Au début des années 80 j’avais créé une consultation / coaching (même si le mot n’était pas encore utilisé) que j’avais intitulé Job’eclatez-vous. Elle m’a valu bien des cas tel que le vôtre ( qui me donnerait presque envie de reprendre du service).
Si ca peut aider, je peux vous en dire que pour tous les solutions passaient toujours par la fuite de la hiérarchie.
Pour le reste... commencez par faire le constat de tout ce qu’il y a de bien à être TDA. Ça ne résout évidemment pas tout car tout chaque cas... Mais c’est vraiment INCONTOURNABLE. Ensuite passer tout le temps qu’il faut à chercher, voire essayer sans exigence de réussite, ce que vous SENTEZ vous convenir. Et repérer vos forces et faiblesses face à l’activité choisie. Vous trouvez un coach, un parrain... n’est évidemment pas déconseillé.