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"comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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finGer ITN (VNI) (120 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-11-03, 22:04  (GMT)
"comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
alors ca tient le coup ?

pour moi c'etait l'enfer aujourd'hui, pas l'envie mais un mal etre
sur toute la matinee.
enfin c'est passe, pas de probleme pour resister.

bonne continuation et

finGer ITN

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ? valoulou 04-11-03 1
   RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ? finGer ITN (VNI) 04-11-03 2
       RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ? valoulou 04-11-03 3
       RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ? scorpion1611 05-11-03 4
       RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ? Lescotch 05-11-03 5
           RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ? elvis (VNI) 05-11-03 6
   RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ? spicefabie (VNI) 05-11-03 7
       RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ? Robin (VNI) 05-11-03 8
           RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ? finGer ITN (VNI) 05-11-03 9
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                                   RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ? spicefabie (VNI) 17-11-03 17
 RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ? elvis (VNI) 17-11-03 16
   RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ? finGer ITN (VNI) 17-11-03 18
 RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ? finGer ITN (VNI) 12-12-03 19
   RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ? Marilyb 12-12-03 20
       RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ? finGer ITN (VNI) 12-12-03 21
   RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ? Peutwis 12-12-03 22
       RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ? Remix 15-12-03 23

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Texte des réponses

valoulou (8 messages) Envoyer message email à: valoulou Envoyer message privé à: valoulou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-11-03, 22:16  (GMT)
1. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
Ma foi, ça va pas mal! Je pense toujours à la cigarette, mais je trouve que ça devient plus facile .

Je ne te caches pas quej'ai quand même eu de grOOOOsses envies il y a qques jours et c'était pas du tout évident à gérer.

A+

Valoulou

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finGer ITN (VNI) (120 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-11-03, 22:24  (GMT)
2. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
oulala

on n'est pas tres nombreux du 20.10.03,je croyais qu'on etait plus .

en tout cas bonne continuation, on se soutien Valoulou

finGer ITN

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valoulou (8 messages) Envoyer message email à: valoulou Envoyer message privé à: valoulou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-11-03, 22:46  (GMT)
3. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
Yes my dear! Quand on aura passé un mois, on pourra déjà être fier!

Bonne chance!

Valoulou

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scorpion1611 (1629 messages) Envoyer message email à: scorpion1611 Envoyer message privé à: scorpion1611 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-11-03, 09:31  (GMT)
4. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
Modifié le 05-11-03 à 09:33  (GMT)

Je suis tout nouveau ici et je suis aussi du 20/10.

J'en chie énORmement mais je tiens le coup. (30 clopes par jour depuis que les paquets de 30 existent)

Je ne me fais pas de souci pour le moment, je suis vigilant.

Ce qui me fais peur, c'est la période "2/3 mois" là où la vigilance diminue. On crois que c'est gagné et ben NON (je me suis défait avoir l'an dernier), rien n'est gagné.

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Lescotch (191 messages) Envoyer message email à: Lescotch Envoyer message privé à: Lescotch Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-11-03, 09:32  (GMT)
5. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
Coucou me voilou

Jusqu'à présent ça allait très bien avec, évidemment, quelques crises à gérer mais qui sont passés assez facilement. Par contre, j'ai l'impression, tout en étant très bien, d'avoir un caractère de chien ou de cochon (au choix, je ne veux pas me fâcher avec les amis des bêtes ). Je ne ressents pas de manque ni de besoin mais un énervement excessif, pour une personne qui a déjà des nerfs à fleur de peau en temps normal.

Tiens, ça va déjà mieux de l'écrire... youpiiiiiiiiii

Bon courage, nous avons déjà fait un sacré beau bout de chemin, donnons-nous rendez-vous pour le 1er mois

à tous les ex fumeurs

Sylvie

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elvis (VNI) (3 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-11-03, 11:18  (GMT)
6. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
bonjour a toute la promo du 20/10
j'en fais aussi partie, après avoir fume plus de deux paquets par jour. J'ai arrete sans aide de substituts et je dois avouer que ce n'est pas toujours tres facile, mais je tiens bon. J'espere que nous continuerons a nous encourager mutuellement pour ne plus sombrer dans cette dependance.
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spicefabie (VNI) (13 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-11-03, 13:41  (GMT)
7. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
17 jours déjà ... avec des hauts e des bas comme tout le monde, mais franchement quelle bonne décision on a pris !!! Par contre j'ai pas réussi à résister à l'appel de la nourriture... je grignotte et c'est pas bien du tout !!
moi aussi je sens que je suis irritable mais c'est pas bien grave, non ?!!!

Bon courage et à bientot !

