Murielle1 (159 messages)
 
 
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06-06-03, 00:31 (GMT)
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4. "RE: PREMIERE MANCHE REMPORTEE" |
On vit tous très différement notre sevrage dans sa manière de ressentir les choses, tout dépand en partie de notre condition psychologique et de notre attachement à la cigarette !
Tu sembles super bien préparée et surtout dans bien ta tête ce qui t'aide à concentrer toutes tes ressources intérieures pour bien vivre ton sevrage.
Lorsqu'on arrive à se faire confiance et se convaincre soi-même qu'on a tout à gagner dans ce combat alors, notre determination grandit chaque fois un peu plus au fil du temps, et renforce nos convictions dans notre objectif d'éradiquer à jamais ce vice.
Toutefois, la clef de la réussite pour moi, est d'apprendre à tout instant à se repositionner dans la reflexion, prendre du recul sur soi pour mieux combattre et se détourner des pièges de la tentation qui dans ce combat parfois peuvent être cruels faisant surface un bref instant sans qu'on s'y attende des semaines voir même des mois après, parfois des années....,
Possèder les bonnes armes pour y arriver, c'est être bien encadré, en parler, oser s'exprimer, partager son expérience, se faire confiance, être convaincu d'y arriver, savoir être indulgent envers soi même...,
c'est tout un travail de reflexion qui prend forme dans un premier temps en soi, puis se construit petit à petit brique par brique au moment où l'on commence vraiment son sevrage, et prend forme dans une autre dimension au moment où l'on sait prendre le dessus et contrôle sur ses envies et ses émotions et ce sans souffrance.
Il faut faire le deuil avec la cigarette, et le deuil prend du temps, il faut être patient...
C'est génial, continues à exprimer ce que tu ressens, tu y arriveras.
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