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Arrêter de fumer Echanges et soutien dans le cadre du sevrage tabagique

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Vieux 18/05/2013, 12h20   #201
Jaïdee
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Citation:
Posté par V@N£$$@
Oui ça va là ... PIIOUFFF !
Enfin j'irai pas danser un rock hihi

torride comment ton matin??? détails svp
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Vieux 18/05/2013, 12h22   #202
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Citation:
Posté par sabinet
torride comment ton matin??? détails svp

Je parle de la cig quand je dis torride & c'est écrit sur mon journal de Nord.
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Vieux 18/05/2013, 12h27   #203
Jaïdee
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Citation:
Posté par V@N£$$@
Je parle de la cig quand je dis torride & c'est écrit sur mon journal de Nord.

viiii, je viens de te lire sur l'autre fil!!!! J'avais compris autre chose avec ton matin "torride" et ton ""

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Vieux 18/05/2013, 12h31   #204
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Citation:
Posté par sabinet
viiii, je viens de te lire sur l'autre fil!!!! J'avais compris autre chose avec ton matin "torride" et ton ""


Oui c'est ce que j'ai pu voir hahaha
Non non je ne m'étale pas sur ma vie sentimentale sur un forum public hahaha
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Vieux 18/05/2013, 14h25   #205
Vanessa57
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Bonjour les amis!!
Ne cherchez pas le soleil aujourd'hui il est en moselle ahahaha!! Pour une fois c'est moi qui l'ai!!! Du coup j'en profite pour passer la tondeuse histoire de brûler les calories de ce merveilleux tiramisu que je viens de m'envoyer sans scrupules!!
Grazoue crois tu que si tu refumais une cigarette elle t'apporterai la détente qu'elle t'apportais autrefois?
perso je sais que non car j'ai essayé il y'a 2 semaine j'en ai allumé une, j'ai toussé à chaque taf je me suis payé un mal de tête affreux et des nausées tout l'apres midi.je l'ai baptisé la cigarette de référence (je ne sais pas pourquoi) maintenant à chaque fois que je crois avoir envie de fumer je pense à elle,et je sais que sa ne m'apportera plus jamais ce que sa a pu m'apporter avant.
Passez une bonne journée je pense à vous!
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Heureuse Dino en 2014
EnoOoOormissime la 2ème bougie!!!💪💪
❤️❤️❤️3ans❤️❤️❤️
En route pour la quatrieme bougie!!!
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Vieux 18/05/2013, 14h40   #206
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Citation:
Posté par Vanessa57
Bonjour les amis!!
Ne cherchez pas le soleil aujourd'hui il est en moselle ahahaha!! Pour une fois c'est moi qui l'ai!!! Du coup j'en profite pour passer la tondeuse histoire de brûler les calories de ce merveilleux tiramisu que je viens de m'envoyer sans scrupules!!
Grazoue crois tu que si tu refumais une cigarette elle t'apporterai la détente qu'elle t'apportais autrefois?
perso je sais que non car j'ai essayé il y'a 2 semaine j'en ai allumé une, j'ai toussé à chaque taf je me suis payé un mal de tête affreux et des nausées tout l'apres midi.je l'ai baptisé la cigarette de référence (je ne sais pas pourquoi) maintenant à chaque fois que je crois avoir envie de fumer je pense à elle,et je sais que sa ne m'apportera plus jamais ce que sa a pu m'apporter avant.
Passez une bonne journée je pense à vous!

Parce que c'est la cig de réf ! Notre toute 1ére clope aurait du nous faire cet effet !
Moi jme souviens à peine de l'effet qu'elle m'a procuré ... Pas grand chose dirais je ... Parce que j'en ai fumé 9 autres à la chaine.
Oui, à 13 ans j'étais complétement cifonné des neurones. ^^
Ce qui explique la suite de ma vie
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Vieux 18/05/2013, 16h54   #207
Vanessa57
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Pouah!!! 9 à la chaîne je ne pouvais même pas en fumer 2 de suite avant
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Vieux 18/05/2013, 17h21   #208
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Bah ca a été une fois & si perso je pouvais en allumer 2 à la chaine ... C'était du pur psychologique.
Ca m'étonne plus ces pétages de plombs lors d'autres tentatives ... Ma tutute mdrrr
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Vieux 18/05/2013, 18h36   #209
Altar
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Un coucou en passant, je suis partie en bourgogne d'abord chez des amis puis dans la famille et il ne cesse de pleuvoir. Moi aussi Cédric, j'aurais aimé aller faire une grande énorme balade !

