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"Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer"

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Seboune (VNI) (5 messages) 15-10-03, 14:13  (GMT) "Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer" Bonjour! Je me presente, je m'appelle Sebastien, j'ai 17ans, j'ai commencé a fumer depuis l'age de 9ans c'est a dire bientot la moitée de ma vie! J'aurais vraiment besoin besoin d'aide pour arreter de fumer, je n'ai pas l'age de mettre des patchs ou tout ces utilitaires d'aide, je me suis tourné vers un médecin qui m'a expliqué les concéquance de la cigarette, j'ai meme parlé avec 4 personnes ayant le cancer mais ca m'aide pour 4heures voir moin! j'ai farfouillé le forum trouvé quelques astuces que je vais appliquer des demain! J'ai regardé il n'y a pas longtemp une emission de télé disant que plus le fumeur commençait jeune plus il était dur d'arreter, et je fais donc partie de se groupe! Je me tourne donc vers vous pour me donner quelques astuces pour arreter qui peut s'appliquer a un jeune fumer aillant commencé tôt! Si ca peut vous aidez, j'essaye d'arreter de fumer pour les causes suivantes: 1) du mal a respirer 2) des etourdissements (qui irai presque a l'évanouïssement) 3) petites douleur vers le coeur (rien de grave qu'il a dit le medecin mais que c'etait du a la cigarette) 4) plus envie de gaspiller mon argent pour me pourrir conciderablement la vie Voila j'espere avoir une aide venant de vous, je suis un cas bizzar je le sais, aider moi s'il vous plait, les autres ont échoué et moi je n'en peu plus PS: Bravo a tout ceux qui ont reussi a arreter et qui tiennent le coup et aussi bravo au créateur de se site qui est utile!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer Le Stef (VNI) 15-10-03 1  RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer Pacito (VNI) 16-10-03 2    RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer Seboune (VNI) 16-10-03 3        RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer wiscat 16-10-03 4            RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer Seboune (VNI) 17-10-03 5                Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer Sandrine (VNI) 20-10-03 10  RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer vince (VNI) 17-10-03 6    RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer esmeralda (VNI) 17-10-03 7    RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer simplygeo 25-11-04 16  RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer GAREOU 17-10-03 8    RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer Seboune (VNI) 19-10-03 9        RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer vince (VNI) 20-10-03 11  Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer Banane34 20-10-03 12    RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer Seboune (VNI) 21-10-03 13    RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer simplygeo 25-11-04 15  RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer severine (VNI) 25-11-04 14

