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"Une nouvelle vie pour vous aussi ?"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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Chris21 (62 messages) Envoyer message email à: Chris21 Envoyer message privé à: Chris21 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
03-06-03, 17:45  (GMT)
"Une nouvelle vie pour vous aussi ?"
Bonjour !

A l'aube de la fin de mon 3e jour sans clope, je voulais vous demander ceci : avez-vous eu l'impression, après avoir arrêté de fumer, de changer de vie presque, de ne plus être vous-même, de subir un profond changement en vous ?
Voilà, répondez nombreux !
C'est vrai finalement, on ne parle jamais du bénéfice de l'arrêt du tabac autre que pour la santé. Mais au niveau de soi-même, de notre petite tête ?

Chris
(J+3)

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ? VDOC 03-06-03 1
   RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ? petronille 03-06-03 2
       RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ? VDOC 03-06-03 3
       RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ? Alex (VNI) 04-06-03 15
 RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ? D_Dupagne 03-06-03 4
   RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ? petronille 03-06-03 5
       RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ? clara35 03-06-03 6
           RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ? nounou (VNI) 03-06-03 7
               RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ? VDOC 03-06-03 8
               RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ? Ln2 04-06-03 9
           RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ? simplet (VNI) 04-06-03 14
   RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ? Guylène (VNI) 04-06-03 10
       RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ? VDOC 04-06-03 11
           RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ? Guylène (VNI) 04-06-03 12
               RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ? iseulta 04-06-03 13

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Texte des réponses

VDOC (456 messages) Envoyer message email à: VDOC Envoyer message privé à: VDOC Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
03-06-03, 18:11  (GMT)
1. "RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ?"
je n'ai malheureusement pas le temps d'écrire des heures ce soir mais en bref je voulais quand même dire qu' en ce qui me concerne je n'ai pas arrêter en m'attendant à beaucoup d'effets. Et ceux qui parlaient de tous ces fameux effets sur le plan physique ou psy ou mental m'énervaient avec leur clichés. Je regrette d'avoir eu des pensées pareilles car aujourd'hui, après 9 jours seulement sans nicotine (OK je fumais 2 pq/jour depuis 20 ans) je me sens radicalement différente. C'est simple: TOUT change et RIEN n'est plus pareil. Personnellememnt je le sens à ce stade ci surtout sur le plan émotionnelle. Je réagis fort différemment d'il y a 2 semaines à peine. Et cela dit c'est pas facile à gérer tous ces changements mais très amusant à observer
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petronille (123 messages) Envoyer message email à: petronille Envoyer message privé à: petronille Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
03-06-03, 18:27  (GMT)
2. "RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ?"
Tout à fait d'accord... Arrêter de fumer, ça change vraiment la vie. Ca modifie la façon de prendre des décisions, de voir les choses. On parle différement, je trouve qu'on pense plus vite tout en faisant les choses de manière plus réflèchie. Pour ma part, mais peut-être est-ce le Zyban, j'ai l'impression d'être bcp plus attentive à ma famille et à ce que me disent les autres.Je suis plus zen. J'écoute mieux...

..Et je mange aussi bcp plus, mais ça, je m'en serais bien passée !!

Petronille

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VDOC (456 messages) Envoyer message email à: VDOC Envoyer message privé à: VDOC Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
03-06-03, 18:41  (GMT)
3. "RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ?"
tout à fait d'accord sur le fait qu'on est plus attentif. A mon avis deux explications, en tout cas en ce qui me concerne:
- quand je suis face à des personnes , je ne me dis plus, "vite que ca en finisse, je veux aller fumer", je ne suis plus pressée muisque je ne dois plus fumer...
- je suis super attentive à tout ce qui m'arrive, tout ce qui change et donc forcément je suis plus attentive aux autres... je vis moins comme un robot programmé par la nicotine

courage!!

