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Arrêter l'alcool Ce forum est destiné aux personnes ayant un problème avec l'alcool. Son objet est l'entraide et les échanges.

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Vieux 13/10/2017, 04h59   #1
joy06
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J'arrive pas à arrêter

Comment vous dire : si je suis ce soir sur ce forum, ce n'est pas tant parce que ma consommation me pose problème (ça je le sais), mais bien plus parce que je n'ai pas trouvé dans le monde "normal", des personnes qui soient sur la même longueur d'onde que moi. J'ai essayé de vivre sobrement, mais la "platitude"de ce monde me parait insurmontable.
Je sais que pour m'en sortir, l'abstinence ne suffit pas et qu'il me faut poser des gestes concrets, dans la vie de tout les jours, et c'est bien ça le problème, par ou commencer ?
Vous tous, sur ce forum, avaient été les êtres les plus éveillés qu'il m'ait été donné de rencontré, donc je vous lance un S.O.S : s'il vous plait, donnez-moi des idées de défis quotidiens auxquels je puisse me raccrocher afin d'espérer en voir le bout...
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Vieux 13/10/2017, 06h15   #2
joy06
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Re : J'arrive pas à arrêter

Des défis qui puissent m'élever, mais qui soient réalisables (rappelez-vous dans quel état d'esprit on se trouve!)
Je m'engage, sur l'honneur, à en choisir un par jour, le réaliser, et à en faire un compte rendu détaillé.
Car j'ai beau savoir qu'un jour je serai libre, je sais aussi dans mon for intérieur que je ne suis pas une leader mais un serviteur...
Et comme je sens que je ne peux pas tenir mes promesses envers moi, alors je tente le tout pour le tout, et je donnerai le meilleur pour tenir mes promesses envers vous...
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Vieux 13/10/2017, 07h04   #3
Heisenberg50
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Re : J'arrive pas à arrêter

Bonjour, tu désire arrêter l'alcool c'est ça ?
As tu entrepris des démarches en ce sens auprès du milieu médical ?
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Vieux 13/10/2017, 10h50   #4
JiCiFi
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Re : J'arrive pas à arrêter

Citation:
Posté par joy06
Des défis qui puissent m'élever, mais qui soient réalisables (rappelez-vous dans quel état d'esprit on se trouve!)
Je m'engage, sur l'honneur, à en choisir un par jour, le réaliser, et à en faire un compte rendu détaillé.
Car j'ai beau savoir qu'un jour je serai libre, je sais aussi dans mon for intérieur que je ne suis pas une leader mais un serviteur...
Et comme je sens que je ne peux pas tenir mes promesses envers moi, alors je tente le tout pour le tout, et je donnerai le meilleur pour tenir mes promesses envers vous...
Bonjour Joy. Pas si simple. On ne peut pas t'imposer des défis qui ne te conviennent pas. Si tu en veux un, va trouver une association style resto de coeur et va donner le coup de main tout l'hiver. Tu rencontreras des gens altruistes qui s'investissent pour les autres. Ca peut te faire beaucoup de bien
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Vieux 13/10/2017, 10h57   #5
Heisenberg50
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Localisation: pas loin
Messages: 774
Re : J'arrive pas à arrêter

Tu sais qu'une des grandes choses que l'on sais plus faire de nos jours c'est de savoir s'ennuyer ? Prendre le temps, donc le truc de la platitude du monde je ne vois pas trop en quoi les défis te feront changer la vision que tu as de celui ci. pose toi tranquillement, prend une boisson chaude type café ou même mieux du thé, un bon livre et la tu pourras t'évader de la plus belle des manières
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Vieux 13/10/2017, 11h48   #6
Leuki
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Re : J'arrive pas à arrêter

Un défi par jour ? Ciel, j'ai déjà du mal à en trouver un par an. Genre bonnes résolutions
LE défi serait peut-être d'arrêter cette cochonnerie. Je sais, dur dur !
Perso, ça n'a pas été le milieu médical mais les AA ! C'est le côté "anonyme", surtout. lol Tellement honte...
Après, je pense que les défis se présentent d'eux-mêmes. A condition de ne pas en faire une occasion de fuite...
De toute façon, je te souhaite le meilleur
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Vieux 13/10/2017, 13h15   #7
optima
Nature, mon amie!
 
