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"sevrage tabac canabis"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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pogo (VNI) (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-09-03, 12:12  (GMT)
"sevrage tabac canabis"
bonjour
Gros fumeur depuis plus de 20 ans (2 paquets + 2 ou 3 pets quotidien)
j ai decidé grace au forum de tout arreter.sept jours de Zyban puis arret definitif depuis samedi matin . Grosse angoisse mais pour l'instant c'est un peu plus facile que prevu . je dis bien "pour l'instant"
J ai trouver de nombreux conseils sur les posts mais vous pouvez toujours
me les repeter ou m'encourager . Ma femme caty a pris la meme decision
que moi mais ne elle ne se sert jamais de l'ordinateur (allergie ??)
Aussi si vous pouviez egalement l'encourager je lui ferais passer les messages.
Merci pour tout
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: sevrage tabac canabis neab (VNI) 07-09-03 1
 RE: sevrage tabac canabis sylvie49 (VNI) 07-09-03 2
   RE: sevrage tabac canabis GB (VNI) 07-09-03 3
 RE: sevrage tabac canabis tyty (VNI) 07-09-03 4
 RE: sevrage tabac canabis pogo (VNI) 07-09-03 5
   RE: sevrage tabac canabis canto 31-10-03 9
 RE: sevrage tabac canabis D_Dupagne 07-09-03 6
   RE: sevrage tabac canabis pogo (VNI) 08-09-03 7
   RE: sevrage tabac canabis HEMP (VNI) 15-11-03 14
   RE: sevrage tabac canabis sweet smoke (VNI) 14-02-04 17
 RE: sevrage tabac canabis Speedy (VNI) 31-10-03 8
   RE: sevrage tabac canabis mickeyblast (VNI) 04-11-03 10
       RE: sevrage tabac canabis Thib (VNI) 04-11-03 11
           RE: sevrage tabac canabis Z. (VNI) 15-11-03 13
           RE: sevrage tabac canabis Isa (VNI) 10-09-04 26
       RE: sevrage tabac canabis mickeyblast (VNI) 05-11-03 12
           RE: sevrage tabac canabis lulu (VNI) 02-12-03 15
               RE: sevrage tabac canabis santé publik (VNI) 04-03-04 19
                   RE: sevrage tabac canabis dadou (VNI) 14-10-04 27
               RE: sevrage tabac canabis bettela 04-03-04 20
               RE: sevrage tabac canabis tastef (VNI) 22-08-04 25
 RE: sevrage tabac canabis lacsap 03-12-03 16
 RE: sevrage tabac canabis Marie (VNI) 14-02-04 18
   RE: sevrage tabac canabis Môd (VNI) 03-06-04 22
       RE: sevrage tabac canabis inconue (VNI) 23-11-04 30
   RE: sevrage tabac canabis Tibolo (VNI) 20-08-04 24
       RE: sevrage tabac canabis wem (VNI) 16-10-04 28
           RE: sevrage tabac canabis wem 16-10-04 29
               RE: sevrage tabac canabis joker (VNI) 28-11-04 31

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Texte des réponses

neab (VNI) (8 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-09-03, 14:06  (GMT)
1. "RE: sevrage tabac canabis"
Bonjour Pogo,

Pour le zamal ça ne devrait pas trop te poser de probléme. A 3 joint/jour c'est pas la mort et tu es loin d'etre accro.

Le probléme c'est si tu veux arréter le tabac, et vi faut du tabac pour les oinj.

Le mieux est donc d'arréter d'abord le canabis et ensuite le tabac.
Pour moi, j'avais prévu 2 semaines sans cana le temps de retrouver un rythme de sommeil normal. J'avais l'habitude d'en fumer un "petit dernier" juste avant le coucher, et je savais que de stopper le cana m'enpecherai obligatoirement de dormir (effet somnifére du joint...).
Enfin bref, j'ai galéré quelques jours a ne pas m'endormir avant les 4 - 5 heures du matin, mais mon corp a repris le dessus pas "epuisement" (vi faut quand même se lever à 7h30 pour aller au boulot... super nuit quoi!)
Au bout d'un moment j'étais coucher à 11h00 pour m'endorùir aussitôt.
Le probléme, c'est que j'ai du augmenter ma consommation de cigarettes pour "compenser"; en gros 1 demi paquet de cloppe en plus (j'en fumait 2 paquet normalement et depuis 13 ans).

Aprés le sevrage du cana, j'ai pu entamer ma cure de desintoxication de la nicotine par des patchs. ça va faire deux mois que je n'ai pas toucher une cloppe et je pense pouvoir abandonner les patchs d'ici fin septembre. Pour le geste, je m'aide avec des NTB dont je n'avale pas la fumée. Tout se passe bien, je n'ai pas de saut d'humeur. J'attend de voir ce que ça va donner sans patch bien sûr...

