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"effets secondaires?"

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jiheff (1 messages) 03-07-03, 01:11  (GMT) "effets secondaires?" Voila, j'ai arreter de fumer voila 6 jours, les envis de cigarrettes sont encore intense, mais je tiens bon, j'ai même fais la fête , j'ai bu, j'ai tenu… Par contre depuis que j'ai arreté de fumer, j'ai un nœud dans la gorge, un peu comme une boule d'angoisse, et j'ai l'impression d'avoir les poumons comprimé, ce qui semble paradoxal. Je suis aussi constement fatigué,avec des ptits maux de têtes. ça vous l'a fais aussi?   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: effets secondaires? Fabrice (VNI) 03-07-03 1  moi aussi! alexka 03-07-03 2  RE: effets secondaires? hiverblanc 03-07-03 3  RE: effets secondaires? Fabermu 03-07-03 4

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Fabrice (VNI) (20 messages) 03-07-03, 01:26  (GMT) 1. "RE: effets secondaires?" Bravo jiheff !!! tu es sur la bonne voie. Les symptomes que tu décris sont normal. C'est l'effet de manque qui se fait sentir et cela disparaitra bientot. Le conseil que je peux te donner est le suivant, je me base evidment d'apres mon vécu et chaque personne est differente. Lorsque je me sentais mal, j'enfilais une tenue de sport et je sortais courrir. En rentrant je buvais un grand verre d'eau et je prennais un bon bain relaxant. Courage, le plus difficile est déjà derriere toi Fabrice   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

alexka (383 messages) 03-07-03, 07:53  (GMT) 2. "moi aussi!" et tu me rassures presque, moi je croyais que c'était le bébé (je suis enceinte de 6 mois). Cette impression de poitrine comprimée, je l'ai en quasi permanence et à mon avis, ce sont des crises d'angoisse. mon truc : un jeu sur PC ou playstation et ça me détend ou encore, je me suis achetée un masque comme dans les avions et je me repose 5mn dans le noir après avoir parfumé mon environnement (bureau, voiture, maison...) Courage!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiverblanc (0 messages) 03-07-03, 17:27  (GMT) 3. "RE: effets secondaires?" bonjour, pour l'angoisse et les maux de tête, il semble que nous sommes beaucoup à les avoir ressenti au départ et ce pendant plusieurs jours, ne t'inquiéte pas, c'est désagréable, mais c'est le signe que tu te désintoxiques (enfin, si ça persiste trop va quand même voir ton médecin, on ne sait jamais) bise.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fabermu (581 messages) 03-07-03, 20:42  (GMT) 4. "RE: effets secondaires?" Moi aussi j'ai arrêté depuis 6 jours et j'ai aussi parfois de boules comme ça (gorge ou plexus). En effet c'est le stress, l'angoisse... Après un peu de sport ça passe sans problème.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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