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Vieux 02/08/2017, 20h31   #26
Edmie
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Citation:
Posté par Le Gyapète Ventru
Les pâtes c'est très bon pour le régime, encore une idée reçue
c'est pas très riche en protéines à moins de les prendre complètes et si y'a pas de légumes à coté pour moi c'est comme des calories vides
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 02/08/2017, 20h50   #27
Le Gyapète Ventru
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Citation:
Posté par Edmie
c'est pas très riche en protéines à moins de les prendre complètes et si y'a pas de légumes à coté pour moi c'est comme des calories vides

C'est compliqué le végétarisme

Et y a pas de calories vides, y en a ou y en a pas, épicétou
__________________

Trop honnête pour être poli.
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Vieux 02/08/2017, 21h19   #28
Edmie
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Citation:
Posté par Le Gyapète Ventru

Et y a pas de calories vides, y en a ou y en a pas, épicétou

Tu devrais aller manger je te trouve grognon
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 02/08/2017, 21h23   #29
cali*
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

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Fais de ta vie un rêve et de ce rêve une réalité
Mon moteur c'est mon coeur, je carbure aux sentiments et parfois ça fait vachement mal
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Vieux 02/08/2017, 21h26   #30
Edmie
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie


enfin une apparition
je dormirai mieux
__________________
défume le 22 mars 2016 à 19h25
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Vieux 02/08/2017, 21h35   #31
cali*
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

[
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Mon moteur c'est mon coeur, je carbure aux sentiments et parfois ça fait vachement mal
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Vieux 03/08/2017, 14h19   #32
Chewing-gomme
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Citation:
Posté par Le Gyapète Ventru
Les pâtes c'est très bon pour le régime, encore une idée reçue


Tout dépend la quantité ingurgitée.

On peut manger double de pommes de terre par rapport aux pâtes et au riz.

Pour moi qui ne doit pas dépasser 400 à 500 calories par repas, avec les pâtes et le riz, je dois avois la main légère. J'ai vite atteint les 200 calories de pâtes. 2 ou 3 cueillères à soupes suffisent je pense.
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Vieux 03/08/2017, 14h29   #33
Cersei ~
 
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Citation:
Posté par Chewing-gomme
Tout dépend la quantité ingurgitée.

On peut manger double de pommes de terre par rapport aux pâtes et au riz.

Pour moi qui ne doit pas dépasser 400 à 500 calories par repas, avec les pâtes et le riz, je dois avois la main légère. J'ai vite atteint les 200 calories de pâtes. 2 ou 3 cueillères à soupes suffisent je pense.
Je mange 120gr de pâtes en un repas soit 459kcal... plus la crème fraîche et le parmesan ça doit vite grimper... c'est pour ça que j'ai faim le soir quand je mange qu'une salade à midi

Vous savez en combien de temps le corps s'habitue au nouvel apport calorique quand il est revue à la baisse, c'est à dire qu'on a plus faim pour rattraper ce qui manque comme kcal ? J'ai vu 4 semaines mais les régimes durent bien plus que ça non et pourtant il y a un effet rebond à la fin du régime...
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Vieux 03/08/2017, 15h06   #34
Eugénia
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Tu cherches aussi à diminuer tes calories, Cersei ?

Je pense que le plus facile à éliminer, pour commencer en douceur, c'est le sucre "ajouté"... dans le thé, le café, le yaourt... (et ne pas le remplacer pas des succédanés, non plus !)
Enfin, peut-être pas pour tout le monde, mais c'est frappant de lire que Edmie a trouvé son dessert trop sucré, par exemple !
Elle s'en est déshabituée, et du coup elle n'aime plus !

Pour le sel ça fait pareil : dans les pâtes, il en faut un peu, mais pas dans les sauces de salade et crudités par exemple.
Viande et légumes cuits : ne pas saler à la cuisson, et goûter avant d'ajouter du sel !

Et pour les pâtes, je suis d'accord avec le Gyap, mais il parle aussi en tant que sportif cycliste, et les pâtes sont le plus gros de la ration du cycliste d'endurance !
Bon, sans les noyer de beurre ou de fromage (juste un peu...), mais avec des œufs durs ou une boîte de maquereaux grillés !
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Lombric power !
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Vieux 03/08/2017, 15h24   #35
Cersei ~
 
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Citation:
Posté par Eugénia
Tu cherches aussi à diminuer tes calories, Cersei ?

