Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ? - Page 7 - Forum
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Vieux 03/10/2017, 21h23   #151
cocsi
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Citation:
Posté par pim pam poum
Dommage qu'il n'y ait pas d'obligation légale de prise en charge par l'employeur des frais engagés par les salariés se déplaçant à vélo.

http://travail-emploi.gouv.fr/droit-...ar-l-employeur
...
Mon employeur intervient pour les agents qui viennent travailler à vélo et les abonnements en bus sont remboursés entièrement. C'est un élément supplémentaire qui me motive à utiliser les bus.
__________________
Souvenir
https://youtu.be/XDIYOiQUi2s?list=RDUNUh3JZ7h7E


L'espace d'une vie est le même qu'on le passe en chantant ou en pleurant (proverbe japonais)


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Vieux 04/10/2017, 06h38   #152
pim pam poum
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Citation:
Posté par cocsi
Mon employeur intervient pour les agents qui viennent travailler à vélo et les abonnements en bus sont remboursés entièrement. C'est un élément supplémentaire qui me motive à utiliser les bus.

La Belgie est plus en avance que la France.

Remboursement partiel pour les abonnements bus et que dalle pour le vélo.
__________________


A tout argument s'oppose un argument égal.
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Vieux 04/10/2017, 08h21   #153
renais-sance
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Citation:
Posté par pim pam poum
La Belgie est plus en avance que la France.

Remboursement partiel pour les abonnements bus et que dalle pour le vélo.

Réclame l'IKV à ton employeur !
__________________
Bonjoir à tou(te)s ! Prudence : rien de tel que les petits remontants pour descendre bien bas.
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Vieux 04/10/2017, 12h44   #154
renais-sance
détabalcoolisé 10e dan
 
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Citation:
Posté par renais-sance
L'aide de l'État à l'achat de vélos à assistance électrique ne sera pas reconduite en 2018.

Il semblerait que l'État fasse un peu machine arrière sur le sujet... et projette des choses pour encourager l'IKV (Indemnité Kilométrique Vélo).
Attendons de voir comment ces "promesses" vont se concrétiser...

René
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Vieux 04/10/2017, 13h08   #155
mikouf*
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Citation:
Posté par renais-sance
Il semblerait que l'État fasse un peu machine arrière sur le sujet... et projette des choses pour encourager l'IKV (Indemnité Kilométrique Vélo).
Attendons de voir comment ces "promesses" vont se concrétiser...

René

tu te parles à toi même ?
ca me fat ça aussi!
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Arrêt picole : Novembre 2015

Arrêt tabac : avril 2016
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Vieux 04/10/2017, 20h11   #156
Berthe***
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Citation:
Posté par renais-sance
Dévoiler une roue c'est facile une fois que tu l'as vu faire, si tu as un peu de patience et une clef à rayons qui doit coûter dans les 3 € (ne pas trop lésiner sur la qualité quand même, le pas cher revenant souvent très cher).

J'aimerais apprendre mais quand je passe à l'atelier d'auto-réparation, je me retrouve seule à bricoler dans mon coin, comme les autres, et y'a peu de place aussi. L'intérêt pour moi, c'est quelques outils spécifiques et si possible un coup de main, par exemple pour tenir une pièce pour pas qu'elle se débatte lorsqu'on lui inflige une opération… J'aimerais apprendre à utiliser cette clée mais je tombe pas sur les gens qui sauraient me montrer. Bref, je me débrouille ou je vais chez le réparateur.
Là le réparateur, je le connais un peu…
Donc il m'a bien checké mon vélo et a pointé ce qui "coinçait" et c'est pas mon dérailleur. Ma roue arrière est très légèrement penchée et il a changé l'axe, elle a été dévoilée (elle ne l'était que modérément).
Mais la grosse mauvaise surprise de ce défaut sur cette roue arrière cauchemardesque à ajuster quand je la remet en place, vient du cadre (les haubans) légèrement tordu. Rien de grave mais pas redressable évidement, et ça me fera toujours une roue/axe de traviole… surtout quand je mets le poids des sacoches, ça fatigue tout ça. Donc l'idée d'optimiser mon vélo qui avait un "cadre idéal" c'est râpé. Il reste très bien pour tous les jours et les balades, mais ça manquera de fluidité pour de la grande rando.
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Vieux 04/10/2017, 20h22   #157
gregory01
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

pourquoi je ne ffais pas du vélo en ville?? ou ailleurs??