Bon courage à vous deux! je pense que ça ne peut être que plus simple quand on peut s'entre-aider. Vous allez y arriver!


Za++

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sylvie49 (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-09-03, 20:07  (GMT)
2. "RE: sevrage tabac canabis"
salut a vous deux
dur combat que tu demarre joint + tabac mais tu n'as pas le choix
Pas de fumeur occasionel .
j ai pas vraiment de conseil pour toi mais je t'encourage de tout mon coeur
Tu n'as pas eu beaucoup de conseil et d'encouragement dommage
Mais ou sont passer les piliers de ce forum "hiverblanc vicky etc ...
Ca va venir j en suis sure
Bye a vous deux
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GB (VNI) (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-09-03, 21:12  (GMT)
3. "RE: sevrage tabac canabis"
Félicitations et bon courage! Vous allez réussir, c'est certain

Pour ma part, j'aurai un grand intérêt à lire cette aventure et apprendre si oui ou non, le pétard amène une réelle dépendance, car je n'aime pas trop le côté ahuri de beaucoup de gens ayant cette habitude.

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tyty (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-09-03, 23:15  (GMT)
4. "RE: sevrage tabac canabis"
salut a vous deux
determination courage et motivation sont les maitres mots pour cette situation

salut
a+

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pogo (VNI) (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-09-03, 23:21  (GMT)
5. "RE: sevrage tabac canabis"
Merci a tous pour les encouragements
La je flippe car je bosse jusqu a deux heures du mat devant un ordinateur
et c est dans ces moments que j ai envie de craquer .
Mais bon j'essaye de passer un maximum de temps sur le forum.ya pas mieux pour garder la peche que de lire les posts de ceux qui sont en train de reussir. Pour moi bientot 48 h
Le zyban y est certainement pour beaucoup mais j ai super mal au ventre toute la journée . avez vous ressenti les memes symptomes ??
bye
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canto (27 messages) Envoyer message email à: canto Envoyer message privé à: canto Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
31-10-03, 22:58  (GMT)
9. "RE: sevrage tabac canabis"
Bonsoir,

Je suis sous Zyban depuis 1 mois, et j'en suis presque à 3 semaines d'arrêt.

J'ai eu mal au ventre pendant les 4 ou 5 premier jours d'arrêt de la clope. Mais je pense que c'était du à l'envie.

Je montrerai tous les messages concernant le cana à mon homme, qui lui est un fumeur depuis pas mal d'année. Il à arrêté la clope il y a plus de 10 ans, mais fume 3 pets par jour.

Donc peut être qu'en lisant les messages, l'idée d'arrêter lui viendra.

Bon courage à vous 2

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D_Dupagne (14037 messages) Envoyer message email à: D_Dupagne Envoyer message privé à: D_Dupagne Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-09-03, 23:22  (GMT)
6. "RE: sevrage tabac canabis"
Bonjour,
Voir aussi http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID5/2887.html

Dr Dominique Dupagne

Administrateur du Forum


"Tant que l'homme sera mortel, il ne pourra pas être totalement décontracté" - Woody Allen.
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pogo (VNI) (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
08-09-03, 00:12  (GMT)
7. "RE: sevrage tabac canabis"
Merci docteur
Tres utile mais flippant
bye
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HEMP (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
15-11-03, 18:07  (GMT)
14. "RE: sevrage tabac canabis"
Bonjour tous,

Après des mois d'absence je reviens faire un petit tour et je tombe sur ce sujet brûlant auquel je suis chaque jour confronté. Tout d'abord un petit récapitulatif. J'ai arrêté de fumer en février. Après un sevrage complet d'un ou deux mois tabac et cannabis j'ai petit à petit repris le cannabis, au début seul et maintenant le plus souvent accompagné de tabac. Etant bien conscient que tabac et cannabis sont fortement liés j'ai pris comme option de ne jamais fumer de tabac seul. Ceci produit comme effet une légère surconsommation de cannabis mais une consommation de tabac jugulée ( en principe deux pétards par jour ). Même si je parviens jusqu'ici à tenir le bon bout, je ne conseille pas vraiment cette solution car elle présente certains désavantages.

