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| Arrêter l'alcool Ce forum est destiné aux personnes ayant un problème avec l'alcool. Son objet est l'entraide et les échanges. |
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08/12/2011, 11h43
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#1 |
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Membre
Date d'inscription: décembre 2011
Messages: 137
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le bout du tunnel
Bonjour à tous, voila après avoir lu pas mal de posts, voici le mien.
Pour ma part J+2 mois, mais je n'arrive pas à voir le bout du tunnel, grosse dprim et tout ce que j'ai noyé dans l'alcool me remonte à la figure. Dur d'assumer tout ce que tu as foutu en l'air après des années de boisson et autre pour ma part. Je n'arrive pas à me satisfaire de cette abstinence tout se bouscule dans ma tète et j'me dis que je n'arriverais pas à rattraper tout ce temps perdu et toutes ces choses laissées parties à la dérive, trop de dégats autour de moi sans savoir par quel bout m'y prendre pour réparer tout ça. 10 ans de toxicomanie + 5 ans d'alcoolisme sévère sa fait des dégats je ne sais pas comment j'ai fait pour ne pas perdre mon taf et ma femme. Mème au bout de deux mois d'abstinence je suis perdu et me dit à quoi bon. |
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08/12/2011, 11h53
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#2 | |
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Membre
Date d'inscription: septembre 2011
Localisation: Avec Heidi
Messages: 1 082
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Re : le bout du tunnel
Citation:
Il va peut etre falloir un petit peu plus de deux mois pour voir le bout du tunnel tu crois pas ? C normal que tout remonte t inkiet pas! Ça doit te servir même si ce n est pas drôle! Il y a aussi des choses que tu ne pourras plus changé et il faut l accepter. As tu un traitement ? Cordialement Thierry
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Thierry "Celui qui se fait bête se débarrasse de la douleur d être un homme." Hunter S. Thompson |
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08/12/2011, 12h10
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#3 | |
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Membre qui incite systématiquement à converser en privé mais qui n'a pas de mauvaises intentions. Depuis le temps on le saurait ;-)
D. Dupagne Date d'inscription: février 2005
Messages: 4 541
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Re : le bout du tunnel
bonjour
deja bravo pour tes 2 mois ! Donne toi le temps de tout remettre en place ! Hesite pas a parler qui est le meilleur remede. Laisse au temps le temps de faire les choses. Je t'envoie un message . Amicalement jojo Citation:
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http://www.atoute.org/n/forum/showthread.php?t=19872 |
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08/12/2011, 15h15
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#4 | ||
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Messages: n/a
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Re : le bout du tunnel
Salut ATA
 Deux colonnes : entrées/sorties ou crédit/débit ou le pour/le contre brèfle ... Argard' : D'un côté ça : Citation:
de l'autre, ça : Citation:
Kapish ?  |
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09/12/2011, 11h45
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#5 |
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Membre
Date d'inscription: décembre 2011
Messages: 137
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Re : le bout du tunnel
Merci pour vos réponses, je suis suivi depuis des années au centre d'addictologie, pour ma toxicomanie et j'ai des vieux démons qui resurgissent surement suite à l'arrêt de l'alcool. Mais quand on a toujours marché avec une béquille c'est dur de se retrouver sur deux pattes. On me recommande au stade ou j'en suis de faire une thérapie mais j'y crois pas, qu'en pensez vous? Car là je suis en pleine déprime voir tendances suicidaire. J ai réussi a arrêter l'héro, maintenant l'alcool mais un grand vide c'est installé dans ma tête et je lutte tout les jours entre l'envie de retaper d'l'héro, me saouler la gueule ou me foutre en l'air. Je sais j'dois pas être drôle à lire mais c'est la réalité dans laquelle j'me trouve aujourd'hui
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09/12/2011, 11h52
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#6 | |
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Membre
Date d'inscription: septembre 2011
Localisation: Avec Heidi
Messages: 1 082
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Re : le bout du tunnel
Citation:
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Thierry "Celui qui se fait bête se débarrasse de la douleur d être un homme." Hunter S. Thompson |
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09/12/2011, 11h56
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#7 | |
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Membre
Date d'inscription: décembre 2011
Messages: 137
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Re : le bout du tunnel
Citation:
J'ai pas trop envie d'allez raconter ma life a un psy quand a rien a foutre et qui est juste bon à te coller une batterie de médocs (que j'ai déjà) |
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09/12/2011, 12h22
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#8 | |
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détabalcoolisé 6ème dan
Date d'inscription: novembre 2006
Localisation: sur la voie de la détabalcoobésitance
Messages: 5 014
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Re : le bout du tunnel
Citation:
Bonjour, parler te fera du bien, t'aidera à te comprendre mieux, même si ton psy s'en fout (en es-tu bien sûr ?). Est-ce que tu n'aurais pas plutôt peur de ce que vous pourriez découvrir ensemble ? Pourtant, il est plus facile de surmonter ses maux si on les a bien identifiés, non ? Et pour tes médicaments, tu viens de changer de vie avec ton abstinence, (dont je ne saurais trop te féliciter), alors il faut peut-être adapter les doses (ou les produits ?). Accepte l'aide qu'on te propose, tu en as besoin je pense. René
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Rien de tel que les petits remontants pour descendre bien bas.