Grazoue je te souhaite de retrouver la pêche rapidement.

Courage et plein de pensées tout le monde
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Vieux 18/05/2013, 18h54   #210
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Moi je rentre du boulot & j'ai faim !
Pas beaucoup d'envie de clope aujourd'hui. Ca se passe bien.
Tant mieux, que ca continue.
J'y crois quand même.
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Carpe Diem
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Vieux 18/05/2013, 23h29   #211
Hysope
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Salut à tous!!

J'ai fait une tentative en mars, mais je me suis plantée et là, ce soir, plus de . Demain dimanche, puis jour férié lundi, je me suis dit pourquoi ne pas tenter l'arrêt (à nouveau)!! Donc me voilà! Est ce que je peux me greffer sur votre fil pour être accompagnée et ne pas me sentir seule (même si je sais que sur ce forum, on n'est jamais seul).
Lorsque j'ai repris eh bien c'est reparti comme en 40!! Un paquet par jour, ou presque . Comprends pas comment on peut passer de 0 à 20. Maintenant, j'espère inverser la tendance et passer de 20 à 0
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Ouvrir grand les bras, regarder le ciel avec humilité et se dire que l'étincelle qui brille au fond de nous, nous fera embrasser la voie lactée.

J'ai vraiment commencé à m'aimer le 3 mars 2013!!!
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Vieux 18/05/2013, 23h36   #212
Vieille Nouille
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Salut Hysope,

Tu peux bien entendu nous rejoindre, donc bienvenu parmis nous !!!
Je te souhaites beaucoup de courage pour cette seconde tentative et surtout inverser la tendance.

A très bientot !
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Arrêt le 01/05/2013 et toujours parmi vous.
On commence à fumer pour montrer qu'on est un homme.
Vingt ou trente ans plus tard, c'est pour la même raison qu'on essaie d'arrêter.

Dernière modification par Vieille Nouille 18/05/2013 à 23h40.
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Vieux 19/05/2013, 10h18   #213
Grazoue
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Coucou tous le monde,

Bienvenue Hysotope, c'est avec grand plaisir de nous t'accueillons.

Altar et Vanessa57, merci. Il est très dur de perdre un membre de sa famille mais je me suis rendue compte que la cigarette ne m'aiderait pas apaiser ma peine et c'est aussi pour ça que j'ai réussi à ne pas craqué.

Sinon aujourd'hui, chez moi y a du soleil ce qui remonte un peu le moral, espérons que ça dure. Par contre beaucoup de vent donc bonjour le pollen.

Bonne journée à tous.
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Vieux 19/05/2013, 10h56   #214
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Bonjour à tous,

Comment allez vous en ce dimanche?

Salut Grazoue, bon courage à toi! Ce n'est jamais facile dans ces moments la et les mots sont dures à trouver. Mais tu as réussis à faire le bon choix, la ne t'aurais pas du tout aidé et n'aurais rien changer.

V@N£$$@, je suis content que tu es eu un samedi facile, c'est bon signe. Pour ma part la journée à été simple, j'ai eu plus de mal en soirée! Mais j'ai résister.

Altar, qui sait, la grande balade sera peut être pour aujourd'hui... Il fait couvert chez moi, mais on dirait qu'il n'y aura pas de pluie... On verra au fil de la journée!

Vanessa57, comment vas tu? Pas de coup de soleil? Car dans le nord, chez nous, on ne risque rien à ce niveau la...

Un très bon dimanche à tout ceux que j'ai oublié et les autres aussi!!!

Profitez en...
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Vieux 19/05/2013, 12h19   #215
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

par ici

bonne journée de défume
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Vieux 19/05/2013, 18h14   #216
Hysope
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Coucou à tous!!

Ma première journée se termine doucement, pas trop d'envie mais toujours une gomme à la bouche et une bouteille (d'eau, je précise ) à portée de la main. Merci pour votre accueil et j'espère que cette fois ci sera la bonne. Je ne veux pas me prendre la tête et je fais comme il a été dit plusieurs fois sur le forum, un jour à la fois. Je vous fais plein de gros et je repasserai sûrement dans la soirée.
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J'ai vraiment commencé à m'aimer le 3 mars 2013!!!
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Vieux 19/05/2013, 20h55   #217
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Citation:
Posté par Hysope
Coucou à tous!!

Ma première journée se termine doucement, pas trop d'envie mais toujours une gomme à la bouche et une bouteille (d'eau, je précise ) à portée de la main. Merci pour votre accueil et j'espère que cette fois ci sera la bonne. Je ne veux pas me prendre la tête et je fais comme il a été dit plusieurs fois sur le forum, un jour à la fois. Je vous fais plein de gros et je repasserai sûrement dans la soirée.



