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"Arret tabac"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Un peu d'aide (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-09-03, 16:00  (GMT)
"Arret tabac"
Bonjour,
j'ai arrete de fumer lundi matin à l'aide patch (21mg).
Une seule envie me viens, celle de me griller une clope, c'est tres dure de resister, mais j'y arrive.
Savez combien de temps cela peu durer?Aussi j'arrete pas deuis deux jours de bouffer, j'en ai marre, j'ai vraiment envie d'aller dans la salle fumeur pour en fumer une petite;:
Loagha
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Arret tabac Nonothx (VNI) 04-09-03 1
   RE: Arret tabac AZURE (VNI) 04-09-03 2
       RE: Arret tabac Nonothx (VNI) 04-09-03 3
           RE: Arret tabac carole (VNI) 04-09-03 4
 RE: Arret tabac jerem (VNI) 17-11-03 5
 RE: Arret tabac Isa (VNI) 11-12-03 6
 RE: Arret tabac Copycat 11-12-03 7

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Texte des réponses

Nonothx (VNI) (14 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-09-03, 16:12  (GMT)
1. "RE: Arret tabac"
Bienvenue parmi nous !

je viens de prendre la descision d'arrêter pour la seconde de fumer !

Quand tu as envie de ten griller une tu penses a nimporte quoi qui te réjoui, une soirée avec des amis, tes proches et tu te dit que c'est pour toi que tu arr^te mais aussi pour eux ! Ensuite tu te vides l'esprit, tu te concentre sur un objet pendant une trentaine de seconde et ca doit passer !

Je colle mon premier patch 21mg dans 15 minutes après une ptite douche !

Aidons nous a tenir tous ensemble !

Bonne chance !

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AZURE (VNI) (164 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-09-03, 16:45  (GMT)
2. "RE: Arret tabac"
Tu as arrêté quand tu as écrasé ta dernière clope et pas quand tu n'as pas rallumé la suivante, donc tu es probablement non fumeur depuis dimanche soir je me trombe???
Tu es ex fumeur depuis 5 jours, ce serait dommage de craquer, imagine tous ceux qui viennent d'arrêter et qui voudraient bien avoir déjà 5 jours sans clope!!!!!
C'est une VICTOIRe non??
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Nonothx (VNI) (14 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-09-03, 17:11  (GMT)
3. "RE: Arret tabac"
Il est clair que j'aimerai etre non fumeur depuis 5 jours et même depuis toujours... mais bon ca ne fait que 15 minutes que j'ai posé le patch sur mon bras !

Mais bon 5 jours c'est bientôt et ca fait du bien d'en parler pendant ce temps la je n'ai pas envie de fumer !

Je ne sais pas si le patch n'a qu'un éffet psycologique mais ca marche sur moi en tout cas !

Va falloir que je me remette au sport mais je vais attendre quelques jours histoire de repirer un peu mieu deja, Vous en pensez quoi ?

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carole (VNI) (20 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-09-03, 18:01  (GMT)
4. "RE: Arret tabac"
Il est clair que 5 jours c'est super!!! Il faut continuer!!!
Je suis dans le même cas que toi car dernière cigarette dimanche et encore je n'ai fumé que 3 cigarettes dimanche (car beaucoup fumé samedi soir).
Donc continuons et merci à tous ceux qui nous soutiennent et en retour nous sommes là, n'hésitez pas!!!
Pour le sport, fonce. Depuis 4 jours j'ai fait du footing 2 soirs et ce soir piscine. Il faut s'occuper et retrouver des habitudes perdues et une "hygiène". N'attends pas, enfiles tes baskets et vas y. C'est comme de s'arrêter de fumer, si on remet ça à plus tard....
Un conseil buvez beaucoup d'eau (3 ou 4 litres pour ma part).
Biz
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jerem (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-11-03, 01:39  (GMT)
5. "RE: Arret tabac"
c'est claire c'est dur, je te comprends. Moi j'ai tenté d'arrêter mais je reprends à chaque fois. C'est difficile mais je recommencerai. Stop à tout çà, tu es sur le bon chemin, bon courage....
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Isa (VNI) (27 messages) Voir addresse IP de cet auteur
11-12-03, 14:16  (GMT)
6. "RE: Arret tabac"
Tiens Bon! moi aussi j'ai arrêter il y a 1 semaine et c'est dur mais ne cède pas
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Copycat (153 messages) Envoyer message email à: Copycat Envoyer message privé à: Copycat Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
11-12-03, 15:32  (GMT)
7. "RE: Arret tabac"
Bonjour "Un peu d'aide",
apparemment, tu es sous patchs depuis 4 jours, maintenant. Combien de fois et combien de temps ces grosses envies de fum.. sont-elles apparues ?
Il se peut que cela soit dû à un sous-dosage...

Copycat.

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