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"à lire!! c'est motivant!!"

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Zalia (6 messages) 21-08-03, 23:57  (GMT) "à lire!! c'est motivant!!" Ce qu'on y gagne au bout de... 20 MINUTES SANS FUMÉE: le coeur cesse de battre la chamade, la pression sanguine diminue. 8 HEURES: le taux de nicotine dans l'organsime chute de moitié, les cellules s'oxygènent, le teint s'éclaircit. 24 HEURES: les poumons entament leur grand ménage en évacuant le mucus et les résidus de fumée. 2 SEMAINES: le souffle revient. 1 MOIS: le goût et l'odorat refont surface. 2 MOIS: la peau s'assouplit. 3 MOIS: les troubles circulatoires s'estompent. 6 MOIS: la toux disparaît, la voix se clarifies. 9 MOIS: la capacité pulmonaire s'améliore. 5 ANS: les risques de crise cardiaque diminuent de moitié. 10 ANS: les dangers pour la santé sont égaux à ceux d'une personne qui n'a jamais fumé. Auteur anonyme faut pas lâcher!! Bonne chance!! Zalia   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: à lire!! c'est motivant!! lilith 22-08-03 1    RE: à lire!! c'est motivant!! Mahrez (VNI) 23-08-03 2        RE: à lire!! c'est motivant!! Zalia (VNI) 24-08-03 3            RE: à lire!! c'est motivant!! Tyran 25-08-03 4                RE: à lire!! c'est motivant!! Zalia (VNI) 25-08-03 5  RE: à lire!! c'est motivant!! chris125 15-10-03 6    RE: à lire!! c'est motivant!! MaryL 15-10-03 7  RE: à lire!! c'est motivant!! Justedepassage (VNI) 15-10-03 8    RE: à lire!! c'est motivant!! isa (VNI) 04-11-03 9        RE: à lire!! c'est motivant!! Krakoozo 08-12-04 10            RE: à lire!! c'est motivant!! phil94 08-12-04 11

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lilith (293 messages) 22-08-03, 00:26  (GMT) 1. "RE: à lire!! c'est motivant!!" Modifié le 22-08-03 à 00:27  (GMT) Ca fait un bien fou de lire ça ! Ton corps te récompense vite des efforts que tu fais pour qu'il soit en pleine forme... Merci Zalia, et plein de courage pour toi aussi ! Beezoox florence 5semaines   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mahrez (VNI) (4 messages) 23-08-03, 01:47  (GMT) 2. "RE: à lire!! c'est motivant!!" merci pour ces infos très motivantes. pourrais tu nous donner la source ? Bon courage à toi @+   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Zalia (VNI) (7 messages) 24-08-03, 15:57  (GMT) 3. "RE: à lire!! c'est motivant!!" Bonjour Mahrez, Sur le site "Santé Canada" je l'ai depuis un bout de temps, par contre tu peux jeter un coup d'oeil sur le site il y a peut-être de petit changement depuis Bonne Journée! Zalia www.hc-sc.gc.ca/francais   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tyran (89 messages) 25-08-03, 00:36  (GMT) 4. "RE: à lire!! c'est motivant!!" Très très motivant tout ca... De plus, cette fois ci, je suis hyper motivé, donc ca va aller. Merci et courage à toutes et tous. Amitiés Tyran ( Michael ) Jour 3   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Zalia (VNI) (7 messages) 25-08-03, 13:18  (GMT) 5. "RE: à lire!! c'est motivant!!" Je suis au jour 5 et j'ai l'impression que mon odorat refait surface plus tôt que prévue (tout le monde a mauvaise haleine!! j'ai le nez dérangé ou quoi??) Zalia   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

chris125 (3 messages) 15-10-03, 10:52  (GMT) 6. "RE: à lire!! c'est motivant!!" merci pour ton message 2 jours sans cigarette merci de nous montrer le bout du tunnel   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

MaryL (201 messages) 15-10-03, 11:12  (GMT) 7. "RE: à lire!! c'est motivant!!" bonjour ! merci pour ces info precieuses, ça fait du bien, car par moment on se demande si ça sert a kelke chose d'arreter ! par exemple quand on tousse le matin comme ci on avait fumé un paquet la veille ! Mary   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Justedepassage (VNI) (2 messages) 15-10-03, 12:28  (GMT) 8. "RE: à lire!! c'est motivant!!" Pour complèter l'info, je me permets de rajouter ce qui suit... 80% des non-fumeurs deviendront septuagénaires, contre seulement la moitié des gros-fumeurs. Le tiers des non-fumeurs atteindra 85 ans, mais 8% à peine des accros à la nicotine survivront jusque-là En commentaire, je me pose surtout la question de savoir dans quel état seront les fameux 8% à 85 ans..... Pour ma part j'ai préféré rejoindre les 80% de non fumeurs...En espérant que mes 15 ans de tabagisme n'auront pas trop entamé mon espérance de vie... Bon courage à tous Ex-fumeur depuis 30 jours.....bouhh c'est dur...mais à lire tout cela la question de refumer un jour ne se pose même plus....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isa (VNI) (67 messages) 04-11-03, 19:56  (GMT) 9. "RE: à lire!! c'est motivant!!" Merci pour les infos..!!! C'est vrai que ça remotive un grand coup!!! Personnellement j'ai lu sur un site canadien ( vie100fumer.com) une rubrique qui traiter des équivalence économiques liées a l'arrêt du tabac ...eeetttt...tenez vous bien....!!...au bout d'un mois j'ai gagné l'équivalent d'un joli ballon de basquet!! mdr...remarque pour 3 semaines c'est une carte de bus....je suis en progrés!!!..plus que 4 ans et 11 mois pour le PC..cooollll!!!! Trêve de plaisanterie ce site est quand mêlme pas mal et mérite un coup d'oeil! A + Isa   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Krakoozo (413 messages) 08-12-04, 15:31  (GMT) 10. "RE: à lire!! c'est motivant!!" UP UP UP parceque ca fait du bien !!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 08-12-04, 15:36  (GMT) 11. "RE: à lire!! c'est motivant!!" Je crois que Voila du positif !!! est plus complet. Philippe 15 mois depuis le 27 novembre Je ne suis ni pour, ni contre bien au contraire. (Eve Angeli)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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