Tout d'abord le fait de fumer du tabac dans les joints redonne un certain plaisir et dépendance au tabac. C'est beaucoup plus faible que quand je fumais régulièrement mais c'est là. Un autre risque est que, en cas de période très stressante, le tabac me manque beaucoup plus et que j'aie de bonnes chances de rechute et ça j'en suis conscient. Troisièmement il est clair qu'il est tentant d'augmenter sa consommation de cannabis pour pouvoir fumer plus de tabac. Après avoir lu le lien du Dr Dupagne, je découvre ( avec surprise je dois dire ) que beaucoup de gens ont du mal à cesser le cannabis. Je pense que, dans mon cas, cela n'a jamais été réellement difficile ( à part le premier jour ) parceque je me suis toujours imposé de ne fumer que le soir, lorsque toutes mes autres activités ont été menées à bien. Il n'y a donc pas réellement d'interférence entre le cannabis et le monde réel en dehors de cette période de détente d'avant sommeil. De cette façon je n'utilise jamais le cannabis pour affronter un moment difficile ou une épreuve mais seulement pour m'amuser. Je ne cache cependant pas que certains joints sont plus fumés "par habitude" que par réelle envie ( les fumeurs de clopes me comprendront ). Dernier point, je ne fume pas pour être "complètement déchiré", ma consommation se limite donc, les mois où je fume pas mal, à un grand maximum de 4 grammes ce qui explique aussi sans doute une dépendance quasi inexistente en regard de certains témoignages.

En conclusion, en ce qui concerne l'arrêt du tabac et du cannabis, je diviserai les choses en deux parties.

D'une part essaye d'abord de ne plus fumer de cannabis pendant la journée ( si c'est le cas ) et de réserver la fumette au soir ou aux vacances. De cette façon tu n'auras en principe pas l'envie de fumer de l'herbe pendant la journée et donc par conséquent tu limiteras ton sevrage au tabac.

D'autre part, si tu décides de continuer à fumer le soir, essaye d'utiliser ce qu'on appelle un "vaporisateur" c'est à dire un appareil qui ne nécessite pas de tabac et qui minimise la quantité de goudrons absorbés lorsque tu fumes. De cette façon, le cannabis ne sera plus associé forcément au tabac et tu parviendras mieux à faire la part des choses. Cela te permettra également de continuer à utiliser le cannabis à titre récréatif si tu le souhaites. C'est pour ma part la solution que je compte suivre d'ici quelques temps. J'ai déjà écrit un post sur la question qui explique un peu mieux de quoi il retourne

http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/149.html

Voilà, j'espère que ça t'aidera ( un peu ) , je te souhaite bonne chance dans ta tentative et sois sûr que la vie sans tabac présente de très nombreux avantages et que ça vaut la peine d'essayer. Remets tous nos encouragements aussi à ta femme, restez unis dans cette épreuve ça multipliera vos chances par deux.

HEMP

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sweet smoke (VNI) (2 messages) Voir addresse IP de cet auteur
14-02-04, 12:30  (GMT)
17. "RE: sevrage tabac canabis"
il existe un vaporisateur de principes actifs très efficace et fabriqué en France. voir le siteweb : http://www.herborizer.com
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Speedy (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
31-10-03, 22:30  (GMT)
8. "RE: sevrage tabac canabis"
Je te souhaite beaucoup de courage ...

Je fume des clopes depuis un peu + de 11 ans et des pets depuis environ 8 ans (7 à 10 pets par jour) et honnêtement il est vraiment difficil d'arrêter, j'ai déjà tenté plusieurs fois ...
La dernière fois j'ai rechuté pour quelques taf d'un splif ... et à chaque fois c'est pareil ... rechute directe ...
On parle du tabac ... mais arrêter le hasch c pas évident non plus ...

Juste un petit mot pour vous rappeler que l'Etat français se mets 80% du prix du paquet de clopes dans la poche ... et bah rien qu'ça ... ça motive pour arrêter non ? ...

