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"RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages..."

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karl (VNI) (6 messages) 26-10-03, 21:13  (GMT) "RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages..." Ben voila j'ai 31 ans, je fume depuis l'age de 16 ans, de plus en plus malheureusement, je suis a 2 paquets(vous savez le vieux bonhomme sur son cheval...) Donc, voila j'ai envie de stoper mais j'ai un boulot de fou, je suis chauffeur (ministère, enfin c'est pas fort different que de transporter du blé ou des cochons...) donc ,j'ai pas mal de temps sur les routes, jamais se tromper sur l'itineraire donc, toujours du stress et puis leurs humeurs oulllaaaa ca ncite a en griller 40 par jours!! Donc depuis un certain temps, je pense arreter de fumer.Je précise que je ne fume que des cigarettes rien d'autre (encore ue hance lol) Mais voila je lis votre forum mais je ne vois que des gens qui souffrent un MAX, presque envie de se jeter par la fenetre juste pour une cloppe, alors que moi je n'ai aucun probleme avec mes cloppes, je ne tousse pas, je ne me sent pas en mauvaise santé enfin rien quoi alors je me demande une chose, n'y a-t-il pas une personne qui comme moi a fumé comme u pompier et qui pourrais me dire ce qui a changé dans sa vie après le tabac histoire de motiver les gens au lieu de leur faire peur. Voila si une âme charitable est dispo je crois que ca motiverai plus de monde   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages... wiscat 26-10-03 1  RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages... Stephanie (VNI) 26-10-03 2    RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages... karl (VNI) 26-10-03 3        RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages... Stephanie (VNI) 26-10-03 4        RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages... wiscat 26-10-03 8  RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages... vince2 26-10-03 5    RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages... karl (VNI) 26-10-03 7        RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages... wiscat 26-10-03 9        RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages... gil_luc 27-10-03 10  RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages... Marilyb (VNI) 26-10-03 6

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wiscat (5309 messages) 26-10-03, 21:25  (GMT) 1. "RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages..." Bonsoir Karl !!! Ben moi je suis de bonne humeur ,je n'ai aucun problème de santé particulier ,je sens bon et je suis fière de moi !!! J'ai la pêche depuis mon arrêt de clope...21ème jour!!! et j'ai réalisé une chose fabuleuse.....même si je stresse je sais que la clope ne changera rien à la cause de ce stress donc ,elle est inutile et nuisible !!! Ce n'est pas parce que tu n'as aucun symptôme (d'essoufflement ,toux ,....)que tu es hors de danger ,et je suis sûre que si tu arrêtais de fumer tu ressentirais malgré tout des bienfaits dûe à cet arrêt !!!!!! Bref ,on ne meurt pas d'arrêter de fumer ,on vit mieux et plus longtemps...on se donne la chance de mieux vivre !!! Les économies aussi peuvent être une autre raison à cet arrêt !!!! Bref ,ce forum est destiné aux personnes désirant se confier . Il faut essayer de comprendre que nous sommes tous différents les uns des autres ,chacun vit son sevrage à sa façon mais ,si on positive on le vit mieux !!!!Laisses le temps se charger de faire disparaitre ce besoin de clopes et patches toi ..... Bienvenu parmis les ex-fumeurs si le coeur t'en dit et si tu es déterminé à en finir avec cette dépendance !!!! Grosses bises d'encouragements à toi aussi !!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Stephanie (VNI) (117 messages) 26-10-03, 21:27  (GMT) 2. "RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages..." En fait c'est la premier semaine qui est difficile mais ensuite c'est tout a fait supportable si on envie de s'arreter. Je suis sous zyban depuis le 15 sept et j'ai fume ma derniere clope le 28 septembre, donc demain je fete les 4 semaines. Qu'est ce qui a change ? mes enfants sont contents, mon fils de 7 ans ne comprenait pas pourquoi je fumais alors que sur les paquets il y avait ecrit "FUMER TUE" tres logique pour son age ! Mon parfum, je sens bon et alors que je porte depuis des annees le meme parfum, ca fait 2 fois en 15 jours qu'on me dit "que tu sens bon, c'est quoi ton parfum ?". Le matin je n'ai plu un cendrier dans la bouche, je n'ai plus les yeux rouges, je ne suis plus dependante de mon stock de clope ! je vais meme vous dire, mon beau-pere ne s'etant pas rendu compte que j'avais arrete et revenant d'un voyage m'a rapporte 2 cartouches !!! elles sont la mais c'est fini pour moi. J'ai envie de passer de l'autre cote et d'etre "saine". Le hic ??? presque 5 kgs ! mais bon je me suis bien gavee et la je vais me bouger un peu ! en fait le plus difficile dans l'arret du tabac a mon avis C'EST LA DECISION. J'arrete j'arrete pas ? il faut se decider et ensuite tenir le cap. Voila bon courage !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