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Le Stef (VNI) (70 messages) 15-10-03, 17:53  (GMT) 1. "RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer" Bonjour Seb, Tu as tout a fait raison de te poser la question, et d'envisager d'arrêter de fumer. c'est vrai que ce n'est pas facile a entreprendre, mais crois moi on se sent mieux apres. Ce que tu pourrais peut être faire, c'est commencer par te donner 1 défi : 24 heures sans fumer, déjà pour commencer a connaître ces sensation de manque, t'y habituer. Et continue a te renseigner sur les méthodes possibles. Je ne parlerais pas de la mienne car elle m'est propre (et polémique), mais en parcourant les messages du forum, tu pourras te faire une idée de tout ce qui est pratiqué pour arrêter. Si ton médecin ne t'a pas proposé de programme d'aide possibles ( a part de renseigner sur les méfaits), n'abandonne pas, vas voir d'autres médecins... Bonne chance, la libération n'est pas aussi loin que tu ne le pense Stef, J+20   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Pacito (VNI) (20 messages) 16-10-03, 01:36  (GMT) 2. "RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer" Salut seb ! Je viens de découvrir ce forum, et je suis un petit nouveau. Je te propose un deal, certes virtuel, qui n'engagera que toi et moi, et... nos consciences. Moi, je me prépare depuis cette semaine à arrêter DEFINITIVEMENT cette merde. Et dimanche soir, à minuit, j'écraserai mon dernier mégot - j'espère !!! -. Je te propose qu'on essaie d'arrêter ensemble. On aura qu'a se tenir au courant sur le forum. Autre petite chose que j'ai lue, plutot encourageante : la sensation de manque dure pendant quelques secondes, une minute tout au plus. C là qu'il faut être fort... Bois un verre d'eau, fais des pompes, couches avec ta copine (lol), n'importe quoi pour ne pas y penser. Je fume (fumais ?!) 25 à 30 clopes par jour... Aujourd'hui, je suis passé assez facilement à... 5 clopes, simplement en repoussant cette envie. Et puis, un chtit tour à la piscine, une bonne binouze, et ça repart... Souviens-toi que le sevrage, sans patch ou autre, ne dure que 3 jours... AU delà de ces 3 jours, on "respire". Alors, franchement, ça vaut le coup de se battre. Moi, j'ai une devise, tirée de Malraux (bahhh suis prof de Français, alors bien sur...), qui dit "la liberté appartient à ceux qui l'ont conquise" Je ne veux pas être esclave d'un filtre, d'une plante, d'un état, et d'entreprises... ALORS BATTONS-NOUS !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Seboune (VNI) (5 messages) 16-10-03, 21:22  (GMT) 3. "RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer" merci, j'avais deja essayé 24heure sans fumer, mais en emem temp ca m'a fait 24heures sans dormir :S et c'est quand je suis aller me coucher impossible de m'endormir j'me suis donc lever et la paf j'me suis allumer une clope sans meme y reflechir! Pacito: oui ca pourrais etre une solution et si ca ne fonstionne pas (pour moi) je vais essayer d'areter en meme temp que quelqu'un et la pas depuis le net, ca pourrait etre plus facile! a dimanche minuit alors ;)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 16-10-03, 21:29  (GMT) 4. "RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer" Je ne comprends pas pourquoi ton médecin ne veut pas que tu mettes des patchs.... je trouves ça ridicule dans le sens ouù ce sera toujours mieux les patchs que les clopes quoi qu'il en soit... et ,17 ans c'est collé à la majorité alors??? qu'elles sont ses raisons à ton doc ??? Bref ,si je peux te conseiller ,va voir un autre médecin ....quelqu'un qui se soucis vraiment de toi...!!! Sinon ,arrêtes sans rien mais accroches toi !!!!! Bon courage ,tu dois puiser ta force au fond de toi !!! Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Seboune (VNI) (5 messages) 17-10-03, 14:08  (GMT) 5. "RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer" j'vais deja essayer d'arreter par moi meme, et apres si ca ne fonctionne pas j'irais chez un autre Doc. Tu connais les doc des que sur la notice c'est marqué interdit au mineur de moin de 18ans il ne les donne pas, enfin ils ne sont pas tous comme ca, et aussi que comme dans la famille tout le monde fume si moi j'me trimbal toute la journée dans la fumée des autres avec mes patchs ca peut faire effet inverse et empirer, je ne sais pas si c'est vrai mais bon que se soit a 18 ou a 17 ca va pas changer grand chose!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Sandrine (VNI) (11 messages) 20-10-03, 16:23  (GMT) 10. "Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer" P'tite info : les patchs sont en vente libre ! donc pas besoin de ton medecin. simplement un p'tit tour à la pharmacie, et je ne pense pas que le pharmacien s'interdira de faire une vente ! pour connaître le dosage, fais le test de .... (?) malheureusement, le nom m'échappe mais je pense que quelqu'un d'autre sur le forum de le donnera .... BON COURAGE Sandrine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

vince (VNI) (56 messages) 17-10-03, 14:40  (GMT) 6. "RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer" Salut Seb, T'emmerde pas la vie avec la cigarette. Et ça tu l'as compris. Mais ce que je veux dire, c'est que tu risques aussi de te pourrir la vie en essayant d'arrêter. Et les gens sur ce forum sont comme toi, et ils ne t'apporteront pas la solution !!! Alors fais comme moi, lis le bouquin d'Allen Carr. Ca c'est une solution ! Bye Vince   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

