Moi aussi j'en suis au 4ième jour, et c'est le premier jour où je n'ai pas compensé avec bonbons et autres. Je pense aussi que j'ai pris un peu de poids en 4 jours (mais je refuse de me peser, et c'est pas le plus important, vu que je maîtrise ma faim maintenant). Mais ne t'inquiètes pas, tu ne vas pas reprendre 14 kg comme ça parce que tu as arrêté la clope !!
Une fois que tu auras franchi le plus dur avec l'arrêt de la clope, et si tu as pris un peu de poids, il sera toujours temps de prendre les mesures à ce moment-là.
C'est ce que j'avais fait à mon premier arrêt il y a quelques années.
2 mois après l'arrêt de la cigarette, j'ai refait attention à mon poids (faut dire que je m'étais lâchée un peu trop). Ben figure-toi que 6 mois plus tard, je ne fumais plus, et EN PLUS je pesais 7 kg de moins que le jour de l'arrêt. En fait, je m'étais refait une belle santé à l'époque. Tu verras, quand ta forme et ton souffle reviendront, tu seras encore plus motivée pour entretenir ton corps.
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