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"je tiens le coup !!!"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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STEPH (VNI) (4 messages) Voir addresse IP de cet auteur
14-05-02, 14:03  (GMT)
"je tiens le coup !!!"
bonjour , voici mon témoignage si cela peut vous aider
j'ai fumé pendant 12 ans un paquet par jour ; en 1999 j'ai arrété sans aucune aide qu'elle soit médicale ou psychologique
j'ai tenu 2 ans et puis j'ai recraqué mais en me disant tous les jours que c'était mauvais
j'ai à nouveau essayé d'arreter en novembre 2001 avec les patchs ... qui m'ont provoqué des allergies ; j'ai tenu 12 jours ...
en décembre j'ai de nouveau essayé avec le zyban que j'ai pris une semaine puis j'ai recraqué
toujours pas découragé , j'ai encore essayé début avril 2002
avec l'aide du zyban , j'ai passé de sales moments : idéés noires , insomnies , troubles de la digestion et j'en passe ...
j'ai arrété complétement depuis le 8 Avril , je suis aujourd'hui dans ma sixiéme semaine sans tabac et je suis encore vivant ...
alors si vous voulez arreter dites vous qu'il faut vous battre et essayer plusieurs fois comme moi
ce site m'a beaucoup aidé , j'y viens souvent sans oser témoigner mais aujourd'hui je me sens mieux
je pense vraiment que la volonté fait 95% des choses mais en tout cas le zyban m'a bien aidé au niveau dépendance meme si c'est un placebo ???
derniére chose , mon meilleur ami a perdu son pére d'un cancer la semaine avant que j'arrete de fumer
je pense que ma vraie motivation s'est trouvée ici
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