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"Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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Chris21 (62 messages) Envoyer message email à: Chris21 Envoyer message privé à: Chris21 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
29-05-03, 20:25  (GMT)
"Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"
Bonjour tout le monde !

Un peu d'humour dans mon entête... Pourquoi ? Parce que c'est bien la 30e tentative que j'entame demain. C'est énervant... Pour moi surtout et aussi pour mon entourage qui en a un peu "marre" de mes "bonnes résolutions".
J'en parle chaque fois avec une conviction ultime et puis bardaf... Je craque. J'analyse sans cesse pourquoi. Je culpabilise un max puis je me dis que ça, ça ne sert vraiment à rien !
J'ai compris ce qui se passait dans ma tête : l'anticipation féroce des moments proches à venir sans clope. Le boulot, les réunions, un repas avec des amis, etc. La peur de vivre ces moments de manière infernale. La peur d'être insupportable pour mon entourage.
Et ça, c'est c...
Alors aujourd'hui, avec ce grand soleil sur Bruxelles, toutes ces odeurs d'arbres et de fleurs, tous ces gens qui, comme moi, se baladaient tranquilles sans clopes(eux, pas moi), je me suis vraiment dit que je manquais de cohérence par rapport à moi-même...
Bref, vous le savez vous-mêmes, c'est parfois un long cheminement fait de questions, de doutes, d'incohérence, de manque de confiance en soi et puis aussi, une anticipation qui fait craindre que l'arrêt sera impossible.

Demain j'arrête de fumer. C'est ce que je veux me dire. Non pas et plus que j'essaie d'arrêter. Non. J'arrête. C'est une nuance importante.

Voilà, je voulais partager ça avec vous.

Merci d'être là, ce forum est sympa et ça permet de se motiver, de se rassurer,... et aussi d'aider à réfléchir.

Promis, je vous tiens au courant. En étant heureux de vous dire que je suis fier de moi.

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-) Chris21 30-05-03 1
   RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-) clara35 30-05-03 2
   RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-) nounou (VNI) 30-05-03 4
   RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-) Mellonman (VNI) 30-05-03 7
       RE: Au risque d'énerver certains... Signobal, version longue (VNI) 30-05-03 11
   RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-) Minnie 31-05-03 12
 RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-) D_Dupagne 30-05-03 3
   RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-) melinda 30-05-03 5
   RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-) fredenfer 30-05-03 9
 RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-) STEPHANE (VNI) 30-05-03 6
 RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-) jef 30-05-03 8
   RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-) Mimicracra 30-05-03 10
       RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-) Chris21 01-06-03 13
           RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-) lilith 02-06-03 14
               RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-) Chris21 02-06-03 15
                   RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-) lilith 02-06-03 16
 RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-) Tatou 02-06-03 17
   RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-) Chris21 02-06-03 18
       RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-) tatou (VNI) 03-06-03 19

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Texte des réponses

Chris21 (62 messages) Envoyer message email à: Chris21 Envoyer message privé à: Chris21 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-05-03, 08:10  (GMT)
1. "RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"
Bon ben... Euh... Pas de réponse... Pas grave
Voilà ! J'ai ARRETE ! Depuis hier soir 22 h. Heure à laquelle j'ai fumé ma dernière. Une nouvelle (au sens large) journée commence et ca va être beau avec ce soleil !
Bonne journée à vous aussi !

PS : Pour rappel, j'arrête sans rien prendre.