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Alex (VNI) (51 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-06-03, 14:46  (GMT)
15. "RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ?"
Bonjour,
Moi je viens juste de commencer à prendre du zyban de puis hier, mais je n'arrive pas à comprendre comment ça marche. Sur le papier il est écrit dans prendre un par jour mais on peut continué à fumé jusqu'a une date x.
explique moi comment est ce que ça peut marché? car j'ai toujours envie de fumer.
Salutations
A.R
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D_Dupagne (14037 messages) Envoyer message email à: D_Dupagne Envoyer message privé à: D_Dupagne Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
03-06-03, 19:28  (GMT)
4. "RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ?"
Bonjour,

Les modifications entraînées par l'arrêt du tabac son profondes et complexes.

Ce n'est pas pour rien que souvent les fumeurs vont ensembles et les non fumeurs également. Heureusement, quand on vieillit, les non-fumeurs sont souvent des ex-fumeurs

Les fumeurs et ex-fumeurs sont des personnalités riches, souvent névrotiques et fragiles, moins "ternes" que les non-fumeurs.

Une des difficultés de l'arrêt du tabac, c'est qu'il faut s'habituer à n'être plus le même ou la même, et c'est souvent difficile. Sur le moyen et long terme, c'est toujours positif, mais la transition peut être déroutante.

Des témoignages nombreux et éventuellement détaillés sur ce sujet m'intéresseraient.

Dr Dominique Dupagne

Administrateur du Forum

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petronille (123 messages) Envoyer message email à: petronille Envoyer message privé à: petronille Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
03-06-03, 19:56  (GMT)
5. "RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ?"
Tout à fait d'accord !

Je ne sais d'ailleurs plus quelle stat prétend que les fumeurs sont plus créatifs que les non fumeurs... Serait-ce à mettre sur le compte des inévitables et bien réels mais jamais avoués bienfaits du tabac ?Les "arrêteurs de fumer" sont souvent perçus par leur entourage fumeur comme des gens tristes. A leurs yeux, de bons vivants, bouffeurs, buveurs, fumeurs etc. on devient ennuyeux, rabat-joie et plus fréquentables. J'ai cette sensation d'être un peu "en dehors" de la fête. Et je pense que nous sommes effectivement un peu "en dehors" de la vie en général pendant une phase plus ou moins courte, celle où se transforme la chrysalide en papillon, mais après, qu'est-ce qu'on dégage !

Petro devenue très con et grosse larve depuis 6 semaines.

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clara35 (35 messages) Envoyer message email à: clara35 Envoyer message privé à: clara35 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
03-06-03, 20:33  (GMT)
6. "RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ?"
Modifié le 03-06-03 à 20:34  (GMT)

J'ai toujours considéré qu'arrêter de fumer c'était vivre, (ou subir ?, ou accepter ?) un changement de personnalité. Et pendant longtemps je n'ai pas voulu changer. J'avais la voix roque, la clope au bec et le whisky à la main. Même ma toux chronique était devenue une sorte de signe de reconnaissance. Arrêter de fumer, c'est renoncer à un paraître, même à 35 ou 40 ans. Et désormais, je me vois aller à la gym trois fois par semaine, suivre un cour de Yoga le samedi, refuser un apéro pour ne pas être tentée, et surveiller mon poids. Et tout ça, c'est pas moi. Moi je fume, je tousse, je bois. Enfin, mon ancien "moi". Le nouveau, franchement, je ne le connais pas. J'ai l'impression d'aller à tâton, et la nouvelle "fabienne" est pas vraiment marrante : elle fume plus, emmerde tout le monde avec les détails de son sevrage (parait même qu'elle passe son temps en connection à "parler" sur un forum), boit quasiment plus et se couche à neuf heures. Elle donne pas vraiment envie de rire, et d'ailleurs elle rit plus non plus beaucoup.
Je suis heureuse d'être débarrassée de la clope, surtout du sentiment terrible de se tuer en toute connaissance de cause, de la dépendance, j'ai hâte d'en avoir fini avec les bronchites, sinusites (la pire de ma vie) et autres joyeusetés de ce début d'hiver austral, pour jouir des bienfaits de l'arrêt du tabac.
J'ai détruit la Fabienne fumeuse, il faut construire la nouvelle, pour le moment, elle me plait pas beaucoup, va falloir que j'apprenne à la connaitre, peut-être qu'on va bien s'entendre.

Fabienne (version re-mastérisée) J+ 3 semaines aujourd'hui... yep.

