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"J'ai arrêté hier..."

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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JEAN (2 messages) Envoyer message email à: JEAN Envoyer message privé à: JEAN Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
03-01-02, 12:03  (GMT)
"J'ai arrêté hier..."
Un médecin m'a prescrit le Zyban après que je sois allé à une consultation anti-tabac à la Salpétrière à Paris.
Cela fait des années que je fume et j'en étais rendu à environ deux paquets par jour.
Après 6 jours de traitement, je commençais à m'inquiéter sur les effets du Zyban car je ne ressentais absolument rien et fumais tout autant qu'avant.
La date que je m'étais fixée est arrivée : le 02 janvier.
Autrement dit, depusi hier, je ne fume plus et n'en ai pas spécialement envie.
Attention, c'est aussi une question de volonté (je suis entouré de fumeurs), mais si vous êtes prêts à arrêter, il faut prendre sur vous et essayer... Facile à dire ! Mais en ce qui me concerne, je me sens réellement motivé et je souhaite pouvoir dire dans un an que je me suis définitivement débarrassé du tabac...

Bon courage à tous !

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: J'ai arrêté hier... Bond (VNI) 03-01-02 1
   RE: J'ai arrêté hier... JEAN (VNI) 04-01-02 2
       RE: J'ai arrêté hier... D_Dupagne 04-01-02 3
 RE: J'ai arrêté hier... D_Dupagne 04-01-02 4
   RE: J'ai arrêté hier... JEAN (VNI) 04-01-02 5
       RE: J'ai arrêté hier... D_Dupagne 04-01-02 6
 RE: J'ai arrêté hier... Pierre (VNI) 04-01-02 7
 RE: J'ai arrêté hier... magali (VNI) 05-01-02 8
   RE: J'ai arrêté hier... JEAN (VNI) 07-01-02 9
       RE: J'ai arrêté hier... robert45 (VNI) 26-11-03 10
           RE: J'ai arrêté hier... Vicky 26-11-03 11
 RE: J'ai arrêté hier... marie france (VNI) 04-10-04 12
 RE: J'ai arrêté hier... jo75 04-10-04 13

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Texte des réponses

Bond (VNI) (2 messages) Voir addresse IP de cet auteur
03-01-02, 21:59  (GMT)
1. "RE: J'ai arrêté hier..."
Tiens nous au courant...
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JEAN (VNI) (11 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-01-02, 09:45  (GMT)
2. "RE: J'ai arrêté hier..."
3ème jour sans tabac aujourd'hui... C'est quand même dur, il ne faut pas se leurrer... La moindre odeur de cigarette attire mon odorat comme un aimant ! Mais encore une fois, je n'ai pas besoin de fumer. C'est plutôt une envie, plus futile.
Mais je me sens un peu déprimé, tendance à tout voir en noir. Est-ce du au Zyban ou simplement au manque de nicotine ?
Par contre, mon odorat s'est amélioré et je ne tousse plus le matin... Des améliorations motivantes.
Je sais que le combat est loin d'être gagné, mais le jeu en vaut tellement la chandelle. J'ai quand même besoin d'être aidé...
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D_Dupagne (14037 messages) Envoyer message email à: D_Dupagne Envoyer message privé à: D_Dupagne Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-01-02, 10:23  (GMT)
3. "RE: J'ai arrêté hier..."
L'état dépressif peut être du au Zyban, mais il est plus probablement lié à l'arrêt du tabac.

Vous êtes vous déjà senti déprimé lors d'une précédente tentative d'arrêt ?

Des contacts réguliers avec le médecin qui vous a prescrit le Zyban sont importants, surtout en début de traitement. Certains troubles peuvent être corrigés. Les échanges avec d'autres fumeurs en sevrage comme sur ce forum constituent également une aide.

--
Dr Dominique Dupagne

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D_Dupagne (14037 messages) Envoyer message email à: D_Dupagne Envoyer message privé à: D_Dupagne Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-01-02, 10:28  (GMT)
4. "RE: J'ai arrêté hier..."
>Un médecin m'a prescrit le Zyban
>après que je sois allé
>à une consultation anti-tabac à
>la Salpétrière à Paris.

