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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 13/10/2011, 17h01   #151
chocolatine
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Date d'inscription: avril 2011
Messages: 320
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Oups, j'ai oublié de mettre le mot "hier" dans mon post... Aujourd'hui ça va très bien merci à tous

Le fait d'avoir identifier clairement pourquoi j'ai refumé (et pour moi il s'agit vraiment d'un fait identifiable, c'est surement plus facile à repérer me fait comprendre tout un tas de choses.

En fait, la clope remplaçait pour moi des séances chez un psychologue pour lui parler de mon mal être de l'époque, un truc comme ça

C'est fini tout ça et tant mieux. Je crois que ce sera beaucoup plus facile maintenant pour moi...

Je suis vraiment heureuse que tout se passe bien pour tout le monde! Neopouet, sais tu pourquoi tu as refumé ? (bien entendu je ne veux pas te mettre sur le divan mais juste savoir si c'est relié à quelque chose )

Bon j'arrête de prendre la tête, j'ai plein de boulot en retard !!!

Je vous souhaite à tous une merveilleuse soirée oxygénée
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Vieux 14/10/2011, 07h35   #152
Emy-02-11
Arrêt le 8 février 11
 
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Date d'inscription: février 2011
Messages: 673
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Pas très présente sur le forum en ce début de mois, je ne suis pas encore passée vous souhaitez la bienvenue.. pas bien!! lol
Voilà chose faite, bon courage à vous tous, on l'a fait.. vous pouvez le faire, ce n'est qu'une question de temps avant que tout cela ne semble bcp moins difficile!!
Bonne journée!!
__________________
Stop : 8 février 2011 à 21h48 Homéo
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Vieux 14/10/2011, 10h32   #153
fraicheurDeVivre
 
Messages: n/a
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Bonjour,

4iéme journée en cours. Ca se passe plutot bien pour le moment. J'ai rdv avec ma sophrologue à 11h.

Bisous.
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Vieux 14/10/2011, 11h10   #154
Olivier06
The Dude
 
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Date d'inscription: février 2008
Messages: 29 934
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Coucou à tous!

Allez , on s'accroche , les premiers jours sont les plus durs , ça ira de mieux en mieux apres!!

Attention tout de même à l'euphorie des débuts , ça peut laisser place à une rechute derrière donc prudence aussi

Mais ça va aller , vous allez voir !On sera là pour vous soutenir quoi qu il arrive.

Continuez comme ça.

Gros bisous à tous!!
__________________
Arret de l'alcool le 29/07/08 Rechute mars 2014
Arret de la clope le 01/02/09 à 23h
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Vieux 14/10/2011, 11h16   #155
Neopouet
Neopouet
 
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Date d'inscription: février 2007
Messages: 497
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Quatrième jour aussi pour moi

Merci pour votre soutien ! ça fait plaisir de savoir que l'on n'est pas seule !

Bonne journée à tous.
__________________
Neo
"Deviens ce que tu es"
Nietzsche Pindare

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Vieux 14/10/2011, 12h51   #156
chocolatine
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Date d'inscription: avril 2011
Messages: 320
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Bravo tout le monde

Dans quelques heures, ça fera deux semaines pour moi J'ai passé un cap difficile, la vilaine est sournoise et guette nos moindres signes de faiblesse pour nous donner un coup de coude.

En route pour la troisième semaine ! Je suis super contente de moi pour une fois

Et merci de votre soutien les "anciens"
chocolatine is offline   Réponse avec citation
Vieux 14/10/2011, 12h56   #157
arganoma
Arrêt tabac le 01/11/2009
 
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Date d'inscription: octobre 2009
Localisation: Belgique
Messages: 12 932
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Un jour de plus à ajouter, bravo
__________________
Défumée depuis le 1er novembre 2009.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Merci à tout le forum pour le soutien.
arganoma is offline   Réponse avec citation
Vieux 14/10/2011, 15h06   #158
mhax
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Date d'inscription: octobre 2011
Messages: 18
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

boujour à tous
content de rejoindre ce groupe
STOP TABAC le 12 octobre donc 3ème jour de défume en cours
mhax is offline   Réponse avec citation
Vieux 14/10/2011, 16h35   #159
fraicheurDeVivre
 
Messages: n/a
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Citation:
Posté par mhax
boujour à tous
content de rejoindre ce groupe
STOP TABAC le 12 octobre donc 3ème jour de défume en cours

Bienvenue dans le train de l'automne
Les feuilles tombent et la clope aussi.

Bisous.
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Vieux 14/10/2011, 16h50   #160
chocolatine
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Date d'inscription: avril 2011
Messages: 320
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Bienvenue Mhax dans le train d'Halloween, le train de la peur ? En tout cas, ça a l'air de bien se passer pour tout le monde, c'est génial !!!

Bonne défume Mhax, pas trop d'envies ni d'effets secondaires ?
chocolatine is offline   Réponse avec citation
Vieux 14/10/2011, 18h39   #161
tropique
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Date d'inscription: octobre 2010
Messages: 338
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Salut le train d'Octobre

Je viens vous souhaiter plein de courage et une bonne défume.

Ça en vaut la peine!

Personnellement j'étais dans le train d'octobre de l'année dernière... et j'ai réussi à m'accrocher!!

Continuez dans la bonne humeur!!

BISOUS

Girafement,
__________________
--- Pour déplacer une montage, il faut commencer par enlever les petites pierres.