Salut Hysope bienvenue parmi nous!!!!!
1ère journée 1ère victoire un grand bravo !!!!
Les 3 er jours sont les plus galères on est de tout cœur avec toi!!!!!

Grazoue toutes mes condoléances j'espère que tu tiens le coup, toutes mes pensées t'accompagnent

V@Ne&&@ as tu eu le temps de commencer les travaux en plus du boulot?

Altar tu as des origines bourguignonne? Moi aussi de l'Yonne plus précisément passes y un bon week-end j'espère que la décrue est amorcé

Vieille Nouille pas de coup de soleil j'ai profité un Max pour m'occuper de l'extérieur mais la pluie est déjà revenu : et toi ton week-end ?
à tous
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Vieux 19/05/2013, 21h31   #218
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Citation:
Posté par Hysope

Ma première journée se termine doucement

bravo à toi

biz aux zots
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Vieux 19/05/2013, 22h33   #219
Vieille Nouille
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Bonsoir à tous,

Le week-end s'est très bien passé pour moi! une ou deux envies par ci ou par la mais tout à fait gérable. Je pense que le pêtit tour en vélo avec ma fille m'a fait le plus grand bien! Elle a 9ans et m'apporte beaucoup de soutiens!
Heureusement qu'elle est la d'ailleurs...C'est, aussi, pour elle que je le fait!

Et vous, qu'allez vous faire de ce jour de week end supplémentaire? Moi je pense à une petite visite chez I**a, histoire de trouver quelques solutions de rangements. Elles sont toujours les bienvenues... Et comme il parait que l'ont peut se faire plaisir... Par rapport à l'argent non dépensé pour la . ET BIEN, J'EN PROFITE.....
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Vieux 20/05/2013, 09h45   #220
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Bonjour,

Oui j'ai eu le temps de faire la cuisine au complet c'est pour ça que je n'étais pas trés présente de ce coté ci.
Tout va bien.
L'entrée de l'appart attendra.
Je suis un peu fatiguée & la journée va être chargée aujourd'hui.
Demain aussi.

Bonne continuation à tous.

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Vieux 20/05/2013, 11h39   #221
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

aux maivriliens
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Vieux 20/05/2013, 12h55   #222
Vanessa57
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Un p´tit coucou en passant par là
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Vieux 20/05/2013, 18h41   #223
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Coucou les maivriliens,

Comment ça s'est passé pour vous aujourd'hui?
Est-ce que tout le monde tiens le coup?
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Vieux 20/05/2013, 21h03   #224
Altar
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Coucou tout le monde !

j'ai craqué aujourd'hui, de bien mauvaises nouvelles, et comme c'est redondant ces derniers temps, vers quoi on se tourne ? Sa béquille depuis longtemps, trop, alors que l'on sait pertinemment que cela n'y changera rien. Un rien désabusée : arriverais je un jour à gérer autrement les émotions fortes ? Et pour autant, j'ai encore envie de croire que oui, alors je persiste. Aussi malgré ce faux pas regrettable, je respire un grand coup et je reste avec vous. Et puis je me dis que si j'arrive à arrêter malgré cette période difficile il y aura au moins un élément positif. Ne me jugez pas trop sévèrement, je culpabilise déjà suffisamment...

Et vous comment vous portez vous ?
Grazoue je pense bien à toi et je suis admirative, continue comme ça, plein de courage.
Bienvenue à toi Hysope et bravo de te relancer aussi vite



PS : Vanessa j'ai habité quelques années en Saône et Loire et en Cote d'Or
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Vieux 20/05/2013, 21h30   #225
Jaïdee
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Re : Les défumés d'avri et mai 2013

Citation:
Posté par Altar
Ne me jugez pas trop sévèrement, je culpabilise déjà suffisamment...


Ben non, on n'est pas là pour juger! Tu sais j'ai tellement arrêté et repris que je serais très mal placée pour ça....

De ton côté, pas la peine de culpabiliser, ça ne sert à rien....

J'ai souvent craqué quand je me sentais submergées par des émotions trop fortes. Je comprends complètement. Et ça peut être une occasion pour toi de faire le point.

SI j'ai bien compris tu as décidé de continuer la défume! Tant mieux, car plus tu as attends plus c'est difficile de s'y remettre.... sans faire de généralité. Et puis chacun son rythme, le chemin est plus ou moins sinueux selon les personnes et leurs histoires

et ne sois pas trop dur envers toi-même
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