Fabienne

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Robin (VNI) (51 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-11-03, 19:18  (GMT)
8. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
Salut à tous, Moi aussi je suis du 20 octobre ! Ca va de mieux en mieux, les côtés poistifs sont de plus en plus présents même si quelques grosses envies de cigarette surviennent et que je suis quasiment jaloux aund je vois des gens fumer ( oui, je sais, ils ont tort, c'est moi le héros...merci Allen).
Bon,vivement le 20 11 pour nos un mois !!
Bon courage à tous!
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finGer ITN (VNI) (120 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-11-03, 23:21  (GMT)
9. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
salut,

aujourd'hui nickel et ce soir meme pas crapote de nt*

marrant cette nuit j'avais reve fumer un gros cigare
avec la sensation de bien etre qui en decoule, jamais eu de reve comme ca de toute ma vie!

la on voit comme c'est tordu cette saloperie

bonne soiree et bonne sante.
(l'auteur de cette phrase se reconnaitra)

finGer ITN


* je ne fais plus de pub pour les marques,pas apres ce que j'ai vu:
(voir mon post prix patch et le thread de jcmaison)

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valoulou (8 messages) Envoyer message email à: valoulou Envoyer message privé à: valoulou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
06-11-03, 00:14  (GMT)
10. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
Les chewings gum sans sucre sont une bonne alternative lors des grosses envies... et puis, ça m'évite de trop grossir... Pour l'instant, après 17 jours, mon poids est resté stable (Ô miracle!). La dernière fois que j'ai essayé d'arrêter de fumer (sept 2002), j'ai pris 4 kg en 2 mois!!

A l'époque, j'ai rechuté d'une manière ridiculous, lors d'une soirée d'anniversaire bien arrosée! Qu'est que j'avais été nulle ce soir là! Non, vraiment ça ne me reprendra plus!

Tenez bon tout ceux du 20/10! Je pense bien à vous!

valoulou

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Robin (VNI) (51 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-11-03, 10:27  (GMT)
11. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
Alors, si je m'abuse, ça fait un mois ? Tout le monde est encore en piste ?
Courage à tous.
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Lescotch (191 messages) Envoyer message email à: Lescotch Envoyer message privé à: Lescotch Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-11-03, 10:53  (GMT)
12. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
Hé oui Robin, toujours en piste

J'appréhendais un petit peu le passage des patch 21 mg à 14 mg (forcément la dose diffusée étant moindre je m'imaginais revivre les 2-3 premiers jours). Ben non, pas du tout !!!!!

Je n'ai même aucune envie de fumer et ceci depuis pratiquement le tout début . Que ceux qui ont des difficultés me pardonnent. Des pensées furtives oui, sans aucun doute... je me surprends suivant mes occupations à me dire "tiens, avant là j'aurai pris une cigarette..."

Par contre des hauts et des bas niveau moral oui :s. C'est un jour oui, un jour non (arf... j'exagère là ). Disons 4 jours oui et un jour voire même un demi jour non.

Je compte y remédier, dans un premier temps, en allant rendre visite à ma pharmacienne préférée qui devrait pouvoir me conseiller et me donner quelque chose afin d'éviter ces gros coups de blues qui sont rares mais puissants :s

Si elle ne peut rien pour moi, j'irai rendre visite à mon toubib préféré que je ne connais que depuis 4 mois et qui ne m'a vue qu'une seule fois

Robin, je pense que le mois ce sera pour le 20/11 même si nous en sommes à 4 semaines

Bisous à toute la promo du 19 et 20 octobre (aux nombreux autres forumeux aussi )

Bonne journée sans tabac à toutes et tous

Sylvie

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Robin (VNI) (51 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-11-03, 11:06  (GMT)
13. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
Tu as raison Sylvie, je vais vite en besogne pour le mois. Mais les 4 semaines me semblaient tout de même d'importance !
Bravo à toi et continuons.
Robin
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Lescotch (191 messages) Envoyer message email à: Lescotch Envoyer message privé à: Lescotch Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-11-03, 11:18  (GMT)
14. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
Et elles le sont Robin !!!! 4 semaines ce n'est pas rien

Sylvie

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scorpion1611 (1629 messages) Envoyer message email à: scorpion1611 Envoyer message privé à: scorpion1611 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-11-03, 11:40  (GMT)
15. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
4 semaines
1 jour
11 heures
40 minutes

