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"J'EN AI MARRE"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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Vincent_ (VNI) (25 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-08-03, 11:25  (GMT)
"J'EN AI MARRE"
Ca fait 3 semaines et 4 jours que j'ai arreté. Mais la je commence vraiment a en avoir marre. J'ai toujours mal a la tête. J'ai beau prendre de l'aspirine j'ai toujours la tete dans un étau.

Mais jusqu'a quand ca dure ?

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: J'EN AI MARRE AZURE (VNI) 04-08-03 1
   RE: J'EN AI MARRE hiverblanc (VNI) 04-08-03 2
       RE: J'EN AI MARRE Vincent_ (VNI) 04-08-03 3
           A mon avis, alexka 04-08-03 4
           RE: J'EN AI MARRE hiverblanc (VNI) 04-08-03 5
           RE: J'EN AI MARRE ne recommence pas (VNI) 24-12-03 13
 RE: J'EN AI MARRE Fabermu 04-08-03 6
   RE: J'EN AI MARRE Vincent_ (VNI) 04-08-03 7
       RE: J'EN AI MARRE aicirtap08 04-08-03 8
           RE: J'EN AI MARRE kemayou 04-08-03 9
 RE: J'EN AI MARRE kemayou 04-08-03 10
   RE: J'EN AI MARRE kemayou 04-08-03 11
 RE: J'EN AI MARRE Claudie (VNI) 04-08-03 12

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Texte des réponses

AZURE (VNI) (164 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-08-03, 11:45  (GMT)
1. "RE: J'EN AI MARRE"
Surtout ne craque pas, tu es presque à 1 mois bravo.
Si tu as des problèmes dû à ton sevrage et que ça dure tu devrais peut être consulter un spécialiste.
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hiverblanc (VNI) (492 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-08-03, 12:38  (GMT)
2. "RE: J'EN AI MARRE"
j'ai eu des grosses migraines pendant 3 à 4 semaines, elles ont disparu quand je n'ai plus du tout souffert du manque psychologique, et aussi quand j'ai freiné le café (aujourd'hui d'ailleurs je n'en bois plus du tout et moi qui était sujette aux maux de tête je n'en ai plus !

bise

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Vincent_ (VNI) (25 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-08-03, 13:17  (GMT)
3. "RE: J'EN AI MARRE"
Salut Hiverblanc

Aujourd'hui je ne sais plus ou j'en suis

- Maux de têtes tres importants
- Difficultés enormes de concentrations j'ai du mal a travaillé Vendredi sans rien dire je suis parti du boulot
- Nervosité je t'en parle pas
- Problemes dans mon couple
- ...
- ...

Enfin j'en passe et des meilleures

Si l'arret de la clope en est la cause, je crois que je vais me remettre a fumer

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alexka (383 messages) Envoyer message email à: alexka Envoyer message privé à: alexka Voir profil de ce membre CLiquez pour envoyer message ICQ à ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-08-03, 13:41  (GMT)
4. "A mon avis,"
C'est surtout psychosomatique et ton inconscient cherche une bonne raison de reprendre la clope.
A ta place je consulterais, et un médecin, et un psychothérapeute.
en tout cas, tiens bon en attendant une solution, ce serait vraiement idiot de craquer maitenant.

courage.

Alex

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hiverblanc (VNI) (492 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-08-03, 13:42  (GMT)
5. "RE: J'EN AI MARRE"
ce serait une erreur vincent, tu sais ce qui ce passe ? C'est très simple, tu as très envie de refumer et ça t'énerve, du coup tu as encore plus mal au crâne et tu focalises sur la clope.

Je te jure sur la tête de mes trois enfants (et j'y tiens) que refumer n'arrivera rien ! a peine la cigarette au bec et tu auras à nouveau envie d'arrêter, tu te sentiras très nul et là vraiment tu toucheras le fond de la déprime !

Moi aussi je me rappelle m'être dis (si c'est l'arrêt de la clope qui me rend si malade, pourquoi me torturer ainsi !), mais l'idée de reprendre m'étais encore plus insupportable que le mal de tête et que mes problèmes de couple, je voulais me prouver que j'étais plus forte que tout ça !

Je t'en supplie, tiens le coup encore une semaine, et après tu verras bien si tu as bien fais ou non ! essayes de te libérer l'esprit par tous les moyens (musique, lecture, relaxation, sport, danse, faire l'amour, écrire, dessiner, promener, dormir) ton corps reclame une drogue dont tu l'as nourri pendant des années, a toi de le libérer, même si c'est pénible, même si tu souffres momentanément.

jE T'ASSURE QU'APRES DEUX MOIS, JE SUIS SI HEUREUSE D'AVOIR TENU LE COUP !

je pête la forme et j'ai tout le temps le sourire aux lèvres (c'est vrai que je suis d'une bonne nature, mais vraiment je me sents bien sans la cigarette, je vois le changement.

enorme bise, et s'il te plait, ne craque pas, je suis avec toi !