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Re : J'arrive pas à arrêter

Citation:
Posté par joy06
la "platitude"de ce monde me parait insurmontable.

Bonjour Joy

Cette platitude vient de ta peur d'arrêter l'alcool

Tu peux vivre une autre vie, mais y crois-tu?

Comment penses-tu faire?

__________________
Danser pour oublier que le monde est cabossé
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Vieux 13/10/2017, 17h10   #8
louvaji
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Re : J'arrive pas à arrêter

Moi j'ai un défi, va 3 ou 4 fois dans un groupe de parole, en plus ça t'aidera
__________________
arrêt avec soins pour moi, le 18 février 2014
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Vieux 13/10/2017, 19h21   #9
Ronald
< un sept milliardième
 
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Re : J'arrive pas à arrêter

Euh tu bois ou pas ?
Si tu bois tu veux arrêter ou pas ?

Tu veux relever un défi dis-tu, et bien commence par ne plus te brouiller la vue avec l'alcool.
Après quelques jours, tu constateras que le monde n'est nullement plat et toujours changeant contrairement à ce que tu crois voir.

Et toi aussi.
A toi de te faire changer dans le bon sens au lieu de te laisser porter par le hasard, les événements, les autres.
Personne ne peut le vouloir à ta place.
Personne ne peut le faire à ta place.

Mais tu peux te faire aider.
Ici notamment.
Si tu veux.
__________________
"What a Wonderful World" Louis Armstrong
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Vieux 13/10/2017, 20h45   #10
patalo
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Re : J'arrive pas à arrêter

Tu veux un défi? Je t'en propose un : Commence par ne pas boire juste ce soir. Demain tu aviseras
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Vieux 13/10/2017, 21h48   #11
iseulta
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Re : J'arrive pas à arrêter

Citation:
Posté par louvaji
Moi j'ai un défi, va 3 ou 4 fois dans un groupe de parole, en plus ça t'aidera

Bonsoir,

tu rajoutes un rdv avec un psychologue
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Vieux 13/10/2017, 21h59   #12
joy06
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Re : J'arrive pas à arrêter

Citation:
Posté par JiCiFi
Bonjour Joy. Pas si simple. On ne peut pas t'imposer des défis qui ne te conviennent pas. Si tu en veux un, va trouver une association style resto de coeur et va donner le coup de main tout l'hiver. Tu rencontreras des gens altruistes qui s'investissent pour les autres. Ca peut te faire beaucoup de bien

Bonjour JiCiFi,
J'ai souvent eu l'idée de faire du bénévolat, alors je me disais "ok, cool ! on verra plus tard..." C'est un de mes gros problèmes: je commence un tas de trucs que je ne termine jamais. Ça n'aide pas pour l'estime de soi...
C'est un bon défi : ce week-end, je vais chercher un organisme qui a besoin d'aide, et cette fois m'y engager pour de bon
Merci
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Vieux 13/10/2017, 22h26   #13
joy06
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Re : J'arrive pas à arrêter

Citation:
Posté par Heisenberg50
Bonjour, tu désire arrêter l'alcool c'est ça ?
As tu entrepris des démarches en ce sens auprès du milieu médical ?


Tu sais qu'une des grandes choses que l'on sais plus faire de nos jours c'est de savoir s'ennuyer ? Prendre le temps, donc le truc de la platitude du monde je ne vois pas trop en quoi les défis te feront changer la vision que tu as de celui ci. pose toi tranquillement, prend une boisson chaude type café ou même mieux du thé, un bon livre et la tu pourras t'évader de la plus belle des manières

