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"La route est longue..."

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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Mariengold (26 messages) Envoyer message email à: Mariengold Envoyer message privé à: Mariengold Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-08-02, 10:49  (GMT)
"La route est longue..."
et dure....
Lundi dernier, j'ai mis mon premier patch de 14 mg : insuffisant.
Mais les patchs de 21 ont entraîné de l'hypertension, (peut-être à cause d'une maladie de la thyroide ? )donc arrêt puis retour à 14. Si la journée se passe avec des envies gérables, le soir, c'est un combat effréné d'où je ne sors pas toujours vainqueur.
Des séances de relaxation et de sophrologie m'aident : j'essaye de déprogrammer 30 ans de servitude : fumer ou VIVRE.

Bon courage aux autres.

Mariengold.

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: La route est longue... sylvie (VNI) 24-08-02 1
 RE: La route est longue... Daniel 24-08-02 2

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Texte des réponses

sylvie (VNI) (66 messages) Voir addresse IP de cet auteur
24-08-02, 11:33  (GMT)
1. "RE: La route est longue..."
Bonjour Mariengold,
La route est en effet assez longue; comme toi, j'ai connu les pires moments le soir, par ennui; je te conseilles de te trouver des occupations tel que la lecture du livre D'Allen Carr " la méthode simple poour en finir avec la cigarette"; ça t'occupera, c'est interessant, plein de vérités, personnellement cela m'a beaucoup aidé pour le côté dépendance psychologique;
Courage, tu vas y arrivé
Sylvie
si tu souhaites correspondre par mail : syflal@caramail.com
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Daniel (761 messages) Envoyer message email à: Daniel Envoyer message privé à: Daniel Voir profil de ce membre CLiquez pour envoyer message ICQ à ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-08-02, 15:07  (GMT)
2. "RE: La route est longue..."
Bonjour Mariengold,

avez vous songé à mettre un nouveau patch de 14 mg le soir quand vos envies deviennent insuportables??? Mon médecin m'avait conseillé d'en mettre 2...surement mieux que de fumer m'a t'il dit.

C'est peut être une bonne idée que de lire ou d'échanger des idées sur internet.
Bon courage
Daniel

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