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"oh secours !!!"

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marie-claude (VNI) (9 messages) 31-10-03, 10:16  (GMT) "oh secours !!!" Bonjour à tous ! Voilà 3 mois que j'ai arrêté de fumer, avec des hauts et des bas, je ne prends plus de patch depuis 1 mois, mais là depuis 3 jours de très très grosses envies me reprennent, je suis à 2 doigts de craquer, et puis j'ai pris 8 kg dont je n'arrive^pas à me débarrasser, malgré la reprise du sport ,je sais que je ne suis pas encourageante, mais j'ai besoin de votre soutien !!!! Merci d'avance !   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: oh secours !!! Marilyb (VNI) 31-10-03 1  RE: oh secours !!! Lescotch 31-10-03 2    RE: oh secours !!! veronike51 31-10-03 4  RE: oh secours !!! Chipie (VNI) 31-10-03 3  RE: oh secours !!! cri59 (VNI) 31-10-03 5    merci pour vos encouragements marie-claude (VNI) 31-10-03 6

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Texte des réponses

Marilyb (VNI) (328 messages) 31-10-03, 10:22  (GMT) 1. "RE: oh secours !!!" Vois un médicin au plus vite ! Ne remets en aucun cas tes 3 mois bien mérités ! (tu en as assez bavé pour les gagner, non ?). Q'importe le poids, on finira bien un jour par règler le pb tabac, il sera temps de faire leur fête aux kilos ! NE LACHE PAS LE MORCEAU Je suis dans ma 7ème semaine, et de lire 3 mois, tu ne peux pas savoir l'effet que cela me fait.... (moi j'en rêve). On est TOUS avec toi ! Les autres vont arriver derrière moi, c'est sûr Bises Marilyn Surtout, reviens nous dire sur le forum que tu n'as pas craqué !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lescotch (191 messages) 31-10-03, 10:28  (GMT) 2. "RE: oh secours !!!" Bonjour Marie-Claude, Avant tout il faut arriver à calmer ces très fortes envies. Peut-être des nicorettes, sucer un bâton de réglisse. En as-tu parlé à ton pharmacien ou médecin pour savoir si, éventuellement, tu peux te repatcher quelques temps à la dose la plus faible ? Ne craques pas après tous ces efforts, ce serait dommage et tout serait à recommencer !!!!!!!!! Tu as tout mon soutien et mes encouragements Sylvie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

veronike51 (495 messages) 31-10-03, 11:38  (GMT) 4. "RE: oh secours !!!" Modifié le 17-08-04 à 19:01  (GMT) f   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Chipie (VNI) (45 messages) 31-10-03, 11:28  (GMT) 3. "RE: oh secours !!!" Eh oh, Marie-Claude, tu ne vas fiche en l'air ces trois mois d'abstinence gagnés à la force "des poignets"...et, j'en sais quelque chose: j'en suis à 3 mois moins 8 jours! J'ai suivi le même parcours: patchs et après, prise de quelques kgs. Envies de fumer et, surout de manger, plus fréquentes depuis arrêt des patchs. Pour l'instant, ce qui m'aide c'est que je focalise sur les envies de manger car j'essaie de faire un régime et lorgne plus vers la nourriture que vers la cigarette. Je suce des pastilles "menthe forte" entre deux carottes crues moins bien pour . Ne nous lâche pas, ce serait dommage de devoir refaire tout ce chemin pendant lequel il t'a fallu beaucoup de courage pour tenir bon. Encore un jour sans cig. puis encore un: pas de remède miracle malheureusement! Tiens bon! Chipie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cri59 (VNI) (14 messages) 31-10-03, 11:59  (GMT) 5. "RE: oh secours !!!" Bonjour, Ce sont toujours ces séquelles du lavage de cerveau de ces clopes qui pourrissent la vie des nouveaux non-fumeurs!!! Ne te fais plus avoir s'il te plait. Et tes kilos en trop, tu t'en occuperas plus tard. Bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

marie-claude (VNI) (9 messages) 31-10-03, 14:56  (GMT) 6. "merci pour vos encouragements" Merci pour tous ces conseils, promis je ne recommencerai pas à fumer, cela a été si dur de prendre la décision et de passer à l'attaque ! C'est vrai il ne faut pas oublier. Et puis 50 francs le paquet de clopes, ça décourage pas mal aussi. Bon allez, j'y suis, j'y reste. Bon courage à tous les ex-fumeurs et fumeuses et aux futur-ex aussi !!!!!!!!!!!!! Ca vaut le coup d'arrêter !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bisous à tous et bon week-end sans.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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