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Arrêter l'alcool Ce forum est destiné aux personnes ayant un problème avec l'alcool. Son objet est l'entraide et les échanges.

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Vieux 04/08/2010, 17h02   #1
DrWhite
La Sobriété
 
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Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

Bonjour, Je voudrais commencer par dire qu'il n'y à malheuresement pas foule sur le forum. Je vais quand même expliquer ma situation. Je suis abstinent de toute drogues, est j'aimerais du réconfort car je fait des cauchemars plusieurs fois par semaines depuis que je suis dans la sobriété et cela m'angoisse ensuite dans ma journée et des fois je me demande si sa vaut vraiment le coup de tout arrêter et de prendre soin de sa santé car je n'est plus envie de sortir de chez moi, j'ai peur de la sociabilité, j'ai peur du regard des gens des grosses angoisses et aussi de fréquenter des lieux ou il y avait toute ces choses deguelasses je suis isoler depuis que j'ai tout arrêter j'ai peur de sortir de chez moi.

Aidez moi est ce que c'est normal ? Car avant j'étais tous les jours en train de trainée et je bouger beaucoup beaucoup même trop j'étais jamais chez moi c'était bien évidement des activités liée à 90 % autour de l'alcool, shit, clope.

Serieusement aidez moi, j'ai l'impresion que le forum est vide que tous le monde est en vacance mais je ne veut pas retourner dans ce monde à cause de paranoia et d'angoisse je veut du réconfort je veux qu'on m'appaise je veut des témoignages je veut de l'aide

Je suis saint, sobre, bien. mais maintenant je suis apeuré de la vie ce retour a la réalite dans mon esprit me fait peur de toute
__________________
Chaque seconde, heures, jours, semaines, mois, année, je m'éloigne des toutes c'est choses terrifiantes pour comme beaucoup retrouver une vie "NORMAL" comme quand on était enfants (Etat d'Esprit).
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Vieux 04/08/2010, 17h30   #2
Aigle Argenté
 
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

Bonjour

Pour la question sur les cauchemards, cela va se tasser, je suis passé par la aussi.
Le réveil est dérangeant et une partie de la journée cela se poursuit.
Il faut dédramatiser et se dire que ce n'est qu'un rêve et puis c'est tout.
Je pense que le cerveau doit tout remettre en place et on compte "normalement" une année pour pouvoir "se" retrouver.
Il faut laisser le temps au temps.
Pour le reste il faut en parler avec la ou le psychiatre.
Mais tient le coup cela en vaut la peine.On est bien mieux sans alcool même si ton corps "essaye" de soutenir le contraire en te faisant flipper pour un rien.

Phil
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Vieux 04/08/2010, 17h44   #3
Captain flamme
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

Salut,
Change d'avatar, déjà çà te ferra moins psycotter .
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Vieux 04/08/2010, 17h44   #4
planetbleue*
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

Citation:
Posté par DrWhite
Aidez moi est ce que c'est normal ? Car avant j'étais tous les jours en train de trainée et je bouger beaucoup beaucoup même trop j'étais jamais chez moi c'était bien évidement des activités liée à 90 % autour de l'alcool, shit, clope.

bonjour DrWhite,

à mon avis, c' est parce que l' alcool et les drogues sont
des desinhibiteur que tu n' avais pas de mal à sortir ainsi.

tu parles de peur de sortir, mais ne serait ce pas plutôt
une timidité qui t' en empêcherait ?

car sortir seul(e) n' est pas forcément facile car il
faut franchir le pas ( je suis passée par là non par le
fait de mon abstinence, mais pour d' autres raisons
telles que je ne savais pas, à un moment, faire des
choses toute seule, ou tout du moins pas beaucoup )

néanmoins, j' ai moi même éprouvé ce sentiment de
peur sans pouvoir dire exactement pourquoi.
j' en ai parlé à ma psy, et ce n' est pas vraiment
résolu, parce que ce sentiment inexpliqué de peur
n' est pas revenu depuis.
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" L' abus de modération est dangereux pour la santé "

==> après 4 rechuttes, à l' eau pétillante depuis le 07 janvier 2010
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Vieux 04/08/2010, 17h47   #5
planetbleue*
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

Citation:
Posté par Captain flamme
Change d'avatar, déjà çà te ferra moins psycotter.

il y aurait sûrement quelque chose à creuser,
par rapport à l' avatar, car ils ne sont pas si
anodins qu' on pourrait le penser.