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09/12/2011, 13h00
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#9 | ||
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Membre
Date d'inscription: novembre 2011
Messages: 1 637
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Re : le bout du tunnel
Bonjour.
Citation:
Pas mieux Et autant je suis un tout jeune alcoolo-apprenti-abstinent, autant ça fait 24 ans cet automne que j'ai arrêté l'héro, et je sais que pour rien au monde je n'y retournerais. Citation:
J'ai envie de te dire que tu ne répareras pas le passé, ce qui est fait est fait, mais en revanche tu peux arrêter les dégats. C'est devant toi qu'il faut regarder maintenant, pour avancer. Bon courage à toi.
__________________
Arrêt alcool : 16/10/2011 Arrêt tabac : 13/09/2012 "Le bonheur est à l'intérieur de nous, pas à l'extérieur. Il ne dépend pas de ce que nous avons mais de ce que nous sommes." H Van Dyke |
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11/12/2011, 19h03
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#10 | |
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Membre
Date d'inscription: septembre 2011
Messages: 257
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Re : le bout du tunnel
Citation:
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11/12/2011, 20h40
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#11 |
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Membre
Date d'inscription: janvier 2011
Messages: 795
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Re : le bout du tunnel
Bonsoir ! Tu dis à quoi bon.. à quoi bon quoi ?Tu regrettes ton passé.. tu n'es pas le seul, on le regrette tous : le mal que l'on a fait autour de soi e le mal que l'on s'est fait à soi-même..
Mais, car il y a un mais.. Pourquoi ne pas inverser la vapeur et se dire que tu as plein de bonheur à donner autour de toi et à toi-même ? Fastoche ? OUI !!! Il suffit de s'y mettre et commencer par le début et le début c'est aujourd'hui.. tout est à faire mais tout est possible. Pourquoi refuser un psy par exemple ? pour la plupart d'entre nous, même les plus récalcitrants (et crois-moi il y a des têtes de mules ici, dont je fais partie d'ailleurs) reconnaissent que c'est une aide précieuse qui dénoue bien des noeuds.. la parole comme dirait Jojo, y'a rien que ça ! Allez go ! pense à tout ce que tu peux t'arriver de bien !  Jeanne |
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11/12/2011, 20h51
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#12 | |
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Membre
Date d'inscription: avril 2011
Localisation: Lorraine
Messages: 1 235
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Re : le bout du tunnel
Citation:
La facture arrive toujours par tomber à un moment ou un autre. Logiquement, plus la fête a duré longtemps, plus l'ardoise est lourde. Et l'enfoiré ne fait pas crédit. y' a plus qu'a... Bon courage et bonne chance, mais quand faut y aller.... |
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11/12/2011, 20h54
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#13 | ||
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Membre
Date d'inscription: septembre 2010
Localisation: Lorraine
Messages: 1 881
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Re : le bout du tunnel
Citation:
Citation:
Il y a 2 choses, -ton cerveau qui s'en remet tout doucement, il doit se reconstituer pour refonctionner normalement et te faire ressentir un bien être qui te manque, pour l'instant. Cela va s'arranger progressivement. -de l'autre, il y a les causes, surement inconscientes, qui te poussent a la consommation de produits. Tu seras bientôt débarrassé de la première. Pour te sentir vraiment liberé de la 2eme, y a la psychothérapie. |
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11/12/2011, 21h09
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#14 |
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Membre
Date d'inscription: mars 2011
Messages: 650
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Re : le bout du tunnel
Bonsoir,
Comme d'autres te l'ont déja écrit, je ne peux que te suggérer d'aller voir un(e) psychiatre, mais, et là je parle de mon expérience, il faut trouver le médecin avec qui le contact se fait bien et avec lequel le dialogue est constructif. Donc si nécessaire, en voir plusieurs comme me l'avait préconnisé "ma psy" actuelle, qui fut donc la gagnante, et moi le gagnant. Je n'ai que des éloges à faire.