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mickeyblast (VNI) (8 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-11-03, 17:31  (GMT)
10. "RE: sevrage tabac canabis"
Salut à tous
Ben voila, je croyais que j'étais un des rares fumeur de ces deux substances à vouloir m'arréter, et bien je me suis trompé : Je crois qu'il y a beaucoup de fumeurs de tabac et de shit qui voudraient bien arreter la clope mais qui se disent que de toute manière ils n'arreteront pas les pets, donc, ils ne peuvent pas s'arréter. C'est donc mon cas, et j'ai donc pris cette résolution la semaine derniere. Je ne fume quasiment plus (pour l'instant, je me garde celle du midi et du soir, la journée nicorette 2mg, et je vais essayer d'arreter la fumette.
Mais j'ai bien peur que pour moi ce soit plus dur que le tabac. Je suis un petit fumeur de tabac (pas plus de 10 roulées par jour), mais le pet, quand meme, j'aime bien ça. C'est une sale habitude, c'est tout.ni plus ni moins. Etant conscient de cela, j'espère que je vais avancer.
Je crois aussi que le problème, c'est son entourage : quand sur une dizaine de trés trés bons potes, 9 sont de bons gros fumeurs de pets, l'affaire se corse légèrement. 2 alternatives : j'arrete de les voir (je n'y tiens pas) la deuxième, je ne l'ai pas encore trouvée...
Bon voila, c'est un peu brut de décoffrage, mais c'est ce que je pense, et si quelqu'un a des choses à me dire ou des conseils à me donner, je suis preneur. Pour l'instant je tiens. Mais je crois aussi qu'il n'existe pas d'ex-fumeurs, mais que des fumeurs repentis en surcis...On n'est jamais vraiment guerri de cette m...., comme toute bonne drogue dure qui se respecte...
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Thib (VNI) (34 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-11-03, 18:01  (GMT)
11. "RE: sevrage tabac canabis"

Une idée, passer du cannabis à l'herbe, le temps d'arreter le tabac, puis on arrete tout après...

Bonjour, suis un ex gros fumeur (25 par jour pendant plus de 20 ans) qui s'est arrêté il y a trois mois. J'avais choisi ma date (début aout) en fonction d'un départ en vacance en famille à la montagne. Je n'ai rien pris, je me suis contenté de lire un bouquin d'un Anglais un peu gonflant mais assez persuasif quand même!Il s'appelle Carr, je crois. Mais ce que je conseille à tout le monde, c'est le choix de la montagne: 5 ou 6 heures de marche quotidiennes en altitude c'est parfait pour arreter.Et le fait de ne prendre aucun produit de substitution fait que la dépendance physique s'arrête très rapidement(entre 15 jours et trois semaines). J'étais un peu énervé quand me^me mais bon, ma femme m'a soutenue et ca c'est aussi hyper important. Le vrai problème c'est la dépendance psy, l'impression d'un monde gris, sans plaisir etc... Et ca
Je continue à en souffrir, plus de trois mois après. A tel point que je me dis parfois que si dans quelques mois ca n'évolue pas je m'y remets.
J'espère évidemment que ca me passera!!! S'il y a des avis la dessus cela m'intéresse!


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Z. (VNI) (2 messages) Voir addresse IP de cet auteur
15-11-03, 01:49  (GMT)
13. "RE: sevrage tabac canabis"
J'ai arrêté de fumer il y a quatre mois avec ce bouquin d'allen carr dans des circonstances similaires.
Je confirme qu'il est tres bon.
Je le recommandes à tous ;-|
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Isa (VNI) (27 messages) Voir addresse IP de cet auteur
10-09-04, 10:18  (GMT)
26. "RE: sevrage tabac canabis"
Bonjour,

J'ai 39 ans, je n'ai jamais fumé de canabis et je ne fume plus depuis des années sans avoir vraiment fumé. En fait, j'essaie de trouver une issue de secours pour mon neveu qui est accroc au canabis. Mais je voulais te répondre.

Le fait de voir le monde en gris, c'est normal ! Puisque c'est la réalité et elle est la même depuis des siècles. Quand tu regardes toutes les misères du monde c'est flippant ! La seule chose dont je suis persuadée c'est que chacun peut se créer son propre bonheur en s'accrochant aux petits riens de la vie quotidienne. Ne serait-ce que ta femme ! C'est pas du bonheur ça ? Ou bien la beauté des paysages de montagne que tu as du traverser, c'est quoi ça !! Le bonheur ce n'est pas d'avoir une belle bagnole, une belle maison et tout le tintouin ! Pour ma part la grisaille je connais. Ma soeur est battue par son mari, mes parents sont menacés d'avoir leur maison saisie. Mon frère est un pochtron. Ma belle soeur est en dépression..... Je me raccroche à mon petit boutchou de 8 mois, à mon fils de 17 ans et ma fille de 12 et à mon homme avec qui je partage ma vie depuis 5 ans. Alors tiens bon et cherche les petits bonheur auxquels tu peux te raccrocher. En tout cas félicitation d'essayer c'est déjà un pas vers la réussite même si elle n'est pas pour cette fois (ce que je ne souhaite pas) le tout est de recommencer à essayer d'arrêter.