( tout comme le choix de nos pseudos d' ailleurs )
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Vieux 04/08/2010, 17h58   #6
benomax
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

bonjour.
Je comprends tout à fait cela.
j'ai moi-même arrêté pendant de longues périodes ; on m'avait dit "t'inquiète ,tes angoisses vont s'apaiser sans alcool etc..." .Que nenni ! c'est le contraire qui s'est passé .Angoisse multipliée par 10 et j'en passe et des meilleures (l'est con cette expression) bref .
Tout ça pour dire qu'il te faut surement creuser de ce côté-là .
Moi ,j'ai appris que je souffrais d'anxiété généralisée et par là-même d'anxiété anticipatrice .
j'ai essayé des traitements mais ça se calme moyen .
je ne veux pas te décourager : les traitements existent (psychothérapie ,AD,thérapie cognitivo-comportementale ...et tout le toutim ) .ça permet d'atténuer beaucoup de choses ,crois moi !
Cependant ,étant de nature angoissée ,je sais que je serais toujours comme cela : s'agit d'apprendre (sacré boulot !) à l'accepter .

mais je me répète : va consulter un médecin et explique lui tout ce que tu ressens ; ça vaut le coup de faire un travail sur soi pour atténuer tout cela et défaire tes pelotes de laine.
courage .béno.
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Vieux 04/08/2010, 18h20   #7
planetbleue*
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

Citation:
Posté par benomax
tes angoisses vont s'apaiser sans alcool etc..." .Que nenni ! c'est le contraire qui s'est passé .Angoisse multipliée par 10

bonjour benomax,

bien logique, tout çà, car nos angoisses sont
mises au placard par le biais de notre alcoolisation.

et nous sommes très nombreux chez qui elles remontent
décuplées quand on devient sobre.

après, le temps fait son travail, à condition de l' y aider,
via les medocs comme tu dis, via les psy, via des
discussions qu' on peut avoir avec d' autres personnes, etc
etc...

je ne parle pas de groupes de parole, parce que je ne
connais pas, car je n' y suis pour l' instant, jamais allée.
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==> après 4 rechuttes, à l' eau pétillante depuis le 07 janvier 2010
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Vieux 04/08/2010, 18h34   #8
Nouveau départ
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

[quote]
Citation:
Posté par DrWhite
Bonjour,
Aidez moi est ce que c'est normal ? Car avant j'étais tous les jours en train de trainée et je bouger beaucoup beaucoup même trop j'étais jamais chez moi c'était bien évidement des activités liée à 90 % autour de l'alcool, shit, clope.

Serieusement aidez moi, j'ai l'impresion que le forum est vide que tous le monde est en vacance mais je ne veut pas retourner dans ce monde à cause de paranoia et d'angoisse je veut du réconfort je veux qu'on m'appaise je veut des témoignages je veut de l'aide

Je suis saint, sobre, bien. mais maintenant je suis apeuré de la vie ce retour a la réalite dans mon esprit me fait peur de toute]
B'soir ...
C'est vrai que ton avatar fait Gli-gli...
Plus sérieusement , l'angoisse je connais un peu aussi..
Moins p'ête que toi car je n'avais que l'alcool pour me calmer ....
Depuis 2 ans d'arrêt , m'est arrivé d'en avoir dans certaines occases de la vie ...
Pas mal de nouveaux problèmes survenus ..
Des anciens qui n'ont pas de solution...
Je pense que tous ceux qui utilisaient l'alcool , pour affronter la vraie vie , connaissent celà...
Faut faire un suivi psy , voir si faut des anxio ,,???
Franchement il y à des personnes qui sont plus fragiles que d'autres , et ne pourront p'ête jamais vivre les différentes émotions ''naturellement''
J'ai picolé 30ans pour ça ...
Si maintenant je dois prendre 12 anxios par an , je suis pas mécontent de mon état....
Surtout pas retoucher cette mer. e...
Allez sourit un peu....
__________________
J'ai retrouvé ma liberté , et depuis je n'ai plus besoin de boire: Juillet 2008
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Vieux 04/08/2010, 18h34   #9
help.woman
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