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12/2003-01/2004 le glllp.! et 10/01/2012 le pffff.! http://r15.imgfast.net/users/1515/26...3112022095.gif |
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12/12/2011, 15h33
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#15 |
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Membre
Date d'inscription: décembre 2011
Messages: 137
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Re : le bout du tunnel
He ben ça y est à peine 2 mois d'abstinence et ce week end, après une réflexion mal prise, j'ai bu, pas beaucoup, heureusement je n'ai pas apprécié et cela ne me donne pas envie de reboire j'me suis rendu compte que l'alcool n'apportait pas de réponse à mes problèmes, mais que c'est plus lui qui m'en crés. Et vu qu'fais toujours tout dans l'excès, j'ai mème repris d'l'héro. Enfin bref week end destruction et lundi plein de reflexion.
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12/12/2011, 16h08
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#16 | |
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Membre
Date d'inscription: novembre 2011
Messages: 1 637
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Re : le bout du tunnel
Bonjour.
Citation:
Et ? Résultats de ces réflexions ?
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Arrêt alcool : 16/10/2011 Arrêt tabac : 13/09/2012 "Le bonheur est à l'intérieur de nous, pas à l'extérieur. Il ne dépend pas de ce que nous avons mais de ce que nous sommes." H Van Dyke |
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12/12/2011, 16h19
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#17 | |
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Membre
Date d'inscription: décembre 2011
Messages: 137
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Re : le bout du tunnel
Citation:
C'est bien les produits qui t'amènent les emmerdes et aussi les emmerdes qui t'amène aux produits  |
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12/12/2011, 16h20
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#18 | |
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Membre
Date d'inscription: décembre 2011
Messages: 137
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Re : le bout du tunnel
Citation:
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12/12/2011, 16h22
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#19 | |
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Membre
Date d'inscription: novembre 2011
Messages: 1 637
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Re : le bout du tunnel
Citation:
Et donc, t'en conclues quoi ? Comment sortir de cette spirale ?
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Arrêt alcool : 16/10/2011 Arrêt tabac : 13/09/2012 "Le bonheur est à l'intérieur de nous, pas à l'extérieur. Il ne dépend pas de ce que nous avons mais de ce que nous sommes." H Van Dyke |
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12/12/2011, 16h28
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#20 | |
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Membre
Date d'inscription: mars 2011
Localisation: Melun
Messages: 1 903
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Re : le bout du tunnel
Citation:
Tu as bu... Comment t'es tu retrouver avec un verre à la main, pour le porter à ta bouche et en boire le contenu...; tout à fait lucide sur ce geste. Et réitérer. La rechute n'aura que cette utilité, répondre à cette question pour ne pas avoir à le revivre. Les emmerdes, c'est un alibi pour picoler... comme toutes les autres excuses.... Faut sortir la tête du bain... et nager.... mais nager la tête hors du bain. Bon courage
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Ne demeure pas dans le passé, Ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent" Siddharta Gautama. |
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12/12/2011, 16h33
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#21 | |
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Membre
Date d'inscription: décembre 2011
Messages: 137
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Re : le bout du tunnel
Citation:
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12/12/2011, 16h46
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#22 | |
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Membre
Date d'inscription: novembre 2011
Messages: 1 637
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Re : le bout du tunnel
Citation:
Ca non, c'est pas une mince affaire. Mais ? Il faut bien commencer par un bout, non ? Tu dis toi même que les produits amènent les emmerdes. Donc arrêter de se déchirer la tête, ça serait peut-être un début. Peut-être même que ça te permettrait de faire face aux emmerdes avec les idées claires. Et, après ou en parallèle, s'attaquer aux emmerdes, à tout ce qui a pu t'amener aux produits et t'y ramener sans cesse. Mais pour ça, on en revient à ce qu'on disait quelques posts plus haut, accepter aussi toute l'aide qu'on peut te proposer. J'ai pas de solution miracle à te proposer hein, mais c'est pour que tu y réfléchisses
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12/12/2011, 16h53
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#23 | |
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Membre
Date d'inscription: décembre 2011
Messages: 137
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Re : le bout du tunnel
Citation:
Une simple reflexion de la part de ma compagne (qui est plus dans l'attente d'une rechute que dans l'encouragement de mon sevrage) ensuite direct au bar et glups |
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12/12/2011, 18h03
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#24 | |
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Membre
Date d'inscription: mars 2011
Localisation: Melun
Messages: 1 903
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Re : le bout du tunnel
Citation:
Tu te situe ou ? Ta compagne attend la rechute ? Je connais ça ! Tu en es ou dans ta démarche ? C'est quoi ton but ?
