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"Pourquoi une prise de poids ?"

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Marianne (VNI) (14 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-11-03, 09:52  (GMT)
"Pourquoi une prise de poids ?"
Salut

Ca fait 4 jours que je suis non fumeuse...Chouette!

Mais je lis des posts de gens qui disent qu ils ont pris des kilos. Donc je veux savoir d'ou ils viennent ces kilos ? Quand vous sentez les manques, vous allez faire un tour dans le frigo ? Vous avez augmenter votre appetit ?
Pourquoi cette prise de poids ? moi je n ai pas plus faim que d'habitude et quand j ai mes crises de manques , je mange pas pour combler j attends que cela passe.

Merci de vos renseignements ca commence a me faire peur.

Marianne

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Pourquoi une prise de poids ? Lescotch 04-11-03 1
 RE: Pourquoi une prise de poids ? Lutin78 04-11-03 2
 RE: Pourquoi une prise de poids ? Marilyb (VNI) 04-11-03 3
   RE: Pourquoi une prise de poids ? wiscat 04-11-03 4
 RE: Pourquoi une prise de poids ? Marianne (VNI) 04-11-03 5
   RE: Pourquoi une prise de poids ? Lescotch 04-11-03 6
   RE: Pourquoi une prise de poids ? Marilyb (VNI) 04-11-03 7
       RE: Pourquoi une prise de poids ? HHH 04-11-03 8
           RE: Pourquoi une prise de poids ? zoette 04-11-03 11
           RE: Pourquoi une prise de poids ? Marilyb 05-11-03 12
           RE: Pourquoi une prise de poids ? Marilyb 05-11-03 13
               RE: Pourquoi une prise de poids ? HHH 05-11-03 14
                   RE: Pourquoi une prise de poids ? Marilyb 05-11-03 15
           RE: Pourquoi une prise de poids ? s (VNI) 30-01-05 16
 RE: Pourquoi une prise de poids ? sissi2 04-11-03 9
 RE: Pourquoi une prise de poids ? hiza 04-11-03 10
   RE: Pourquoi une prise de poids ? 1diane3 30-01-05 17

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Texte des réponses

Lescotch (191 messages) Envoyer message email à: Lescotch Envoyer message privé à: Lescotch Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-11-03, 10:02  (GMT)
1. "RE: Pourquoi une prise de poids ?"
Bonjour Marianne,

La prise de poids est effectivement plus importante si l'ex fumeur compense par la nourriture; s'il est sédentaire, suivant son âge, son sexe mais même sans compenser la prise de poids est pratiquement inévitable (j'ai bien dit pratiquement) et non SYSTEMATIQUE.

Pour te donner une petite idée :

http://tabac-net.aphp.fr/tab-connaitre/tc-article/tc-art-poids.html

Félicitations pour tes 4 jours !!!

Sylvie

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Lutin78 (2886 messages) Envoyer message email à: Lutin78 Envoyer message privé à: Lutin78 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-11-03, 10:03  (GMT)
2. "RE: Pourquoi une prise de poids ?"
Quand tu fumes, la nicotine brule des calories. Après l'arrêt la nicotine n'est plus là donc une prise de poids de 3 ou 4 kgs est "Normale". Les kgs en plus sont des Kgs "Malbouffe" pour compenser le manque.

Hervé

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Marilyb (VNI) (328 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-11-03, 10:07  (GMT)
3. "RE: Pourquoi une prise de poids ?"
Moi j'ai fait de la boulimie qui ne s'est calmée qu'à la 4ème semaine.
Je n'ai pris que 5 kg, finalement c'est miraculeux vu ce que j'ai pu avaler.
Ma boulimie s'est calmée dans la 4eme semaine, et j'ai arrêté de grossir.
J'aime toujours autant manger (comme tout le monde, j'ai retrouvé le goût et l'odorat, alors...).
Maintenant, je ne mange plus entre les repas, et je prends bien mon temps à table (mâcher lentement).
Cela ne m'inquiète plus du tout : au pire, si je prends encore du poids et que je n'arrive pas à maigrir toute seule, avec les sous des clopes non fumées, je me paierai une cure d'amaigrissement.
Voilà pour mon témoignage perso pour le pb prise de poids.
Bonne journée sans tabac
Marilyn
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wiscat (5309 messages) Envoyer message email à: wiscat Envoyer message privé à: wiscat Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-11-03, 10:13  (GMT)
4. "RE: Pourquoi une prise de poids ?"
C'est pas bête ça!!!
Des vacances persos en thalasso!!!