Bonjour Heisenberg,
Il y a 2 ans, j'ai suivi des réunions AA qui m'ont permis d'être sobre pendant 5 mois. Puis j'ai arrêté d'y aller et fatalement, j'ai replongé.
J'ai souvent, que je boive ou non, des grosses crises de tristesse. Cependant, je ne veux pas allez voir un médecin, lui expliquer tout ça, car il me donnera sûrement des anti-dépresseurs(c'est ce qui est arrivé à 2 de mes amis, dont l'un n'est pas du tout dépressif).
Tu parles de l'ennui : c'est un autre de mes problème. J'ai le cerveau qui mouline tout le temps, et bien que je comprenne sincèrement les bienfaits du lâchez-prise, j'ai beaucoup de mal à le mettre en oeuvre (bien qu'ayant déjâ pu expérimenter des moments de zen, très libérateurs)
Je vais me remettre au sport (jogging, natation) ça, ça me vide vraiment la tête !
Je te remercie pour ton message
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Vieux 13/10/2017, 22h35   #14
joy06
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Re : J'arrive pas à arrêter

Citation:
Posté par Leuki
Un défi par jour ? Ciel, j'ai déjà du mal à en trouver un par an. Genre bonnes résolutions
LE défi serait peut-être d'arrêter cette cochonnerie. Je sais, dur dur !
Perso, ça n'a pas été le milieu médical mais les AA ! C'est le côté "anonyme", surtout. lol Tellement honte...
Après, je pense que les défis se présentent d'eux-mêmes. A condition de ne pas en faire une occasion de fuite...
De toute façon, je te souhaite le meilleur

Un défi par jour ! Ouai bon, j'avoue que hier soir j'étais en feu...
C'est vrai que les AA m'ont beaucoup aidé par le passé, et bien que je rechigne à y retourner, je pense qu'ils restent néanmoins ma seule solution dans l'immédiat.
Merci Leuki, je te souhaite aussi tout le meilleur dans cette vie
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Vieux 13/10/2017, 22h52   #15
joy06
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Re : J'arrive pas à arrêter

Citation:
Posté par optima
Bonjour Joy

Cette platitude vient de ta peur d'arrêter l'alcool

Tu peux vivre une autre vie, mais y crois-tu?

Comment penses-tu faire?


Bonjour Optima,
C'est vrai que j'ai peur d'arrêter l'alcool. Car bizarrement, même si je peux dire et faire des conneries quand je bois, c'est également dans cet état que je peux être la plus lucide (des lendemains d'alcoolisation, la peur au ventre, je relisais les messages que j'avais pu envoyer la veille, et ouaa ! je me trouvais parfois très profonde et philosophe )
J'ai beaucoup de mal à être moi-même, cette impression de n'avoir rien d'intéressant à dire. Comme tu le dis, peut-être que je n'y crois pas, que je ne m'en sens pas capable. Je sais aussi qu'il me faudra bien passer par cette période de creux transitoire, pour pouvoir espérer m'en sortir...
Merci Optima
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Vieux 13/10/2017, 22h53   #16
renais-sance
détabalcoolisé 11e dan
 
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Localisation: sur la voie de la détabalcoobésitance
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Re : J'arrive pas à arrêter

Citation:
Posté par joy06

C'est un bon défi : ce week-end, je vais chercher un organisme qui a besoin d'aide, et cette fois m'y engager pour de bon

Et n'oublie pas que ton organisme à toi a besoin d'aide !
__________________
Bonjoir toutes, tous, toux et Atoute ! Prudence : rien de tel que les petits remontants pour descendre bien bas.
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Vieux 13/10/2017, 23h06   #17
joy06
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Re : J'arrive pas à arrêter

Citation:
Posté par louvaji
Moi j'ai un défi, va 3 ou 4 fois dans un groupe de parole, en plus ça t'aidera

Ce défi je l'attendais
C'est ce qui me repousse le plus (fierté mal placée ) et pourtant je sais que c'est le plus bénéfique...
J'ai très peu confiance en moi, mais comme je me suis engagé sur l'honneur (là c'est différent ), alors je vais participer à 2 réunions par semaines, à compter de lundi !
Merci Louvaji, pour le soutien que tu nous apportes à tous ici !
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Vieux 13/10/2017, 23h39   #18
joy06
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Re : J'arrive pas à arrêter

Citation:
Posté par Ronald
Euh tu bois ou pas ?
Si tu bois tu veux arrêter ou pas ?

Tu veux relever un défi dis-tu, et bien commence par ne plus te brouiller la vue avec l'alcool.
Après quelques jours, tu constateras que le monde n'est nullement plat et toujours changeant contrairement à ce que tu crois voir.