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Ne demeure pas dans le passé, Ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent" Siddharta Gautama. |
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12/12/2011, 18h26
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#25 | |
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Membre
Date d'inscription: décembre 2011
Messages: 137
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Re : le bout du tunnel
Citation:
Alcool 0 j'en suis à ma toisième cure j'ai un comportement ou je transfert toujours tout il me faut toujours quelque chose à prendre, là c'est les médocs (a grosse dose). c'est plus ce comportement addictif que je combat j'arrive toujours a arrêter qelque chose en prenant autre chose |
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12/12/2011, 19h11
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#26 | |
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Membre
Date d'inscription: mars 2011
Localisation: Melun
Messages: 1 903
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Re : le bout du tunnel
Citation:
Je comprends bien. Mais si tu remplaces tout par autres choses... Puis tu retourne à l'alcool, tu risque de tourner en rond un moment. Alcool zéro dis tu... Pourtant, à te lire, j'ai cru comprendre que tu y retournais. Sans position tranchée sur la question du seuvrage, poser de-fi-ni-ve-ment ce verre, l'Everest n'est pas gagné. Toi seul à la réponse... Pour prendre la bonne posture. Mais j'imagine que cela t'a déjà été dit Bon courage et dépose les armes.
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Ne demeure pas dans le passé, Ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent" Siddharta Gautama. |
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12/12/2011, 21h01
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#27 | |
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Membre
Date d'inscription: septembre 2010
Localisation: Lorraine
Messages: 1 881
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Re : le bout du tunnel
Citation:
Non, ce n'est pas aussi simple. |
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15/12/2011, 10h36
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#28 |
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Membre
Date d'inscription: décembre 2011
Messages: 137
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Re : le bout du tunnel
Après ce petit écart du week end, je reprend le chemin de l'abstinence et maintenant plus d'écart, c'est trop dur les jours qui suivent. Il ne faut vraiment pas grand chose pour que tout rebascule, un verre et et c'est l'étincelle qui rallume la chaudière, il faut vraiment être vigilant et ce dire "pas de premier verre" sinon c'est mort. En plus j'ai passé un début de semaine horrible avec une envie de consommer terrible.
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15/12/2011, 14h29
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#29 | |
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Membre
Date d'inscription: juillet 2010
Localisation: chez les aztèques
Messages: 1 343
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Re : le bout du tunnel
Bonjour Addict to all,
C'est ce que l'on appelle un comportement compulsif et obsessionel et je t'assure que tu peux en sortir. Il existe une thérapie comportementale et cognitive qui pourrait te convenir et surtout te sauver, elle est géniale. C'est grâce à elle que j'ai réussi à poser mon verre et à changer mon comportement vis à vis de l'addiction. Va faire un tour sur google à ce sujet si cela peut t'intéresser. Courage, cordialement. Citation:
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Pour mon abstinence, j'ai banni de mon vocabulaire hier et demain, je ne vis qu'un jour à la fois.
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15/12/2011, 20h26
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#30 | |
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Membre
Date d'inscription: décembre 2011
Messages: 137
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Re : le bout du tunnel
Citation:
Merci de ton renseignement il semble y avoir une thérapie pour tout lol!! Tout le monde autour de moi me dit de consulter j'suis pas trop pour, suite à 2 expériences pas top ou alors c'est moi qui comprend pas ?? Donc j'suis preneur de tout renseignement sur ces fameuses thérapie ( je sais si t'y crois pas ça marchera pas...) |
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