'en sort encore pas trop mal est le lait sans lactose mais je trouve qu'il y a plus d'eau que de lait là dedans alors je ne le bois pas non plus.
5) Manger des chewing-ums c'est très mauvais... ça favorise encore plus la MH. L'effet est pervers sur l'estomac. ( ca fait des années que je les ai banni ).
6) Les viandes rouges
7) Les boulettes de viandes ( chez moi c'était monstrueux )
8 ) Les sucreries en tout genre ( chocolat et je vis en Suisse donc impossible de l'éviter )
9 ) Les pâtes ( en fait tout ce qui est à base de farine ).

Voilà les principaux. Si on ne peut pas les éliminer on peut les réduire.
Personnellement je ne les ai pas non plus éliminés mais bien réduits.

Venez poster vos impressions sur ces 9 points et je suis convaincu que pas mal de monde se reconnaitra dans 1 ou plusieurs de ces 9 points.
C'est uniquement en argumentant et en partageant nos expériences qu'on en viendra à bout.

RedDiamond is offline   Réponse avec citation
Vieux 03/04/2013, 22h35   #2
just
echec apres echec
 
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Date d'inscription: février 2012
Messages: 448
Re : De sérieuses pistes...

et donc que manges-tu?
just is offline   Réponse avec citation
Vieux 03/04/2013, 23h27   #3
RedDiamond
Membre
 
Date d'inscription: mars 2013
Messages: 27
Re : De sérieuses pistes...

Citation:
Posté par just
et donc que manges-tu?

Ce que je mange...
Viandes blanches ( dinde, je la préfère au poulet car le blanc de poulet je le trouve sec ).
Du lapin de temps en temps
Plus de légumes qu'avant.
Du riz, blanc ou avec une légère sauce faite maison
Des salades mélée quand même avec un petit filet d'huile et du vinaigre.
Du poisson : soles, cabillaud, merlan, bar. ( bouillis ) ou de temps en temps en friture.
Viande d'agneau ( une fois par mois )
Plus de fruits qu'avant : bananes, pommes, poires.
Du pain complet ( mais pas souvent ).
Des jus de fruits frais : oranges avec fruits de la passion + bananes.
Ca c'est l'essentiel de mon alimentation aujourd'hui.
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Vieux 04/04/2013, 10h33   #4
poiuyt
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Date d'inscription: avril 2013
Messages: 79
Re : De sérieuses pistes...

Il me semblait que les yaourts nature sans sucre c'était le seul produit laitier qui pose pas de problème.
poiuyt is offline   Réponse avec citation
Vieux 04/04/2013, 21h19   #5
RedDiamond
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Date d'inscription: mars 2013
Messages: 27
Re : De sérieuses pistes...

Citation:
Posté par poiuyt
Il me semblait que les yaourts nature sans sucre c'était le seul produit laitier qui pose pas de problème.

Pas sur moi en tout cas.
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Vieux 05/04/2013, 11h14   #6
poiuyt
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Date d'inscription: avril 2013
Messages: 79
Re : De sérieuses pistes...

Dure dure!
la viande poisson, café tout ca je savais mais en plus les pates yaourts et pain ca fait mal!!
poiuyt is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/04/2013, 20h16   #7
RedDiamond
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Date d'inscription: mars 2013
Messages: 27
Re : De sérieuses pistes...

Citation:
Posté par poiuyt
Dure dure!
la viande poisson, café tout ca je savais mais en plus les pates yaourts et pain ca fait mal!!

Il y a peut etre aussi certaines personnes qui ont plus de réaction de MH avec certains aliments que d'autres. J'ai énuméré en gros ceux que je retenais coupables de ma MH.

Je me suis mis aussi au thé chaud au bureau durant les après midi ( avec une bouilloire pendant que je travaille ) c'est très pratique. Avant je prenais des cafés mais les cafés amplifiaient ma MH.
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Vieux 06/04/2013, 16h17   #8
HaleineDePORC
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Re : De sérieuses pistes...

Salut les trous de balle, comment va ?!
HaleineDePORC is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/04/2013, 19h32   #9
just
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Re : De sérieuses pistes...

Citation:
Posté par HaleineDePORC
Salut les trous de balle, comment va ?!

le spectre de dakid?!
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Vieux 07/04/2013, 10h51   #10
HaleineDePORC
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Re : De sérieuses pistes...

Hey le vieux sage de la fac !
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Vieux 07/04/2013, 12h33   #11
just
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Re : De sérieuses pistes...

Citation:
Posté par HaleineDePORC
Hey le vieux sage de la fac !

j'avoue je vieillis la, cette année 21 ans, mon dieu
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Vieux 08/04/2013, 17h17   #12
HaleineDePORC
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Re : De sérieuses pistes...

Citation:
Posté par just
j'avoue je vieillis la, cette année 21 ans, mon dieu

lol 21 ans ! euh ! t'es trop jeune fréro ! j'aimerais trop revenir à mes 21 ans et tout refaire différemment ! profite frère ! fini tes études, trouve toi un job, mets beaucoup d'oseille à gauche et voyage, trouve toi une meuf et vis !
HaleineDePORC is offline   Réponse avec citation
Vieux 08/04/2013, 18h57   #13
just
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Messages: 448
Re : De sérieuses pistes...

Citation:
Posté par HaleineDePORC
lol 21 ans ! euh ! t'es trop jeune fréro ! j'aimerais trop revenir à mes 21 ans et tout refaire différemment ! profite frère ! fini tes études, trouve toi un job, mets beaucoup d'oseille à gauche et voyage, trouve toi une meuf et vis !

merci de me remotiver, mais le retour de cette motivation ne dure qu'un instant helas.
mais tu as tout a fait raison, je ferais de mon mieux ^^
just is offline   Réponse avec citation
Vieux 08/04/2013, 21h22   #14
RedDiamond
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Date d'inscription: mars 2013
Messages: 27
Re : De sérieuses pistes...

Citation:
Posté par just
merci de me remotiver, mais le retour de cette motivation ne dure qu'un instant helas.
mais tu as tout a fait raison, je ferais de mon mieux ^^

Haleine de Porc, tu as quel age ?
RedDiamond is offline   Réponse avec citation
Vieux 09/04/2013, 02h57   #15
HaleineDePORC
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Messages: 309
Re : De sérieuses pistes...

Citation:
Posté par RedDiamond
Haleine de Porc, tu as quel age ?

bientot 30...
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Vieux 10/04/2013, 00h10   #16
RedDiamond
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Date d'inscription: mars 2013
Messages: 27
Re : De sérieuses pistes...

Citation:
Posté par HaleineDePORC
bientot 30...


ok ! faut pas te laisser aller !
RedDiamond is offline   Réponse avec citation
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