Je pense que le plus facile à éliminer, pour commencer en douceur, c'est le sucre "ajouté"... dans le thé, le café, le yaourt... (et ne pas le remplacer pas des succédanés, non plus !)
Enfin, peut-être pas pour tout le monde, mais c'est frappant de lire que Edmie a trouvé son dessert trop sucré, par exemple !
Elle s'en est déshabituée, et du coup elle n'aime plus !

Pour le sel ça fait pareil : dans les pâtes, il en faut un peu, mais pas dans les sauces de salade et crudités par exemple.
Viande et légumes cuits : ne pas saler à la cuisson, et goûter avant d'ajouter du sel !

Et pour les pâtes, je suis d'accord avec le Gyap, mais il parle aussi en tant que sportif cycliste, et les pâtes sont le plus gros de la ration du cycliste d'endurance !
Bon, sans les noyer de beurre ou de fromage (juste un peu...), mais avec des œufs durs ou une boîte de maquereaux grillés !
J'ai 5kg à perdre... parce que j'ai un médicament qui ralentit mon métabolisme, sinon je serais fin, j'aime pas le sucre j'ai pas été habitué au sucre pendant mon enfance, je suis comme Edmie je râle parce qu'ils mettent tellement de sucre dans les glaces par expl, 25% de sucre quand même, c'est abusé, que je dois penser à les faire moi même
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Vieux 03/08/2017, 15h30   #36
Le Gyapète Ventru
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Citation:
Posté par Eugénia
Tu cherches aussi à diminuer tes calories, Cersei ?

Je pense que le plus facile à éliminer, pour commencer en douceur, c'est le sucre "ajouté"... dans le thé, le café, le yaourt... (et ne pas le remplacer pas des succédanés, non plus !)
Enfin, peut-être pas pour tout le monde, mais c'est frappant de lire que Edmie a trouvé son dessert trop sucré, par exemple !
Elle s'en est déshabituée, et du coup elle n'aime plus !

Pour le sel ça fait pareil : dans les pâtes, il en faut un peu, mais pas dans les sauces de salade et crudités par exemple.
Viande et légumes cuits : ne pas saler à la cuisson, et goûter avant d'ajouter du sel !

Et pour les pâtes, je suis d'accord avec le Gyap, mais il parle aussi en tant que sportif cycliste, et les pâtes sont le plus gros de la ration du cycliste d'endurance !
Bon, sans les noyer de beurre ou de fromage (juste un peu...), mais avec des œufs durs ou une boîte de maquereaux grillés !

Pas que cycliste, aujourd'hui j'ai marché un peu

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Vieux 03/08/2017, 15h30   #37
Le Gyapète Ventru
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Yoyoterie ...
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Vieux 03/08/2017, 15h33   #38
Cléo
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Citation:
Posté par Le Gyapète Ventru
Yoyoterie ...

Je ne cours pas bien plus vite que tu marches
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Si le mot cul est dans une phrase, le public, fut-elle sublime, n'entendra que ce mot. Jules Renard
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Vieux 03/08/2017, 15h35   #39
Eugénia
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Citation:
Posté par Cersei ~
J'ai 5kg à perdre... parce que j'ai un médicament qui ralentit mon métabolisme, sinon je serais fin, j'aime pas le sucre j'ai pas été habitué au sucre pendant mon enfance, je suis comme Edmie je râle parce qu'ils mettent tellement de sucre dans les glaces par expl, 25% de sucre quand même, que je dois penser à les faire moi même
Avec les fruits de saison, c'est facile de les faire soi-même, ses glaces
Pêche, melon, abricot, etc, coupé en petits bouts avec une feuille de menthe émincée, dans des petits verres au freezer, et tu as une glace idéale !
On peut ajouter de la noix écrasée ou de la noix de coco râpée ou de l'amande broyée...