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clara35 (35 messages) Envoyer message email à: clara35 Envoyer message privé à: clara35 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-05-03, 08:37  (GMT)
2. "RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"
Modifié le 30-05-03 à 08:38  (GMT)

Je suppose qu'on attendait le petit matin. On va pas commencer à s'extasier et à lancer des messages de soutien avant que tu aies sauté le pas. Respire à fond, bois de l'eau et en route pour la première journée. Les deux ou trois premières sont terribles car on finit par en compter les heures, après ça va mieux. Tu as jeté les clopes qui te restaient hier soir ?
Bon courage
Fabienne

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nounou (VNI) (20 messages) Voir addresse IP de cet auteur
30-05-03, 09:18  (GMT)
4. "RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"
Allez bon courage pour cette première journée sous le soleil!!!
Evite les terrasses de café ce midi, histoire de ne pas compliquer la chose!!
On vient prendre des nouvelles dans la journée....
A plus nounou
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Mellonman (VNI) (37 messages) Voir addresse IP de cet auteur
30-05-03, 14:19  (GMT)
7. "RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"
"Non pas et plus que j'essaie d'arrêter. Non. J'arrête. C'est une nuance importante."

C'est une nuance SUPER MEGA importante. A mon avis, c'est même la clef de tout, le seul moyen, la vérité ultime, etc...
En tout cas, c'est comme ça que j'ai réussi à arréter : parce que j'étais sûr que j'allais le faire.

Sois fort jeune Padawan... ;o)


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Signobal, version longue (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
30-05-03, 21:04  (GMT)
11. "RE: Au risque d'énerver certains..."
Bonsoir Chris !

Ca y est , tu vas te défaire de ta « meilleure ennemie » !
C’est de toute façon toujours la dernière tentative qui est la bonne, et toutes celles qui l’ont précédé ne sont que les brouillons de la réussite , à chaque fois on affine ..

Concernant la Force , qui est désormais avec toi ! , j’ai surpris une conversation de Jedi ( oui , parce que le Vendredi , j’ai piscine , Ouarf !) , conversation où les principes de la Force étaient discutés, en plus ça tombait bien , c’était la Force-appliquée-a-tout-corps-voulant-arrêter-de-fumer…

En substance , …la Force procède du futur et muscle le présent . A l’entendre formuler comme ça , j’ai émis un léger « késako », pas trop fort histoire de pas me faire repérer , mais bon comme les Jedi ont la Force-toute-application – en version 6.3.2, imprenables sur CS-, ils savaient très bien que je les écoutais , et je me demande même si ils n’étaient pas là exprès pour que je m’emplisse les oreilles de leur paroles.

J’ai donc entendu la suite

« - Huumm, on va reprendre pour la ceinture-jaune-sur-les-dents qui nous écoute , en plus simple
- la Force procède du Futur : elle provient en ligne droite de la Motivation, qui elle-même est issue de la projection que tu fais de toi dans un avenir proche , beaucoup plus sain et libre . Elle se traduit par la Détermination .
- Et c’est cette Détermination qui muscle le présent , te permettant de vaincre les assauts de la Grande Perfide , King Size ou Medium : elle de donne préscience , qui t’alerte de l’arrivée du côté obscur, et te renseigne sur l’emplacement de ton Patch, afin de lancer la réplique, et de faire battre en retraite l’étoile de la Civette , ou le vaisseau amiral , dit de Jean Bart , ou Bar-Tabac .
- Elle t’assure de venir à bout de chacune de ces attaques , et te conforte dans ta résolution . Au fur et à mesure que tu avances sur la voie de la Force , i.e. que tu te rapproche de sa source ( le toi plus fort du Futur ) , tu grandis en pouvoir , venant de plus en plus facilement à bout de tes ennemis ! Grande sera toutefois ta vigilance et ton humilité ( humidité aussi , si tu prends des bains , ajouta t il , l’humour Jedi m’est encore impénétrable..) , à ce moment du cheminement tu sera la proie de l’orgueil ,ta part obscure, qui tentera de t’ aveugler de ton nouveau pouvoir , tu risque de préjuger de tes forces et de sous estimer celle du côté obscur , en le défiant prématurément . Tu risques alors d’emprunter la Voie de la Taffe, d’où nul ne réchappe , devant reprendre l’enseignement depuis les prémisses. Tu peux également être précipité sur la Voie de la Taff en abusant de l’Eau de la Tise ( vers les 40°, single malt) : l’Humilité et la Prudence seront la défense que te prodiguera la Force !
- L’Humilité t’amènera à prendre conseil auprès d’un distributeur patenté de la Force , si Yoda est booké , un bon médecin tabacologue fera très bien l’affaire : il te délivrera les autorisations pour retirer à l’arsenal Jedi le plus proche , ou une Pharmacie , les armes Jedi de la Libération : Zyban Patch. Ces armes sont accessoires, le principal étant l’Ecoute et la Parole, qui forgent la Motivation , qui alimente la Force .


