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"1er jour sans clope pour véronike et leve"

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leve (VNI) (16 messages) 09-10-03, 10:08  (GMT) "1er jour sans clope pour véronike et leve" Après une vaine tentadive de 2 mois il y a ... 1.5 mois, je retente ... premier matin sans cigarette... moins motivée que la dernière fois (dans le sens ou je me la fais un peu moins "c'est un challenge" et parce que j'ai aussi moins mal a la gorge donc moins peur de cette merde...) mais plus zen (moi la clope pff c'est nase en fait j'aime même pas ca!) peut etre grace à mon tranquital (au plante) et mon patch 14 ( et oui je passe directement à un patch moins fort par rappport a mon 1er essai...) et toi véronike comment ca se passe?...   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve wiscat 09-10-03 1    RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve leve (VNI) 09-10-03 3    RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve BQSJayce 09-10-03 4  RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve Anneleen (VNI) 09-10-03 2    RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve leve (VNI) 09-10-03 6  RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve Olivier (VNI) 09-10-03 5    RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve BQSJayce 09-10-03 7        RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve Olivier (VNI) 09-10-03 8            RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve Anneleen (VNI) 09-10-03 9                RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve leve (VNI) 09-10-03 10                    RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve veronike51 09-10-03 11                        RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve wiscat 09-10-03 12                            RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve léve (VNI) 09-10-03 13                                RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve veronike51 09-10-03 14                                    RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve Anneleen (VNI) 09-10-03 15                                        RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve veronike51 09-10-03 16                                        RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve leve (VNI) 09-10-03 17                        RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve mimi (VNI) 09-10-03 18

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Texte des réponses

wiscat (5309 messages) 09-10-03, 10:11  (GMT) 1. "RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve" Bonjour leve!!! Je te souhaite sincèrement d'y arriver !!! Gardes confiance en toi !! Bises Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

leve (VNI) (16 messages) 09-10-03, 10:14  (GMT) 3. "RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve" merci beaucoup sophie, on va avoir besoin de votre soutien!! mais on va y arriver ! bises audrey   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

BQSJayce (91 messages) 09-10-03, 10:14  (GMT) 4. "RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve" t'inquiete ça passera moi pour passer je m'imagine le mois d'apres ou je dirai tiens ça a passer vite comme aujourd'hui tu te dis ke ton mois aout tu l'a pas vu passer.. ++ Enormes mega courage Js   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Anneleen (VNI) (75 messages) 09-10-03, 10:12  (GMT) 2. "RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve" Bonjour, bein moi aussi, patch 14 au lieu de 21 ; moins motivée (je suis déjà en train de me dire que une ou deux ...) mais déterminée quand même à en finir avec cette histoire d'amour. Je prends juste conscience que avec chaque cigarette je cherche le "fix", que tu as aux 2 premières bouffées et après c'est fini. Ca vaut-il le coup de se détruire la santé pour une micro-seconde de bien-être ? Il faut que je pense à ça tout le temps. Déjà si j'ai pas fumé aujourd'hui ça devrait être plus facile demain. Allez, haut les coeurs !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

leve (VNI) (16 messages) 09-10-03, 10:16  (GMT) 6. "RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve" deconne pas Enneleen, une clope ou 2 c'est comme ça que j'ai repris , au début tu gères et puis au premier coup de stress d'ennui,;.. tu replonges!! ca fait combien de temps que tu as arreté? bises   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Olivier (VNI) (143 messages) 09-10-03, 10:16  (GMT) 5. "RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve" Bravo les filles, bienvenue au club des poumons convalescents. bon courage Olivier   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

BQSJayce (91 messages) 09-10-03, 10:21  (GMT) 7. "RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve" Anticlopement votre (t'avai oublié lol)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Olivier (VNI) (143 messages) 09-10-03, 10:31  (GMT) 8. "RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve" Merci pour cette précision oh combien importante ! ACV   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Anneleen (VNI) (75 messages) 09-10-03, 10:34  (GMT) 9. "RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve" Pour répondre à Leve : tu as touut à fait raison, si j'en fume une je suis perdue, comme pour l'alcool, ceux qui reboivent un verre replongent. Donc abstenons-nous. J'ai arrêté une fois 10 ans, repris 3 ans, arrêté 1 an, repris 2 mois et là j'arrête aujourd'hui 9 octobre, rien fumé depuis hier soir 19H30. En fait ça va bientôt faire 24 heures ! Je sais que la route est longue mais soutenons-nous !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

leve (VNI) (16 messages) 09-10-03, 10:59  (GMT) 10. "RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve" rien pendant 10 ans alors la cela me laisse reveuse... moi ce qui m'inquiete c'est de depassé ces foutues 2 mois ou tu commences e te dire qu'une juste comme ca et puis... la motivation commence a baissé.. COMMENT T AS FAIT ???   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

