Le fil de ma vie

[ikki]

Je me dis la même chose et symboliquement je suis heureux d avoir débuter mon abstinence au début de l automne. C est comme un cycle une renaissance ou chaques saisons à son importance. Viendra l' été !!
N oublies pas le sport pour activer la chimie. Et juste pour le bien etre et la pêche je me permet de te conseiller la spiruline riche en minéraux mais surtout protéine. C est une algue formidable. Et le résultat et plus que là.

[Daphnée-D]

Posté par pinocchio

Je n'ai toujours pas mon sari orange ;
mais, en fait, je crois que ca ne m'irait pas !!

Ca, c'est du psy 1ere classe!!!
Je ris, mais derrère cette image, je trouve un truc super important...
Merci!

[Arthur]

Posté par ikki

Je me dis la même chose et symboliquement je suis heureux d avoir débuter mon abstinence au début de l automne. C est comme un cycle une renaissance ou chaques saisons à son importance. Viendra l' été !!

J'aime bien ton image. Au début je me suis dit que je n'avais pas choisi la période la plus facile, à l'automne et en hiver il est normal je crois d'avoir un peu une baisse de régime et de moral. Mais de toutes façons c'est à ce moment là que j'ai eu le déclic donc on ne choisit pas, on fonce. Et puis c'est vrai que de se dire qu'on devrait commencer à ressentir d'avantage les effets du bien être quand ça va être le printemps puis l'été, je trouve ça très bien.

Posté par ikki

N oublies pas le sport pour activer la chimie. Et juste pour le bien etre et la pêche je me permet de te conseiller la spiruline riche en minéraux mais surtout protéine. C est une algue formidable. Et le résultat et plus que là.

Je n'oublie pas, mais comment dire, j'ai un peu de mal à me motiver, plutôt genre limace en ce moment Mais je sais que le sport active la fabrication d'endorphines. Enfin c'est pas la seule activité, il me semble qu'être amoureux et faire l'amour est aussi tout bénef, d'ailleurs j'ai dit à ma chérie que l'addictologue m'avait prescrit de prendre du plaisir, elle m'a répondu que "si en plus c'est sur prescription, alors..."

Pour la spiruline, je vais jeter un oeil. Mais je commence à être une vraie pharmacie ambulante en plus de mes 3 médicaments d'aide au maintien de l'abstinence, je prends déjà vitamines B et magnésium, plus des plantes à visée sédatives. Et à côté de ça, ça fait 2 ans que je fais attention à bien manger (ce qui m'a permis au passage de perdre 22 kg depuis, dont 6 rien que depuis l'arrêt de l'alcool; tiens là aussi, je sais que reprendre du sport m'aiderait à perdre la dizaine de kg restant, et après je pourrais jouer les Aldo Maccione sur la plage ), je veille donc à apporter à mon corps les éléments dont il a besoin, notamment sels minéraux, vitamines, anti-oxydants, etc.

[Arthur]

Posté par Daphnée-D

Ca, c'est du psy 1ere classe!!!
Je ris, mais derrère cette image, je trouve un truc super important...
Merci!

Et une tortue en sari orange, ça donnerait quoi ? Elle risquerait de s'emmêler les patounes non ?

[Daphnée-D]

Posté par Arthur

Et une tortue en sari orange, ça donnerait quoi ? Elle risquerait de s'emmêler les patounes non ?

A chacun son fantasme... Pour moi, le vieux sage est assis en tailleur et porte un pagne....

[ikki]

Pour le sport je sais que rien que de d y penser c est pas évident.
Mais j ai remarqué qu une fois lancer on a tendance à en redemander. Tiens tiens comportement étrange!!
Non je rentre pas dans l excès juste taper le ballon de basket ou même marche a pied. En fait j ai longtemps était sportif donc ça aide.
Mais faut que ça reste un plaisir et pas une contrainte.
Donc la prescription de ton médecin j adhère !!

6 kilos en moins c est pas mal ça !! Ca dois faire du bien au moral!
Comme je le disais deja, moi c est en plus et c est très bien ainsi.

Pour la spiruline c est juste un complément alimentaire que m avait conseillé le psy pour les protéine, car au petit dej et bien ça file la pêche. Et manger des œufs tout les matins bof bof. Après c est clair rien ne vaut une alimentation équilibré.

Sur cela bonne soirée à toi, à vous.

[Arthur]

Bon voilà, aujourd'hui ça fait 3 mois que je découvre l'abstinence

Que dire de plus ?

Que j'ai un peu mieux dormi ces derniers jours, bon c'est pas encore parfait, mais déjà 1h ou 2h de plus par nuit ça vous change un bonhomme. Meilleur réveil, d'avantage à l'heure, plus efficace au boulot, un meilleur moral, bref plus de satisfaction dans tout. Tant mieux, pourvu que ça dure.