TCHAO

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mickeyblast (VNI) (8 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-11-03, 14:50  (GMT)
12. "RE: sevrage tabac canabis"
up!
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lulu (VNI) (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
02-12-03, 02:25  (GMT)
15. "RE: sevrage tabac canabis"
bonsoir a tous,
pas vraiment par hasard, je découvre ce forum, en cherchant des infos sur le sevrage tabagique, alors qu'en fait, j'essaie d'arreter les 2.
moi aussi, je pensais etre un cas plutot isolée au sujet de svrage cannabique (cf message de mickeyblast). Et je découvre que non, que nous sommes plein dans cette galère, mais si nous parlons sur ce forum, c'est que nous sommes sur le bon chemin!!! Courage à tous.
fumeuse de pets depuis 14 années environ... toujours de façon régulière, tous les jours par moment + des clopes, environ 10 à 20 par jour. mettant remise au sport, j'en ai marre de souffler comme un boeuf des que je me bouge un peu trop longtemps, donc je décide d'arreter la clope. J'ai déja arrété pendant 3 ans, mais en continuant les pets.... ce qui revient à peu prés au meme pour les poumons, car meme si on en fume un peu moins que des clopes, ils sont plus chargés en goudron et autres résidus qui encrassent.....
et puis, cela fait longtemps, des anneés en fait que je me rends compte que l'effet du pétard (de beuh ou de teuch) n'est pas franchement benefique. En gros, aprés avoir fumer, je me sens plutot renfermée, pas hyper sociable, pas franchement mieux qu'avant.... mais.... meme en m'etant rendue compte de tout ça, (depuis des années quand meme!), j'ai un mal fou à arréter. C'est fou ce que l'envie est forte.... et comment refuser un joint qu'on te fait tourner? qu'un Ami te fait tourner... c'est dur.mais quand tu y arrives, on est quand meme fier de soi. et, ça n'a pas de prix, je crois.
Depuis une semaine, je le fais.j'ai rien fumer du tout, mais c'est pas vraiment la clope qui manque... c'est tout le petit rituel du pétard. J'aimerais aussi pouvoir arriver à fumer à "l'occasion", j'ai des doutes de pouvoir le faire un jour... car c'est tellemnt tentant, le gout est si bon.... mais comment peut on continuer à prendre une substance dont on sait qu'elle ne nous fait du bien, sans pouvoir se retenir??? c'est de la merde ce truc, c'est la bonne traduction, j'en reviens pas de dire des choses pareilles, apres des années d'apologie.... mais c'est la vérité et vous le savez tous!!
faut qu'on préserve nos neurones, notre cerveau.
pour m'aider, j'ai fait une scéance d'acupuncture, je prends vagostabyl, et surtout, cela fait un certain temps que je vais voir un psy, pour parler de moi, pour comprendre mes reactions, pour démasquer ce que je cherche à cacher derrière la fumée... c'est rude, émotionnellement, je m'en prends plein la figure par moment.... mais.... ca fait de l'effet, peu à peu, je crois que j'arrive à grandir, à parler de cette dépendance. Je ne peux pas dire exactement pourquoi je fume (j'ai fumé, je voudrais dire!), comme ça de but en blanc.mais, par contre, je perçois de façon beuacoup plus évidente et concrete les avantages d'une vie sans fumette.
je vais m'arreter là. j'espere que nous allons y arriver tous. Il faut se faire aider je crois,ça commence déjà ici, à ce que je vois. Le fait d'avoir lu tous ces temoignages m'aide un peu plus à croire .

c'est le parcours du combattant, mais il est plein d'espoir, non?.