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nounou (VNI) (20 messages) Voir addresse IP de cet auteur
03-06-03, 21:58  (GMT)
7. "RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ?"
Et oui, c'est difficile de s'habituer à cette nouvelle image. En fait je pense qu'il faut réussir à s'approprier ce nouveau profil psychologique.
On est certainement en train de vivre ce que certaines personnes obèses connaissent après une perte de poids importante.
Moi je ne me reconnais pas, je me suis toujours connu avec une cigarette à la main et maintenant il y a quelque chose qui cloche. En fait je suis bancale!!!!
Tant que je n'aurai pas surmonté cela , je ne verrai pas les bénéfices de l'arrêt du tabac. Actuellement je ne vois pas ce qui est mieux dans ma vie. Je suis agressive, je grossis, je passe des heures sur internet ( nouvelle dépendance au forum????).
Ah si, il y a un mieux, c'est le souffle. J'ai visité un chateau ce week end et je suis montée tout en haut d'une tour sans problème!!!!!
Peut être faut il beaucoup de temps pour être bien dans sa tête et dans son corps , ou cela dépend peut être des personnes.
Certains sur ce forum sont plein de punch, je les admire si c'est vraiment la réalité...
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VDOC (456 messages) Envoyer message email à: VDOC Envoyer message privé à: VDOC Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
03-06-03, 22:09  (GMT)
8. "RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ?"
Je ne suis pas franchement euphorique depuis que j'ai arrête mais je n'ai aucun sentiment d'agressivité, frustration, etc... Pourant ma motivation n'était pas au top et j'ai arrête à un moment pas génial au niveau boulot et vie privée. Je m'attendais au pire et le mieux s'est produit (enfin ca fait jamais que 9 jours, le pire est peut être à venir)
Je pense que c'est peut etre ( sans doute) du au fait que je me suis fait aidée un maximum. J'ai préparé "l'évenement" au moins 6 semaines à l'avance et me suis blindée de tous les cotés (sport, diététique, médecin, thérapie de groupe, bouquin, CD, patch, ... breff la totale de chez total).
Franchement je pense que c'est important. En tous cas moi j'y arriverais jamais seule et j'ai pas de souci à me faire soutenir pas au moins 10 bequilles en ce moment...... courage, bravo à tous!
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Ln2 (2466 messages) Envoyer message email à: Ln2 Envoyer message privé à: Ln2 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-06-03, 01:03  (GMT)
9. "RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ?"
Modifié le 04-06-03 à 01:05  (GMT)

On peut dire ce qu'on voudra, les fumeurs sont toujours connotés "cools" et bon vivants...
Et on peut dire ce qu'on voudra, même si la théorie paraît rapide et basée sur des a priori sans fondements, en pratique, statistiquement, je m'amuse plus avec les fumeurs qu'avec les non-fumeurs...

Cela tient sans doute en partie à une philosophie de vie particulière, qui entraîne pour les mêmes raisons à aimer fumer, à aimer le vin, à aimer manger, à parfois laisser de côté la sagesse pour le plaisir du... plaisir.
Les fumeurs ont souvent cela en commun de penser comme Groucho Marx :
"Hier soir, je me suis offert le dîner type anticholestérol : courge bouillie, lait écrémé et gélatine saccharinée. Je suis convaincu que ça n'allongera pas ma vie, mais je sais que ça la fera sembler plus longue" ....

Bien sûr, je ne fais en aucun cas de cela une généralité : certains non-fumeurs sont de grands épicuriens...
Mais c'est comme tout : les médecins ne sont pas tous philantropes, les instituteurs pas tous méticuleux, et les artistes pas tous excentriques, mais la profession à tendance à recruter dans ce sens là.

Il me semble que, en ce qui me concerne, en plus des difficultés innérentes au sevrage, j'aurais (bon, allez, je vais écrire "j'aurai", commençons à petits pas ) celle de faire le deuil de cette facette de moi, autant pour le regard des autres que pour le mien.
Tout choix s'enracine dans la personnalité, on n'est pas fumeur ou non-fumeur par hasard, et renoncer à la cigarette, c'est laisser derrière une partie de soi-même.