Bien sur je continue mon suivi avec l'addictologue et la psy du CSAPA. Prochain rendez-vous psy la semaine prochaine. Ca avance je crois.

Il me semble que je me stabilise doucettement dans ma vie, que je finis de digérer mon divorce, que je trouve mon rythme dans la résidence alternée de mes enfants (avec des relations bien plus intéressantes avec eux sans alcool, c'est évident), que je continue à construire une nouvelle histoire avec ma chérie, que mes relations s'apaisent avec mon frère, que je mets en place de nouvelles façons de voir la vie, de faire face aux évènements, à moi et aux autres. Bref le puzzle se construit petit à petit.

Différents signes positifs très concrets aussi : les 6,5 kg de perdus maintenant, la consommation de cigarettes en baisse, une meilleure forme physique (malgré la fatigue) avec un meilleur souffle et une meilleure circulation sanguine (ça s'est senti hier lors d'une bonne marche rapide dans la nature, et il parait que ça se sent aussi à d'autres moments plus intimes clin d'oeil à Us au passage ).

Voilà un petit bilan du jour. Y'a qu'à continuer comme ça, jour après jour, semaine après semaine, mois après mois. Sans se presser, en prenant soin de moi, mais en continuant à avancer.

Merci à vous toutes et tous d'être là

[Bougie]

Bonjour Arthur,

ben voilà un cap déjà sympa de franchit!
3 mois,c'est pas rien,tu retrouves certaines sensations perdues dans la consommation.
Maintenant,tu respires,tu vis,tu es.

Bonne continuation,avec vigilance et détermination(nous sommes potes toutes les 3).

[Us and Them]

Purée ! 3 mois déjà ???? ca defile.....et en plus, tu le vis bien, le pied !
un petit cadeau d' anniversaire, mon bon Roi?

oui ? tu disais, coté Pouêt-Pouêt, ca se passe comment ??? (des details, stp... )

Mefiance pour la suite car les effets sont moins identifiables et arrive une periode charnière...

[Arthur]

Posté par Bougie

Bonjour Arthur,

ben voilà un cap déjà sympa de franchit!
3 mois,c'est pas rien,tu retrouves certaines sensations perdues dans la consommation.
Maintenant,tu respires,tu vis,tu es.

Bonne continuation,avec vigilance et détermination(nous sommes potes toutes les 3).

Et oui c'est pas rien, on m'aurait dit ça il y a encore 6 mois, j'aurais eu du mal à y croire (en fait à l'époque je n'imaginais même pas de ne plus boire du tout, et même au début de mon arrêt cette perspective me faisait peur, ce qui n'est plus le cas actuellement).

Ca faisait quand même environ 35 ans que j'étais dans les addictions diverses, dont 10 ans dans les drogues et au moins 25 ans dans l'alcool

Oui, vigilance et détermination c'est des copines à moi aussi maintenant

Merci

[Arthur]

Posté par Us and Them

Purée ! 3 mois déjà ???? ca defile.....et en plus, tu le vis bien, le pied !
un petit cadeau d' anniversaire, mon bon Roi?

oui ? tu disais, coté Pouêt-Pouêt, ca se passe comment ??? (des details, stp... )

Mefiance pour la suite car les effets sont moins identifiables et arrive une periode charnière...

Bonjour Monseigneur

Et oui ça passe hein Non, pas de cadeau particulier de prévu, mais tiens, l'idée me plait, tout comme je me suis offert quelques petits plaisirs ces derniers temps (livres, CD...) avec l'argent économisé de l'alcool, pourquoi ne pas me faire un petit cadeau à moi même ? Je vais y réfléchir tiens (quoi que le plus beau cadeau, c'est l'abstinence elle même).

Le Pouêt-Pouêt va pas mal, je te remercie Des réveils "en forme" le matin et selon ma chérie, il parait que les effets de l'abstinence commencent à se sentir

Et t'inquiète pas pour la suite, je veille

[ikki]

Yesssss c est ça de gagné !! Et ce n est que le début !!
Félicitation à toi.

[Arthur]

Posté par ikki

Yesssss c est ça de gagné !! Et ce n est que le début !!
Félicitation à toi.

Merci ikki

Bonne continuation à toi aussi

[grant's62]

Bonjour Arthur,

Félicitations, tu as bien raison d'avoir une vue d'ensemble de ces trois mois, c'est là que le positif ressort.

Rendez-vous pour le quatrième. Grant's62

[Arthur]

Salut Grant's et merci également.

Oui je te colle aux basques, tu ne croyais pas que j'allais te laisser filer seul devant comme ça ?

Aller je file en réunion, à plus tard

[La Mouette]

Bon anniversaire, Arthur!