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santé publik (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-03-04, 01:03  (GMT)
19. "RE: sevrage tabac canabis"
Cela eleve ton esprit au dela de ce qu'ils sont et de ceux qu'ils veulent que nous soyons.Cela eleve ton esprit au dela de ce qu'ils de disent. Tu dois comprendre que les dommages et les morts liees a la fumée de cigarette et a l'alcool sont plus nombreux que l'ensemble liees a toutes les autres drogues reunis.Certaines personnes me disent, je ne veux pas que mon gosse fume de l'herbe.Je peux comprendre cela,si vous voulez fumez,si vous voulez ne pas fumer ,ne fumez pas.nous avons tous une responsabilité envers nous meme.Je connais des gens qui fument de l'herbe et ca les rends creatifs,ca fait ressortir le meilleur de leur genie,et d'autre qui fument et qui ne savent plus rien foutre.Je ne suis pas pour l'addiction,je suis pour les verus medicinales et ce que ca peux faire pour l'esprit.
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dadou (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
14-10-04, 20:23  (GMT)
27. "RE: sevrage tabac canabis"
Je suis un créatif,et il est faut de croire que le cannabis aide à créer,il peut détruire la vie d'un créatif.J'en ai eu assez que mes collègues ne me fasse plus confiance alors que j'ai du talent.De plus ça détruit la rage(l'oeil du tigre) necessaire pour être en contact avec la réalité.
Depuis que j'ai arrêtter je suis dix fois plus créatifs et les commandes reviennent.
Alain le philosophe disait;Les plaisirs aquis ne paient jamais ce qui promettait,les plaisirs conquis toujours.
Fumer du hasch provoque un bien-être artificiel mais détruit votre vie.
J'ai fumer pendant 12 ans,10 pets par jours.
Peut-être le moment vient tout seul où l'on ne veut plus se mentir à sois-même.
Avoir de grands projets m'a aidé.
Bonne Chance
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bettela (1 messages) Envoyer message email à: bettela Envoyer message privé à: bettela Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-03-04, 14:46  (GMT)
20. "RE: sevrage tabac canabis"
En lisant ton message, je me suis totalement senti concerné, j'aurai pu moi aussi écrire exactement la même chose que toi tellement nos cas sont similaires et je me rends compte aujourd'hui grâce à ce forum que nous ne sommes pas seuls et tant mieux car moralement ça aide de savoir que nous sommes nombreux à vivre le même calvaire, cette dépendance du pet et aussi de la clope mais le pet à la longue nous détruit "traîtrement".
J'ai arrêté la clope et le pet le 24 janvier et ce, pendant un mois mais avec une détermination que je ne me connaissais pas, et puis g fumé quelques tafs d'un pet lors d'une soirée en me disant "ça va, je gère" mais g pas géré du tout, je me suis débrouillée pour en avoir de nouveau et je re-fumé de plus belle mais là, en démarrant le matin. Bref un dizaine de petits pétards dans la journée, je refume quelques clopes car ya na plus, ya n
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tastef (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
22-08-04, 08:27  (GMT)
25. "RE: sevrage tabac canabis"
bjr tout le monde l arret du chit est obligatoire=danger loi marie lou attention prudence ce forum est genial arreter le bedo changement attitude je n arrive pa a lacher cette drogue j ai reduis mais c est tres rudes je gueule et je suis excécrable merci atoute ca va m aider, tastef
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lacsap (60 messages) Envoyer message email à: lacsap Envoyer message privé à: lacsap Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
03-12-03, 21:09  (GMT)
16. "RE: sevrage tabac canabis"
bien joué POGO et tiens bon j'arrive.
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Marie (VNI) (112 messages) Voir addresse IP de cet auteur
14-02-04, 18:09  (GMT)
18. "RE: sevrage tabac canabis"
Encore fumeuse pour l'instant (clopes et pets aussi), mais je te fais une révèrence à toi et ta femme. Je vous dit BON COURAGE. Moi je mate un peu le site pour me donner une idée de l'arrêt de toutes cette saloperie. Je pense que la volonté est le plus gros point pour tout stopper. Mais week-end entre amis, appéro, dur dur de ne pas fumer.
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Môd (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
03-06-04, 23:32  (GMT)
22. "RE: sevrage tabac canabis"
salut, moi je n'ai jamais vraiment aprécié les pets, mais mon copain en est un trés gros consommateur de puis quelques années... il essaye d'arréter mais c'est très dur: crises de paranoïa, violence, stress hallucinant... je ne sais plus quoi faire pour l'aider, j'ai besoin de vos conseils!!! aidez moi avant qu'il ne replonge...
merci d'avance, bonne chance à tous
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inconue (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
23-11-04, 13:55  (GMT)
30. "RE: sevrage tabac canabis"
salut moi jsui lycéenne c'est pr sa ke je garde lononyme et jabréga car je n'est pas le temps mais bon je sohaite bon courage a tous ceux ki von arrété et ken viendra mon tour je me sentitirer courageuse car ken je lie vo texte je resent vraiment la chose ke le tabac et la drogue et kelkes chose ki tue vrément j'éspére réagir ai + vite kmm en sachant k'avec cela c'est ma vie ki est en jeux !!!
je vous souhaite bonne chance a vous tous et bon courage !!!!
la tabac c'est a vous on nen viendra tous a bous ! rire kiss
lycéenné 17 ans
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Tibolo (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
20-08-04, 14:57  (GMT)
24. "RE: sevrage tabac canabis"
Ouaips, c'est vrai : BON COURAGE !
Pour ma part, je clope depuis l'âge de 10 ans et tourne au cannabis (shit pur en bang) depuis l'âge de 20 ans. J'en est maintenant 28, donc fait le calcul vous-même ! Suite à des pbs de santé qui ont commencé il y a au moins 7 ans (asthme, bronchites chroniques, toux atroce du matin... j'en passe et des meilleurs) j'ai enfin eu le déclic (marre d'en avoir marre!). Faut dire qu'à 20-30 clopes par jour et 2-3 bangs les soirs de semaine jusqu'à 10-15 bangs les jours de repos, ça devait finir par arriver.