Sophie

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Marianne (VNI) (14 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-11-03, 10:20  (GMT)
5. "RE: Pourquoi une prise de poids ?"
ca y est je vais pleurer !! 5 kgs !! moi je suis deja bien ronde alors si je les prends , je crois que je vais me jeter la !!!! j ai perdu 8 kgs l annee derniere c est pas pour les reprendre !!

mais je fais du sport, donc normalement y a pas de risque ????


ahhhhhhh je suis tetanisee d un coup !!
au secours !!

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Lescotch (191 messages) Envoyer message email à: Lescotch Envoyer message privé à: Lescotch Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-11-03, 10:24  (GMT)
6. "RE: Pourquoi une prise de poids ?"
Ne panique pas, ne te tétanise pas !!!!

Si besoin, je te conseille d'aller voir ton médecin qui pourra te conseiller et t'aider pour éviter une éventuelle prise de poids qui t'angoisse.

Mais surtout ne reprends pas la clope pour ça !!!!!!!!!!!!!

Sylvie

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Marilyb (VNI) (328 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-11-03, 10:30  (GMT)
7. "RE: Pourquoi une prise de poids ?"
TU FAIS DE LA BOULIMIE ?
Non, alors, pourquoi tu paniques ?
J'ai expliqué que j'ai fait de la boulimie pendant 4 SEMAINES.
Maintenant, je ne mange plus entre les repas et je mâaaaaaaaaache bien mes aliments !
Si tu prends un peu de poids, fais un peu plus de sport, c'est tout !
Bises
Bonne journée sans tabac et sans boulimie
Marilyn
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HHH (239 messages) Envoyer message email à: HHH Envoyer message privé à: HHH Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-11-03, 18:53  (GMT)
8. "RE: Pourquoi une prise de poids ?"
coucou marylib,

pourquoi tu dis je mache bien mes aliments , enfin non tu dis "je maaaaaaaaaaaaaaaache bien mes aliments" (rire)
quand on mache bien ses aliments , comme tu dis , on grossit moins?


HHH

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zoette (4622 messages) Envoyer message email à: zoette Envoyer message privé à: zoette Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-11-03, 22:35  (GMT)
11. "RE: Pourquoi une prise de poids ?"
coucou,
Je reponds a la place de marylin car j'ai une petite idée... qd on commence a manger, il faut 20 minutes au cerveau pour percuter qu'on mange, donc plus on prend le temps de manger, plus vite l'impression de satiété arrivera. C'est pour ca que c important de bien maaaaaacher, et de prendre son temps.
Voila une ebauche d'explication mais je crois qu'il ya un forum maigrir ds le coin donc bon...!
Bonne soirée a tous, biz
Zoette
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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-11-03, 08:12  (GMT)
12. "RE: Pourquoi une prise de poids ?"
En mâchant bien ses aliments, on a plus rapidement l'impression de satiété.
Du coup, on mange moins question quantité.
Un plus, on digère mieux aussi.
Pour l'instant, c'est la seule soluce que j'emploie, je ne me vois pas du tout, mais alors pas du tout, entamer un vrai régime!! (le sevrage suffit amplement à mon bonheur).
Bonne journée sans tabac
Marilyn
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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-11-03, 08:16  (GMT)
13. "RE: Pourquoi une prise de poids ?"
Pardon,
Je vois que Zoette avait déjà donné l'explication.
Faudrait que je prenne l'habitude de lire tous les posts avant de me jeter sur mon clavier...
Merci Zoette
Bonne journée sans tabac à tous
Marilyn
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HHH (239 messages) Envoyer message email à: HHH Envoyer message privé à: HHH Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-11-03, 11:39  (GMT)
14. "RE: Pourquoi une prise de poids ?"
salut marylib ,


merci pour l explication , et maaaaaache bien () , moi aussi je vais me mettre un bien macher mes aliments , car justement je mange toujours super vite !!

bonne continuation

HHH

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-11-03, 11:45  (GMT)
15. "RE: Pourquoi une prise de poids ?"
OK ça maaaaaaaaaarche !
bonne continuation à toi aussi
Bises
Marilyn
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s (VNI) (3 messages) Voir addresse IP de cet auteur
30-01-05, 11:55  (GMT)
16. "RE: Pourquoi une prise de poids ?"
salut marylib,

sa fait une semaine que je fume plus mé je grignotte énormément !!!! tu aurait pa une petite astuce ?? pour arréte de grignoter