bravo !
je commence ma cure le 24/08 et jespèr ne pas craquer après......
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Vieux 04/08/2010, 18h37   #10
renais-sance
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

Bonjour,

les mecs bourrés n'hésitent pas à traverser les rues sans regarder.

Pas toujours une bonne solution à moyen ou long terme.

Tu sors de l'obscurité de ta prison, tu te retrouves d'un seul coup en pleine lumière : tu découvres des tas de choses, les bonnes et les moins bonnes, le meilleur et le pire ?

Ton esprit doit faire le tri, laisse-lui un peu de temps pour expulser le mauvais.

Tu en as parlé à un médecin ? Ou un pharmacien même, peut-être qu'un produit très léger pourrait t'aider.

René
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Bonjoir à tou(te)s ! Prudence : rien de tel que les petits remontants pour descendre bien bas.

Dernière modification par renais-sance 07/08/2010 à 00h43. Motif: orthographe
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Vieux 04/08/2010, 18h44   #11
chrilarousse
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

Salut, Doc White,

Déjà, je suis ravie pour toi que tu te sois débarassé de tes addictions multiples.
C'est pas rien, ça doit faire quelque chose à ton corps et à ton esprit.
Tout ce que tu ingurgitais doit être remplacé...
et cela explique peut-être une partie de tes symptômes.

Pour ce qui est de la peur de sortir, peur du monde et tout...
ça s'appelle de l'agoraphobie, et c'est lié aux troubles d'anxiété.
Bref, c'est un truc qui est connu et qui se soigne.

J'en ai été vicime sans m'en rendre compte au début.
J'allais faire les courses dans un hypermarché,
je ne supportais pas le monde au point d'étouffer,
et je rentrais avec même pas la moitié de ma liste de courses,
épuisée d'avoir eu à affronter cette foule.
Durant cette période, je sortais très peu.

Je suis allée chez le toubib pour crises de panique et c'est lui qui a pointé ce symptôme (la trouille du monde).
Traitement: Paroxétine.
Médoc dont je me suis dépêchée de me débarasser car...
(hi hi, j'en rigole, mais à l'époque, j'ai pas rigolé), il empêche les femmes d'atteindre l'orgasme .(pour les mecs, il paraît qu'ils arrivent à "limer" durant des heures!!!!!!)
Le 2è truc pour guérir fut d'aller chez une psychiatre qui m'a appris à décéler les prémices d'une crise de panique (angoisse extrême avec la sensation que tu vas y passer dans l'heure!)
et appris à gérer ces sensations hyper désagréables (maîtrise de la pensée par auto-hypnose et maîtrise de ma respiration...)
Bref, l'épisode fou de mon agoraphobie a duré 4 mois.

Fais le point sur tes impressions, sur le "pourquoi" de ta trouille d'aller dehors.
Et puis va voir un toubib...
Mais ne t'inquiète pas, y'a pas de loup, y'a pas d'ogre mangeur de Doc White dehors.
Ouvre tes yeux sur Toi, d'abord, puis sur les autres: y'a beaucoup de bienveillance, mine de rien, dans les gens de la foule...
Donne nous de tes nouvelles, on n'est pas nombreux, mais on est là.

Bise gentille de quelqu'un de la foule...
__________________
Chrilarousse

Arrêt le 14 août 2009
En avant pour la 2ème année!