Déclic dont je me serai bien passé au moment ou je vous parle, car n'ayant toujours pas arrêté, l'idée de tout stopper me fait froid dans le dos et me pourrit mes journées avant même d'avoir mis un frein à ma consommation ! A la fin de mon bout (dans une semaine environ) que je vais fumer normalement comme si de rien n'était : SEVRAGE CANNABIQUE. Putain que ça me fout les chocottes de dire ça, mais j'y arriverai, je suis motivé. En attendant, sport à volonté, maquettes, jeux vidéo, boulot, dodo, et une croix sur les sorties et les potos.
Et si tout va bien fin Septembre (fin du sevrage normalement)je pourrais enfin envisager le sevrage tabagique, qui je pense doit être encore plus difficile à tenir.
Voilà, y fallait que j'en parle sur ce forum : j'me dit que ça fait parti de la thérapie. ça m'aide à diminuer mes craintes et me renforce dans ma motivation.
La suite au prochaine épisode...
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wem (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
16-10-04, 06:26  (GMT)
28. "RE: sevrage tabac canabis"
Salut a toutes et a tous, je suis dans ce forum par hasard... oui et non car je cherchais un forum avec justement ce théme.
Je suis fumeur de joints et de clopes depuis l'age de 16 ans. Et j'en ai 34. Donc depuis 18 ans. Je suis vite tombé accroc de la clope. J'ai commencé connement à la plage l'été. Et le premier hiver J'ai eu ma première bronchite, mais sans fièvre. J'étais stagiaire dans un garage auto. Je me couvrais bien sous mon bleu,gros pull, sweet, écharpe..
Je prennais les médocs bien sûr. Mais déjà en quelques mois j'étais accroc à cette grosse merde de clope. Je fumais quand même 4 a 5 clopes par manque. ça n'avait aucun gout. ça brulait les bronches. Mais il me fallait ma dose. C'est fou quand même. Je fumais aussi un pét par jour ou deux.. Bréf j'ai arrêté plusieurs fois la clope et le pét. La clope j'ai toujours arrêté après avoir été malade, en général bronchites ou angines du au froid. Mais en étant fumeur on est bien plus fragile.. Et ce sont des maladies du fumeurs aussi.. A chaque fois ça a été très facile au début. Car le sevrage il se fait pendant la convalescence. Bien sûr il faut être déterminé, et surtout être conscient que de fumer la clope n'apporte rien. Si ce n'est que des problèmes divers. Donc impecable. Trop content à chaque fois de ne plus être dépendant de cette merde. Mais connement on reprend une clope après manger. Puis au bout de quelques jours une après chaque repas.. Et comme ça jusqu'à arriver a la dose d'avant voir plus. Bréf j'ai échoué à plusieurs reprises. Et je sais maintenant que c'est bien le manque. Il y a quelques années j'ai vraiment été con. S'il y avait eu le net à l'époque et un forum comme celui ci. J'en serai pas là. Et oui car il y a quelques années le manque n'étais pas aussi important que maintenant.
Je ne suis plus un gros fumeur de joints depuis quelques anées, 3 en gros. J'arrive à pas mal gérer la chose. Car j'en ai eu marre d'être stonne tout le temps et de passer à côté de beaucoup de choses. Maintenant je fume si je décide de ne rien faire, et de passer du bon temps à faire ce que j'aime. Mais sinon je ne fume que quand j'ai plus rien à faire comme démarche ou actions de la vie quotidienne. En moyenne je fume un paquet en deux jours joints compris. En gros deux a trois joints par jour. Avant il y quelques années. S'était ouf... je sais pas combien de joints par jour, et pas loin du paquet par jour ! Une journée sans joints depuis le réveil s'était inpensable. Et si j'en avait pas beaucoup. Je restais au lit toute la journée pour fumer moins. Une déprime en fait..
Bréf en gros je gère pas mal les joints par rapport a avant. Si j'ai pas envie d'être stonne et que des joints tournent. J'arrive à passer mon tour. Mais des fois c'est vrai que je craque. Et en ayant moins l'habitude. Je suis trop stonne et je vaut plus grand chose.. S'était marrant au début...
Mon problème est que j'ai une bronchite chronique depuis que j'ai commencé à fumer.. Sauf les fois ou j'ai arrêté le tout. Et si j'arrivait à arrêter le shit s'était car j'avais pas trop d'argent ou car pas possibilité d'en avoir. C'est psychologique en fait.
Donc j'aimerai pouvoir tout arrêter. Il y a un an j'ai repris la clope après 13 mois d'abstinence. Mais je fumais les péts. Et Comme le manque de nicotine est fort. Etant nerveux de nature.. Il me fallait un joint pour me calmer. Mais j'avais pas envie d'être stonne. Donc contradiction ! Et les fois ou j'ai pas eu de boulette.. putain s'était être en manque comme les toxicos, mais par manque de nicotine ( anxièté, halétements, salivation.. indescriptible)! Car en fait on est des toxicos avec la clope. En deux ou trois jours je trouvait mon bonheur. Mais au bout de 13 mois. Après une semaine sans rien ! J'ai fini par craquer et refumer la clope. Et je disais a tout le monde que s'était bon !!! Trop content de ne plus souffrir. Du coup je m'en foutais de ne pas avoir du shit. Je me suis débrouillé à en avoir rapidement quand même. il faut malheureusement le vivre pour comprendre ce que ça fait.
Et en ce moment j'ai une bronchite suite a un bon rhume. Et ça me rappelle ma première bronchite. Elle est bien moins grave. Mais j'ai une bonne toux grasse. Et si j'expire un peu fort ça siffle grave. Et... je fume clopes et péts. Bien moins.. mais je peux pas m'en passer. On peut parler plutôt de bronchite plus grave, les bronches bien bien encombrés.. Et oui car comme je dis elle est chronique. Je tousse tous les jours depuis 18 ans !!! Mais là ça siffle grave !!!
J'ai donc envie d'arêter de fumer le tout. Mais je vois mal la vie sans la petite touche rose du joint.. L'idée du vaporisateur est pas mal. Sinon j'ai pensé à fumer vraiment que de temps en temps mais pur a la pipe. Pour la clope je pense que vu que je suis pas un gros fumeur. Et que plus que l'habitude ou le geste. C'est le manque de nicotine que j'ai du mal à gérer. L'aide de patch et de chewingum a la nicotine suffiront.
J'espère pouvoir y arriver. ça motive un peu de voir que certains et de gros fumeurs(euses) ont réussi. Et ceux qui ont vraiment du courage et qui viennent d'arrêter ces merdes. Bravo et tenez bon !
Conclusion :
Quelle belle merde tout ça ! J'aurais aimé n'avoir jamais commencé ni l'un ni l'autre ! Qui aurait cru que j'allais penser ça un jour !! ??
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wem (16 messages) Envoyer message email à: wem Envoyer message privé à: wem Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-10-04, 07:43  (GMT)
29. "RE: sevrage tabac canabis"
Je suis resté trop perso désolé.

