bonjour,la motivation c'est bien mais c'est dur à tenir sur la durée, la résignation, ça c'est un vrai truc de fainéant(comme moi).
une fois bien résigné, l'affaire est dans le sac.
je m'explique :
par exemple avant d'avoir des enfants j'aimais bien aller souvent au cinéma le soir, j'étais motivé pour sortir ; maintenant avec ces cht'i mignons c'est logistiquement plus compliqué ; je me suis donc résigné à ne plus aller au cinéma, c'est une affaire entendue et cela ne me fait pas souffrir...
La clope c'est aussi un plaisir (empoisonné), pourquoi ne pas en faire le deuil une fois pour toute, plutôt que de s'installer dans une motivation usante nécessitant des efforts de tous les instants.
C'est plutôt pour continuer à fumer qu'il faut être motivé, quand on voie les dangers, le cout, l'odeur....etc
Je rigole un peu en écrivant tout ceci, mais je crois que c'est vraiment comme ça que j'ai arrété ; mes précédents arrêts les plus motivés ont aussi été les plus courts... maintant j'en suis environ 2 mois et demi et tout va bien malgré une conjointe fumeuse.
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