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"sensations innatendues"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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signobal (VNI) (41 messages) Voir addresse IP de cet auteur
11-09-02, 22:01  (GMT)
"sensations innatendues"
Bonsoir,
j'ai entrepris d'arrêter le tabac , en m'aidant de comprimés Niquitin .
Pour l'instant ça va , il y a qu'au 12 ème jour sans cigarette , j'ai l'impression que mes bronches sont comme "encombrées" , alors que je ne suis pas malade , et plus étonnant , j'ai souvent ce que j'appelerais des "hallucinations olfactives " pas agréables : odeurs que ne me confirme pas mon entourage .
Je ne m'attendais pas à ce que les bénéfices de l'arrêt soient immédiats, et j'admets que ce ne sont pas de gros désagréments par rapport au réveil le nez dans le cendrier , mais je suis étonné et je me demande si l'un d'entre vous a ressenti qqchose de similaire.
Autre phénomène , mais auquel je m'attendais : ma capacité à me concentrer me fait l'impression d avoir diminué notament au boulot. Est ce que je m'écoute trp , ma posologie de comprimés est elle adaptée? Ils sont dosés à 2mg , j'en prends une 10 aine , pour une consommation de cigarette qui était variable , mais dans une moyenne de 18 blondes légères .
Pour l'instant pas un vrai manque( merci les innovations des labos, parce les patches me laissaient des rougeurs/démangeaisons, et que le zyban et son mode d'action inconnu ne me tente pas ), mais je ne suis quand même pas sûr de moi . Pour tout dire j'ai franchement la motivation d'arrêter , mais je sais que l'addiction au tabac est puissante et qu'on se fait "avoir" et donc si qq'un peut me rassurer sur la vrai possibilité qu'on a d'y échapper , je vous en remercie!
Voila , ça fait un peu long comme message . Je le rallonge encore avec mes encouragements à tous ceux qui luttent : ce sont ceux qui vivent comme je l'ai entendu dire une fois .
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: sensations innatendues Poy 11-09-02 1
 RE: sensations innatendues HarryTuttle 11-09-02 2
 RE: sensations innatendues mathilde (VNI) 12-09-02 3

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Texte des réponses

Poy (52 messages) Envoyer message email à: Poy Envoyer message privé à: Poy Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
11-09-02, 22:14  (GMT)
1. "RE: sensations innatendues"
Pas vraiment de réponse à t'apporter, sauf pour la concentration : pour moi, je pense que c'est le manque.
Encouragements surtout, et félicitation pour la dernière formule : elle est bien trouvée et tu nous la sert bien à propos : putain, qu'est-ce qu'on vit en ce moment !!! A fond les manettes.

Salut à tous.


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HarryTuttle (29 messages) Envoyer message email à: HarryTuttle Envoyer message privé à: HarryTuttle Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
11-09-02, 23:07  (GMT)
2. "RE: sensations innatendues"
J'ai arreté il y a 27 jours, avec l'aide des patchs
Je peux te confirmer une impression d'opression sur les bronches vers le 10eme jour. Le phénomène s'est très vite estompé puis a complétement disparu.
J'ai également ressenti les mêmes désagréments olfactifs pendant quelques jours. Un peu comme si les odeurs désagréables étaient exagérées par rapport aux autres. Il y a probablement une explication physique, chimique voire psychologique. Peut-être que quelqu'un pourrait nous eclairer ?
Maintenant je pense que j'ai retrouvé un odorat normal.

Avec ma maigre experience de non-fumeur, je peux te dire que c'est de moins en moins difficile chaque jour.
Je pense encore au tabac plusieurs fois dans la journée, mais la fréquence, la durée et la force de 'l'envie' ont beaucoup diminué.

Je crois que tu as fait le plus dur. Bon courage à toi.

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mathilde (VNI) (89 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-09-02, 16:49  (GMT)
3. "RE: sensations innatendues"
idem pour les bronches : je trouvais ca tres injuste de "tomber malade" pile au moment ou j'arretais, alors que je n'attrapais jamais un rhume avant ! C'est completement passe heureusement...
Bon courage !
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