esmeralda (VNI) (6 messages) 17-10-03, 18:25  (GMT) 7. "RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer" Ca c'est pas vrai ! on est là pour t'aider ! lis allen carr si tu veux, mais compte aussi sur nous ! parce qu'on est là ! si si ! j'ai commencé à fumer encore plus jeune que toi, et je suis un peu mal en point, c'est pourquoi je vais aussi arrêter. J'ai commencé le zyban. En plus, je suis malade, ce qui arrange bien les choses pour arrêter ! allez !courage ! bisous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

simplygeo (18 messages) 25-11-04, 21:46  (GMT) 16. "RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer" Plus ou moins d'accord pour ta solution qui semble si radicale. Moi, je peux te dire que Allen Carr, je l'ai lu de long en large. Ca n'empêche que le forum est très important pour moi et je me sens soutenu, ... même si je n'ai pas l'impression d'un sacrifice, que je suis heureux d'être un non-fumeur et que je pense à tous les avantages, et blabla blabla blabla... Tu dois certainement savoir que ce petit monstre a beaucoup de cordes à son arc pour te tenter à le nourrir et tu n'as donc plus toujours les idées claires... Le forum est là pour te les remettre en place. Ciao ciao   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

GAREOU (3 messages) 17-10-03, 20:14  (GMT) 8. "RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer" SALUT SEBASTIEN Je m'apelle laetita j'ai ans et ca fait 3 semaines que j'ai arreter de fumer grace au patche mais je fumer depuis l'age de 10 ans je trouve que c'est tres bien et je t'encourage a arreter de fumer courage LAETITA   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Seboune (VNI) (5 messages) 19-10-03, 23:53  (GMT) 9. "RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer" Voila bientot minuit et comme prevut derniere cigarette bientot eteinte! pour se qui est des livres j'en ai lu pas mal mais pas selui que vous me proposez! mais bon moi et les livres c'est pas mon fort, mais bon t'en qu'on y est pourquoi pas, on le trouve en librairie ou sur le net? je reviens en fin de semaine (vendredi) pour vous donnez des nouvelles, bah tiens je croisent les doigts pour moi A+ et merci de vos encouragements ;)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

vince (VNI) (56 messages) 20-10-03, 18:15  (GMT) 11. "RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer" "la méthode simple pour en finir avec la cigarette" par Allen CARR. Je crois qu'il fait moins de 200 pages. Ca te fait pas peur ? Tu le trouveras facilement dans une bonne librairie, ou alors tu le commande (librairie ou net) Vince.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Banane34 (1 messages) 20-10-03, 22:09  (GMT) 12. "Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer" Bonjour à vous tous qui essayez d'arreter. Je me joins à vous car moi aussi avec cette belle haute et mes jolies poumons noirs c'est décidé : j'arrete.Je n'ai encore jamais essayé d'arreter. J'ai 26 ans et ma plus grosse bétise à été de commencer à 21 ans (l'internat, l'armée et les potes). Oui je sais c'est rare, mais surtout très stupide. Je vais essayer en premier juste par ma volonté, car j'en ai vraiment envie d'arreter puis au cas où ça ne marche pas j'essayerais les patchs et Allen CARR, on verra bien. Donc je viens de l'écraser il y a 5 minutes, c'était ma dernière ! Aux nouvelles, en espérant qu'elles soient bonnes, et bon courage à tout le monde. Une banane qui espère retrouver de beaux poumons...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Seboune (VNI) (5 messages) 21-10-03, 01:12  (GMT) 13. "RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer" Salut bienvenue au club pour ma part j'ai pas refumer de clope depuis celle de minuit de hier ou avant hier ca depent depuis ou on compte! bref 25heures pour le moment c'est un record (oui oui) a croire que se forum fait des ondes pour ne plus fumer prochaine nouvelle vendredi ;)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

simplygeo (18 messages) 25-11-04, 21:38  (GMT) 15. "RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer" Courage! Mais tu as l'air de quelqun qui sait ce qu'il veut, et c'est important quand on arrête! On attend de tes nouvelles. A plus   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

severine (VNI) (6 messages) 25-11-04, 21:15  (GMT) 14. "RE: Vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer" moi ausi je veux areter de fumer je fume depui lage de mes 14 ans je c es que c es pas bon pour ma santer mai coment on peux faire pour areter se serai bien quon puissent tous se parler et voir comment on peux faire   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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