Je me dis qu'arrêter de fumer constitue une double satisfaction : d'une part il y a la victoire d'avoir réussi à arrêter. D'autre part, on continue, pour toujours, à appartenir à la communauté "sympathique" des fumeurs. (Je n'ai jamais entendu un ex-fumeur dire "non merci, je ne fume pas" même s'il a arrêté depuis plus de 20ans : on dit je ne fume plus, parce que ce n'est pas la même chose.)
On est capable de concilier la sagesse et la maturité des non-fumeurs, et le goût de la vie des fumeurs.... Les personnalités les plus riches et les plus abouties sont peut-être chez les ex-fumeurs....

........
Je me relis, et je me sens un peu coupable de paraître à ce point catégoriste et peu nuancée... Je n'essaie bien sûr pas de décrire une réalité figée, tout au plus un sentiment personnel (et de fumeuse, donc évidemment biaisé)

Je terminerai en vous disant à tous mon admiration...
En espérant que je rejoigne sous peu le clan des "ex"....

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simplet (VNI) (12 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-06-03, 13:55  (GMT)
14. "RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ?"
Bonjour!

Je voulais te demander si J+ 3 semaines on a encore cette envie d'en allumer une?

Merci

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Guylène (VNI) (36 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-06-03, 09:21  (GMT)
10. "RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ?"
Bonjour Doc,

Je viens de lire toutes les réponses à votre post et j'avoue être un peu surprise par tous ces changements de personnalité à l'arrêt du tabac.
Personnellement, je n'ai en rien constaté de telles modifications.

La seule chose que j'ai remarquée (mis à part les kilos en trop ! )et qui m'ennuie : c'est une perte de mémoire au niveau des mots (même les plus simples) que je veux prononcer ou écrire ainsi que des rendez-vous que j'oublie (j'oublie même de regarder mon agenda).

Bonne journée à vous et merci pour ce forum.
Guylène - J+44 avec Zyban

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VDOC (456 messages) Envoyer message email à: VDOC Envoyer message privé à: VDOC Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-06-03, 09:27  (GMT)
11. "RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ?"
Hello,

c'est un des changements apparus chez moi aussi. je l'interprète comme une disparition du stress... je me laisse vivre, avant la cigarette me speedait.

A+ et bon courage

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Guylène (VNI) (36 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-06-03, 12:05  (GMT)
12. "RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ?"
Bonjour Vdoc,

Merci pour ta réponse. Cela me rassure un peu de ne pas être toute seule à constater ce symptôme. J'en été venue à me dire que la sénilité me gagnait.

Tu as très certainement raison de dire que le stress disparaît petit à petit, et aussi qu'on se laisse vivre. Pour ma part, je suis devenue plus cool, moins hargneuse ou agressive. Je supporte beaucoup plus les gens autour de moi, même les fumeurs.

@+ Guylène

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iseulta (2345 messages) Envoyer message email à: iseulta Envoyer message privé à: iseulta Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-06-03, 13:28  (GMT)
13. "RE: Une nouvelle vie pour vous aussi ?"
Bonjour
C'est curieux parceque je me retrouve que ds les deux derniers posts. Mis a part le fait que je suis moins essoufflée comme tout le monde après 5 mois d'arret, psychologiquement je n'ai pas la sensation que ma vie soit bouleversée. Je ne jubile pas!!! Ma vie suit son cours!! J'ai envie de dire"j'ai juste arreter de fumer". C'est grave docteur?? Je pensais etre aux anges, ou je ne sais trop quoi mais mon arret je le considère comme un choix un peu comme si je décide de ne plus manger de viande, ou je sais pas
Ca ne change pas mon état d'esprit d'arreter, même si je suis quand même très contente que tout se soit bien passé. J'ai juste tourné une page, pas de deuil, de déchirure, etc...(je n'ai pas vécu tout çà!!!)
Voilà c'est a peu près ce que je ressent aujourd'hui, et l'envie de reprendre n'est pas non plus une préoccupation. Je pense que je vis une bonne abstinence!!!! Très important pour l'équilibre!!!!
A bientôt
Nad
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