L'HABITUDE EST UN CABLE AUQUEL ON AJOUTE UN FIL PAR JOUR ET QU'ON FINIT PAR NE PLUS POUVOIR COUPER.(Thomas Mann)

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Vieux 04/08/2010, 18h53   #12
Nouveau départ
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

[quote]
Citation:
Posté par chrilarousse
Salut, Doc White,
Je suis allée chez le toubib pour crises de panique et c'est lui qui a pointé ce symptôme (la trouille du monde).
Traitement: Paroxétine.
Médoc dont je me suis dépêchée de me débarasser car...
(hi hi, j'en rigole, mais à l'époque, j'ai pas rigolé), il empêche les femmes d'atteindre l'orgasme .(pour les mecs, il paraît qu'ils arrivent à "limer" durant des heures!!!!!!)
B'jour ..
Limer ???
Je connais j'étais ajusteur..
Mais sérieux , tu as raison , c'est des crises de paniques , et celà se soigne , et aide à se contrôler..
Faut du temps sûrement....
__________________
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Vieux 04/08/2010, 20h54   #13
benomax
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

bonsoir nouveau départ ,planetbleue et renaissance et chilarousse et dr white of course.

perso ,j'ai enfin compris ,grâce à des années de thérapies que ,certes ,je pourrais atténuer mes angoisses par le biais de traitements ,psychothérapies etc...mais jamais les supprimer .
j'ai longtemps cru cela mais j'ai dû me résoudre à l'évidence ; on ne peut pas changer sa véritable personnalité.
enfin bref ,je veux pas être décourageante car ce serait mentir ;on peut atténuer les symptômes mais les supprimer ,ça je suis sceptique .ça n'engage que moi avec mon expérience.
moi ,je travaille plus sur l'acceptation désormais (pas la résignation hein!).

quant aux attaques de panique ,pour ma part ,je les classe encore dans une autre catégorie ;j'estime qu'effectivement on peut en guérir (c'est mon cas) grâce à un traitement adéquat et/ou une psychothérapie .

ayant mis des mots sur "l'innomable" ,j'en suis sortie .pas des angoisses .mais ,après tout ,quel être-humain n'a pas d'angoisses?
S'agit qu'elles n'handicapent pas trop notre vie ...(ça c'est le problème ...).
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Vieux 04/08/2010, 21h08   #14
Aigle Argenté
 
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

Citation:
Posté par chrilarousse
Salut, Doc White,

Déjà, je suis ravie pour toi que tu te sois débarassé de tes addictions multiples.
C'est pas rien, ça doit faire quelque chose à ton corps et à ton esprit.
Tout ce que tu ingurgitais doit être remplacé...
et cela explique peut-être une partie de tes symptômes.

Pour ce qui est de la peur de sortir, peur du monde et tout...
ça s'appelle de l'agoraphobie, et c'est lié aux troubles d'anxiété.
Bref, c'est un truc qui est connu et qui se soigne.

J'en ai été vicime sans m'en rendre compte au début.
J'allais faire les courses dans un hypermarché,
je ne supportais pas le monde au point d'étouffer,
et je rentrais avec même pas la moitié de ma liste de courses,
épuisée d'avoir eu à affronter cette foule.
Durant cette période, je sortais très peu.

Je suis allée chez le toubib pour crises de panique et c'est lui qui a pointé ce symptôme (la trouille du monde).
Traitement: Paroxétine.
Médoc dont je me suis dépêchée de me débarasser car...
(hi hi, j'en rigole, mais à l'époque, j'ai pas rigolé), il empêche les femmes d'atteindre l'orgasme .(pour les mecs, il paraît qu'ils arrivent à "limer" durant des heures!!!!!!)
Le 2è truc pour guérir fut d'aller chez une psychiatre qui m'a appris à décéler les prémices d'une crise de panique (angoisse extrême avec la sensation que tu vas y passer dans l'heure!)
et appris à gérer ces sensations hyper désagréables (maîtrise de la pensée par auto-hypnose et maîtrise de ma respiration...)
Bref, l'épisode fou de mon agoraphobie a duré 4 mois.

