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"Prise de poids...² + Mauvaise humeur!!!"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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frederic_B (15 messages) Envoyer message email à: frederic_B Envoyer message privé à: frederic_B Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
06-10-03, 07:30  (GMT)
"Prise de poids...² + Mauvaise humeur!!!"
Pardon pour mon vocabulaire mais... MERDE je prends du poids et pourtant je ne fais pas d'exces, pas de grignotage.
Puis tout autour de moi m'énerve!
Je pensais qu'après plus de 105 jours, j'allais être ZEN.
Pourtant, là je pense à fumer J'imagine me fumer une clope. C'est terrible!

Fred

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Prise de poids...² + Mauvaise humeur!!! jcmaison 06-10-03 1
 RE: Prise de poids...² Mauvaise humeur!!! veronike (VNI) 06-10-03 2
   RE: Prise de poids...² Mauvaise humeur!!! Marilyb (VNI) 06-10-03 3

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Texte des réponses

jcmaison (1841 messages) Envoyer message email à: jcmaison Envoyer message privé à: jcmaison Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
06-10-03, 08:09  (GMT)
1. "RE: Prise de poids...² + Mauvaise humeur!!!"
Ca faire un tour sur www.stop-tabac.ch et notamment leurs brochures PDF une fois qu'on est ex-fumeur, comment gérer l'après-arrêt.

Bon courage, les crises passent toujours.

JC,

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veronike (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
06-10-03, 09:53  (GMT)
2. "RE: Prise de poids...² Mauvaise humeur!!!"
Craque pas.
En te lisant, je m'entends la semaine dernière. Et moi, je l'ai fumé vendredi et j'ai continué tout le week-end comme ça. Après 115 jours !!!
Conclusion : mon humeur est pire et mon estime de moi à zéro.
Ce matin je suis repatchée mais la motivation n'y est plus.
Quelle connerie j'ai faite.
Alors, ne fais pas la même. Si tu savais comme je n'ai pas aimé mon image ce matin dans la glace ! Tout ça parce que vendredi, mon copain et moi avons décidé de faire une pause dans notre histoire, je n'ai rien trouvé de mieux comme réconfort. Quelle bécasse.
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Marilyb (VNI) (328 messages) Voir addresse IP de cet auteur
06-10-03, 14:40  (GMT)
3. "RE: Prise de poids...² Mauvaise humeur!!!"
Non, Véronike pas bécasse pour autant.
Reprends-toi rapidement, la motivation est toujours là : les raisons pour lesquelles tu as arrêté doivent encore bien exister !
Seule bêtise à ne pas faire : arrêter de penser qu'il est impossible d'arrêter.
La prochaine fois que tu te sens craquer, essaie de fumer une NTB (cigarette sans tabac de pharmacie, sans avaler la fumée). Mais plus de cigarette de tabac !
Suis actuellement dans ma 4ème semaine, si tu te reprends rapidement, je propose que nous continuions ce voyage ensemble.
Bien amicalement
MB
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