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"Au secours a 3 mois et demi !"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)

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Helico (VNI) (26 messages)
05-05-03, 13:19 (GMT)

"Au secours a 3 mois et demi !"

Je reviens un peu sur ce forum pour chercher de l’aide, je suis clean depuis le 19 janvier 03.
C’étais moins dur que je ne pensais, j’ai passer des jours entiers sans penser a la clopes. C’était génial
Mais depuis une semaine c’est l’horreur, je n’arrive bien plus a penser a autre chose, j’ai même tiré une taffe. Beurk… c’était deg. Mais pourtant ca ne me lache pas, ca commence le matin et c’est toute la journée.
Quelqu’un connais ça ? Est ce que ça passe ??

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Texte des réponses

Yannick (VNI) (65 messages)
05-05-03, 13:43  (GMT)

1. "RE: Au secours a 3 mois et demi !"

Salut Helico,
j'ai arréter le 15 janvier et il m'est arrivé d'avoir
encore de grandes envies de fumer ce mois ci. Par chance,
elles ne durent pas très longtemps et ne sont pas insurmontables.
En général, ca passe avec des chwingums sans sucre ou des batons de
réglise.
Aprés trois mois et demi, ça serait vraiment dommage de faire marche
arrière. Si c'est une histoire de déprime, vaux mieux que tu vois ça
avce ton médécin.
Bon courage,
Yannick

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adriane (VNI) (1 messages)
06-05-03, 15:58  (GMT)

9. "RE: Au secours a 3 mois et demi !"

ca fait 5 mois que j'ai arreté et je ressens souvent une furieuse envie de fumer mais heureusement ca passe... parfois je craque et je trouve ca immonde...! courage il faut tenir.

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wiscat (5309 messages)
05-05-03, 13:44  (GMT)

2. "RE: Au secours a 3 mois et demi !"

Salut Helico !!!!
Pilote ? Mec' nav'???
T'inquiètes pas ,je crois qu'on en vient tous un moment ou un autre a repenser à la clope ,c'est naturel puisqu'elle faisait partie intégrante de notre vie il y a peu de temps encore !!!
peut-être devrais tu t'occuper l'esprit sur quelque chose de prenant intellectuellement...et manuellement....mais ça passera c'est sûre !!!
Je l'ai connu il y a pas si longtemps..mais je suis à deux mois et demi!
Comme tu as réussit à ne pas fumer depuis le 19 janvier ,il me semble que tu pourras continuer sur cette lancée ,tu trouveras la force de ne pas replonger dans cette merde !!!
Bonne continuation !
Sophie

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Vicky (VNI) (62 messages)
05-05-03, 17:16  (GMT)

3. "RE: Au secours a 3 mois et demi !"

A 4 mois et 10 jours, j'ai toujours des envies certains jours qui durent du matin au soir. Ce n'est pas des envies vraiment physiques, mais j'aimerais bien en fumer une. Fumer une cigarette serait l'extase .... mais j'essaie de me raisonner, de me dire que le goût est dégueu, et que ça ne m'apporterait rien de plus, au contraire, seulement la déception d'échouer après 4 mois d'abstinence.
Et surtout, surtout, il y a ... mes chewing gums magiques ... (freedent chlorophyll et sans sucre). Ils sont très bons et pendant que je machouille, j'oublie la cigarette.
Plus, le message de "Laurentic" me remplit d'espoir, et m'aide encore plus pour persévérer ! Lis-le et relis-le !
Tiens bon ! Hélico.
Bisous - Vicky

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Helico (VNI) (26 messages)
06-05-03, 07:52  (GMT)

4. "RE: Au secours a 3 mois et demi !"

Bonjour,
Merci a vous, c'est vraiment sympa vos encouragements.
Malheureusement ca devient pire, j'ai eu bcp de mal a dormir cette nuit, alors reveil brouillon, moral a zero, bref c'est pas vraiment la frite...
Les chewing-gum me sortent par les oreilles, j'en ai mal a la machoire !
Bon faut que j'aille bosser un peu, ca occupe !!
a+
Robert

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Isa (VNI) (27 messages)
06-05-03, 13:53  (GMT)

5. "RE: Au secours a 3 mois et demi !"

Idem!! J'ai arrêté début janvier. En fait, les envies sont fortes mais elles passent quand même. En revanche, je sens une grosse déprime revenir, angoisses, insomnies (malgré l'arret du zyban depuis 2mois) et je grossis de + en +. Tenons-nous la main, je crois que ça va s'arranger, c'est un mauvais passage. Courage. On est en bonne voie de superforme (sans s...)!Il faut persévérer!

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Helico (VNI) (26 messages)
06-05-03, 14:09  (GMT)

6. "RE: Au secours a 3 mois et demi !"

Salut Isa
C'est un peu rassurant que ce n'arrive pas qu'a moi.. Je me disais deja que j'etait perdu, intoxique a vie, rechute dans le tabagisme, cancer du poumon etc. etc.. mais bon, peut etre que rîen n'est perdu, alors comme tu dis si bien tenous-nous la main et perseverons!!
Les kgs j'en ai aussi pris, mais on peut pas tout arrerter d'un coup.
Tabac, alcool, bouffe et le reste aussi car moral sous zeros, plus envie de rien ?? Je dis non, une chose après l'autre.
a +
Robert

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Françoise (VNI) (14 messages)
06-05-03, 14:11  (GMT)

7. "RE: Au secours a 3 mois et demi !"