martine

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ne recommence pas (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
24-12-03, 13:41  (GMT)
13. "RE: J'EN AI MARRE"
surtous ne recommence pas tu est presque au bout de tes peine c bete de laisser tomber maintenant mais je pense que c encore une question de jours pas de mois tu devrais ne plus avoir ces probleme dans pas longtemp
courage j essais aussi est je sais c pas marrant mais surtous ne te lache pas maintenant
etre independant de la clop c pas bon est je le vois tous les matin mais j espere y arriver en me disant je suis pas plus con qu un autre je dois y arriver est surtous au prix ou c maintenant c pour mon portefeuille est aussi pour ma santer en plus j ai passer un deal avec ma femme j arrete est je me paye ce que je veut (sans mettre mon foyer en danger)j essais de m occcuper ailleur est poutant je fumer 1 paquet 1/2 DE MALBORO ben tu vois jessais est je me sent mieu la maintenantje sent le gout des aliment le terre avant je senter que la clop
aller courage tu peut me repondre sur cette e _mail
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Fabermu (581 messages) Envoyer message email à: Fabermu Envoyer message privé à: Fabermu Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-08-03, 13:42  (GMT)
6. "RE: J'EN AI MARRE"
Salut Vincent,

A priori ça dépend des personnes.
Tu as arrêté sans rien ? Si oui, ça devrait passer assez vite. Tu fais un peu de sport ? Tu dors bien ? Essaye de faire du sport, de bien respirer et de te relaxer.

Allez t'inquiète pas après ce ne sera qu'un mauvais souvenir, ça ne va pas durer !

Amitiés

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Vincent_ (VNI) (25 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-08-03, 13:50  (GMT)
7. "RE: J'EN AI MARRE"
J'ai arreter sans rien OUI
Tu fais du sport OUI
Tu dors bien NON

Que j'aimerai bien que vous encouragements m'aide a tenir bon mais la j'en est reelement plein le c..

Allez salut a tous

Bon courage dans votre demarche

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aicirtap08 (723 messages) Envoyer message email à: aicirtap08 Envoyer message privé à: aicirtap08 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-08-03, 14:33  (GMT)
8. "RE: J'EN AI MARRE"
ALlez à mon tour de te changer les idées ou de te donner un échappatoire avant le geste qui ne te sauvera pas !
As tu lu le bouquin d'Alen Carr ?
Ne penses tu pas que tu te cherches une excuse pour refumer ?
C'est un peu dure ce que je te dis mais réfléchis bien !
Quelles sont tes passions ?
Des problèmes dans ton couple seulement depuis l'arret de la clope ?

Défoules toi par n'importe quel moyen sauf la clope ou la violence physique !!

Courage

Pat (j'en suis à 1mois et 1/2 et j'y pense encore quelque fois mais le pas serait tellement facile pour tomber beaucoup plus bas) !

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kemayou (34 messages) Envoyer message email à: kemayou Envoyer message privé à: kemayou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-08-03, 14:40  (GMT)
9. "RE: J'EN AI MARRE"
SUUUUUUUUUUUUUUUUUUUURRRRRRRTOUT NE REFUME PAS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ils ont tous raison cette cigarette ne règlera aucun de tes problèmes. Va faire du sport ou amuse toi à relire un par un les témoignages sur ce forum. Je n'ai pas encore fait 3 semaines de semaines comme toi, mais je sais que le tabac ne te soulagera pas et comme dis Hiver tu te sentiras encore plus nul.

COURAGE ON EST TOUS AVEC TOI...
HEUREUX LE NON FUMEUR CAR APRES AVOIR FRANCHI UN NOUVEL OBSTACLE, IL EST ENCORE PLUS FIER ET PLUS CONFIANT.

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kemayou (34 messages) Envoyer message email à: kemayou Envoyer message privé à: kemayou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-08-03, 14:42  (GMT)
10. "RE: J'EN AI MARRE"
SUUUUUUUUUUUUUUUUUUUURRRRRRRTOUT NE REFUME PAS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ils ont tous raison cette cigarette ne règlera aucun de tes problèmes. Va faire du sport ou amuse toi à relire un par un les témoignages sur ce forum. Je n'ai pas encore fait 3 semaines de semaines comme toi, mais je sais que le tabac ne te soulagera pas et comme dis Hiver tu te sentiras encore plus nul.
COURAGE ON EST TOUS AVEC TOI...
HEUREUX LE NON FUMEUR CAR APRES AVOIR FRANCHI UN NOUVEL OBSTACLE, IL EST ENCORE PLUS FIER ET PLUS CONFIANT.
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kemayou (34 messages) Envoyer message email à: kemayou Envoyer message privé à: kemayou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-08-03, 14:43  (GMT)
11. "RE: J'EN AI MARRE"
Désolé j'ai envoyé un message de trop !
erreur technique.
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Claudie (VNI) (30 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-08-03, 17:49  (GMT)
12. "RE: J'EN AI MARRE"
Salut Vincent,

Allez courage... Je sais que c'est difficile, J'en suis à J+27 et j'ai aussi de gros mal de tête mais je met ça sur le compte de la chaleur (40°en Lorraine c'est terrible!!!) Surtout que je ne suis pas sujet aux maux de tête. Et j'ai aussi eu des moments difficiles à passer je te rassure, ça dure 2 à 3 jours et ça passe. On a l'impression de penser à cette satané clope sans arrêt. Il faut serrer les dents et tenir bon...
Je compte sur toi et te souhaite plein de courage. quand tu auras passer cette étape, tu verras comme tu seras fièr de toi et tu te sentiras plus fort
Allez encore plein de courage...

Amicalement Claudie

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