J'ai découvert votre forum un peu par hasard.. peut etre pas totalement par hasard, parce que la cigarette me hante journellement. Elle ne me manque pas, elle me hante seulement; j'ai arrêté depuis peu, au terme d'une douzaine d'années de tabagie intensive (20 à 30 cigarettes par jour) et de quelques tentatives d'arrêt (4 ou 5) infructueuses. J'ai arrêté le 4 aout de cette année (2003) en profitant d'un changement de climat: je suis simplement parti en vacances pour trois semaines, et je me suis juré que je n'en toucherai plus une seule pendant ces trois semaines là. Si jamais l'envie devenais insupportable, mais SEULEMENT apres ces trois semaines, alors OK j'en reprendrai une, mais pas avant.Et voilà. Ca n'a été dur que quelques jours... et c'est fou, mais j'en n'ai plus envie du tout! Ce qui ne m'empêche pas d'y penser, bien sûr. Mais j'ai un secret. J'ai un petit livre avec moi, que je garde précieusement, qui m'explique grosso modo à quel cercle infernal je viens d'échapper; ce petit livre m'a dégoûté (à tout jamais?) de vouloir m'y recoller. Non pas en me faisant peur par l'évocation des risques cardiaques ou pulmonaires auxquels je m'exposais jusqu'à présent, mais simplement en me faisant comprendre l'absurdité du principe de la cigarette: me rendre dépendant pour mieux me donner la joie d'assouvir ma dépendance! M'enfermer dans une prison obscure pour mieux me donner le plaisir d'ouvrir la fenêtre! En un mot, me voler mon plaisir pour me le restituer au travers de petites bouffées si dangereuses pour la santé...
Ce que je sais aussi, ce que tout le monde sait je crois, c'est qu'il en suffit d'une, meme trois mois, trois ans ou dix ans apres, pour qu'à nouveau le cycle infernal recommence... J'y pense, et me demande bien à quoi je ressemblerai dans dix ans!
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Arrêter de Fumer (Protected)