Hello
Serrons nous les coudes, les sans clopes d'environ 4 mois ; moi aussi c'est pareil, j'ai de fortes envies que j'ai beaucoup de mal à oublier.
et le poids, je n'en parle même pas !
il faut se dire et se RABACHER que tous ces efforts ne doivent pas être vains, qu'en fumant à nouveau rien ne va s'arranger , même pas le poids qui ne va pas disparaître sans régime etc....
Depuis le début, je me connecte sur ce forum et cela m'aide beaucoup
alors, Hellico, Isa et tous les autres
armons-nous de courage
et nous VAINCRONS cette ennemie qui nous guette à chaque coin de rue !
a+
bizzzzzzzz françoise

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Helico (VNI) (26 messages)
06-05-03, 15:23  (GMT)

8. "RE: Au secours a 3 mois et demi !"

C'est quoi ce delire ? on est donc plusieur dans ce cas. et moi qui croyais etre le seul.
est ce qu'il y aurais des periodes + difficile dans le sevrage. Un peu comme dans le mariage tous les 7 ans ?
Si tel est le cas, c'est quoi le rythme? et combien de temps ca dure ??
en attendant tenont bon..
a+
Robert

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wiscat (5309 messages)
06-05-03, 20:12  (GMT)

10. "RE: Au secours a 3 mois et demi !"

Il serait peut-être bien que vous vous remontiez le moral au lieu d'entretenir cette déprime de groupe!!!! NON ,??????
Si ça continu comme ça il va y avoir un suicide collectif !!!!!!!!!!!!
Putain réveillez vous et positivez ou allez consulter un psy ,c'est trop pessimiste à mon gout ,vous me donnez l'envie de recloper et j'en ai pas envie au fond de moi !!!!!
Bon courage ,à ce rythme ,vous allez refumer c'est presque sûre !!!!

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isidore (VNI) (80 messages)
06-05-03, 21:09  (GMT)

11. "RE: Au secours a 3 mois et demi !"

non wiscat je ne suis pas d'accord. Ils ont raison de dire ce qu'ils ressentent. Ainsi nous, nous serons plus fotrs en sachant ce qui risque de nous arriver. Arreter de fumer c'est dur , c'est douloureux, c'est long arretons de nous voiler la face avec des encouragements qui ne valent rien. Ils ne refumeront pas uniquement parce qu'ils avouent leurs difficultés, au contraire dire les mots guéris les aux. assez de platitude sur ce site, un peu de sincérité, c'est aussi ca avoir du courage.

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Isa (VNI) (27 messages)
06-05-03, 21:20  (GMT)

12. "RE: Au secours a 3 mois et demi !"

Merci, Isidore!D'ailleurs, ns ne sommes pas pessimistes, juste un peu déprimés...Mais fiers de tenir bon.Et l'idée de refumer est pire que l'envie: Tous ces efforts pour rien! Et notre image de ns-meme , non vraiment, ça fait du bien de ne pas se sentir tout seul et c'est tout de meme plus facile qu'au début; Alors, continuons à ns tenir les mains et ...en avant!

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Helico (30 messages)
07-05-03, 07:49  (GMT)

13. "RE: Au secours a 3 mois et demi !"

Non je ne refumerai pas ! Mais je pense que c’est important d’avoir un peu plus d’info sur le sevrage. Dans ce forum tout le monde il est beau tout le monde il est gentil. Mais il faut dire que c’est dur, et la tendance est tjs de retrouver les msg durant les premieres semaines puis plus rien.
Faut savoir que meme plus tard c’est pas gagne.
En attendant je n’ai tjs pas ma reponse sur le cycle des crises.
A +
Robert

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SPEEDPHIL (118 messages)
07-05-03, 08:36  (GMT)

14. "RE: Au secours a 3 mois et demi !"

Salut Robert,
Je pense qu'il est impossible de raconter des règles sur le sevrage ou les cycles car tout est une affaire de vécu, propre à chacun !!!
Ma femme a arrêté de fumer ses 2 paquets par jour avec une facilité déconcertante et certains sont sous prozac au bout de 3 semaines ! Dans beaucoup de cas, l'arrêt de la cigarette ne fait que réveiller des maux déjà existants mais il ne faut pas tout mettre sur son dos. Ce forum est surtout un lieu d'échanges pour se remonter le moral . Attention aux apprentis psy ou médecin !!
SPEEDPHIL 5 SEMAINES ARRET CLOPES

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melinda (1016 messages)
07-05-03, 10:20  (GMT)

15. "RE: Au secours a 3 mois et demi !"

Ce forum est surtout un lieu d'échanges pour se remonter le moral comme tu dis speedphil!
Oui c'est vrai et pour avoir des conseils, il est donc là pour les deux!Peut être est ce dû à autre chose que l'arrêt mais peut être est ce dû à l'arrêt aussi, et ça peu être encourageant s'il pouvait y avoir ici peut être une personne qui soit aussi passée par là!
Helico, en tous les cas c'est pas moi qui pourrait t'aider, j'en suis qu'à 5 semaines mais j'espère que tu tiens le coup parce que bravo pour tes 3 mois et demi, tu as fait un long chemin! fais toi peut être aider par ton médecin, parle lui en qui sait? tiens nous au courrant et surtout lache pas l'affaire! bonne journée

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Mimicracra (877 messages)
07-05-03, 17:49  (GMT)

16. "RE: Au secours a 3 mois et demi !"

Salut,
BRAVO Hélico, ne baisse pas les bras , fais-toi aider par un médecin , ce serait trop bête de replonger maintenant, dis-toi que tu es un exemple pour nous qui commençons le sevrage . Tu as l'air vachement motivé, ne craques pas, papotes, papotes, papotes, papotes tchao j+24 AAAAAAAAAAAAAAA +++++++++++++++++

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