tout simplement parce que je prend des médicaments qui ne me permettent pas d'en faire

une fois je suis monté a 7.5g de temesta, je voyais plus rien, je suis tombé 3 fois de suite de mon vélo en moins d'1/2h

meme mon médecin traitant (pas le psy donc) n'a pas voulu me faire un certificat médical disant que je pouvais en faire en club, de peur que je sois un danger pour les autres

il m'a dis texto "mr..... si vous voulez faire du vélo, ca sera sans mon consentement, donc les clubs vous pouvez oublier"

Dernière modification par gregory01 04/10/2017 à 20h25.
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Vieux 05/10/2017, 06h47   #158
pim pam poum
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Citation:
Posté par renais-sance
Réclame l'IKV à ton employeur !

Je vais le faire.

Il y a un exemple de lettre :

https://velo-cite.org/indemnite-kilometrique-velo-ikv/
__________________


A tout argument s'oppose un argument égal.
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Vieux 13/10/2017, 14h47   #159
renais-sance
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Il est temps de déclencher le plan VigiVélo ! Salauds de cyclistes, tueurs d'enfants et écraseurs de vieilles dames !

Voir ici.

Pour info le texte entier se trouve page 21 du Bulletin de la Mairie du 12e arrondissement de Paris.

René
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Vieux 13/10/2017, 16h33   #160
Cersei ~
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Gyapète plus trop ventru, tu brûlais combien de kcal dans l'exercice par semaine quand tu perdais du poids ?
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Vieux 13/10/2017, 17h10   #161
Le Gyapète Ventru
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Citation:
Posté par Cersei ~
Gyapète plus trop ventru, tu brûlais combien de kcal dans l'exercice par semaine quand tu perdais du poids ?

Plus de 15 000 vers la fin

Et en ce moment c'est 10 000 en moyenne

Voilà le récapitulatif depuis le 13 janvier, jour de téléchargement de l'appli.



410 000 calories pour 39 semaines, en sachant qu'en janvier et février c'était surtout de la marche et que cette activité brûle moins que le vélo.

D'ailleurs je trouve l'appli assez radine dans son calcul de dépense calorique pour la marche
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“Dieu se rit des hommes qui déplorent les effets dont ils chérissent les causes.”

Jacques-Bénigne
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Vieux 13/10/2017, 17h22   #162
Cersei ~
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Citation:
Posté par Le Gyapète Ventru
Plus de 15 000 vers la fin

Et en ce moment c'est 10 000 en moyenne

Voilà le récapitulatif depuis le 13 janvier, jour de téléchargement de l'appli.



410 000 calories pour 39 semaines, en sachant qu'en janvier et février c'était surtout de la marche et que cette activité brûle moins que le vélo.

D'ailleurs je trouve l'appli assez radine dans son calcul de dépense calorique pour la marche
Oh la vache... tous les jours sans aucune pitié..

Pour 1h de rameur il me calcule 550 kcal soit 3 fois par semaine ça fait tout juste 1,650kcal... tu crois qu'on peut perdre du poids à ce rythme j'ai 7kg à perdre...
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Vieux 13/10/2017, 18h08   #163
Le Gyapète Ventru
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Citation:
Posté par Cersei ~
Oh la vache... tous les jours sans aucune pitié..

Pour 1h de rameur il me calcule 550 kcal soit 3 fois par semaine ça fait tout juste 1,650kcal... tu crois qu'on peut perdre du poids à ce rythme j'ai 7kg à perdre...

