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"c mon anniversaire et symboliquement le jour J"

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betty (VNI) (55 messages) 19-05-03, 16:57  (GMT) "c mon anniversaire et symboliquement le jour J" sous zyban depuis 17 jours inpossibilité d'arrêter complètement je fumais 2 paquets de gitane par jour et depuis 27 ans! aujourd'hui c'est mon anniversaire et j'ai décidé que c'était le jour J donc depuis ce matin 0 cigarette mais c'est très dur! quand j'en peux plus je machouille un nicoret j'ai peur de pas tenir, j'ai trop envie! mais je pense que ce serait pire sans zyban. J'espère que vous allez m'aider à tenir je lis certains qui ont vraiment du "gnac" et qui arrivent!il faut que j'y arrive merci de m'aider   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: c mon anniversaire et symboliquement le jour J steffy 19-05-03 1  RE: c mon anniversaire et symboliquement le jour J viny 19-05-03 2  RE: c mon anniversaire et symboliquement le jour J fab (VNI) 19-05-03 3  merci! betty (VNI) 20-05-03 4  RE: c mon anniversaire et symboliquement le jour J BAR68 20-05-03 5    RE: c mon anniversaire et symboliquement le jour J Mimicracra 20-05-03 6        RE: c mon anniversaire et symboliquement le jour J betty (VNI) 20-05-03 9    RE: c mon anniversaire et symboliquement le jour J betty (VNI) 20-05-03 8  RE: c mon anniversaire et symboliquement le jour J georges91 20-05-03 7    RE: c mon anniversaire et symboliquement le jour J betty (VNI) 20-05-03 10

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Texte des réponses

steffy (18 messages) 19-05-03, 17:15  (GMT) 1. "RE: c mon anniversaire et symboliquement le jour J" Salut Betty, Deja tu ne dois pas te dire que tu n'y arrivras pas. Tu y arriveras! Tenter d'arreter apres 27 ans j'imagine que tu as fait le tour de tous les mauvais cotés du tabac. Garde les bien en tete . Ce n'est pas toujours facile. Je le sais bien... Je ne veux pas etre trop glauque mais cette phrase est vrai" arreter c'est dur mais on n'en meurs pas"!!! Courage!!!!!!!!! Steffy   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

viny (1 messages) 19-05-03, 17:42  (GMT) 2. "RE: c mon anniversaire et symboliquement le jour J" joyeux anniversaire, J'ai arrêté il y a 9 jours et sous zyban. Le 1er jour a été assez horrible physiquement (mal de tête, suée, nausée, sommeil) je suis donc allée au plus tôt me coucher, et le lendemain physiquement j'allais vraiment mieux et j'étais contente d'avoir passer cette sale journée. Dis toi que cette souffrance des 1ers jours (moi je n'en ai eu vraiment que 2)ne dure pas, accroche toi, il faut se sevrer, et il faut en passer par là, boire du thé peut t'aider, moi j'en bois bcp depuis 9jours et je n'en buvais jamais car je trouvais que ça ne se mariait pas bien avec la clope mais 27 ans de clope c'est bcp trop, regarde tes enfants si tu en as, tes amis et dis toi que tu fais le bon choix. Je t'embrasse   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

fab (VNI) (27 messages) 19-05-03, 19:31  (GMT) 3. "RE: c mon anniversaire et symboliquement le jour J" Ce jour J on le repousse tous depuis des années. Et un matin, il est là. Pour moi c'était il y a six jours. Sans Zyban, juste les gommes. C'est atroce. C'est la troisième fois en quelques années et je voudrais que ce soit enfin la bonne. Pour tenir, je me dis que chaque jour la souffrance, le manque,seront moins violents. Que plus jamais je n'aurai cette affreuse toux du matin, les crises d'asthme en pleine nuit, et la bouche qui pue le cendrier. C'est une victoire d'heure en heure. En sachant que peu à peu ce sera moins douloureux, le pire est toujours derrière, même d'il faut rester vigileant. Ce forum m'aide beaucoup. Je ne me sens pas seule face à cette dépendance et cette servitude. Bon courage à toi. Pense à tous ceux qui en ce moment même traversent les mêmes crises de stress, d'angoisses et parfois même de doute. ON VAINCRA ! Fab   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

betty (VNI) (55 messages) 20-05-03, 11:51  (GMT) 4. "merci! " fab, viny et steffy merci beaucoup! aujourd'hui le second jour! c'est dur mais ça va à peu près, je résiste je pense que le zyban est vraiment efficace! j'y croyais pourtant pas! c'est vrai que les effets secondaires sont ennuyeux mais si ça marche je serai heureuse! personne ne croit dans mon entourage que je vais y arriver il faut encore plus que j'y arrive cette "putain" de clope nous pourrie la vie et que de risques! c'est tellement con de fumer! merci encore je vous fais de gros poutous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

