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"3 jours 23 heures 50 m et ...."

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-11-03, 00:03  (GMT)
"3 jours 23 heures 50 m et ...."
c'est tout simplement l'HORREUR

même pas à 4 jours et si peu par rapport à 1 semaine, 1 mois, 2 mois, 5 mois ...

hier une collègue me disait : c'est bizarre mais on a l'impression que cette fois ci (ben oui y'en a eu d'autres ....) c'est + dur que la dernière fois ... ps : le précédent arret date du 15 juillet et a échouer le 15 septembre ...

et oui, c'est DUR, HYPER DUR meme .....

sincérement je ne m'attendais pas à ca ... j'ai l'impression d'avoir les memes symptomes que lors de ma rechute, c'est pour vous dire .... !

je n'ai pas une motivation en particulier pour arrêter mais un coktail de motivations : un peu de ci, un peu de ca .... mais dans ma tete, j'ai dit STOP .. le pb c'est que mon corps chante une autre chanson !

bref :

- grosse boule d'angoisse dans la gorge
- un enclume qui augmente en poids à mesure que le temps passe .. ce soir elle fait au moins 500 kl !
- un coté speed qui augmente de + en + heureusement que mon fils est chez son pere ce we et dommage pour mon ami (qui lui n'a pas arrêté de fumer ces P... de cigarillos ce qui n'arrange pas meme si je ne fumerais pas ca pour rien au monde ...)
- une gène à respirer
- l'impression d'avoir fumer 2 paquets de cloppes
- l'envie de manger tout le temps pour combler un manque (manque de pot, j'arrive meme pas à combler ce manque !)

coté positif :
- je dors comme un bébé ... un activité coté reve un peu plus importante que d'habitude mais sans rapport avec la cigarette
- ET SURTOUT : mon rdv de lundi avec le tabacologue ...

alors je vous fais une promesse à défaut de la faire à moi meme ..... je tiendrai jusqu'à lundi ... jusqu'au rdv ! de toute facon, je sais que si je reprend une cigarette maintenant, ca n'attenuera pas les symptomes .. donc ...

bon we a vous .. sans tabac ... bien sur !

Sandrine

ps : le temps que je tape ce message ... j'en suis à 4 JOURS 2 MINUTES et 34 secondes ... c'est'y pas bO ?!