Je dois avouer qu’à ce moment je commençais à regretter d’accumuler tant d’heures de sommeil en retard , je savais bien que ça finirais par me jouer des tours, mais bon , puisque les Jedi étaient là , j’allais quand même pas leur dire d’aller causer Force et tout plus loin , en plus j’entendais comme un bourdonnement suspect du côté d’une sorte de poignée d’où émanait une lueur étrange , et puis les Jedis , je connais pas bien moi, ça peut être susceptible …Laissons venir , me suis –je dit .

- « la Force , en ce qu’elle t’amène la Confiance , dissipe le doute qui te guette durant la période critique , où tu peux être soumis à la souffrance .
- l’air grave , il poursuivit , la Force ne te soustrait pas à la souffrance , les armes Jedi peuvent en diminuer l’intensité , ou même parvenir à la réduire à néant, mais la Force t’assure de ton ascendant : elle te prévient du Bardaf , tout en éloignant l’embardée !
- tu seras très conscient du pouvoir de la Force dans les premiers temps , invoquant sous forme astrale l’Assemblé au moyen du www.atoute.org, avant de l’assimiler complètement sous une forme consolidé …mais il t’appartiendras alors de découvrir la Force qui n’appartient qu’à toi et de l’éveiller chez ceux où elle est latente , si tu en es capable ….

Bon , après , j’ai filé faire dodo , et je joue plus aux heures d’affilée …mais parfois je ne sens plus mon matelas …
Bonne lévitation à tous

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Minnie (188 messages) Envoyer message email à: Minnie Envoyer message privé à: Minnie Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
31-05-03, 14:26  (GMT)
12. "RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"
Salut Chris.

Comme ça tu t'arrêtes bon de bon là ??? N'anticipe pas trop car les arrêts ne sont pas tous les mêmes et tu seras peut-être surpris de la facilité de cet arrêt. Procures-toi tout de même des substituts, moi c'était la nicorette, pour les moments où l'envie ne veux pas lâcher sinon j'aurais probablement craqué. C'est la dixième fois que tu tentes sans substituts ? Tu es un anepte du masochisme ou quoi ? Explique !!!

Tu as bien jeté tout ce que tu avais du tabac dans la maison hein ? Très important, car les attaques ne durent pas longtemps alors si tu n'as rien à portée de la main, tu ne pourras pas craquer et avec un peu de patience l'envie passera.

Voilà pour mes petits conseils.

Bon courage

Lili, 51 jours sans clopes et très sereine

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D_Dupagne (14037 messages) Envoyer message email à: D_Dupagne Envoyer message privé à: D_Dupagne Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-05-03, 08:56  (GMT)
3. "RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"
Modifié le 30-05-03 à 09:11  (GMT)

>Demain j'arrête de fumer. C'est ce que je veux me dire.
>Non pas et plus que j'essaie d'arrêter. Non. J'arrête. C'est
>une nuance importante.

Luke : Je vais essayer...*
Yoda : n'essaye pas. Fais le, ou ne le fais pas. Il n'y a pas d'essai.