BAR68 (74 messages) 20-05-03, 14:54  (GMT) 5. "RE: c mon anniversaire et symboliquement le jour J" Sincèrement, un très heureux anniversaire Betty. Félicitations, tu as franchi le pas. Maintenant bats toi, tu vas y arriver. Vu ce que tu as fumé, je me suis dis que le patch ne serais pas du superflu. Si vraiment tu sens que c'est dur, je crois que tu peux associer zyban et patch, renseigne toi auprès du pharmacien. Surtout mets toutes les chances de ton coté. D'ailleurs, tu as bien commencé car tu es sur le forum lolllllll. Demain, j'attends avec impatience ton message, "un jour sans cigarette" et tu verras que bientot tu diras " huit jours sans cigarettes" puis assez de suite....... Nous serons tous ravies de feter ces "anniversaires" avec toi. Le jour J n'est et n'a été facile pour personne !!!! mais une fois ce pas franchi, tu verras que nous y arrivons tous et toi aussi tu y arriveras. AMICALEMENT BARBARA (50 jours)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mimicracra (877 messages) 20-05-03, 15:33  (GMT) 6. "RE: c mon anniversaire et symboliquement le jour J" Bonjour, Bon anniveraire à toi, c'est un très beau cadeau que tu te fais, s'arrêter de fumer le jour de son anniversaire, c'est plutôt bien. Tu verras, les premiers jours sont difficiles, mais après, cela ira mieux. Moi aussi, j'avais plus de 25 ans de clopes derrière moi, et j'y suis arrivée, il n'y a pas de raison que tu n'y arrive pas. TIENS BON, et fais nous part de tes angoisses, il y a toujours quelqu'un pour te répondre sur le forum. BON COURAGE ET A PLUS J+ 37 TCHAO   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

betty (VNI) (55 messages) 20-05-03, 16:59  (GMT) 9. "RE: c mon anniversaire et symboliquement le jour J" mimicracra (drole de pseudo!) merci beaucoup! quelle chance que tu sois a J37! bravo j'espère y arriver tu as raison de parler d'angoisse! c'est le mot! mais je veux tenir! ce soir je vais au restau mon compagnon m'invite dans un super restau(pour monanniversaire et fermé le lundi), ça me parait impossible de ne pas finir un bon repas par un cigare!!!!!!mais je vais essayer de ne pas craquer! a bientot   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

betty (VNI) (55 messages) 20-05-03, 16:54  (GMT) 8. "RE: c mon anniversaire et symboliquement le jour J" merci barbara ben là 1jour 1/2!!!!!!!!!!!!!c'est pas génial ça!? j'y crois meme pas! mais c dur! je bois de la flotte et suis tout le temps fourée au...normal! je suis fière pour peu de chose!!!!! a bientot   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

georges91 (181 messages) 20-05-03, 15:45  (GMT) 7. "RE: c mon anniversaire et symboliquement le jour J" Bonjour Betty, Un mois aujourd'hui que j'ai arrêté de fumer, j'ai même cessé depuis une semaine le Zyban. Je te l'ai dit l'autre jour je fumais plus d'un paquet de cigarettes par jour depuis 35 ans. Je suppose que tu es à 2 cachets par jour, je te conseille d'insister car les 2 premier jours ou j'ai arrêté j'ai moi aussi pris des nicorettes 2 mg. Tu tiens le bon bout. Bon courage Georges   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

betty (VNI) (55 messages) 20-05-03, 17:03  (GMT) 10. "RE: c mon anniversaire et symboliquement le jour J" merci georges tu as déjà arreter le zyban c'est pas prématuré? ET TU TIENS SANS PROBL7ME SANS?as tu fait par paliers, petit à petit ou d'un coup? ce sont des questions que je me pose. oui je suis à 2 cachets depuis une dizaine de jours, et c'est vrai que je suis surprise de ne pas être ni énervée ni agressive! (je l'avais été à d'autre arret), le zyban doit bien agir! les insomnies toujours là! mais un peu moins quand même, et toi? ça s'est estompé? et les autres effets? a bientot   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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