Fais le point sur tes impressions, sur le "pourquoi" de ta trouille d'aller dehors.
Et puis va voir un toubib...
Mais ne t'inquiète pas, y'a pas de loup, y'a pas d'ogre mangeur de Doc White dehors.
Ouvre tes yeux sur Toi, d'abord, puis sur les autres: y'a beaucoup de bienveillance, mine de rien, dans les gens de la foule...
Donne nous de tes nouvelles, on n'est pas nombreux, mais on est là.

Bise gentille de quelqu'un de la foule...

Bonsoir

Les symptomes que tu décris s'estompent avec le temps, c'est la suite de l'arret de l'alcool un peu de paroxétine pour faire la "jointure", le temps que ton cerveau reprenne le "pouvoir" complet.
A l'arret de l'alcool( les 4-5 premiers mois) , on est emmerdé par une foule de ces symptomes flippants : agoraphobe, hypondriaque, cauchemards, crises d'angoisses, procrastination... et j'en passe comme si le corps jouait ses dernières cartes pour te faire replonger...
mais un cas n'est pas l'autre
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Vieux 04/08/2010, 21h15   #15
PAPOUNET
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

Citation:
Je suis abstinent de toute drogues, est j'aimerais du réconfort car je fait des cauchemars plusieurs fois par semaines depuis que je suis dans la sobriété et cela m'angoisse ensuite dans ma journée et des fois je me demande si sa vaut vraiment le coup de tout arrêter et de prendre soin de sa santé car je n'est plus envie de sortir de chez moi, j'ai peur de la sociabilité, j'ai peur du regard des gens des grosses angoisses et aussi de fréquenter des lieux ou il y avait toute ces choses deguelasses je suis isoler depuis que j'ai tout arrêter j'ai peur de sortir de chez moi.
Bonsoir DrWhite, les premiers jours de sevrage, j'étais comme toi, renfermé, peur du regard des autres ou de croiser une éventuelle connaissance. Puis je suis allé au CCAA qui m'ont dit de bouger, alors j'ai commencé timidement, puis pris de l'assurance, faire mes courses et traîner dans les rayons, boutiques, puis ballade en bords du fleuve, et maintenant, j'm'en fout, je suis comme je suis et si celà ne te plaît pas j't'emm..... (c'est ce que je dis dans ma tête, du coup, elle va mieux ma tête)

Alors essaye petit à petit de sortir un peu, de regarder la vie, fleurs, oiseaux, autres personnes et tu verras, tu va t'en sortir plus forte
Papounet
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Après le Premiers bras de fer........

PAPOUNET 2 (le retour)

PAPOUNET 3..........
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Vieux 04/08/2010, 23h00   #16
chrilarousse
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

[quote=Nouveau départ]
Citation:


B'jour ..
Limer ???
Je connais j'étais ajusteur..
....

Hi hi, limer, c'est usant!
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Vieux 04/08/2010, 23h05   #17
chrilarousse
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

Citation:
Posté par Aigle Argenté
Bonsoir

Les symptomes que tu décris s'estompent avec le temps, c'est la suite de l'arret de l'alcool un peu de paroxétine pour faire la "jointure", le temps que ton cerveau reprenne le "pouvoir" complet.
A l'arret de l'alcool( les 4-5 premiers mois) , on est emmerdé par une foule de ces symptomes flippants : agoraphobe, hypondriaque, cauchemards, crises d'angoisses, procrastination... et j'en passe comme si le corps jouait ses dernières cartes pour te faire replonger...
mais un cas n'est pas l'autre

Merci, Aigle argenté, mais...
J'ai eu ces symptôme EN BUVANT!!!
Maintenant que j'ai arrêté depuis presque 1 an, tout va mieux.
J'ai plus peur de mourir dans l'heure.
J'ai confiance en moi et aux gens qui m'entourent.
J'oublie l'alcool et je recentre tout dans la vraie vie.
Ce que je souhaite à Dr White...
Un petit pas après l'autre.
__________________
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Vieux 05/08/2010, 03h36   #18
DrWhite
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

Bonsoir, je viens de lire calmement et à plusieurs reprises vos posts. Cela est tres réconfortant et en plus je ne m'attendais pas à autant de réponses je suis combler.