veronike51 (495 messages) 09-10-03, 12:01  (GMT) 11. "RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve" Modifié le 17-08-04 à 18:55  (GMT) f   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 09-10-03, 12:07  (GMT) 12. "RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve" Bonjour Véro !! Ton histoire est magnifique!!! J'aime lire les histoires persos des gens ....ça leur donne un truc en plus pour les identifier sur le forum !!! Merci beaucoup pour ton témoignage ça fait chaud au coeur !!! Et....ta collègue de bureau...NE L'ECOUTES SURTOUT PAS !!!...non mais ,qu'est-ce qu'elle en sait d'abord que t'es pas prête !!!??? la preuve tu es de retour !!!lol Aller ,passes une belle journée !! bises Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

léve (VNI) (1 messages) 09-10-03, 12:23  (GMT) 13. "RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve" Contente de voir que tu es a mes cotés (j'ai eu un peu peur d'être seul a marquer ce jour d'1 pierre bllllanche pure!) Ta collègue est une frustrée comme j'ai autour qui a peur qui tu reussises alors qu'elle incapable de 'y penser!! ON S EN FOU!!! en plus notre passé "tentative "est presque le même sauf que moi je refume depuis 1.5 mois!! moi pour l'anecdote j'ai choisi Lévé car c'est le nom de la petite fille de 3 mois d'une amie (qui en a aussi profité pour arreter) a plus tard pour un rebriefing motivation!! bises   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

veronike51 (495 messages) 09-10-03, 12:33  (GMT) 14. "RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve" Modifié le 17-08-04 à 18:55  (GMT) f   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Anneleen (VNI) (75 messages) 09-10-03, 15:49  (GMT) 15. "RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve" Le pire, c'est qu'après avoir passé 10 ans sans fumer, dès que j'ai repris c'était comme avant. La même trouille d'arrêter, de devoir faire mon deuil etc. ALors que cette fois ci je n'ai repris que depuis 2 mois, je pense que j'aurai moins de difficulté à arrêter. D'autant que j'ai des soucis de santé, j'imagine que ça motive ... Sur un site j'ai lu une phrase qui me soutient beaucoup : si vous fumez, au moins, assumez-le. Je n'assume plus depuis longtemps, depuis ma reprise après 10 ans d'arrêt. Donc, puisque je n'assume pas de fumer, plutôt que de me planquer dans les wc je m'abstiens.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

veronike51 (495 messages) 09-10-03, 15:58  (GMT) 16. "RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve" Modifié le 17-08-04 à 18:56  (GMT) f   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

leve (VNI) (16 messages) 09-10-03, 16:07  (GMT) 17. "RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve" c'est exactement cela ... cela faisait deja plus d'1 an que je n'assumais plus d'allumer cette cigarette, et régulièrement (lorsque j'avais mal a la gorge, au poumon) je me faisais honte!! donc oui j'assume de moins en moins le fait de fumer, et cette fois si encore plus. Si ma 1ere tentative a été motivé uniquement que par la peur d'un cancer de ma gorge, cette fois ci c'est le fait d'avoir repris qui me pese... -redevenir dépendante : prendre mon petit dej rapidement pour fumer ma 1ere cigarette, devoir faire un détour par le tabac et donc passer avant au distributeur... -denouveau : avoir mal a la gorge et au poumon, mal dormir, ne plus etre capable de controler mon nombre de cigarette... et retourner dans le cycle infernal du stress = clope, moment de détente = clope, moment d'attente, lorsque je bois... blablabla... plus fatiguée, moins energique que pendant ma pose de 2 mois et avoir les jambes lourdddddes! et moi aussi je me dis que cette fois sera plus facile et j'espère bien LA BONNE !! je vais m'ouvrir un compte que pour les nons cigarettes et dans 6 mois je me fais une folie, un sac, une paire de chaussure, d'une grande marque... peut etre même des sceances M6 minceur pour chasser les derniers effets nefastes de cette cochonerie... a savoir les kilos!! bref pour que mes nons clopes = ME FAIRE DU BIEN, PLAISIR ET PRENDRE SOIN DE MOI ... enfin me chouchouter, je crois que mon corp a bien mérité cela!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mimi (VNI) (54 messages) 09-10-03, 22:44  (GMT) 18. "RE: 1er jour sans clope pour véronike et leve" Il faut continuer a te battre,tu as déja la clé de la réussite en mains,tu es forte dans ta vie et ls difficultés tu connais.On dit que les essais répétés témoignent d'une volonté a y arriver.Continues,ne te retournes pas.A bientot. Myriam   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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