un peu égaré du droit chemin

Posté par tortue

bonjour à tous,
Je viens de m'inscrire grace à vous celà fait quelques semaines que je viens sur ce forum et je m'aperçois que j'ai un fameux soucis.
Hier j'en ai parlé pour la première fois et j'ai pleuré comme une madeleine difficile d'admettre les choses comme elles sont!
Je me sens completement perdue et seule.

Salut tortue,

J'ai 40 ans et la révélation de mon problème d'alcool s'est passée en plusieurs étapes.

J' abuse "quelque peu" du produit et "demain" je calme le jeu (et non pas j'arrête !!).
J'arrêterai de boire quand je me sentirai mieux dans ma tête.
En fait, je n'ai pas de problème d'alcool, je m'arrête quand je veux.

Jusqu'au jour où, en larmes et en spasmes de honte, dans le cabinet de mon médecin, j'ai avoué pour la 1ère fois mon problème d'alcool.

Je lui ai avoué, non pas en lui disant "j'ai un problème d'alcool" mais "JE SUIS ALCOOLIQUE".
Je me rappellerai cette phrase toute ma vie....

La décision d'une cure a été immédiate de ma part.

Depuis je fréquente une association d'anciens buveurs, et je lis beaucoup de livres sur l'alcoolisme, avec des témoignages poignants.

Dans ces groupes de parole, rencontrer des gens marqués physiquement ou moralement à tout jamais par des années d'abus fait beaucoup réfléchir.

Voilà 15 mois que je suis abstinent.

Le soutien d'anciens buveurs est PRIMORDIAL, ESSENTIEL.

Une façon de renforcer son abstinence est de tendre la main vers d'autres alcooliques qui veulent s'en sortir.

Je participe dans mon association, à l'écoute téléphonique, et certains appels de détresse (d'alcooliques ou de proches désarmés) renforce l'idée d'entraide qui est nécessaire.

Alors, je tends ma main vers toi, sans te connaître, simplement parce que, même si chaque parcours d'alcoolique est différent, il y a toujours une solution pour s'en sortir.

Courage et n'hésite SURTOUT PAS à converser.

Choub

[tortue]

[quote=Choub]Salut tortue,
Bonjour Choub

Tout d'abord je ne sais pas si tu as lu tout mon topic
si non je comprend car un peu long, si oui tu as pu lire que moi aussi....

Jusqu'au jour où, en larmes et en spasmes de honte, dans le cabinet de mon médecin, j'ai avoué pour la 1ère fois mon problème d'alcool.
J'en ai parlé à d'autres personnes la première fois aussi en larmes....

Je lui ai avoué, non pas en lui disant "j'ai un problème d'alcool" mais "JE SUIS ALCOOLIQUE".
Je me rappellerai cette phrase toute ma vie....
Moi de même toute ma vie cette "première phrase" prononcée.
je m'en rappelerai.

La décision d'une cure a été immédiate de ma part.
Je suis en attente d'une date

Depuis je fréquente une association d'anciens buveurs,
Moi aussi j'y vais au MAB

Dans ces groupes de parole, rencontrer des gens marqués physiquement ou moralement à tout jamais par des années d'abus fait beaucoup réfléchir.
Je m'en suis rendue compte aussi

Voilà 15 mois que je suis abstinent.
BRAVO BRAVO

Le soutien d'anciens buveurs est PRIMORDIAL, ESSENTIEL.

Une façon de renforcer son abstinence est de tendre la main vers d'autres alcooliques qui veulent s'en sortir.
je sais

Je participe dans mon association, à l'écoute téléphonique, et certains appels de détresse (d'alcooliques ou de proches désarmés) renforce l'idée d'entraide qui est nécessaire.
OK partante pour que tu m'écoutes mais tu es en France , non? .
MOi en Belgique

Alors, je tends ma main vers toi, sans te connaître, simplement parce que, même si chaque parcours d'alcoolique est différent, il y a toujours une solution pour s'en sortir.
OUI s'est clair, quand on veux on peux

Courage et n'hésite SURTOUT PAS à converser.
Merci à toi

tortue

Posté par Pierre_91

Tortue,

je vais te dire un truc que j'ai déjà confié ici plusieurs fois,
avant que tu n'arrives.

Le type de comportement qu'a ta maman,
je l'ai connu et subi de la part de mon épouse.

Elles ne connaissent pas la maladie-alcool, c'est tout.
Et il faut reconnaître qu'on leur en fait baver.

Objectif à maintenir impérativement selon moi : ta cure.
Pense à toi en priorité.
Tout le reste s'arrangera lorsque tu seras sortie de l'alcool.