karl (VNI) (6 messages) 26-10-03, 21:34  (GMT) 3. "RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages..." ok ben alors seconde question , j'entend parler ziban, patch, gomme à macher enfin plein de truc, mais est ce illusoire de s'arreter de fumer (remarquez ici que j'ai pas pris de décision heheh suis pas méchant au point de vous faire croire que je décide comme ca mais bon j'y pense), est ce indispenssable, il me reste 4 cloppes a fumer avant d'ouvrir un autre paquet (tien ca fais mon 3 ieme aujourd'hui aiii )alors que faire, les fumer c'est sur mais après ? dois je prendre un autre en attendant d'avoir des moyens pour m'aider , est ce vraiment utile ou est ce juste dans la tête docteur??   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Stephanie (VNI) (117 messages) 26-10-03, 21:41  (GMT) 4. "RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages..." J'avoue que personnellement je ne sais pas si j'aurais ete capable d'arreter sans bequille. Fumeuse depuis 15 ans j'etais un peu accro et je n'avais pas envie de devenir dingue ! Deja, je pense que pendant quelque jour tu devrais analyser les clopes qui vraiment t'apportent du plaisir et tu seras etonne de constater que finalement dans la journee il n'y en a que 3 ou 4 que tu apprecies au top. Je ne sais pas si on arrive a tenir en s'etant arrete sur un coup de tete, je pense que ca depend des personnes, pour moi il fallait que ce soit reflechi et planifie !!! Dis moi ca ne te fais rien de claquer autant de d'argent dans la fumee parce que 3 paquets bonjour le budget clope !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 26-10-03, 21:50  (GMT) 8. "RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages..." Qu'entends tu par "avoir les moyens" ???? Parce que fumer trois paquets par jours ...il faut les avoir les moyens...financiers!!!! Mais ,une chose est sûre ,statistiquement parlant ,les gros fumeurs comme toi qui fument beaucoup ont plus de facilités à arrêter qu'un fumeur ne fumant qu'un demi paquet par jour..... Poses toi les questions suivantes: Suis-je prêt à arrêter de fumer ?? Suis-je prêt à vivre sans clope ??? Que devais-je prendre comme aide ;zyban ,patchs ,Allen Carr (livre à 6€ chez carrefour!),... Prends le temps d'aller en parler à ton toubib ,il te connais suffisament pour te conseiller !!! Bon courage!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

vince2 (61 messages) 26-10-03, 21:48  (GMT) 5. "RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages..." Salut, Mon conseil va à l'encontre de ce que tu pourras lire sur ce forum. J'ai arrêté en lisant Allen Carr. Ca fait 5 ou 6 ans, je ne me rappelle plus exactement (pour te dire que je ne compte pas les jours). Achète et lis ce livre. Continue à fumer, ne te "patch" pas, ne stresse pas, fais comme d'hab, mais lis ce truc. C'est magique. Cordialement, Vince.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

karl (VNI) (6 messages) 26-10-03, 21:50  (GMT) 7. "RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages..." Euuu merci je trouve ca ou, y'a pas une version publié sur le net?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 26-10-03, 21:52  (GMT) 9. "RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages..." Je ne crois pas...il faut faire au moins l'effort d'aller l'acheter....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

gil_luc (10 messages) 27-10-03, 00:17  (GMT) 10. "RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages..." La Méthode simple pour en finir avec la cigarette. Allen Carr. Article du Figaro Arrêter de fumer en... 204 pages C’est un livre qu’on achète sans y croire vraiment. Rien que le titre - “ Une méthode simple pour en finir avec la cigarette ” (éd. Pocket) - semble trop beau pour être vrai. Reste qu’on ne perd pas grand-chose (6 €) à tenter l’expérience. Et puis 170 000 exemplaires vendus en France, ça donne à réfléchir. Quels ingrédients entrent donc dans la potion imaginée par son auteur, Allen Carr, anglais pur souche, ancien expert-comptable et ex-gros fumeur (trois à cinq paquets par jour), pour que la magie opère ? Ceux qui à “ Madame Figaro ” l’ont lu ou sont en train avouent leur perplexité. Tous reconnaissent que c’est mal écrit, incroyablement répétitif, bourré de banalités, truffé de métaphores faciles, assaisonné d’arguments parfois contradictoires, certains vont jusqu’à parler de lavage de cerveau ou encore d’ hypnose ... Ce qui ne les empêche pas de se prendre au jeu et d’y mettre, chose surprenante, de l’enthousiasme. Résultat ? À ce jour, sur les deux “ cobayes ” qui ont été jusqu’au bout de leur lecture, un s’est arrêté de fumer - depuis deux mois - et l’autre non. Quel camp choisiront les six ou sept autres qui leur ont emboîté le pas ? Le site http://www.allencarr.fr/allencarr.htm   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (VNI) (328 messages) 26-10-03, 21:50  (GMT) 6. "RE: super envie d'arreter mais quand je lis les messages..." Partant du principe qu'un homme averti en vaut deux... idem pour les femmes. Personne ne veut faire peur à personne, moi, c'est l'honnêteté des participants à ce forum qui m'a aidée car je savais à quoi m'en tenir. Et ça marche Demain j'attaque ma ...7ème semaine (je crois rêver de pouvoir écrire cela). N'hésite-pas à nous rejoindre sur le forum en tant que futur "ex-fumeur". Bien amicalement Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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