Pogo j'espère que tu tiens le coup et que ta femme si elle a pas déjà arrêté. Au moins elle y songe.

ça serait bien que tu donnes de tes nouvelles, bonnes ou mauvaises.

wem

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joker (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
28-11-04, 17:18  (GMT)
31. "RE: sevrage tabac canabis"
salut a tous, j'ai 22 ans et je fume la clope depuis 6 ans et le canabis depuis 4 ans... y a un mois a peine j'ai fait une overdose( hé oui ca existe pour le shit)et meme si on en meurt pas forcément c'est vraiment flippant de plus rien controler ,ni son corps ni son esprit. Avant de m'endormir comme d'hab je m'en suis collé un petit dernier( environ 3 joints par jour) et je me suis réveillé avec une arythmie cardiaque. Comme je suis sujet à la récidive je me suis dis que ca allait passer.
Quand je suis rentré chez moi 4 jours d'hosto apres, j'ai direct voulu m'en remettre un dans la tronche avec mes potes (forcément quand on est plusieur a fumer ca aide pas...). Au bout de quelque minute j'ai été pris de panique, je sentais que ca revenait au galop.Meme pas 7 bouffées sur le joint m'on mis tellemement mal que j'ai cru que j'allais y passer... a 22ans. J'ai jamais fait de bad trip car je me defonce pas mais effectivement j'appréciais cette legere sensation de bien etre. Me disant que c'etais juste de la mal chance j'ai reessayé une semaine apres. Meme pas un joint entier que je tombais dans les vapp...à 22 ans.je flippe tellement que je refuse meme de tirer une latte maintenant( sur un joint). Je suis à une cloppe par jour ce qui ne sert strictement a rien mais j'y pense tout le temps.Mon conseil meme si je suis un jeunot et que vous avez tous surement plus d'expérience que moi dans le domaine, est de ne pas attendre d'etre contraint pour arreter...parce que moi aussi la je vois le monde en gris...et j'ai meme pas le luxe de me permettre de m'enfuir un peu de temps en temps...bon courage a vous aussi.
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