Je t'embrasse,

Pierre

Totalement d'accord avec GRAND PIERRE.

maintient le cap ,jusqu'à la cure, n'ai que cet objectif en tête;

Mes soeurs me traitaient de méchante, perverse, elles me disaient qu'elles me haissaient, et puis , tant d'autres petites phrases" mortelles".
Elles ne pouvaient pas comprendre, mais me voir dans cet état , les insupportaient,
Nous sommes proches, c'étaient atroce, car elles avaient un impact terrible sur moi, après chacune de leur visite , je pouvais rester prostrer des heures durant en buvant et en ne demandant qu'une chose m'endormir, m'endormir longtemps, toujours, et ça durait ,et ça durait, et j'avais mal ,et j'avais mal

Tortue , LE CAP,.........c'est bientôt fini , la famille pour l'instant évite la un peu;
Cependant, si tu es au plus mal, y'a ta mère au bout de la rue, et quoiqu'elle dise, elle sera toujours là ; elle a ses limites aussi .
Tu sais , je crois qu'on leur fait du mal, qu'ils ne comprennent pas, ils sont impuissants.
J'ai une de mes soeurs qui avait le rôle de venir me récupérer là ou je ne devais pas être( genre cellule de dégrisement par ex, urgences....!!!)ça la fout mal elle est infirmière , elle connaît tout le perso de l'hosto:
-Ah, hier on a vu ta soeur, elle était pas fraiche!!!!!!

[tortue]

Bonjour,

Je suis aussi d'accord avec Pierre et toi matata,
Les "non alcool" nous regardent avec impuissance à notre dechéance...
Ce n'est pas qui ne veulent pas comprendre s'est qu'ils ne savent pas comprendre.
Oui je m'éloigne un peu de tous pour le moment s'est mieux ainsi, moins de stress!

Aujourd'hui je suis zen,
Hier dans l'apres midi je me sentais un peu enervée et tout et tout.....
J'ai pris un valium et dodo....
Deux heures apres je me suis reveillée .... me sentais bien
Une heure apres de nouveau énervée....
Prise de dose valium et au lit....
comme ça quatre fois en résumé j'ai dormie quasi toute la journée et début de soirée .
Je me suis juste réveillée à temps pour DR House (je n'ai bu que deux verre pendant la série) et de nouveau au lit et reveil ce matin à 10h.
Contente de moi pour les deux verres d'hier mais je ne sais pas passer mes journées au lit tout de même en prenant du valium pour sommeil tranquille .
Encore 6 jours et je serais fixée.
Je tiens bon!

bise à vous

Bonjour Tortue,

Je te fais vite une bise,

j'en profite entre deux "Valium" !

Cordialement,

Pierre

[tortue]

Posté par Pierre_91

Bonjour Tortue,
Je te fais vite une bise,
j'en profite entre deux "Valium" !
Cordialement,
Pierre

Coucou pierre,

Quel humour dis donc! .

J'éspère que tout se passe bien de ton côté.

bise

Posté par tortue

Coucou pierre,

Quel humour dis donc! .

J'éspère que tout se passe bien de ton côté.

bise

Tortue, ch'ui( moi bien parler la france) allée te rechercher, j'ai vu que tu était partie dans la trappe de l'oubli,

Mais t'es ououououou?
mami cachou, tu te caches où?
je te fais de gros bichous

[tortue]

Posté par matata

Tortue, ch'ui( moi bien parler la france) allée te rechercher, j'ai vu que tu était partie dans la trappe de l'oubli,
Mais t'es ououououou?
mami cachou, tu te caches où?
je te fais de gros bichous

je suis toujours là mais!
je me sens pas tres bien pour écrire encore et encore mes mêmes soucis!
donc je lis beaucoup ici là et là et là....

OK, Tortue, je comprends.

Patience et courage à toi.

Grosses bises,

Pierre

[tortue]

Posté par Pierre_91

OK, Tortue, je comprends.
Patience et courage à toi.
Grosses bises,
Pierre

Merci de me comprendre sans me juger ( du pourqoui du comment?....)

bise à toi aussi
tortue

Bonjour Tortue
Comment ca va t'y????


Philippe

coucou Tortue,

je n'ai pas encore lu toutes les pages de ton topic, (juste les premières et les dernières), mais je me décide à te poster mon salut :


je t'embrasse,

à te lire,

s&n

[tortue]

Posté par jacqphil62

Bonjour Tortue
Comment ca va t'y????


Philippe

Coucou,
Ben tres bof bof!!!!

