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"depuis le 15/09/03 :deprime ;insomnie;surpoidset plus de libido normal?"

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patsaf (14 messages) 11-10-03, 00:38  (GMT) "depuis le 15/09/03 :deprime ;insomnie;surpoidset plus de libido normal?" salut a tous!!!! arret depuis le 15/09/03 dur de resister mais je suis contente de voir que je ne suis pas un cas desepérer grace au forum. Comme bcp d'entre vous j'ai bcp de mal avec le sevrage j'ai apparemment tous les sympomes : ANGOISSES DEPRIME (je pleurer surtout la 1ère et 2ème semaine pour un oui ou pour un non) PRISE DE POID (2kg en - d'1 mois j'espere que je vais me stabiliser j'en doute vu les quantités etonnantes que j'ingurgite par jour et par nuit lors de mes insomnies) je ne pense qu'à ça FUMER INSOMNIE (j'ai demande a mon pharmacien un petit somnifere sans ordonnance mais qui fait effet 1 jour sur deux) CONSTIPATION (la fameuse clope du matin avec le kfé qui me dirigeait direct aux WC n'existe plus donc plus de WC pour bibi sauf sous laxatif mais j'ai trop peur de la dépendance alors je souffre en silence )(excusez moi pour les détail mais c'est important de souligner ce cas qui je pense est lié a l'arret du tabac et de la nicotine) BAISSE GRAVE DE LA LIBIDO (je n'ai plus envie depuis mon arret de faire la chose avec mon cheri c'est grave docteur???? je precise que lui aussi a arrete en meme teps que moi mais avec toute la concentration que je developpe sur mon cas d'ex fumeuse je ne fais pas attention à lui j'ai l'impression que pour lui c'est super facile pourtant il etait gros fumeur comme moi mais il ne se plaint jamais .De tps en tps il me demande si ça va il me dit tiens aujourd'hui j'ai eu envie de fumer mais c'est tout sinon il a l'air normal . Coté lit il est tjs au rdv mais moi pas du tout je n'y arrive meme pas en fait je n'arrive pas a me deconcentrer sur ma lutte pour ne pas reprendre la clope alors je n'ai envie de rien d'autre ni meme ce que d'habitude j'adore.....autre exemple a part le cul j'adore les fringues les shoes ect ça fait 1 mois que je ne suis pas rentré dans une boutique ..... Bon je veux pas vous saouler mais juste une derniere chose je ne veux plus reprendre pour NE PLUS JAMAIS DEVOIR REPASSER UN MOIS COMME CELUI CI. PATSAF patché depuis le 16/09/03 mais quelques NTB pour me defouler en cas d'envie d'aller chez le buraliste. ps:repondez moi et dites moi si je suis normale!!!!!!!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: depuis le 15/09/03 :deprime ;insomnie;surpoidset plus de libido normal? balzy 11-10-03 1  RE: depuis le 15/09/03 :deprime ;insomnie;surpoidset plus de libido normal? biquet 11-10-03 2  RE: depuis le 15/09/03 :deprime ;insomnie;surpoidset plus de libido normal? dentelle 11-10-03 3  RE: depuis le 15/09/03 :deprime ;insomnie;surpoidset plus de libido normal? wiscat 11-10-03 4    RE: depuis le 15/09/03 :deprime ;insomnie;surpoidset plus de libido normal? hiverblanc 11-10-03 5        RE: depuis le 15/09/03 :deprime ;insomnie;surpoidset plus de libido normal? poupette 11-10-03 6  RE: depuis le 15/09/03 :deprime ;insomnie;surpoidset plus de libido normal? alizee (VNI) 13-10-03 7

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balzy (4696 messages) 11-10-03, 07:47  (GMT) 1. "RE: depuis le 15/09/03 :deprime ;insomnie;surpoidset plus de libido normal?" Bonjour Patsaf, Tout cela me paraît bien "normal" dans la mesure où nous évoquons tous certains de ces désagréments. Disons que toi tu cumules un peu. Au niveau des câlins, moi je trouve plutôt que quand on est deux à arrêter de fumer -ce qui est notre cas aussi- on a bien plus de plaisir à s'embrasser (beurk, l'haleine du fumeur au petit matin). Par contre, si tu ne dors pas, pas étonnant que tu ne sois pas en forme. Ne lâche pas en tous cas. Bizzz Noëlle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

biquet (185 messages) 11-10-03, 10:17  (GMT) 2. "RE: depuis le 15/09/03 :deprime ;insomnie;surpoidset plus de libido normal?" Bjr Patsaf, Surtout, ne te laisse pas distraire par toutes ces petites mésaventures. Dis-toi que plus tu résisteras au monstre, plus tu seras coriace avec lui et plus tu en tireras de bienfaits et tous tes petits "malheurs" vont s'atténuer avec le temps. Prends ton mal en patience !! Courage et tiens le cap !! Bisous Alexandra   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