Je suis tout fier

VIVE NOUS

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spicefabie (VNI) (13 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-11-03, 16:38  (GMT)
17. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
effectivement 4 semaines c'est déjà un cap !! samedi j'ai failli craquer, j'ai feté mon anniversaire et la soirée a été assez arrosée et à 4heures du mat j'ai eu tres envie d'en griller une avec mes amis ! Mais je me suis resaisie, et l'envie est passée...
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elvis (VNI) (3 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-11-03, 16:02  (GMT)
16. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
hier j'ai ete diner avec ma fille dans un restaurant chinois et a ma grande surprise - et fierte - quand on nous a demande si on voulait des tables "fumeurs", j'ai repondu "non merci". Ma fille en avait les larmes aux yeux......
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finGer ITN (VNI) (120 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-11-03, 18:34  (GMT)
18. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
salut a toutes et a tous,

moi ca va egalement.de mieux en mieux depuis 2-3jours .
je continue mes patch 5mg/16h et je crapote par rapport au debut
presque plus de nt*(1 sur 2 dernier jours).
j'ai presque plus d'envie de fumer (merci au nt*).

bonne suite vous autres.

finGer ITN

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finGer ITN (VNI) (120 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 17:43  (GMT)
19. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
salut tout le monde,

je fais remonter ce post .
etes-vous reste dans la course ?

bon depuis plus de 2 semaines zero patch zero nt*.
eh ben c'est pas la joie tous les jours, parfois c'est l'euphorie.
concretement chez moi ma reeducation sans nicotine est etonnante.
j'ai jamais autant plaisante, rigole, des fous rire part moment,et le
lendemain catastrophe, une tristesse et une remise en question de
ce qu'on a fait de sa vie.

je choisis de continuer mon arret sans autres aides, ce n'est pas un probleme car je remarque que ces reactions sont le fait de l'arret.

je me sens mieux, mais vraiment mieux et je retrouve doucement la patience.
par contre grosse sensibilite des bronches et nez qui coule.

voila ,je n'en ai pas fini de ce sevrage c'est clair, mais quel bonheur
de voir que l'on aborde une nouvelle vie.

finGer ITN

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 17:57  (GMT)
20. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
Super, tu continues le chemin bien droite sur tes deux pieds.
Ne t'inquiète pas trop pour les troubles de l'humeur, cela se calme aussi tout doucement.
Pour la sensibilité ORL, il paraît que c'est normal (d'autres posts en ont parlé).
Prends-toi quand même une orange pressée par jour, par les temps qui courent, cela ne peut faire que du bien.
Tu vas arriver à tes deux mois AVANT Noël, c'est formidable.
Je suis dans le troisième mois, je peux déjà te dire que c'est quand même beaucoup plus facile, même s'il faudra faire attention pour les fêtes, comme tout le monde.
Bises
Bonne soirée sans tabac.

Marilyn

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finGer ITN (VNI) (120 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 18:10  (GMT)
21. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
salut Marilyb,

tu es excellente, j'aime tes reponses car ton avance et ton experience
me rassure un peu pour la suite.
bonne suite a toi egalement.

finGer ITN

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Peutwis (520 messages) Envoyer message email à: Peutwis Envoyer message privé à: Peutwis Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-12-03, 22:16  (GMT)
22. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
Salut

Je peux te confirmer que l'on fait des découvertes un peu extraordinaire chaque jour.
J'ai cru - jusqu'à aujourd'hui - que mon humeur n'avait en rien été modifiée par l'arrêt de la clope.
Faux ! Je peux dire maintenant que mon seuil de tolérance est dramatiquement bas.
Je ne m'emporte pas et je crois donc que je parviens à relativiser toute forme d'agression. Et pourtant ! Je deviens sec, j'envoie balader avec les formes, je mets fin à toute discussion. Et je m'en suis aperçu au boulot où diverses réactions m'ont fait porté l'attention sur ce point.
Bref, je dois aussi retrouver la patience et le calme.

C'est pourquoi je réagis particulièrement à ton message car il trouve un écho dans mes démarches progressives d'arrêt.
Oui le sevrage est positivement en cours et les envies s'espacent. Il faut maintenant oeuvrer à retrouver cet "équilibre" ( je ne trouve pas d'autres définitions à cette heure )...

Courage FingetITN !


Patrice

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Remix (78 messages) Envoyer message email à: Remix Envoyer message privé à: Remix Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-12-03, 14:48  (GMT)
23. "RE: comment vont celles et ceux du 20.10.03 ?"
Courage les amis,

On tient le bon bout, vers le 2ème mois.

Tout à fait d'accord avec toi Patrice. Sevrage en cours = apprentissage d'un nouvel équilibre. Ca vient. Lentement mais sûrement. Tranquillement aussi.

Surtout, rester convaincu de la nécessité impérieuse de la démarche (ne plus fumer jamais). Le reste suit.

Bonne fin d'année sans fumée.

Remix

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