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: 3 jours 23 heures 50 m et .... Robin (VNI) 15-11-03 1
   RE: 3 jours 23 heures 50 m et .... dragstar 15-11-03 2
 RE: 3 jours 23 heures 50 m et .... spyro 15-11-03 3
   RE: 3 jours 23 heures 50 m et .... dragstar 15-11-03 7
       RE: 3 jours 23 heures 50 m et .... spyro 15-11-03 8
           RE: 3 jours 23 heures 50 m et .... dragstar 15-11-03 9
       RE: 3 jours 23 heures 50 m et .... zoette 15-11-03 10
           RE: 3 jours 23 heures 50 m et .... dragstar 15-11-03 13
       RE: 3 jours 23 heures 50 m et .... noirode 21-11-03 38
 RE: 3 jours 23 heures 50 m et .... Thib 15-11-03 4
   RE: 3 jours 23 heures 50 m et .... dragstar 15-11-03 5
   RE: 3 jours 23 heures 50 m et .... dragstar 15-11-03 6
 RE: 3 jours 23 heures 50 m et .... verotatou (VNI) 15-11-03 11
   4 jours 23 heures 43 m : le temps passe dragstar 15-11-03 14
 RE: 4 jours Marilyb 15-11-03 12
   RE: 4 jours dragstar 15-11-03 15
 6 Journées 17 Heures et ? dragstar 17-11-03 16
   RE: 6 Journées 17 Heures et ? verotatou 17-11-03 17
   RE: 6 Journées 17 Heures et ? zip 17-11-03 18
 1 SEMAINE ! Marilyb 18-11-03 19
   RE: 1 SEMAINE ! Critonsgate (VNI) 18-11-03 20
       RE: 1 SEMAINE ! dragstar 18-11-03 21
           RE: 1 SEMAINE ! dragstar 18-11-03 22
               RE: 1 SEMAINE ! wiscat 18-11-03 23
               RE: 1 SEMAINE ! verotatou 18-11-03 24
                   RE: 1 SEMAINE ! dragstar 19-11-03 25
                       RE: 1 SEMAINE ! Critonsgate (VNI) 19-11-03 26
                           RE: 1 SEMAINE ! dragstar 19-11-03 27
                               RE: 1 SEMAINE ! Marilyb 19-11-03 28
                                   Secrétaires Marilyb 19-11-03 29
                                       Secrétaires : plus difficile à gérer que la clop ! dragstar 21-11-03 30
 compteur à ... dragstar 21-11-03 31
   RE: compteur à ... wiscat 21-11-03 32
       RE: compteur à ... dragstar 21-11-03 34
   RE: compteur à ... Marilyb 21-11-03 33
       RE: compteur à ... dragstar 21-11-03 35
           RE: compteur à ... Marilyb 21-11-03 36
           RE: compteur à ... zoette 21-11-03 37
               RE: compteur à ... dragstar 21-11-03 39
                   pas compris Marilyb 21-11-03 40
                       RE: pas compris dragstar 23-11-03 41
 Irritabilité à 200 % dragstar 23-11-03 42
   RE: Irritabilité à 200 % Marilyb 23-11-03 43
       RE: Irritabilité à 200 % dragstar 23-11-03 44
           chose promise : la réponse de mes hommes dragstar 23-11-03 46
               Extra Marilyb 23-11-03 50
                   RE: Extra dragstar 23-11-03 53
   RE: Irritabilité à 200 % spyro 23-11-03 45
       RE: Irritabilité à 200 % dragstar 23-11-03 47
           RE: Irritabilité à 200 % Marilyb 23-11-03 48
               RE: Irritabilité à 200 % zip 23-11-03 49
                   RE: Irritabilité à 200 % cielbleu 23-11-03 51
                       RE: Irritabilité à 200 % Critonsgate 23-11-03 52
                           RE: Irritabilité à 200 % dragstar 23-11-03 57
                       RE: Irritabilité à 200 % dragstar 23-11-03 56
                   RE: Irritabilité à 200 % dragstar 23-11-03 55
                       RE: Irritabilité à 200 % zip 23-11-03 59
                           RE: Irritabilité à 200 % dragstar 24-11-03 62
               RE: Irritabilité à 200 % dragstar 23-11-03 54
           RE: Irritabilité à 200 % spyro 23-11-03 58
               Qui dit mieux : Irritabilité à 250 % veronike51 23-11-03 60
                   RE: Qui dit mieux : Irritabilité à 250 % Marilyb 23-11-03 61
 DECISION dragstar 24-11-03 63
   RE: DECISION jcmaison 24-11-03 64
       RE: DECISION dragstar 24-11-03 66
           RE: DECISION jcmaison 24-11-03 71
   RE: DECISION Marilyb 24-11-03 65
       RE: DECISION dragstar 24-11-03 67
           RE: DECISION Marilyb 24-11-03 68
               RE: DECISION veronike51 24-11-03 69
                   RE: DECISION Marilyb 24-11-03 70
                       RE: DECISION Flo2 24-11-03 72
                           Oui, tous ensemble Marilyb 25-11-03 73
 1/2 mois Marilyb 25-11-03 74
   elle descent au port du 25 novembre dragstar 25-11-03 75
       RE: elle descent au port du 25 novembre zoette 25-11-03 76
           RE: elle descent au port du 25 novembre dragstar 25-11-03 77
               RE: elle descent au port du 25 novembre zoette 25-11-03 78
                   RE: elle descent au port du 25 novembre dragstar 25-11-03 82
               RE: elle descent au port du 25 novembre Pascal Martin (VNI) 25-11-03 79
               RE: elle descent au port du 25 novembre Critonsgate 25-11-03 80