D'ailleurs, j'ai des pêches qui s'abîment vite, je vais m'en occuper !
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Vieux 03/08/2017, 15h40   #40
Cersei ~
 
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Citation:
Posté par Eugénia
Avec les fruits de saison, c'est facile de les faire soi-même, ses glaces
Pêche, melon, abricot, etc, coupé en petits bouts avec une feuille de menthe émincée, dans des petits verres au freezer, et tu as une glace idéale !
On peut ajouter de la noix écrasée ou de la noix de coco râpée ou de l'amande broyée...

D'ailleurs, j'ai des pêches qui s'abîment vite, je vais m'en occuper !
Moi il me faut de la crème glacée... avec 5% de sucre ça doit être aussi bon voir meilleur... il me faut juste une sorbetière...
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Vieux 03/08/2017, 15h40   #41
Eugénia
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Citation:
Posté par Cléo
Je ne cours pas bien plus vite que tu marches
Il a des grandes jambes et il marche vite !

Et courir, c'est bien plus fatigant que marcher vite...
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Vieux 03/08/2017, 15h41   #42
Chewing-gomme
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Mon far finit de cuire ... C'est combien de calories au 100 gr

Bon, c'est pour les jeunes essentiellement, mais faudra bien que je goûte pour ne pas les empoisonner
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Vieux 03/08/2017, 15h42   #43
Eugénia
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Citation:
Posté par Cersei ~
Moi il me faut de la crème glacée... avec 5% de sucre ça doit être aussi bon voir meilleur... il me faut juste une sorbetière...
Pas forcément une sorbetière... si tu mélanges bien au départ, et remélanges une heure après... dans de petits récipients...
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Vieux 03/08/2017, 15h44   #44
Eugénia
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Citation:
Posté par Chewing-gomme
Mon far finit de cuire ... C'est combien de calories au 100 gr

Bon, c'est pour les jeunes essentiellement, mais faudra bien que je goûte pour ne pas les empoisonner
Ça dépend si tu as mis beaucoup de sucre et beaucoup de beurre !
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Vieux 03/08/2017, 15h46   #45
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Citation:
Posté par Chewing-gomme
Mon far finit de cuire ... C'est combien de calories au 100 gr

Bon, c'est pour les jeunes essentiellement, mais faudra bien que je goûte pour ne pas les empoisonner
Ho la chance, ma maman n'aime pas cuisiner ça cale bien, c'est moins dangereux que des cookies ou des muffins qui se mangent sans faim !
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Vieux 03/08/2017, 16h03   #46
Chewing-gomme
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Citation:
Posté par Eugénia
Ça dépend si tu as mis beaucoup de sucre et beaucoup de beurre !

Le beurre ? Bah juste pour graisser le plat sinon, il n'y en a pas.

Par contre le sucre, oui, il y en a
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Vieux 03/08/2017, 16h04   #47
Chewing-gomme
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Citation:
Posté par Cersei ~
Ho la chance, ma maman n'aime pas cuisiner ça cale bien, c'est moins dangereux que des cookies ou des muffins qui se mangent sans faim !


Detrompe-toi, je déteste cuisiner mais quand j'ai le temps, j'aime faire des pâtisseries.
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Vieux 03/08/2017, 16h20   #48
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Citation:
Posté par Chewing-gomme
Detrompe-toi, je déteste cuisiner mais quand j'ai le temps, j'aime faire des pâtisseries.
Les pâtisseries c'est ce que je préfère ! Faudrait que j'aille acheter une bonne tarte... à la rentrée pour fêter la fin de l'été trop chaud, je suis collé au ventilo
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Vieux 03/08/2017, 16h22   #49
Goutte°°
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

Citation:
Posté par Cersei ~
Les pâtisseries c'est ce que je préfère ! Faudrait que j'aille acheter une bonne tarte... à la rentrée pour fêter la fin de l'été trop chaud, je suis collé au ventilo

tu habites ou pour avoir si chaud?
Goutte°° is offline   Réponse avec citation
Vieux 03/08/2017, 16h24   #50
Cersei ~
 
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Re : CaPiTaineReSSe à bord, nouvel élan, nouveau fil, nouvelle vie

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Posté par Goutte°°
tu habites ou pour avoir si chaud?
Dans le sud ouest Je déteste la chaleur, je peux plus rien faire
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