J'ai attrapé un ENORME rhume , j'arrive à bout de mes mouchoirs .
A part ça mon moral est pas au haut de ma forme ,
Aujourd'hui je n'ai rien fait, allongée dans mon lit ou mon fauteil à regarder le plafond .
Je n'ai pas bu une goutte de rosée (j'en ai plus d'ailleurs), j'ai préférée avaler valium j'en suis à 6 déjà!
Choisir boire ou dormir ?
J'en ai marre de cette situation .
Bientôt le 30/05 je tiens le coup!

tortue.

[tortue]

merci SN pour ton salut .

Posté par tortue

Je n'ai pas bu une goutte de rosée (j'en ai plus d'ailleurs),

Bonjour tortue,

très beau lapsus de ta part, tortue.

Gaffe quand même au Valium !
Tu parles de 6 cachetons, ils sont à quel dosage ?

Je te souhaite un bon lundi de Pentecôte,
et vivement mardi pour toi.

Je t'embrasses,

Pierre

[tortue]

Posté par Pierre_91

Bonjour tortue,
très beau lapsus de ta part, tortue.
Gaffe quand même au Valium !
Tu parles de 6 cachetons, ils sont à quel dosage ?
Je te souhaite un bon lundi de Pentecôte,
et vivement mardi pour toi.
Je t'embrasses,
Pierre

Coucou pierre,

Oui je fais attention de ne pas prendre des doses trop forte de valium,
Quand j'en prend je ne bois pas et je suis si zen que je m'endors.
Le doc m'a dis que je pouvais en prendre jusqu'à 8 par jour .
Si mon manque était trop fort.
S'est du 10 mg. .

A toi aussi bon lundi

Arrgghh! Tortue,

Eh bien dis-donc, une dose de 8 x 10 mg de Valium,
c'est pas une dose de Tortue, ça ! Plutôt une dose d'équidé.

Ton médecin sait certainement ce qu'il fait, je pense.
Mais juste un conseil perso quand même,
tente de limiter au strict nécessaire.

Pour éviter de trop t'abrutir,
et aussi pour limiter les risques de devenir dépendante aux benzos.

Bien à toi, Tortue,

Pierre

[tortue]

Re Pierre,

Je comprend maintenant pourquoi je dors enormement,
Tu sais , je dois déjà en prendre deux pour que la dependance physique cesse( tremblement, sueur...), apres je me sens bien mais sans plus
mais j'ai toujours cette envie de boire malgré le Campral.
A partir du 3, 4 eme je me sens si zen et paisible qu'un petit dodo s'impose .
En me reveillant le manque physique recommence.....et rebelotte petit cachet .
Je pense aussi enfin espere le doc sait ce qu'il m'a prescrit.
J'ai déjà essayé de limiter mais dur car dependance trop forte à la boisson.
S'est ça ou je bois, quel choix! .

Pour info: s'est mercredi le 30/05 que j'ai RDV au centre pour savoir quand je rentre en cure .

tortue

re-Tortue,

Normalement, ton besoin physique de boisson "alcool",
va aller en s'estompant.
Pense surtout à diminuer ton Valium jour après jour.

Bois-tu assez d'eau, de sodas, de jus de fruits ou légumes ?

Pense aussi à des potages. Ce sont des produits intéressants.
Ils hydratent et remplissent bien l'estomac.
Et l'estomac plein, l'envie d'alcool se fait moins sentir.

Bises à toi,

Pierre

[tortue]

Re,

Oui je sais apres une petite semaine le besoin physique s'estompe,
le max pour moi sans alcool à été 7 jours là je commencais à découvrir un autre monde, plus beau, plus magique, plus......
Ici ce n'est que depuis deux jours que je bois plus.
Car j'ai attrappé un gros rhume je suis même aphone aujourd'hui ...
enfin soit ça s'est pas grave!
Je joue un peu au yoyo avec l'un ou l'autre (alcool ou medocs)
Quand je bois je me sens bien , vivante,envie de parler à tout le monde, je parle beaucoup même beaucoup trop.....mais suis pas joyeuse.
Par contre avec les medocs suis comme une zombie qui veux pas parler, veux rester seule, veux dormir et encore dormir.....

Une chose est sûr s'est qu'avec l'un ou l'autre je suis et reste triste.

Je bois beaucoup d'eau pet, perrier citron même avant entre deux verres.
Comme certains jours je ne bois pas de vin donc je n'ai pas assez de liquide en moi peut être le pourquoi que j'ai toujours mes mains séchent.

OUI OUI Knorr, j'adore .( chez vous ça existe Knorr? )
La bonne soupe pleins de bons legumes .

bise

Posté par tortue

... OUI OUI Knorr, j'adore .( chez vous ça existe Knorr? )
La bonne soupe pleins de bons legumes .