* Ah, quel film

Dr Dominique Dupagne

Administrateur du Forum

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melinda (1016 messages) Envoyer message email à: melinda Envoyer message privé à: melinda Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-05-03, 11:37  (GMT)
5. "RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"
Si tu as autant de mal pourquoi n'arrêtes tu pas avec des substituts? en tous les cas bon courage et tiens nous au courrant!
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fredenfer (399 messages) Envoyer message email à: fredenfer Envoyer message privé à: fredenfer Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-05-03, 19:20  (GMT)
9. "RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"
doc, vous m'enlever les mots de la bouche !! Je voulais aussi dire d'arreter d'essayer et de commencer à le faire !! Mon deuxième prénom c'est Yoda !! et moi, je trouve que sur la photo vous ressembler au gentleman qui s'occupe des droles de dames !!Oui, vous savez dans la célèbre série, il y a un homme qui papote toujours avec les filles pendant que le grand chef "Charly" leur explique la mission. Je ne sais plus son nom ...mais je trouve que vous avez des airs à ce monsieur !!!!! Et vous, les autres, vous trouvez pas ????
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STEPHANE (VNI) (5 messages) Voir addresse IP de cet auteur
30-05-03, 13:47  (GMT)
6. "RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"
BRAVO pour ta decision et dis toi bien que c'est fini pour toujours ne fais pas comme moi qui au bout de 2 mois ...derapage et boum galere ! Je re-arrete depuis ce matin avec des patchs. Je te suggere de qd meme t'acheter des nicorettes ou du style parce que les premiers jours sont difficiles et ca aide d'avoir des trucs a machouiller !
Courage
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jef (48 messages) Envoyer message email à: jef Envoyer message privé à: jef Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-05-03, 18:12  (GMT)
8. "RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"

On arrête de fumer, et on est mal parce qu'on a envie de fumer. On recommence alors à fumer et on est mal parce qu'on voudrait arrêter...

Evidemment, la meilleure solution est de ne plus fumer; on sera mal au début, mais finalement mieux!

Bon courage!

Jef

PS: puisque tu es belge, tu verras bientôt une nouvelle campagne contre le tabac à l'occasion de la journee sans tabac de demain. Cette pub est très impressionnante. (Elle est passée au JT de RTL hier soir)

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Mimicracra (877 messages) Envoyer message email à: Mimicracra Envoyer message privé à: Mimicracra Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-05-03, 20:28  (GMT)
10. "RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"
Bonjour tout le monde,

OK, tu arrêtes de fumer, c'est formidable, mais comme le dit certain, aides-toi quand même avec les substitus existants, c'est tout de même plus facile.
Tu connais déjà ce qui t'attends, alors pas de surprise pour toi, bon courage.
Tu sais, il n'y a pas de honte à avoir essayer plusieurs fois, nous en sommes presque tous là et je pense que c'est le cheminement normal pour y arriver.
J'ai bien essayé une trentaine de fois en 27 ans, tu vois, cela fait presque une fois par an , et tout mon entourage se foutait de moi, ouais ! , on va voir, encore ! on en reparlera ! etc....
Mais il est vrai qu'il y a un jour qui ne ressemble pas à un autre (on ne sait pas vraiment pourquoi), et hop, c'est parti mon quiqui.
Crois-moi, c'est un challenge qui vaut le coup d'être tenter. Quant à moi, lundi, je fais le régime. (pour la énième fois) .

bon courage et à plus tchao bisous

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Chris21 (62 messages) Envoyer message email à: Chris21 Envoyer message privé à: Chris21 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-06-03, 23:25  (GMT)
13. "RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"
Un tout grand merci pour vos réponses, vos encouragements, vos conseils !
En fait, voilà, c'est là maintenant que je termine mon premier jour sans clope ! Demain J2 donc. Ca a pas fonctionné vendredi. Je ne le "sentais" pas, bizarrement.
Aujourd'hui j'ai senti le vrai déclic se faire d'asutant que je me suis dit vendredi "Bon, c'est dimanche 1er juin le grand jour ! Et tu t'y prépares !".
Résultat (sans doute !) : pas trop difficile ce premier jour sans clope. Bien plus facile que lors des tentatives précédentes !
J'ai aussi été courir avec mon meilleur pote tout à l'heure. Sensation : sentir son corps vivre, c'est quand même bon ! Le sentir se détruire par contre...
Voilà, suis content. Je sais que ce ne sera pas facile !
Oui je sais... Sans patches ni rien mais c'est le choix d'un vrai sevrage rapide que je veux.
Les sensations d'être sur Mars s'accentuent dans les jours suivants ?
Quelle est votre expérience dans ce domaine (si pas de substituts of course !) ?
A demain !