Et toi aussi.
A toi de te faire changer dans le bon sens au lieu de te laisser porter par le hasard, les événements, les autres.
Personne ne peut le vouloir à ta place.
Personne ne peut le faire à ta place.

Mais tu peux te faire aider.
Ici notamment.
Si tu veux.

Bonjour Ronald,
Oui je bois et oui je veux arrêter !
Quand j'ai compris que personne ne vivrait ma vie à ma place, que j'étais seule à bord, j'ai aussi réalisé à quel point je n'étais pas équipée pour affronter ce monde. D'ou mon SOS sur ce forum, car seule, c'est tout simplement impossible pour moi, pour l'instant en tout cas...
Il y a quelques temps, grâce à toi et Indianamou, j'avais réalisé que je ne me sentais pas légitime dans ce monde. Une grande prise de conscience qui, comme je l'avais prévu, est retombée dans les oubliettes...
Donc je suis faible, mais têtue aussi ! C'est la raison pour laquelle je viens ici me laisser porter par vous, dans une direction que vous connaissez bien : la liberté.
Merci Ronald
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Vieux 13/10/2017, 23h48   #19
joy06
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Re : J'arrive pas à arrêter

Citation:
Posté par patalo
Tu veux un défi? Je t'en propose un : Commence par ne pas boire juste ce soir. Demain tu aviseras

Trop tard pour aujourd'hui, mais je commence le défi demain
Vivre un jour à la fois, je sens parfois qu'il faudrait que j'arrive à vivre une seconde à la fois...
Merci Patalo
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Vieux 13/10/2017, 23h58   #20
joy06
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Re : J'arrive pas à arrêter

Citation:
Posté par iseulta
Bonsoir,

tu rajoutes un rdv avec un psychologue

Bonjour Iseulta,
J'y ai pensé, ça me ferait le plus grand bien! Mais je vis au Québec depuis plus de 4 ans et vu la difficulté de trouver un médecin traitant, je pense que trouver un "bon" psychologue doit relever du parcours du combattant. Mais comme je compte retourner aux réunions AA, j'en profiterai alors pour me renseigner...
Merci Iseulta
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Vieux 14/10/2017, 00h04   #21
joy06
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Re : J'arrive pas à arrêter

Citation:
Posté par renais-sance
Et n'oublie pas que ton organisme à toi a besoin d'aide !

Je m'en rend compte , c'est pour lui que je fais tout cela
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Vieux 14/10/2017, 06h42   #22
louvaji
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Re : J'arrive pas à arrêter

Coucou Joy, en plus mon défi marche, 5 mois c'est pas mal, je compte sur toi doublement(grosse pression ), bonne journée
__________________
arrêt avec soins pour moi, le 18 février 2014
louvaji is online now   Réponse avec citation
Vieux 14/10/2017, 19h52   #23
joy06
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Re : J'arrive pas à arrêter

Citation:
Posté par louvaji
Coucou Joy, en plus mon défi marche, 5 mois c'est pas mal, je compte sur toi doublement(grosse pression ), bonne journée

Merci Louvaji !!!
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Vieux 14/10/2017, 20h41   #24
patalo
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Re : J'arrive pas à arrêter

Jus de fruits ce soir !
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Vieux 14/10/2017, 22h41   #25
salmiot1
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Re : J'arrive pas à arrêter

Salut Joy,

Moi je n'ai qu'une simple suggestion à te faire , c'est que tu retournes chez A.A. le plus rapidement possible . "Ils" t'attendent les bras ouverts !
J'ai longtemps hésité à y retourner moi aussi mais après 9 mois dans les mailles du filet" alcool", ce dernier m'a poussé à "repousser" la porte .

Le miracle, je suis abstinent depuis ce soir-là. Je n'ai plus jamais abandonné A.A.

Et des miraculés chez A.A. , j'en connais beaucoup . Pourquoi pas toi ?

Allez, ose, arrête de jouer avec le feu ! Fonce !

Bien amicalement,

salmiot1
__________________
Ne pas prendre le premier verre.
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