Tortue,

dans notre royaume, Knorr existe aussi, et avec la même pub.

Des bonnes marques de bons potages, y en a des tas.

J'aime beaucoup : avec un peu de poivre, et des p'tits croûtons.

Les alcoologues conseillent pendant un sevrage 3 ou 4 L de liquide par jour.

C'est vraiment très important. Mais tu as dû déjà lire ce conseil.

Cordialement,

Pierre

[tortue]

Re,

Ah bon? Knorr existe aussi chez vous, et avec les mêmes pubs? .
Je rigole voisin .

3,4 litres de Knorr? .
Vais éclater moi!!!!!

Ben dis donc j'ai beaucoup d'humour aujourd'hui! .

Je sais boire beaucoup jusqu'à plus soif!
Pour ma part je bois enormement car j'ai l'impression de me desydrater super vite.
Je ne sais pas faire une heure sans boire, une petite bouteille de 50 cl de perrier
Normal?

bise

Posté par tortue

... 3,4 litres de Knorr? .
Vais éclater moi!!!!!

NAN ! 3 à 4 L de liquide en tout par jour !

Posté par tortue

Ben dis donc j'ai beaucoup d'humour aujourd'hui! .

C'est bon signe, Tortue.

Posté par tortue

Pour ma part je bois enormement car j'ai l'impression de me desydrater super vite.

Ce n'est pas qu'une impression, tu te déshydrates,
alors il faut compenser.

Posté par tortue

Je ne sais pas faire une heure sans boire .
Normal?

Oui, tout à fait normal.
Dans mon cas, cette soif a duré presque 3 mois.
Mais ça, ce n'est pas grave ni gênant.

Cordialement,

Pierre

Bonjour,

Pour moi c pas annormal de boire 50cl/heure soit 4l sur 8h.

En plus du besoin de ton estomac de se remplire, les Benzo ont pour effet secondaire d'assecher la bouche (c mon cas).
Penses a varier les boissons (legumes ou sucré) c pas terrible de boire toujours la meme chose (comme avant avec l'alcool) il faut donc briser les habitudes.
J'ai entendu un excellent conseil: Change la disposition des meubles chez toi !

C'est futile mais ca casse la routine...

A+

[tortue]

[quote=Lio du 22]Bonjour,
Bonjour lio

En plus du besoin de ton estomac de se remplire, les Benzo ont pour effet secondaire d'assecher la bouche (c mon cas).
Moi de même

J'ai entendu un excellent conseil: Change la disposition des meubles chez toi !
C'est futile mais ca casse la routine...
Je l'ai déjà fait, chambre, salle à manger, salon,...
C'est vrai la routine à changé pour moi , je suis yoyo avec mon corps maintenant une fois oui (alcool) une fois non (medocs)....
Avant toujours oui.
Donc ça a du pour .

bise

[albert1952]

[quote=tortue]Re,

Oui je sais apres une petite semaine le besoin physique s'estompe,
le max pour moi sans alcool à été 7 jours là je commencais à découvrir un autre monde, plus beau, plus magique, plus......
Ici ce n'est que depuis deux jours que je bois plus.

Bonjour Tortue (et vous tous)

C'est vrai, c'est la première semaine la plus dure, après les vomissements et les tremblement disparaissent. Si tu dois passer cette semaine à dormir pouquoi pas,mais comme le dis Pierre attention à ne pas devenir accro aux benzo car comme tu le sais nous les alcooliques sommes souvent excessifs.

Albert

[tortue]

Bonjour Tortue (et vous tous)
C'est vrai, c'est la première semaine la plus dure, après les vomissements et les tremblement disparaissent. Si tu dois passer cette semaine à dormir pouquoi pas,mais comme le dis Pierre attention à ne pas devenir accro aux benzo car comme tu le sais nous les alcooliques sommes souvent excessifs.


Bonjour albert,

Tout d'abord,
BRAVO pour tes 24 jours .
Bonne continuation.
Oui excessive en tout d'ailleurs

[jady]

Coucou petite tortue,

J'ai été très occupée ces jours ci, mais depuis hier soir j'essaie de rattraper mon retard et je lis je lis ...

Tu tiens le bon bout, en plus le moral à l'air d'aller... c'est chouette

Fais gaffe quand même aux médicaments, après c'est difficile de s'en passer et puis bientôt tu auras envie de faire un tas de choses au lieu de dormir



Jady

[tortue]

Bonsoir Jady,

Contente que tu sois toujours à mes côtés .
rien que pour toi
tortue

Posté par tortue

Bonsoir Jady,

Contente que tu sois toujours à mes côtés .
rien que pour toi
tortue

Bah .......... suis là, .............moizôssi !

Pierre