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lilith (293 messages) Envoyer message email à: lilith Envoyer message privé à: lilith Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-06-03, 00:03  (GMT)
14. "RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"
Soir Chris

J'ai fait le même choix que toi : après avoir passé assez facilement ma première semaine sans clope en vacances dans un environnement non fumeur, je n'avais pas envie de me recoller de la nicotine sur le bras (et je reste polie... )

Le retour à la vie normale a été assez rude, mais rassure toi, tu vas vite te faire à l'idée que vivre sans clope c'est possible (je sais, ça parait complètement fou comme idée, mais je t'assure kil y a une vie après l'addiction... )

J'ai quand même pris quelques NTB en cas d'urgence. Elles m'ont bien aidé dans les soirées entre amis, quand vraiment l'envie du geste se fait pressante. Mais ne t'attends pas à pouvoir fumer en toute impunité avec ces machins là : ça n'asphyxie même pas, ça sent la cigarette de l'espace et ça écoeure plus qu'autre chose. Ca doit faire partie de la thérapie...

J'ai tenu 3semaines, complètement surexcitée : nerveuse, impatiente, mais aussi dynamique (voire hyperactive?...)
J'avais pris quelques pastilles d'homéopathie (le kit de survie anti tabac, avec entre autres les comprimés à sucer dès qu'une envie de fumer pointe le bout de son nez. Disponible en pharmacie) je ne sais pas si ça m'a aidé, puiskil parait ke ca marche surtout sur le long terme et ke je me suis arrêtée quand le premier kit a été fini...

3semaines d'arrêt sans rien, donc. 1semaine d'écarts complètement idiots. Et aujourd'hui ça fait 2semaines ke je suis de nouveau sage comme une image
NB : je suis une petite joueuse : j'ai 22ans, je fumais vraiment (on compte pas la cigarette bimensuelle pour se la raconter au lycée...) depuis l'âge de 19ans en gros, avec un bon paquet de Lights par jour sur la fin (pas loin du double quand le jour était suivi d'une nuit de fête...) Sans doute est-ce plus facile d'arrêter dans mon cas...

Mes conseils pour tenir sans rien :
- Du vélo en fin de journée quand tu as rongé ton frein toute la journée face à tes problèmes de boulot, quand tu t'es forcé à être sociable avec tes collègues (infernalement insupportables, bien sûr )
- De l'eau direct à la bouteille, en serrant tes lèvres, comme si tu tétais (un petit effort de mémoire !!) : j'ai l'impression que ça "cale"
- Des carottes à croquer si par bonheur tu aimes ça : ça comble la faim que tu as l'impression d'avoir
- Du ménage : élimine les paquets qui subsistent chez toi (ce sont autant de tentations qui pourraient être fatales en cas de difficulté), aère ton petit chez toi, fais brûler de l'encens, fais le ménage à fond pour éliminer les odeurs persistantes (elles deviendront vite insupportables de toutes façons)
- De l'air !! Continue à aller courir avec ton pote, marche, fatigue toi physiquement pour bien dormir. Apprécie les odeurs que tu ne percevais plus
- Un exorciste : un ami, un proche, un animal domestike, un appareil électro ménager, un forum peut-être auquel tu puisses confier tes progrès, te gargariser avec tes victoires, ta rage de vaincre. Quelqu'un qui te veuille du bien et qui puisse te montrer qu'il/elle croit en toi. Cette personne devra être endurante et d'une grande indulgence. Quand on arrête, on a envie de ne parler que de ça !!
- Des NTB : cf plus haut les cigarettes qui n'en sont pas, en cas d'urgence
- Un substitut : dès que tu ressens une faiblesse, n'hésite pas... La cigarette est une drogue dure, c'est normal d'être face à des envies fortes, et la pharmacie la plus proche de chez toi connait plein de tuyaux pour t'aider à les apprivoiser

Je t'embrasse et te souhaite le plus grand des courages !
BE STRONG !!!

florence, 2semaines et 1 jour !!

