un mec pas franchement louche mais franchement accros à la clope .....le mec....
ce mec c'est allen carr il aurait pu s'appeler tartanpion le nom on s'en fout l'important c'est comment il a pu se debarrasser definitivement de cette satané cigarette, alors je l'ai lu et , vu que c'est genial je viens le repeter à tous le monde !! lol 
LA DEPENDANCE A LA NICOTINE
nous trouverons 2 dependances
a- la physique
b- la psychique
jusque là je sais c'est pas un scoop !!!
la physique on va dire que c'est un TAMAGOSHI ( petit monstre ) qu'il faut nourrir sans cesse sinon il meurt
la psychique c'est notre subconcientalors pourquoi quand on arrete c'est PANIQUE A BORD !!!!
é bé parcequ' on se sent obligé d'abandonner quelque chose , on fait un sacrifice pour des raisons tres importantes souvent , la santé , l'argent, les enfants etc...... bref pour pleins de bonnes raisons et là commence la descente aux enfers parcequ'on lutte, on attends de se reveiller un matin et avoir oublié. on est obsedé par la clope, on survie des jours parfois des semaines il y en a meme qui craquent qui font des depressions, bref c'est l'horreur lol ( c'est pas drole )
le tout c'est d'etre convaincu qu'on abondonne rien, et là ben on le vis beaucoup mieux, je m'explique
le matin au café elle est trop bonne cette cigarette>>>> illusion
elle n'est pas bonne mais le corps n'a pas eu de nicotine pendant toute la nuit alors le tamagoshi il gueule on lui donne ça dose et tout va bien.
il y a des tonnes d'exemples ( mais je ne vais pas recopier le livre )
concernant le plaisir, l'ennui, le stress etc.... ou le subconcient est persuadé que la clope est la reponse à tout et c'est vrai il n'a rien inventé le copain allen
je stresse j'ai mon banquier au telephone vite une clope
je suis cool en vacances une clope pour me sentir encore mieux
j'attend le train pfffff une clope pour pas trop m'ennuyer
vous vous reconnaissez ???
mais tout ça ce n'est qu'une illusion ( juste une illusion à peine une sensation lalalalala....... )
la cigarette ne vous rassure pas, ne vous destresse pas , ne vous rend pas plus beau !! lol au contraire elle ruine ces moments et ce n'est que le manque de nicotine qui nous fait penser cela
alors, il nous faut convaincre notre cher et tendre subconcient comme quoi c'est des conneries .
pendant des années il en etait persuadé, alors quand on arrete on doit faire le deuil, comme si on perdait quelqu'un de cher .
Mais ,si on se convaint qu'on est que des sales drogués et que c'est le tamagoshi qui gueule pour avoir sa dose,
il faut se dire
OK LE TAMAGOSHI TU VEUX TA DOSE BEN TU NE L'AURAS PAS TU VAS CREVER A PETIT FEU .
et vous jubilez de l'agonie de ce monstre,par contre si vous vous dites
SI J'AVAIS UNE CIGARETTE POUR PASSER CETTE SITUATION LA ;
vous vous torturez pour rien ,ça va durer et durer et re durer encore jusqu'a ce que vous craquiez soit en depression soit en reprenant la clope.
LA SEULE RAISON POUR LAQUELLE ON FUME C'EST LE BESOIN DE NICOTINE C'EST TOUT !!!
alors une fois sevré de la nicotine et convaincu que l'on ne perd rien l'idée de vivre sans cigarette parait plus abordable
le fumeur n'aime pas fumer il ne peut pas faire autrement, c'est un drogué il ne peut pas vivre heureux sans sa dose, mais comme cette image est assez devalorisante le fumeur prefere dire qu'il en a besoin pour le stress, l'ennui , le plaisir etc........
ATTENTION DES PHRASES A SE REPETER SANS CESSE !!!!!
ON APPRECIE PAS DE FUMER ON NE PEUT RIEN APPRECIER SANS
ON PAYE LE PRIX FORT POUR AVOIR LE PRIVILEGE DE S'AUTODETRUIRE
NE PAS ENVIER LES FUMEURS MAIS LES PLAINDRE CE SONT EUX QUI NOUS ENVIE DE NE PLUS ETRE ESCLAVE
LE DOUTE ET LES PREJUGES SONT LES SEULS RESPONSABLES DES SYMPTOMES DU MANQUE
LA DIFFICULTE VIENT DE L'INQUIETUDE QUI TOURNE A L'OBSESSION
FAIRE UNE FIXATION SUR LA CIGARETTE C'EST SE PUNIR SANS RAISON
bien sur le tamagoshi va avoir les boules de ne plus avoir sa dose et il ne veut pas mourir le sale animal et va user de tous les statagemes pour reussir SOYONS VIGILENT
il va reveiller le grand manitou notre subconcient pour nous envoyer du stress, de la frustration, de l'irritabilité des doutes et des peurs
mais NE SOYONS PAS DUPE ON SAIT MAINTENANT QU'IL N'EN EST RIEN
ON A TOUT A GAGNER>>>>> santé
energie
richesse
paix de l'esprit
confiance
respect de soi et des autres
bonheur
et qu'est ce qu'on perd dans l'histoire ?????
quel est ce bien precieux qui va nous manquer ????
attention tenez vous bien c'est la chute !!! j'en entends dans le fond qui dise "haaaaaaa enfin " lol
vous perdez L'ILLUSION D'ESSAYER DE REVENIR A L'ETAT DE PAIX DE TRANQUILITE ET DE CONFIANCE DONT CHAQUE NON FUMEUR PROFITE EN PERMANENCE
( elle en jete hein cette phrase elle est pas de moi !! lol )
voila en gros ce qu'il dit le gars, à savoir que la nicotine part vite de l'organisme, moi je suis sous patch ben vi allen il veut pas mais j'etais patché avant de le lire alors on sait jamais je continue le patch ,
comme ça je met le tamagoshi au regime , ni une ni deux je t'embrouille
mais je suis plus sereine qu'avant !!!
allez gros bisous à tous à bientot
kisouilles zezette ! 
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