Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"Facteurs clés de réussite"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

MORETTON Guillaume (VNI) (1 messages) 10-07-03, 11:29  (GMT) "Facteurs clés de réussite" Alors voilà, j'ai arrêter de fumer il y a un mois le jour de mes 26 ans. Je ne dis pas que c'est gagné mais j'en suis à 85% convaincu. J'étais pourtant un assez gros consommateur de tabac (Presque 1 paquet par jour). Il y a deux mois de cela, j'en ai eu marre. Marre de puer, marre de gaspiller de l'argent, marre d'avoir mauvaise haleine, marre d'avoir les dents et doigts jaunes, marre d'avoir la tête dans le cul tous les matins, marre de me considérer comme un vrai toxico. Donc courant avril, je me suis fixé comme objectif d'arrêter de fumer le jour de mes 26 ans. Et je tiens!! Facteurs clés d'une réussite: - Faire du sport - Le manque des premiers jours ne dure qu'une à deux minutes (s'occuper l'esprit et les mains durant ce court laps de temps) - Mettre de côté tout l'argent dépensé pour les cigarettes chaque mois (petite cagnotte qui au bout d'un an permettra de partir une semaine au soleil!!) - Penser à sa santé, arrêter de fumer donne un meilleur tein, des réveils moins difficiles, plus de mal de gorge, etc.... Je n'ai pas pris de ZYBAN, de patchs ou autres conneries de ce genre. Une seule condition de réussite: LA MOTIVATION ou autrmement dit la VOLONTE! Tout le monde peut y arriver. On se sent tellement mieux sans tabac. Cela faisait pourtant 10 ans que je fumais.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Facteurs clés de réussite hiverblanc 10-07-03 1  RE: Facteurs clés de réussite aicirtap08 10-07-03 2

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

hiverblanc (0 messages) 10-07-03, 11:32  (GMT) 1. "RE: Facteurs clés de réussite" bravo guillaume, tu vas certainement encourager beaucoup de personnes à perseverer aujourd'hui merci martine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

aicirtap08 (723 messages) 10-07-03, 12:10  (GMT) 2. "RE: Facteurs clés de réussite" Bravo à toi, Seul petit reproche : ne dénigre pas les patchs et autres substituts qui peuvent aider beaucoup de personnes, même si toi tu y es arrivé sans, c'est tout à ton honneur mais ne décourage pas les autres qui peuvent prendre ces méthodes d'aide ! Car peut importe comment on fait le seul but étant le meme celui de réussir ! Bonne continuation et bon courage Pat   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)