--- Arrète la clope depuis le 05 Octobre 2010 (...avec un craquage à J23 ... lors d'un débat .... fumeux)
tropique is offline   Réponse avec citation
Vieux 14/10/2011, 23h04   #162
fraicheurDeVivre
 
Messages: n/a
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Citation:
Posté par tropique
Salut le train d'Octobre

Je viens vous souhaiter plein de courage et une bonne défume.

Ça en vaut la peine!

Personnellement j'étais dans le train d'octobre de l'année dernière... et j'ai réussi à m'accrocher!!

Continuez dans la bonne humeur!!

BISOUS

Girafement,

Bravo pour ton année alors.

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Vieux 15/10/2011, 08h53   #163
fraicheurDeVivre
 
Messages: n/a
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Bonjour,

Allez la cinquiéme en marche. Bon courage a vous autres.

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Vieux 15/10/2011, 09h15   #164
neurotic
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Date d'inscription: juillet 2011
Messages: 406
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Salut à tous les défumés d'otobre

ça commence à compter en semaines ..... bientôt les premiers moisifs .....

beaucoup de courage à tous bon week end

__________________
arrêt de l'alcool le 20-01-2011
arrêt du tabac le 08-08-2011:::>04-2012
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Vieux 15/10/2011, 09h26   #165
Olivier06
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Date d'inscription: février 2008
Messages: 29 934
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Bon week end le train!!

Amusez vous bien ....

Mais surtout ATTENTION aux aperos alcoolisés , c 'est le gros piège en debut de defume.

Allez , gros bisous à tous!!
__________________
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Arret de la clope le 01/02/09 à 23h
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Vieux 16/10/2011, 00h51   #166
fraicheurDeVivre
 
Messages: n/a
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

5iéme journée qui s'est plutot bien passée.
En route pour la 6iéme, la par contre je vais chez une copine qui fume tout a l'heure ... Ou elle va venir chez moi.
A voir.

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Vieux 16/10/2011, 10h36   #167
mhax
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Date d'inscription: octobre 2011
Messages: 18
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

En route pour la 5eme journée sans tabac
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Vieux 16/10/2011, 10h38   #168
mhax
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Date d'inscription: octobre 2011
Messages: 18
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Bon courage a toi fraicheur de vivre
Car je trouve que week-end avec amis fumeur c'est encore plus dur qu'au boulot
Allez bientot une semaine!
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Vieux 16/10/2011, 10h44   #169
neurotic
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Messages: 406
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Allez courage Mhah , tu es dans le plus dur !!!

non qu'après ce soit de la rigolade mais on y pense beaucoup moins et faut trouver des occupations que l'on avait pas pendant que l'on fumait !!

bon dimanche et courage à tous !!
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Vieux 16/10/2011, 10h54   #170
Olivier06
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Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Coucou le train!

Bon courage à tous !!

On sait que c est dur mais ça vaut le coup ...Viendra le jour où vous n'y penserez même plus

Bon d'accord , c 'est pas pour de suite de suite , mais ça viendra et déjà ça sera de moins en moins difficile avec le temps

Bonne journée à tous!
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Olivier06 is offline   Réponse avec citation
Vieux 16/10/2011, 11h04   #171
neurotic
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Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

http://www.dailymotion.com/video/xn7...acks-aka_sport


voila ce qu"on lui fait à la clope .....
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Vieux 16/10/2011, 16h17   #172
chocolatine
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Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Capture d’écran 2011-10-16 à 10.11.44.png

Youpi !! Déjà ! Je suis contente...

Bonne journée à tous les valeureux voyageurs de ce train et on continue

Bravo à tous

Dernière modification par chocolatine 16/10/2011 à 16h23.
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Vieux 16/10/2011, 16h20   #173
jahman14
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Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Bonjour à tous les voyageurs du trains d'Octobre ...

Si vous voulez bien de moi je veux bien monter dans votre train ...

Je suis dépendant au tabac et au cannabis et ai pris la décision de tout arrêter une nouvelle fois hier soir ... en espérant que celle ci soit la bonne (après plusieurs échecs on reste prudent)...

Beaucoup de courage à toutes et tous

Et plein d'ondes positives en cette belle journée...

Jahman
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De nouveau abstinent au Cannabis, au Tabac et à l'alcool depuis le 16 Octobre 2011
The best tool for success ... Is to believe that you can succeed...
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Vieux 16/10/2011, 16h25   #174
chocolatine
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Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Citation:
Posté par jahman14
Bonjour à tous les voyageurs du trains d'Octobre ...

Si vous voulez bien de moi je veux bien monter dans votre train ...

Je suis dépendant au tabac et au cannabis et ai pris la décision de tout arrêter une nouvelle fois hier soir ... en espérant que celle ci soit la bonne (après plusieurs échecs on reste prudent)...

Beaucoup de courage à toutes et tous

Et plein d'ondes positives en cette belle journée...

Jahman

Bonjour Jahman ! Bienvenue dans ce train !

Bravo pour ta décision, et cette fois, c'est la bonne pour toi
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Vieux 16/10/2011, 16h36   #175
jahman14
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Date d'inscription: juin 2007
Messages: 676
Re : Le train d'octobre, on embarque et on s'accroche!

Bonjour Chocolatine !

Merci pour ton accueil

Je vais mettre toutes les chances de mon côté pour que ce soit l'ultime et dernière tentative ...

Excellente journée à toi

Citation:
Posté par chocolatine
Bonjour Jahman ! Bienvenue dans ce train !

Bravo pour ta décision, et cette fois, c'est la bonne pour toi
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jahman14 is offline   Réponse avec citation

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