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"nouvelle étape"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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nounou (VNI) (20 messages) Voir addresse IP de cet auteur
31-05-03, 09:03  (GMT)
"nouvelle étape"
Et oui, je démarre aujourd'hui la dernière étape.
J'attaque la 9e semaine d'arrêt et j'ai donc diminué la dose des patch. Après 4 semaines à 21 mg, 4 semaines à 14 mg, je suis passé ce matin à 7 mg... Mon dieu, le patch est tout petit....
C'est hyper dur en ce moment, alors de diminuer les doses c'est une étape psychologique à passer!
Ca vous parait peut être futile, mais il fallait que je le dise. L'entourage ne nous aide pas beaucoup. Pour eux, ils ont l'impression que l'on est déjà ex fumeur depuis longtemps. Ils ne se rendent pas compte que même au bout de 2 mois (presque 2 mois) chaque jour passé est une nouvelle victoire.
>A plus nounou
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: nouvelle étape Mimicracra 31-05-03 1
 RE: nouvelle étape Nicky 31-05-03 2
   RE: nouvelle étape melinda 31-05-03 3
 RE: nouvelle étape fredenfer 31-05-03 4
   RE: nouvelle étape nounou (VNI) 31-05-03 5
 RE: nouvelle étape Minnie 01-06-03 6

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Texte des réponses

Mimicracra (877 messages) Envoyer message email à: Mimicracra Envoyer message privé à: Mimicracra Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
31-05-03, 09:31  (GMT)
1. "RE: nouvelle étape"
Salut Nounou,

Tu as raison de le dire, l'entourage (surtout non-fumeur) ne comprend pas trop par où nous passons.
Je te félicite d'être arriver jusque là, tu es courageuse, continues !!
Je sais que c'est dur de diminuer les doses, mais essaies de ne pas trop y penser et tout ira bien, tu verras, comme tu le dis si bien, c'est une étape psychologique.
Allez, tiens le coup, (de toute façon, je n'en doute pas). Nous sommes tous avec toi.
BISOUS ET BONNE JOURNEE ENSOLEILLEE ! a +

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Nicky (1010 messages) Envoyer message email à: Nicky Envoyer message privé à: Nicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
31-05-03, 10:51  (GMT)
2. "RE: nouvelle étape"
Bravo nounou. Tu attaques le dernier mois, la dernière ligne droite. Le patch est tout petit? ah ah ah, c'est normal non? car tu diminues la nicotine que ton corps absorbe. Ne t'inquiètes pas, ça va aller. Bon courage, c'est presque terminé. amicalement. nicky.
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melinda (1016 messages) Envoyer message email à: melinda Envoyer message privé à: melinda Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
31-05-03, 10:55  (GMT)
3. "RE: nouvelle étape"
Plus petit mais qu'est ce qu'il tient mieux sur la peau par contre!! c'est vrai il ne se décolle pas sur les bords au moins celui là! moi je suis passée de 21 à 7 et j'ai pas vu de différences, par contre qd j'ai essayé de m'en débarrasser complètement là je l'ai vu! alors peut être que tu le vivras aussi bien que moi! bon courage
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fredenfer (399 messages) Envoyer message email à: fredenfer Envoyer message privé à: fredenfer Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
31-05-03, 17:33  (GMT)
4. "RE: nouvelle étape"
Allez, ma nounou, t'as bien raison... l'entourage est bien gentil mais pas vraiment concerné par nos luttes internes !!
Mes félicitations pour etre arrivé jusque la mais bon, fo continuer, hein ??? bises !
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nounou (VNI) (20 messages) Voir addresse IP de cet auteur
31-05-03, 22:00  (GMT)
5. "RE: nouvelle étape"
Merci à tous pour vos encouragements!!
La journée est presque finie, ouf, une de plus de passée sans fausse note!!!!
Bon dimanche à tous
nounou
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Minnie (188 messages) Envoyer message email à: Minnie Envoyer message privé à: Minnie Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-06-03, 14:19  (GMT)
6. "RE: nouvelle étape"
Salut Nounou, tu dois vraiment être fière de toi. Dernier droit et tu y seras et c'est ce qu'il faut garder en tête lors du changement de patch car parfois on rescent le manque comme au début mais ça ne dûre vraiment pas longtemps. Alors assies-toi sur tes acquis et laisse passer.

Maintenant pour ce qui est de l'entourage, il ne m'influence plus tellement surtout que chez moi c'est vraiment une minorité qui fume et ça faisait des années que je me sentais mal-à-l'aise dans les réunions de famille. Maintenant je suis de la bande si on veut.

Encore une fois bravo !

Lili, 52 jours.

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