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"durrrr !"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

aline (VNI) (7 messages) Voir addresse IP de cet auteur
30-10-03, 21:11  (GMT)
"durrrr !"
Cela fait trois mois que j'essaie d'arreter de fumer, et trois mois que touts les matins je recommence ! mon copain aussi d'ailleurs !
Cette fois, c'est décider, je vais vraiment tenter...dès demain matin, vu l'heure qu'il est !

j'ai acheté des gommes, mais à chaque fois que j'en mange une j'ai la gorge qui brule est-ce normal ?

Je viens de trouver ce forum, et je pense que ce sera mon soutient !

bravo à ceux qui tiennent, et à ceux qui essaient !

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: durrrr ! finGer ITN (VNI) 30-10-03 1
 RE: durrrr ! HHH 30-10-03 2
 RE: durrrr ! Peutwis 30-10-03 3
   RE: durrrr ! jcmaison 31-10-03 6
 RE: durrrr ! Lorena 30-10-03 4
 essaye le patch !!! Dany60 30-10-03 5
 RE: durrrr ! tiennou 31-10-03 7

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Texte des réponses

finGer ITN (VNI) (120 messages) Voir addresse IP de cet auteur
30-10-03, 21:30  (GMT)
1. "RE: durrrr !"
salut aline,

vous voulez arreter tous les deux:

1 celui qui ne tient pas parole deja, ne fume plus a l'interieur (ni a la fenetre...)

2 il existe d'autre leurre contre la nicotine, le patch=>demande conseil
a ton medecin pour la dose, moi j'ai multiplie le nombre de clope fume
par la quantite et choisit la dose proche

=>le manque physique est regle

3 le manque psychologique ?

=>quelqu'un du forum a dit tres justement qu'on n'est pas venu au monde avec une clope au bec.


ce forum est un excellent soutien et les personnes ici sont toutes positives dans cette demarche commune de l'arret du tabac


FinGer ITN

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HHH (239 messages) Envoyer message email à: HHH Envoyer message privé à: HHH Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-10-03, 22:54  (GMT)
2. "RE: durrrr !"
coucou,

"Cela fait trois mois que j'essaie d'arreter de fumer, et trois mois que touts les matins je recommence "

C est sur que comme ca , cela risque de ne pas etre facile RIRE

moi aussi j ai commencé par des nicorette 4 mg a macher , c est vrai que c est dégueulasse , c est pour cela qu au bout de 4 jours j ai viré vers les patchs
J espère que demain matin sera le bon pour toi

bon courage a toi

HHH

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Peutwis (520 messages) Envoyer message email à: Peutwis Envoyer message privé à: Peutwis Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-10-03, 23:03  (GMT)
3. "RE: durrrr !"
Bonjour Aline,

Connais-tu le champ d'étude le plus long qu'un grammairien puisse connaître ? Une phrase ! Ce n'est rien une phrase dans un paragraphe, un texte, un livre...

Ma quel est le rapport ? t'interroges-tu ?
Et si, à l'instar du grammairien qui n'étandra jamais son étude au delà de la phrase, tu étendais ta résistance à une journée. 24 Heures !... Pour voir.
Et si tu arrives, tu sauras le lendemain que tu as pu tenir 24 heures et que tu peux essayer encore. Nouveau jour, nouveau champ d'étude. Une nouvelle journée, une nouvelle phrase. Et ainsi de suite...

Lances-toi ce défi et dis nous. Juste pour voir !...

Bien à toi.

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jcmaison (1841 messages) Envoyer message email à: jcmaison Envoyer message privé à: jcmaison Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
31-10-03, 00:23  (GMT)
6. "RE: durrrr !"
Aline, patrice a raison. Fixe toi des objectifs atteignables: 24 heures, puis 3 jours, la semaine, etc... Et forge toi une détermination. La clope on l'arrête pas en en écrasant une, on l'arrête au moment où on est près d'en allumer une!!!

Fais toi aider par des patchs, va voir un médecin pour les conseils, fait un tour sur le forum, documente toi,... C'est pas si pressé que ça de commencer, ça peut bien attendre une semaine, non ? Alors construit ta détermination, anticipe tes réactions face au manque, joue les dans ta tête, fait une répétition, et jette toi enfin à l'eau.

Bon courage,
JC

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Lorena (1 messages) Envoyer message email à: Lorena Envoyer message privé à: Lorena Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-10-03, 23:11  (GMT)
4. "RE: durrrr !"
coucou Aline,

Je vous souhaite bon courage à vous deux en espérant que demain ce sera la bonne!
C'est fou comme tous les soirs on est super motivé pour arrêter et comme le lendemain matin nos bonnes résolutions partent en fumée ( sans mauvais jeu de mots...). Comme quoi la nuit ne porte pas toujours conseil.

Allez, encore bon courage et tenez nous au courant,

A bientôt!

Lorena

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Dany60 (2 messages) Envoyer message email à: Dany60 Envoyer message privé à: Dany60 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-10-03, 23:42  (GMT)
5. "essaye le patch !!!"
salut Aline,
Tous d'abors, tu doit être sûre de vouloir arrêtter de fumer !!
moi j'arrêtte le 01/11/2003!
Ton copain et toi avez envie d'arretter de fumer? Alors pensser au patchs, et bien-sur une volonté de vouloir y arriver, car la guerre contre la cloppe est dure et vous aller très vite vous rendre compte que se n'st pa une partie de plaisir, mais avec de la volonté sa vas beaucoups mieux!
J'ai essayer les gommes, sans succets, mais les patchs, c'est diffèrents il vous couvrent de nicotine 24h !
si vous voulez me parler, vous pouvez le faire a l'adresse suivante : crjleclaire@hotmail.com
Parler de vos efforts chaque jour est une victoire contre la cigarette.
Tenez bon et vous gagnerais le combas..............dany60
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tiennou (14 messages) Envoyer message email à: tiennou Envoyer message privé à: tiennou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
31-10-03, 00:42  (GMT)
7. "RE: durrrr !"
Soutien c'est le mot.

Aucun de mes amis ne fume, et je me vois mal parler à mes collègues fumeurs de mes "états d'âme".

Ici j'ai trouvé le lieu qui m'a donné la force de franchir le pas, sachant que je pourrai dire haut et fort ce que je peux avoir sur le coeur (et non plus dans les poumons!)

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