Hier, 78 bornes de vélo en un peu plus de 3h et 2700Kcal cramées





Cet après-midi, 17 bornes en marche rapide en moins de 3h et même pas 1000 Kcal brûlées




Y a comme un souci de calcul il me semble et pour le rameur c'est pareil, ce doit être plus de 500Kcal à l'heure, à moins que tu rames comme pour promener une damoiselle sur le lac de Vincennes
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Jacques-Bénigne
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Vieux 13/10/2017, 18h32   #164
Cersei ~
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Citation:
Posté par Le Gyapète Ventru
Hier, 78 bornes de vélo en un peu plus de 3h et 2700Kcal cramées


Cet après-midi, 17 bornes en marche rapide en moins de 3h et même pas 1000 Kcal brûlées

Y a comme un souci de calcul il me semble et pour le rameur c'est pareil, ce doit être plus de 500Kcal à l'heure, à moins que tu rames comme pour promener une damoiselle sur le lac de Vincennes
tous les sites sont à peu près d'accord... mais ça dépend aussi de notre poids avec 96kg tu dois être pas loin des 1,500 kcal en 3h peut être...

par expl pour le rameur à allure rapide

si on fait 60kg ça donne : 502kcal/h

pour 70kg : 598kcal/h

pour 85kg : 733kcal/h

alors à 96kg...
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Vieux 13/10/2017, 18h35   #165
Le Gyapète Ventru
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Citation:
Posté par Cersei ~
tous les sites sont à peu près d'accord... mais ça dépend aussi de notre poids avec 96kg tu dois être pas loin des 1,500 kcal en 3h peut être...

par expl pour le rameur à allure rapide

si on fait 60kg ça donne : 502kcal/h

pour 70kg : 598kcal/h

pour 85kg : 733kcal/h

alors à 96kg...

Et quand j'étais à 160...
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Jacques-Bénigne
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Vieux 13/10/2017, 18h43   #166
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Citation:
Posté par Le Gyapète Ventru
Et quand j'étais à 160...
Ah oui 1,400 kcal de l'heure au rameur, le double de moi, ça fait envie, ça devrait motiver ceux en surpoids sévère
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Vieux 13/10/2017, 18h57   #167
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

suis en sous muscles Paris,le vélo c'est pas possible!
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Vieux 13/10/2017, 19h00   #168
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Citation:
Posté par Cersei ~
Ah oui 1,400 kcal de l'heure au rameur, le double de moi, ça fait envie, ça devrait motiver ceux en surpoids sévère

Mais vous faites qu'elle taille?
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Enfin LIBRE!
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Vieux 13/10/2017, 19h01   #169
Le Gyapète Ventru
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

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Jacques-Bénigne
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Vieux 13/10/2017, 19h06   #170
Cersei ~
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Citation:
Posté par ly26
Mais vous faites qu'elle taille?
1m78 pour 78kg...
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Vieux 13/10/2017, 19h24   #171
Berthe***
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Citation:
Posté par renais-sance
Il est temps de déclencher le plan VigiVélo ! Salauds de cyclistes, tueurs d'enfants et écraseurs de vieilles dames !

Voir ici.

Pour info le texte entier se trouve page 21 du Bulletin de la Mairie du 12e arrondissement de Paris.

René

Et c'est dans le 12è que les 2RM ne respectent pas le parking vélo devant la gare de Lyon.
https://twitter.com/MDBIDF/status/918378218746507265


J'aime bien cet arrondissement que je traverse quotidiennement, y'a de bons aménagements cyclables et une concentration de magasins de vélos. C'est p'têt pour ça qu'il est parti en live le Mr.
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Vieux 13/10/2017, 19h58   #172
ly26
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

ohhh Berthe suis en trott dans le 12 et le 11
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Enfin LIBRE!
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Vieux 13/10/2017, 20h00   #173
ly26
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Citation:
Posté par Le Gyapète Ventru


on sait jamais,mais je prend,le risque!! es-tu célibataire
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Enfin LIBRE!
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Vieux 13/10/2017, 20h06   #174
ly26
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Citation:
Posté par Cersei ~
1m78 pour 78kg...


ça passe!!juste faut muscler et tu trouveras un belle poulette si c'est pas déjà fait!
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Vieux 13/10/2017, 20h35   #175
Le Gyapète Ventru
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Re : Pourquoi (ne) faites-vous (pas) du vélo en ville ?

Citation:
Posté par ly26
on sait jamais,mais je prend,le risque!! es-tu célibataire

Obligé, je suis ce qu'on appelle un homosexuel miroir. Je n'aime que les lesbiennes, ma vie sentimentale est un désert
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Jacques-Bénigne
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