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"aujourd'hui 10 heures"

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mellie (14 messages) 02-10-03, 20:55  (GMT) "aujourd'hui 10 heures" j'ai fumé mes quatre dernières clopes à la file oui je sais j'aurais pu les détruire mais ...enfinje me suis que c'était bien la dernière et depuis ce matin ça va bon bien sûr ce n'est qu'un début mais le zyban m'aide réellement c'est bien la première fois depuis 20 ans que je n'ai pas de tabac chez moi! Quelqu'un peut-il me parler des jours qui suivent ? et comment gérer les envies merci à tous   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: aujourd'hui 10 heures tournicoti 02-10-03 1    RE: aujourd'hui 10 heures wiscat 02-10-03 2        RE: aujourd'hui 10 heures mellie 03-10-03 6  aujourd'hui 10 heures vero (VNI) 03-10-03 3    RE: aujourd'hui 10 heures mellie 03-10-03 7  RE: aujourd'hui 10 heures Stéphanie (VNI) 03-10-03 4    RE: aujourd'hui 10 heures vero (VNI) 03-10-03 5        RE: aujourd'hui 10 heures IssyMick 03-10-03 8            RE: aujourd'hui 10 heures wiscat 03-10-03 9

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Texte des réponses

tournicoti (191 messages) 02-10-03, 21:31  (GMT) 1. "RE: aujourd'hui 10 heures" Bonsoir Mellie, Et bien on peut deja dire que tu fais partie des chanceux (chanceuses ?). Le ZYBAN te fait de l'effet, c'est une grande grande chance. En effet il y a trois catégories: 1.Ceux pour qui ca enleve plus ou moins l'envie de fumuer => Quelle chance! 2.Ceux pour qui ça ne fait rien : ni effet secondaire, ni reduction de l'envie (mon cas) 3.Ceux qui ont uniquement les effets secondaires (pas de chance !! ) Pour la suite, et bien je pense que c'est comme le début : Tres variable selon les cas. Mon cas (non fumeur depuis 1 mois, 2 semaines, 4 jours, 2 heures, 30 minutes et 1473 cigarettes non fumées) c'est la catégorie : Grosse crise 5 fois par jour mais comme il n'est pas question de reprendre la clope je regarde passer les crises comme les vaches regardent passer les trains. Bonne chance a toi Tournicoti   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 02-10-03, 22:14  (GMT) 2. "RE: aujourd'hui 10 heures" MDR!!!!....j'espère que tes vaches voient de moins en moins de trains passés !!!!!lol Mais ta phylosophie de la chose est très zen-optimiste et j'aime lire ça !!!! Bravo Tournicoti!!! Bon courage Mellie !!!!! Bonne nuit !! Bises Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mellie (14 messages) 03-10-03, 15:51  (GMT) 6. "RE: aujourd'hui 10 heures" Modifié le 03-10-03 à 15:53  (GMT) >MDR!!!!....j'espère que tes vaches voient de moins en moins de trains >passés !!!!!lol > >Mais ta phylosophie de la chose est très zen-optimiste et j'aime >lire ça !!!! > >Bravo Tournicoti!!! >Bon courage Mellie !!!!! > >Bonne nuit !! >Bises >Sophie merci tournicoti merci Sophie vos messages me font rire et m'aident en effet le zyban m'aide et maintenant au 2ème jour ça va je gère heure par heure trop peur d'aller trop vite dans une vision futuriste heureuse,jusqu'à présent je crois que je m'étais vraiment préparée psychologiquement et le forum est arrvé là quand par hazar je cliquai sur zyban alors là vous m'avez aussi beaucoup aidée et avec bonheur bises Danielle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

vero (VNI) (1 messages) 03-10-03, 11:34  (GMT) 3. "aujourd'hui 10 heures" salut! je te souhaite du courage je suis ds la meme galere ke toi je suis zybanisee depuis 16 jours et je me suis arreter de fumer hier vers 16h je me suis dit c fini ! et depuis : pas une clop! j'espere ke ça va pa etre trop dur ! ce matin j'y pens'e souvent mais je suis arrivé a me retenir je crain plus le wk je crois ke je vais souvent etre sur le forum!!!!!!!!!!! bisous et bonne chance mellie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mellie (14 messages) 03-10-03, 15:56  (GMT) 7. "RE: aujourd'hui 10 heures" salut ma soeur nous avons donc commencé le même jour bon courage à toi aussi et donnons nous souvent des nouvelles afin de nous aider Bises   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Stéphanie (VNI) (56 messages) 03-10-03, 13:23  (GMT) 4. "RE: aujourd'hui 10 heures" Je suis sous zyban aussi et j'ai fumé ma dernière clope dimanche. Ca va en général mais il y a des moments difficiles, je rumine comme les vaches, je n'arrête pas de boire, et je machouille un bon stylo bic c'est vraiment pénible ce manque contre lequel on doit se battre. Bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

vero (VNI) (73 messages) 03-10-03, 15:49  (GMT) 5. "RE: aujourd'hui 10 heures" je ne sais pas pour toi stephanie mais moi j'ai des angoisses terrible un poid ennorme sur le coeur cela va t il durer? tu as arreter avant mùoi alors dis moi bise et courrage a tous vero   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

IssyMick (294 messages) 03-10-03, 16:08  (GMT) 8. "RE: aujourd'hui 10 heures" Bonjour les Miss (qui viennent d'arrêter) J'ai remarqué sur les posts qu'il n'y a que les femmes qui ont "un poids énorme sur le coeur" mais pour certaines je pense que ce n'est que psychosomatique... (Un jour les "chiennes de garde" du forum vont me lyncher). Non, sérieusement, ne vous faites pas une montagne de l'arrêt du tabac, essayez de penser à autre chose, redressez-vous, respirez, souriez, ayez un tempérament de vainqueur. Plus vous penserez à vous, plus ce sera difficile. Six semaines d'arrêt sans rien pour ma petite personne et tout baigne. Rappel: redressez-vous, respirez, souriez. Bye Mick   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 03-10-03, 18:20  (GMT) 9. "RE: aujourd'hui 10 heures" T'es Génial Mick !!!!!Continus tes encouragements ils sont top !!!! bises Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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