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"Troisième Jour ... J'ai du bon tabac dans ma tabatière ..."

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philippe56 (VNI) (188 messages) 22-07-03, 22:12  (GMT) "Troisième Jour ... J'ai du bon tabac dans ma tabatière ..." Troisième jour, C'est toujours aussi difficile que toutes les fois où j'ai arrêté par le passé ! Comme si je n'avais encore rien appris. Je ne sais pas si on peut apprendre ; c'est tellement instinctif et primal comme réactions. Je me sens comme un prédateur à l'affut de la moindre occasion de reprendre. Le vieux cerveau reptilien, le raptor ... Ca y est, je deviens fou ! J'ai du bon tabac, tu n'en auras pas .... Philippe   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Troisième Jour ... J'ai du bon tabac dans ma tabatière ... Fabermu 22-07-03 1    RE: Troisième Jour ... J'ai du bon tabac dans ma tabatière ... philippe56 (VNI) 23-07-03 4  RE: Troisième Jour ... J'ai du bon tabac dans ma tabatière ... Angelh 22-07-03 2    RE: Troisième Jour ... J'ai du bon tabac dans ma tabatière ... philippe56 (VNI) 23-07-03 5  RE: Troisième Jour ... J'ai du bon tabac dans ma tabatière ... lacano 23-07-03 3    RE: Troisième Jour ... J'ai du bon tabac dans ma tabatière ... philippe56 (VNI) 23-07-03 6  RE: Troisième Jour ... J'ai du bon tabac dans ma tabatière ... baghi (VNI) 23-07-03 7

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Texte des réponses

Fabermu (581 messages) 22-07-03, 23:06  (GMT) 1. "RE: Troisième Jour ... J'ai du bon tabac dans ma tabatière ..." A certains moments c'est en effet assez dur et il faut lutter ! Etant donné l'heure le mieux est d'aller faire un gros dodo, en général le lendemain on se sent vraiment mieux ! T'inquiète pas c'est le petit monstre au fond de toi qui send que tu es sur la bonne voix alors il a très peur et essaye de te faire changer d'avis ! Tiens bon, tu l'auras ! As-tu commencé à faire un peu de sport, ça fait vraiment du bien ! Et n'oublie pas....... tu veux y arriver, tu vas y arriver, tu peux le faire !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! COURAGE ! on est tous avec toi ! Amitiés   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

philippe56 (VNI) (188 messages) 23-07-03, 07:38  (GMT) 4. "RE: Troisième Jour ... J'ai du bon tabac dans ma tabatière ..." Matin 4, Merci de ton soutien. Je tiendrai. Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Angelh (56 messages) 22-07-03, 23:17  (GMT) 2. "RE: Troisième Jour ... J'ai du bon tabac dans ma tabatière ..." oui le troisième jour c'est encore hyper dur, c'est normal mais faut tenir, absolument... sinon dis toi qu'il faudra tout recommencer à zéro!c'est comme ca que jai passé le troisième jour.. il y a deux jours..!il a été horrible pour moi aussi , de la torture en permanence, une vrai douleur physique lancinante dans tout le corps. bon le truc c'est de se rendre la vie agréable , de faire des choses qu'on aime, de manger des choses qu'on aime (des fruits et légumes si possible). sinon j'ai des granules d'homéo qui me distrayent quand j'ai une crise..evidemment boire bcp..j'ai aussi acheté des ntb, mais ca me fait peur car ca ressemnble trop à des clopes..c'est juste au cas ou je craque..voila ,sinon j'ai aussi fait une séance d'hypnose... mais bon, c'est dur, je suis d'accord, c'est premiers jours sont atroces, mais déjà le 5 eme jour ,ca va mieux.. mai sbon , je me "ménage" encore, en me protégeant des situations à risque... pense que si tu craques, c'est soit tu fumes pour toujours et en meurs très certainement; soit faut que tu repasses par cette torture des premiers jours... ca calme non? bon, allez, ca vaut le coup de s'accrocher!!!!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

philippe56 (VNI) (188 messages) 23-07-03, 07:40  (GMT) 5. "RE: Troisième Jour ... J'ai du bon tabac dans ma tabatière ..." OK, merci Angelh, On continue, courage à toi aussi. Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lacano (40 messages) 23-07-03, 04:30  (GMT) 3. "RE: Troisième Jour ... J'ai du bon tabac dans ma tabatière ..." Salut Philippe, tiens bon, je sais que c'est idiot de ma part moi qui n'ai arrêté que quelques heures, je ne peux pas te parler de ce que tu ressens le troisième jour. Mais bon j'ai déjà ressenti ça (l'impression d'être une bête sauvage, ou même d'être un très petit nourisson), et je crois que profondément ce n'est pas tout à fait faux de se ressentir comme ça. N'est-ce pas une nouvelle naissance que tu vis ??? Et donc, une séparation, une déchirure ? Tu la recherches comme un enfant recherche sa mère. Sauf qu'on est grand, qu'on est pas des animaux, même si on en est pas très loin à certains moments, et qu'on doit tout faire pour "vivre avec le manque". ca fait un peu "psy" mais comme tu sais, je suis une psychanalyse, je crois que toi aussi, non? bisous, et tout mon encouragement laurence   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

philippe56 (VNI) (188 messages) 23-07-03, 07:45  (GMT) 6. "RE: Troisième Jour ... J'ai du bon tabac dans ma tabatière ..." Chère Laurence, A l'aube du quatrième jour. Effectivement je vais chez une psychanalyste une fois par semaine et je comprends très bien ce que tu veux dire. On vit ça comme une séparation, comme la disparition d'une vieille ennemie. Comme le disait très justement Fabermu, il y la bête à l'intérieur de moi qui a peur. Elle a peur parce qu'elle se rend compte que j'essaie de reprendre le contrôle sur certains aspects de ma vie. Cette démarche ne concerne donc pas que la cigarette. Allez, réessaie encore, ça viendra. Philippe   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

baghi (VNI) (8 messages) 23-07-03, 09:46  (GMT) 7. "RE: Troisième Jour ... J'ai du bon tabac dans ma tabatière ..." salut Philippe! as-tu essayé l'homéopathie; pour moi ça marche bien avec un seul hic, l'envie de dormir .... dis-moi si ça t'interesse, je rechercherai les prescriptions   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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