Cendrillon (VNI) (2 messages)
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06-01-03, 19:26 (GMT)
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47. "à Annie... de cendrillon, pas d'hésitation !!!" |
Salut Annie, je me permets de te répondre, malgré le fait que le message ne me soit pas directement destiné, mais je pense que Cahtie ne sera pas fachée, c'est une ex-fumeuse très sympa... je blague, mais elle est très à l'écoute et je répète à mon avis bien cool. Bref, passées ces considérations féminines, je tenais à te faire part de mon opinion. Avant de me décider fermement, j'ai longtemps mûrit mon projet, et çà je crois que c'est très important... quand on veut mettre toutes les chances de son côté, et moi aussi j'avais à mon actif quelques tentatives ratées... malgré un an de secrétariat dans un service de cancérologie, j'étais pas loin d'être impardonnable ! La première fois que j'ai réellement essayer, je n'étais pas assez "forte" dans ma prise de position, consciente des méfaits et des points négatifs, mais toujours un petit attrait pour le coté, comment dire il me restait toujours un certain plaisir à fumer... Le 14 décembre, lorsque j'ai fait le grand saut, j'avais choisi la date avec derrière une vraie "symbolique" : mon papa était né un 14( il était ce que j'avais de plus cher et je l'ai perdu brutalement en sept 2001) : donc mon choix était pas anodin déjà à ce niveau là... Ensuite, j'ai fait en sorte, mentalement, c'est un peu dur à expliquer, mais genre méthode Coué, de faire en sorte qu'à chaque cigarette fumée, je me conditionnait de + en + qu'elle ne m'apportait aucun plaisir, et bizarrement, à chaque clope écrasée, un bilan de conscience et cela a marché, j'ai fini par me rendre compte qu'aucune cigarette ne me donnait du palisir (réellement je veux dire) le plaisir donner par la clope en fait c'est le plaisir de calmer le manque lorsqu'on a besoin de nicotine Au fait, je suis toujours sous Zyban, et je fête ma 21ème journée de non fumeuse et malgré quelques petits combats (j'y reviendrai) je suis super heureuse, et aussi, très fière (ancienne sportive retrouvant des sensations!!!) et ravie de passer sur se site ou on se fait des "zami" de "prossession"... A propos du Zyban puisque c'était ta "principale question", je vais te dire que au départ, avant même d'avoir arrêté, je me suis carrément paniquée en lisant les messages laisser sur le site et expliquant avec moultes détails les choses horribles que cela provoquait... Personnellement, ces dernières années je peux dire que ma santé n'était pas terrible (la clope... et plus d'activité! morosité... enfin tout) et donc j'étais du genre à avoir le ventre (en général) qui en patissait beaucoup... maux en tout genre, plus migraines... cauchemard, insomnies, et pourtant je ne prenais pas de Zyban, et on aurait pu le croire...à lire ce que je générai comme maladies psychosomatiques...bref! J'ai commencer le Zyban, 6 jours puis deux comprimés depuis... au départ aucun effet secondaire! les trois premiers jours ou j'ai commencé les deux comprimés... quelques maux d'estomac... mais très léger, et pas forcément du au Zyban, (mais peut-être au sevrage ? ) j'ai avalé à chaque tiraillement une lampée de gel polysilianne( en pharmacie sans ordonnance) et plus rien, ensuite j'ai eu quelques maux de tête mais pas plus qu'avant, moins même, enfin pas les même mais çà n'a pas duré... du Cephyl pour combattre... et en plus tu dois savoir que je me suit aussi attaquer à un sevrage contre la codéïne en même temps, et tu ne me croiras peut-être pas mais je me suis plus facilement passée de la clope que de la codeïne, je continue d'en prendre de très petites doses, mais j'ai pas complètement arrêté (je sais Dr DUpagne, c'est pas bien du tout! mais je ne trouve aucun médecin pro dans les opiacée dans le coin... et les autres font les sourds!!!) Donc annie, tout cela pour te dire qu'il ne faut pas se martyrisée sans raisn le cerveau (qui retient tout ce qui faut pas dans ces cas-là!) avec les mauvaises expériences des autres, je suis désolée que pour eux cela ait été aussi désagréable, mais pour moi , comme pour pas mal d'autres, le Zyban a très bien fonctionné, je suis patchée aussi...et out va bien! je ne fume plus depuis 21 jour, j'ai pris deux taf à Noël qui m'ont fait vomir (et ouais!) et je suis très heureuse de dire que je me sens fière dans ma peau de non-fumeuse qui sens plus le cendrier froid, dont les dents ont blanchies, et dont le souffle est méconnaissable... et tout le monde trouve que j'ai une pêche d'enfer, même moi je me surprend toute seule!!! et puis c'est tellement bon de pas fumer sa clope, dernière chose de la journée et première chose en se levant!!! on est dingue quand même de s'infliger un truc pareil, mais comme toute drogue, elle prend le dessus un jour et ça dure des années... mais il n'est jamais trop tard pour arrêter!!! Et je suis contente de dire que je n'étais pas un modèle de fermeté sur ce genre de chose, mais par contre un jour ma motivation a changée, évoluée, et elle a pris le dessus... et aujourd'hui je suis heureuse de dire "je fume plus", même si çà fait que 21 jours,, même si parfois une envie passe par là, par la tête, ça dure pas très longtemps, surtout il faut de suite trouver un truc pour s'occuper l'esprit... et on passe automatiquement à autre chose... et les jours passent! si on m'avait dit il y a six mois que j'aurai tenu 21 jours sans triché je l'aurai jamais cru! et finalement je suis contente d'avoir tiré deux taffes, parce que ça m'a terriblement conforté dans mon choix! aucun regret! Pour le poids (et là le Doc sait que je m'adresse un peu à lui comme promis, pour le moment mon poids ne bouge pas, mais j'ai une visite le 17.01 et je vous tiendrai réellement au courant de la courbe)... Voilà pour mon témoignage, j'espère qu'il t'aidera à "oublier" les atrocités que l'on peut mémoriser surle Zyban, et que cela t'aidera à te motiver pour atteindre un mond meilleur, comme sur les vieilles affiches des campagnes anti-tabac, tu vois, avec les petits nuages bleux... c'est comme çà quand on fume plus, on a l'impression de se nettoyer petit à petit... Alors bon courage à toi, n'hésite pas à aller voir un bon médecin (enfin compréhensif et attentif surtout) et tu verras que ce n'est pas si dur... Zyban, patch et ... liberté!!! Bonne année à tous et à bientôt!
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