Pour ceux qui cherchent des avantages à l'arrêt de la cigarette, voici ma liste (j'en ai sûrement oubliés pleins !) n'hésitez pas à me poster les vôtres :D'abord pour m'arrêter j'ai choisi une période de stress : bien débordée par le boulot et les contraintes perso, j'ai trouvé que cela me permettait de très vite oublier ma cigarette lorsque j'y pensais ! Ben oui avec plein de sollicitations extérieures, moi je trouve que c'est plus facile de zapper la cigarette que confortablement installée face à la mer, dans un transat avec un délicieux cocktail de fruits, etc... et que ça à penser.
Ma liste :
- Le souffle (quand je cours après mon RER je fais la différence !,)
- La bonne odeur que l'on porte sur soi,
- Sentir les parfums et tout plein d'odeurs oubliées, plein de doux parfums autour de soi (je suis devenue une fan de l'encens japonais)
- Les lèvres qui ne sont plus gercées à l'année,
- Un teint plus net (ça à pris 1 mois),
- La fin du rhume chronique que j'avais attribué à plein de choses sauf à la cigarette,
- Le besoin de me laver les cheveux moins souvent (maintenant ils restent brillants),
- Trouver que les tomates et tous les légumes en général ont enfin du goût,
- La fierté de mon fils (6ans) qui rassuré, raconte à tous ses copains que : "ma mère a arrêté de fumer" sans compter l'impact que cela va avoir tout au long de son éducation lorsque je pourrai lui dire "tu vois, c'est peut être difficile mais regarde maman à arrêté de fumer *<;o))) .... qui à dit "comment elle va le saouler sa mère " ?
- Le regard des autres "quelle volonté elle à !"
- Les économies... 150€ par mois !
- Moins envie de compenser en achetant plein de choses très chères : crèmes de beauté, masques, lotions, gommages (à cause de l'état de mon teint), nourriture couteuse... comme les tomates c'était banal, il fallait des choses meilleures donc plus chères, les compléments alimentaires rebooostants, revitalisants, relaxants, etc.
- Moins de ménage dans la maison : c'est comme les cheveux c'est plus propre
- Inutile de prendre sa voiture le dimanche pour trouver un tabac ouvert parce que l'on avait pas prévu,
- Des économies dans les fêtes et au bureau quand on arrête d'entendre : "t'as pas une clope, j'en ai plus"
- Plus de bosse dans sa poche arrière de jean quant on sort 10 minutes mais qu'il faut avoir ses cigarettes sur soi au cas ou on souhaiterai s'en griller une,
- Bonne haleine,
- Fini les matins glauques, quant il pleut, qu'on est un peu vaseuse et qu'on s'allume une cigarette (de préférence avant le petit déjeuner) et qu'on s'en veut
- Moins de maux de tête
- Enfin le détartrage qui sert à quelque chose
- Arrêter de revenir toutes les 15 minutes à son paquet et chercher ce foutu briquet (+ les économies de briquets)
- Ne pas prendre le seul wagon fumeur du train pour arriver puante à destination ou ne pas chercher le seul wagon fumeur du train pour aller s'en griller une sous le regard agressif des passagers totalement enfumés du dit wagon,
- 25 x 3 minutes : 75 minutes gagnées par jour - 525mn gagnées par semaine - 27300 minutes par an soit 455 heures ... glups... tiens je n'avait jamais calculé !
- Stresser de moins en moins lorsque l'on entend les mots "cancer du poumon", "cancer de la gorge"
- Me dire que j'étais dépendante d'un petit bâton de tabac et que je trouvais que cela donnait un genre (ça à été mon cas) mais qu'en fait, on fait un peu "pathétique" quand on fume
- Dire enfin un truc positif à son médecin
- Etre fière de moi
..... Voici tous les avantages que j'ai identifiés après 1 mois 1/2 d'arrêt du tabac. Voila tout ce qui me motive à ne pas reprendre de cigarette et à rester une ancienne fumeuse.
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