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sissi2 (1 messages) Envoyer message email à: sissi2 Envoyer message privé à: sissi2 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-11-03, 20:55  (GMT)
9. "RE: Pourquoi une prise de poids ?"
bonsoir,
Cela fait la énième fois que j'arrête de fumer. J'ai 40 ans. En deux ans, cinq tentatives pour arrêter. La méthode a fait ses preuves sur des dizaines d'autres. Je suis convaincue de son efficacité. Seulement, ma réaction déclenchée ou plutôt aggravée par l'arrêt du tabac, est la ruée au bout de quelques semaines, sur des compensations plutôt orales (nourritures aussi bien sucrées que salées, qui me prennnent un peu de temps pour les préparer que des trucs rapides à engloutir style paquets de gâteaux achetés à l'hyper du coin, pourvu que le ressenti de plein se fasse !) c'est grave docteur ! Alors, oui les premières semaines il est facile de ne pas fumer et de ne pas grossir voire même perdre quelques kilos si l'on craint trop de grossir au début on fait tellement gaffe ! seulement dans le temps, l'énergie des efforts faits s'amenuise et ... mauvais réveil, les kilos s'empilent.
Inutile de reprendre la clope si on ne fait pas de régime en même temps. C'est éprouvé je l'ai fait ! on reperd si on fait régime + clope. Pas de miracle. Le corps a une mémoire !
Mais bon, chaque expérience apporte son lot d'enrichissements et de meilleure connaissance de soi ! Le jeu en vaut la chandelle même si c'est le prix de quelques kilos dans un premier temps ; il faut ensuite faire ce qu'il faut pour trouver la solution à ce problème provoquer par l'arrêt du tabac si il n'a provoqué que ce dégât ce n'est pas mortel (alors qu'une tumeur...)
Courage, au plaisir de te lire.
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hiza (175 messages) Envoyer message email à: hiza Envoyer message privé à: hiza Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-11-03, 21:34  (GMT)
10. "RE: Pourquoi une prise de poids ?"
Salut Marianne,

Pour mon cas,j'en suis à 8 kg de pris depuis le 8 septembre dernier que j'ai stoppé le tabac, tu veux savoir d'où vient cette prise de poids, alors je te rassure, c'est bien des placards ou du frigo
En effet j'ai pris la mauvaise manie de grignotter tout ce qui me passe sous la main, et je m'en mords les doigts, mais je ne me sentais pas assez forte pour controler le manque de tabac et l'envie de manger.
Je suis de nature trés gourmande et je n'ai pas tellement de volonté.
Mais je me suis donnée jusqu'aux fêtes de fin d'année, a partir de janvier 2004 REGIME, pourvue que je ne fasse pas comme les autres année ou tous les ans je me disait "allez au 1er janvier j'arrête de fumer !" la différence c'est quand janvier 2004, je serais ex-fumeuse !!

Mais pour en revenir au poids, je pense que c'est une question de volonté, tout le monde ne réagis pas pareil face au manque de nicotine, et certain se donne des priorités, pour moi je trouvais plus important de réussir l'arrêt du tabac et tant pis pour les kilos en sup !! Courage à toi

Hiza
1 mois 3 sem. 6 jours 33 min

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1diane3 (90 messages) Envoyer message email à: 1diane3 Envoyer message privé à: 1diane3 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-01-05, 14:05  (GMT)
17. "RE: Pourquoi une prise de poids ?"
Alors la j'en reviens pas !!!!!

Marianne, tu dis que tu ne ressens pas le besoin de compenser ton manque par le fait de grignotter ?
Alors tu n'as pas se souci à te faire !!!!!
Le seul probleme de l'ex fumeur, c'est qu'il pense que ca ira mieux s'il se met quelquechose dans la bouche pour emplacer la clope...
Je suis épatée pas tous ces gens qui te font peur en te parlant de LEUR probleme de poids alors que manifestement, tu n'as pas ce genre de comportement problématique.

Cela me désole que tout le monde se jette sur ton post et raconte ses problemes sans répondre vraiment à ta demande.
La seule chose que tu as besoin de faire est de continuer à ne pas compenser en grignottant.

Diane

l'esprit clair depuis le 12/01/05

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