En dehors de la consultation médicale et de la prescription de Zyban, que vous a-t-on proposé ?
- Un soutien psychologique (psychologue dans le service) ?
- Un numéro de téléphone à appeler en cas de problème ?
- d'autres médicaments ?
- Une participation à un travail de groupe ?
- autre chose

--
Dr Dominique Dupagne

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JEAN (VNI) (11 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-01-02, 10:42  (GMT)
5. "RE: J'ai arrêté hier..."
On ne m'a rien proposé en dehors du Zyban, pas de soutien psychologique, pas de numéro de téléphone, ni d'autres médicaments.
Par contre, je dois reprendre contact avec l'hôpital un mois après l'arrêt, autrement dit fin janvier, début février...
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D_Dupagne (14037 messages) Envoyer message email à: D_Dupagne Envoyer message privé à: D_Dupagne Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-01-02, 18:07  (GMT)
6. "RE: J'ai arrêté hier..."
Si vous ne pouvez pas avoir de rendez-vous plus tôt, pourquoi ne pas prendre contact avec votre généraliste ?

--
Dr Dominique Dupagne

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Pierre (VNI) (32 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-01-02, 20:33  (GMT)
7. "RE: J'ai arrêté hier..."
Bon courage Jean, je t'accompagne mentalement car j'ai pris mon premier cachet de zyban ce matin, c'est vraisemblablement trop tôt pour juger des effets, et effectivement je ne sens rien de changé. Mais je compte bien sur cette aide "médicale" du zyban pour me débarrasser complètement du tabac.

Merci pour ton témoignage, bon courage je suis avec toi

PS : Excuse moi pour le tutoiement (j'ai beaucoup de mal à pratiquer le vouvoiement)

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magali (VNI) (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-01-02, 20:33  (GMT)
8. "RE: J'ai arrêté hier..."
super !!!j'hesite encore avec ce traitement car les effets indésirables parraissent quand meme important.
Je te souhaite bcp de courage et surtout tiens bon ,bonne année 2002 sans tabac.
Mag.
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JEAN (VNI) (11 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-01-02, 09:54  (GMT)
9. "RE: J'ai arrêté hier..."
Merci de vos encouragements ! Je vous les retourne !
Cela fait aujourd'hui 5 jours sans tabac et tout va bien !
J'avais encore une petite déprime samedi matin, mais maintenant ca a l'air d'aller. De plus, je me suis retrouvé dans des situations "à risques", style attendre mon scooter qui était en révision deux heures dans un café... Mais bon, pas d'envies particulières, en tout cas, pas de besoins particuliers.
J'espère que cela durera.
Pour répondre au docteur Dupagne, il se peut effectivement que si je ressens encore ces petits symptômes de déprime, j'irai consuler mon généraliste.
Mais pour l'instant, pour rassurer ceux qui hésitent, je n'ai pas de problèmes pour dormir, pas de boutons, ni de tremblements, ni de sueurs.. Je ne me transforme pas !

Bon courage à tous !

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robert45 (VNI) (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 13:23  (GMT)
10. "RE: J'ai arrêté hier..."
C'est triste un post qui s'enfonce inexorablement dans les profondeurs du forum.

Eh Hop, il remonte, le post !

Vous aussi faites un geste pour les vieux msg.

Comité national de défense des posts qui s'enfoncent.

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 13:49  (GMT)
11. "RE: J'ai arrêté hier..."
"le passé appartient au passé" ....

Vicky

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marie france (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-10-04, 09:56  (GMT)
12. "RE: J'ai arrêté hier..."
bravo et surtout ne vous laissez pas allez à la tentation*
nous sommes au meme niveau que les malades de l'alcool, une seule cigarette et c'est reparti
et cela peut survenir au bout de 2ans,4,6 ou 15 comme se fut mon cas (et je ne suis pas la seule)

l'important, me semble t il,c'est d'admettre que nous sommes des toxicos
(et le mot n'est pas exagere)
bonne chance et surtout tenez bon

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jo75 (103 messages) Envoyer message email à: jo75 Envoyer message privé à: jo75 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-10-04, 10:21  (GMT)
13. "RE: J'ai arrêté hier..."
Pouvons nous avoir des nouvelles de Jean. "j'ai arrêter hier"

Alors ou en êtes vous aujourd'hui ?

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