dentelle (57 messages) 11-10-03, 10:30  (GMT) 3. "RE: depuis le 15/09/03 :deprime ;insomnie;surpoidset plus de libido normal?" Salut Patsaf, je crois que tu as passé le plus dur. Moi, ça fait une semaine que je suis sous Zyban, et j'en fume encore 3 par jour. Le niveau zéro clopes me fait un peu peur, mais je suis bien décidée à y arriver. Pour me motiver un peu plus, j'ai calculé combien je dépensais en cigarettes par mois, et je vais faire l'inverse de toi, je vais aller faire les boutiques pour dépenser l'équivalent en ce qui me plait........ Allez, courage, tu as tenu presque 1 mois, donc tu tiendras encore. Bon week end. Danielle.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 11-10-03, 11:10  (GMT) 4. "RE: depuis le 15/09/03 :deprime ;insomnie;surpoidset plus de libido normal?" Bonjour PatSaf! Je pense sincèrement que tu ne veux pas faire le deuil de la clope.....il faut dédramatiser ta nouvelle vie sans et diminuer l'importance que cette clope avait sur toi.....tu vaux bien plus que ça et ,tu dois faire en sorte de sourire un peu plus à la vie....à ton compagnon aussi !!!! Oublies la et revois ta vie autrement ,avec plus d'optimiste !!! Bises de courage et bon week-end !!! Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiverblanc (0 messages) 11-10-03, 11:16  (GMT) 5. "RE: depuis le 15/09/03 :deprime ;insomnie;surpoidset plus de libido normal?" Pour la libido, t'inquiète pas, ça revient ! ! ! Moi j'ai paniqué (c'est le cas de la dire) les premières semaines car c'était une vraie catastrophe ! en plus mon mari avait arrêté en même temps que moi et lui aussi n'avait plus envie ! ! Mais je peux te rassurer, ça ne dure pas ! ! ! et après on a plus de tonus et de souffle pour se rattraper ! loll bise   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

poupette (291 messages) 11-10-03, 12:05  (GMT) 6. "RE: depuis le 15/09/03 :deprime ;insomnie;surpoidset plus de libido normal?" Ouh la le coup de la libido tu en rieras dans quelques temps, tout va rentrer dans l'ordre, c'est normal, la constipation aussi, as-tu essayé de prendre des yaourts le matin ou du pain au 7 céréales (20 g pas plus), ton poids de forme reviendra petit à petit aussi........ Allez accroche toi tu vas y arriver, tu as parcouru déjà un bout de chemin A bientot, Poupette   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

alizee (VNI) (35 messages) 13-10-03, 09:29  (GMT) 7. "RE: depuis le 15/09/03 :deprime ;insomnie;surpoidset plus de libido normal?" Bonjour, Le problème lorsque l'on s'arrête de fumer c'est que l'on a tendance à penser que l'on va pouvoir gérer tous les problèmes, mais surtout que l'on sait à quoi l'on va se heurter. Et bien malheureusement c'est faux, on découvre plein de trucs auxquels on n'avait pas pensé. Il faut régler chaque chose en son temps et surtout à mon humble avis, en parler. C'est vrai que ce forum permet d'aborder des sujets plus sensible tel que le problème de transit intestinal. Si on nous conseille de boire beaucoup d'eau et de marcher ce n'est pas pour rien, mais on omet généralement de nous dire que l'on va vers des problèmes de constipation. Personnellement, j'ai réglé le problème progressivement et surtout j'ai continué à boire du café le matin, cela m'a pas mal aidé de ce côté là. Mais à chacun son truc. Les insomnies, c'est pareil, notre corp privé d'une substance toxique qui demande beaucoup de travail pour son élimination bouleverse également notre sommeil, mais cette étape finit par disparaite avec le temps. ET LE TEMPS, est un facteur avec lequel il faut faire car il est notre plus grand ennemi et en même temps notre meilleur allié. Espérer pouvoir régler tous les problèmes de l'arrêt en quelques semaines, c'est beaucoup demander. Ce dire que l'on y parviendra et que les choses vont s'améliorer avec le temps,c'est ce qu'il faut se répéter sans cesse, car si l'on parle avec les anciens fumeurs c'est ce qu'il dise tous, et je pense que cela fonctionne pour bien des choses alors PATIENCE. Courage, Cordialement, Alizée (6 mois d'arrêt)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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