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Chris21 (62 messages) Envoyer message email à: Chris21 Envoyer message privé à: Chris21 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-06-03, 11:16  (GMT)
15. "RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"
Salut Flo !

Merci pour ta réponse ganiale ! Tu as un don pour l'écriture, toi ! (cf message "Et si on se présentait")
Et bien là, j'entame mon deuxième jour, il est 11h13. Et c'est bizarrement (?) bien plus facile que lors des tentatives précédentes !
J'en reviens pas moi-même !!
Evidemment j'ai eu 2 envies ce matin grosso modo mais tout à fait gérables !
J'imagine que là, je tiens le bon bout !

Tiens, Flo, tu habites dans quel coin, toi ?

A bientôt et courage à toutes et tous, ça vaut le coup !!!

Pour rappel, j'arrête sans rien !

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lilith (293 messages) Envoyer message email à: lilith Envoyer message privé à: lilith Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-06-03, 11:34  (GMT)
16. "RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"
Jour Chris

Ravie de voir ke tout se passe bien pour toi !! Mises à part des bouffées d'envie, ça risque d'aller de mieux en mieux au fil des jours...
Autant dire ke ton arrêt s'annonce plus que bien !!

Beezoox & bonne journée à toi, pis aux autres forumeux

flo

PS : pour répondre à ta question, je suis dans un coin de Toulouse...

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Tatou (7 messages) Envoyer message email à: Tatou Envoyer message privé à: Tatou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-06-03, 14:53  (GMT)
17. "RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"
Salut,

Tu as bien raison et figure toi que je me suis dit exactement la même chose aujourd'hui! J'en ai marre d'entendre râler mon épouse quand j'allume une clope! C'est vrai que je n'en suis pas à ma première tentative, j'ai telement essayé d'arreter que je me suis finalement résolu a arreter d'arreter! Mais la je suis gonflé à bloc, j ai rdv chez mon médecin ce soir et je compte bien en venir à bout de ce fleaux de megot!
Enfin tiens nous au courant de l'évolution de ta décision et bon courage!!!

Tatou

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Chris21 (62 messages) Envoyer message email à: Chris21 Envoyer message privé à: Chris21 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-06-03, 15:58  (GMT)
18. "RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"
Hello !

Merci pour ton message mais fais attention hein... Tu dois arrêter de fumer pour toi seul ! Pas pour ton épouse ! Sinon, ça risque de foirer... Tu dois en être convaincu toi-même !
C'est ce sentiment-là qui me fait me sentir plus fort aujourd'hui et tenir ce 2e jour. Youpie, j'arrive bientôt à 48 heures sans clopes ! Ca, c'est une première ! Avant j'en fumais quand même une petite le 2e jour. Ici, pas une, rien !
Si tu veux, tu peux ! C'est vraiment ça que je retiens !

Tiens-nous au courant aussi pour ta visite chez le méd !

Chris

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tatou (VNI) (4 messages) Voir addresse IP de cet auteur
03-06-03, 07:48  (GMT)
19. "RE: Au risque d'énerver certains, j'arrête demain :-)"
Salut,

Voila, c'est parti! Je me suis levé ce matin et je n ai toujour pas fumé!
C'est qui est quand meme deja un exploi!! Je garde confiance et je suis gonfle a bloc!
Non, non je le fais uniquement pour moi, il est clair qu'elle m'a fait reflechir mais la demarche venait de moi, mon epouse n'etait meme pas au courant de mon projet.
Enfin la journée a bien commencée mais l'envie est presente et meme a la puissance 4!!!! mais je tiens!!!!!!!!!!!!

Bonne journee a tous!

Tatou

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