Trois mois, c'est chouette! Tu vas fêter ça dignement?
Tu as déjà fait un bout de chemin et tu en découvres tous les bénéfices. Et ce n'est qu'un début. A condition de continuer comme tu as commencé : bien doucement, sans lâcher tes deux copines Vigilance et Détermination.

Une bise vers toi!

La Mouette

[Daphnée-D]

Posté par Arthur

...le puzzle se construit petit à petit....

...Y'a qu'à continuer comme ça...

...en continuant à avancer.

Joli bilan, joli programme!
Joyeux moisniversaire!

[kangoo]

Joyeux anniversaire Arthur.

Content de voir que ça se passe bien pour toi

Amicalement

F.

[Tarabastier]

Bonsoir Arthur

Chouette pour toi ces trois mois!!
En te lisant, je me rends compte que nous avons arrêté (réarreter pour moi) en même temps!
Alors bonne continuation a nous deux et aux autres aussi
Amicalement

[Arthur]

Merci à vous, La Mouette, Daphnée, kangoo et Tarabastier

Bonne continuation à vous aussi, hauts les coeurs !

[Quelque chose à Sauver]

Bonjour Arthur

Je te lis souvent et j'apprécie ton parcours.
C'est avec émotion parfois que j'ai lu certains de tes textes et je suis réellement heureux de lire que tu as passé le cap des trois mois !

Force, détermination, vigilance, approche de la vie différente, l'abstinence c'est un monde de ... différence.

Dans l'attente de te lire.

[Arthur]

Bonjour et merci de ton message.

Je crois que tu n'es pas loin derrière, je me souviens de ton arrivée ici, j'espère que tout va bien pour toi.

Bonne journée à toi et Atoute.

[pinocchio]

Posté par Arthur

Bon voilà, aujourd'hui ça fait 3 mois que je découvre l'abstinence

Que dire de plus ?

Félicitations pour tes 3 mois... et 1 jour !

Que dire de plus ?.....

Simplement te souhaiter de rester sur ta route,
maintenant que tu connais bien le balisage.

Bonne route, vers ton graal...

[Arthur]

Merci pinocchio, j'apprécie beaucoup tes interventions (je viens de lire celle sur le fil de thara sur les émotions), elles me parlent toujours beaucoup.

Le graal, je crois qu'au contraire je vais arrêter de courir derrière, je me disais ces jours-ci que ce pseudo et cet avatar étaient significatifs de ma vie d'avant, mais justement je n'ai plus envie de perdre ma vie à chercher je ne sais quoi d'extérieur et d'inatteignable, le graal il est sans doute en moi, ici et aujourd'hui.

Bonne journée

.....petit bisou périgordin (c'est un peu gras.... )
....je t'ai à l'oeil, Arthur....
je ne te dis que 3 mots

[Daphnée-D]

Posté par Arthur

je me disais ces jours-ci que ce pseudo et cet avatar étaient significatifs de ma vie d'avant,

Me voilà bien impatiente de découvrir le prochain!

......j'adore la première explication de l'origine de l'expression "se faire appeller Artur"....donc je la partage avec toi


http://www.expressio.fr/expressions/...ler-arthur.php

....j'espère que t'as pas choisi ce pseudo pour te faire appeller...

Bonne nuit

[Arthur]

Merci thara et Daphnée de passer faire un coucou par ici

Pour l'avatar, je vais garder celui-ci encore un peu. Je trouve que ça serait trop présomptueux d'en changer déjà. Je verrais bien un avatar plus zen, plus serein, mais je trouve que c'est trop tôt. En tout cas, c'est drôle que j'ai choisi ce pseudo (le roi Arthur de la mythologie des chevaliers de la Table Ronde) et cet avatar (en lien avec le pseudo bien sur, mais aussi assez torturé), de même que la quête du Graal peut symboliser ce que j'ai pu chercher dans ma vie, un objectif inatteignable. En plus c'est vrai que j'aime beaucoup cette mythologie et tout ce qui tourne autour : Perceval, la fée Morgane, Merlin l'enchanteur, l'épée Excalibur, la forêt de Brocéliande, le Val sans Retour, etc.

[Daphnée-D]

Posté par Arthur

Je verrais bien un avatar plus zen, plus serein, mais je trouve que c'est trop tôt.

Hi hi, j'ai mis 10 mois à me trouver un avatar...

Perceval, la fée Morgane, Merlin l'enchanteur, l'épée Excalibur, la forêt de Brocéliande, le Val sans Retour, etc.

Je me referais bien un petit Barjavel tiens!
Merci pour tes superbes photos!

[Arthur]

Posté par thara

......j'adore la première explication de l'origine de l'expression "se faire appeller Artur"....donc je la partage avec toi

Mort de rire j'ai vu ton post après, mais donc tu as plus d'explications ci-dessus