Merci merci pour vos réponses multiples et diverses, dans tous les cas je ne touche plus au médicament, mais je vais penser a allez acheter du thé vert tres bon pour les ex-fumeurs et puis pour l'aspect psycologique de boire quelque choses.

Mais j'ai aussi des douleurs dans les os et des choses a ce claquer la tête contre les murs j'ai mis le sujet en favoris je le garde en souvenir très important pour moi d'avoir lu que des personnes avait et vivait ou on vécu la même chose que moi car j'adore les gens mais la je suis terrifier.


Pour toutes les personnes qui ce demande pourquoi cette image profil ou et ce pseudo c'est un pseudo quelquuonque et pour l'image c'est pour montré stéréotypé la tête d'une personne qui fait trop de bétise alcool shit drogue médoc....
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DrWhite is offline   Réponse avec citation
Vieux 05/08/2010, 09h12   #19
chrilarousse
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Localisation: L'Alsace, hopla!
Messages: 469
Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

Salut, Dr White,

Pour ce qui est du traitement des maladie de l'esprit sans médoc...
j'ai un peu des doutes: sommes-nous assez forts?

Il existe cependant une plante pour soigner les dépressions légères à moyennes: le millepertuis.

Va voir un homéopathe ou naturopathe, car il faut être suivi, ce n'est pas une plante anodine.

Pour tes douleurs dans les os: va consulter, ne rumine pas.

On a le droit de calmer la douleur au 21è siècle!

Bise alsacienne
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chrilarousse is offline   Réponse avec citation
Vieux 06/08/2010, 17h07   #20
Dacapo
 
Messages: n/a
Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

Citation:
Posté par Captain flamme
Salut,
Change d'avatar, déjà çà te ferra moins psycotter .

Et nous aussi ! Sans blague, tu me fous les jetons.

Bises, Captain ; pour toi, Dr White, j'attends encore

Où en es-tu ?
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Vieux 06/08/2010, 17h18   #21
Declarency
 
Messages: n/a
Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

Citation:
Posté par chrilarousse
Merci, Aigle argenté, mais...
J'ai eu ces symptôme EN BUVANT!!!
Maintenant que j'ai arrêté depuis presque 1 an, tout va mieux.
J'ai plus peur de mourir dans l'heure.
J'ai confiance en moi et aux gens qui m'entourent.
J'oublie l'alcool et je recentre tout dans la vraie vie.
Ce que je souhaite à Dr White...
Un petit pas après l'autre.


Ca a l'air d'être mon cas aussi... (ça a l'air car sobre depuis 7 jours seulement)
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Vieux 07/08/2010, 01h31   #22
renais-sance
détabalcoolisé 8ème dan
 
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Messages: 6 128
Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

Citation:
Posté par DrWhite
je vais penser a allez acheter du thé vert tres bon pour les ex-fumeurs et puis pour l'aspect psychologique de boire quelque choses.

bonsoir DrWhite,

ce n'est pas psychologique, il faut boire beaucoup de trucs, sans poison bien sûr, et de préférence sucrés, quand on arrête l'alcool.
Le corps a besoin de se réhydrater.

Sans aller, comme pour tout, jusqu'à l'excès, la potomanie.


Le thé, j'ai découvert ça comme boisson de remplacement ! Et j'aime.

Courage pour tes douleurs, tu en connais l'origine ? ça se soigne, se soulage ?

René
__________________
Bonjoir à tou(te)s ! Prudence : rien de tel que les petits remontants pour descendre bien bas.
renais-sance is offline   Réponse avec citation
Vieux 08/08/2010, 08h44   #23
Aigle Argenté
 
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

Bonjour et bon Dimanche

Des cauchemars utiles

Même les rêves les plus douloureux (ces cauchemars qui troublent nos nuits et quelquefois nos jours) ne sont pas nos ennemis car ils sont le signe que quelque chose en nous cherche à résoudre un conflit interne, une difficulté, une vieille souffrance. C'est la raison pour laquelle ils reviennent parfois avec insistance pendant de longues périodes de vie. Nos rêves cherchent inlassablement des compromis entre les différentes forces qui nous habitent.
Prendre conscience de leur contenu permet de redonner vie à des aspects délaissés de notre personnalité, et donc de vivre en meilleur accord avec nous-même. Les rêves, même s'ils sont cauchemardesques, témoignent de l'extraordinaire vitalité de notre psyché, ils en sont l'intime voix.
Quelles que soient les hypothèses retenues, nos rêves travaillent donc pour nous. Selon la psychanalyse, en assouvissant nos désirs réprimés ils font à la fois office de gardien de notre sommeil et de soupape de sécurité. En faisant remonter à la surface ce qui nous affecte "en coulisse", ils nous permettent de décharger nos tensions intérieures et nous évitent les désordres qui pourraient en résulter : fatigue, échecs, montées d'agressivité, somatisations… Selon les neurologues, ils seraient importants dans les processus de mémoire. Alors pourquoi les ignorer ou s'en inquiéter ? Tout au contraire, ils méritent qu'on les accueille et gagnent considérablement à être connus !
Nos rêves sont nos alliés : "Fais de ta vie un rêve et de ton rêve une réalit" disait Saint-Exupéry.

Dominique Pir - Mis à jour le 20 avril 2009


A.A
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Vieux 08/08/2010, 09h03   #24
chrilarousse
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

Merci, Aigle argenté pour ta mise au point sur le rêve ou le cauchemar...
Voici une petit témoignage qui n'est pas anodin pour moi:

2 mois après mon arrêt de l'alcool,
j'ai fait un rêve étrange et très fort.
J'étais au boulot avec une collègue.
Et j'ai eu des douleurs d'accouchement.
Pas centrées sur l'utérus, mais sur l'estomac.
Les contrations furent telles que je lui dis:
"Je vais accoucher pas la bouche,
aide-moi!"
Et elle, sans se démonter
(on fait de ces rêves, parfois!)
m'a encouragée:"Vas-y, accroche-toi,
il va sortir!"
Un truc énorme m'a écorché le gosier au passage,
et j'ai vomi, là, sur le sol,
un petit monstre hideux
noir et velu,
ET vivant.
Il est parti en maugréant
se jeter dans la rivière qui coule près de mon boulot.

Je t'assure que durant 3 jours,
j'ai eu souvenir de l'écorchure provoqué
par ce truc vomi difficilement,
vu son gabarit.

Je suis sure que ce monstre était le "démon" de l'alcool.
Il est sorti de moi.
Il a dû bien rigolé durant 4 ans quand je me saoulais tous les soirs...
Depuis, je sens vraiment une libération.
Un poids en moins.
Physiquement, ça se traduit par 4 kilos de leste
perdus!
Psychologiquement,
c'est incalculable:
la liesse de cette liberté.

Bon dimanche à Toi, Aigle
et à tous ceux qui lisent ces mots!
__________________
Chrilarousse

Arrêt le 14 août 2009
En avant pour la 2ème année!

L'HABITUDE EST UN CABLE AUQUEL ON AJOUTE UN FIL PAR JOUR ET QU'ON FINIT PAR NE PLUS POUVOIR COUPER.(Thomas Mann)

chrilarousse is offline   Réponse avec citation
Vieux 08/08/2010, 13h14   #25
Declarency
 
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Re : Depuis que je suis sobre, j'ai peur de tout :'(

Coucou Chrilarousse,

Waouh... il est impressionnant ton rêve!!!! Et tellement représentatif....!!

Bonne journée...
Bisous

Declarency
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