                   RE: elle descent au port du 25 novembre dragstar 25-11-03 81
                       RE: elle descent au port du 25 novembre Vicky 25-11-03 83
                           RESTE A BORD veronike51 25-11-03 84
                               RE: RESTE A BORD dragstar 25-11-03 94
                                   RE: RESTE A BORD Vicky 25-11-03 97
                           RE: elle descent au port du 25 novembre dragstar 25-11-03 93
                       RE: elle descent au port du 25 novembre spyro 25-11-03 85
                           RE: elle descent au port du 25 novembre Vicky 25-11-03 86
                               RE: elle descent au port du 25 novembre spyro 25-11-03 92
                                   RE: elle descent au port du 25 novembre Vicky 25-11-03 95
 ouille Marilyb 25-11-03 87
   RE: ouille Vicky 25-11-03 88
       RE: ouille Marilyb 25-11-03 89
           RE: ouille zip 25-11-03 90
           RE: ouille Vicky 25-11-03 91
               merci à toutes dragstar 25-11-03 96
                   RE: merci à toutes Vicky 25-11-03 98
                       RE: merci à toutes dragstar 25-11-03 99
 Comment ca va ? dragstar 26-11-03 100
   RE: Comment ca va ? Vicky 26-11-03 101
       RE: Comment ca va ? dragstar 26-11-03 102
           RE: Comment ca va ? Vicky 26-11-03 103
               RE: Comment ca va ? dragstar 26-11-03 104
                   RE: Comment ca va ? zoette 26-11-03 105
                       RE: Comment ca va ? dragstar 26-11-03 106
                           RE: Comment ca va ? Marilyb 26-11-03 107
                               La preuve ! Marilyb 26-11-03 108
                                   RE: La preuve ! zip 26-11-03 109
                                       RE: La preuve ! dragstar 28-11-03 110
                                           RE: La preuve ! Vicky 28-11-03 111
                                               RE: La preuve ! dragstar 28-11-03 112
                                                   RE: La preuve ! Pascal Martin (VNI) 28-11-03 114
                                                       RE: La preuve ! dragstar 28-11-03 115
                                           RE: La preuve ! Marilyb 28-11-03 113
                                               RE: La preuve ! dragstar 28-11-03 116
                                                   RE: La preuve ! Marilyb 28-11-03 117
                                                       RE: La preuve ! dragstar 28-11-03 118
                                                           RE: La preuve ! Pascal Martin (VNI) 28-11-03 119
                                                               RE: La preuve ! dragstar 02-12-03 121
 Dragstar, t'es la? zoette 01-12-03 120
   RE: Dragstar, t'es la? dragstar 02-12-03 122
       RE: Dragstar, t'es la? zoette 02-12-03 123
           RE: Dragstar, t'es la? dragstar 05-12-03 124
 faiblesse psychologique ? dragstar 05-12-03 125
   RE: faiblesse psychologique ? Marilyb 05-12-03 126
       RE: faiblesse psychologique ? dragstar 05-12-03 127
           RE: faiblesse psychologique ? Marilyb (VNI) 05-12-03 128
               RE: faiblesse psychologique ? dragstar 05-12-03 129
 J'ai joué avec le feu dragstar 10-12-03 130
   RE: J'ai joué avec le feu verotatou 10-12-03 131
       RE: J'ai joué avec le feu dragstar 10-12-03 132
           RE: J'ai joué avec le feu verotatou 10-12-03 133
               RE: J'ai joué avec le feu dragstar 10-12-03 134
                   RE: J'ai joué avec le feu Marilyb 10-12-03 135
                       RE: J'ai joué avec le feu dragstar 10-12-03 136
                           RE: J'ai joué avec le feu balzy 10-12-03 137
                           RE: J'ai joué avec le feu Vicky 10-12-03 138
                               RE: J'ai joué avec le feu Lucie (VNI) 11-12-03 139
                                   le 5 janvier c'est ....... dragstar 11-12-03 140

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Texte des réponses

Robin (VNI) (51 messages) Voir addresse IP de cet auteur
15-11-03, 00:09  (GMT)
1. "RE: 3 jours 23 heures 50 m et ...."
Courage Sandrine, tiens bon. C'est difficile mais tu seras bien contente demain matin de n'avoir pas fumé ( plus facile à dire qu'à faire bien sûr). Et si tu allais te coucher, histoire de dormir et de ne plus penser à tout cela ?
Bises,
Robin
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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-11-03, 00:12  (GMT)
2. "RE: 3 jours 23 heures 50 m et ...."
effectivment peut etre est ce la solution .. surement mieux que d'être sur un forum pour "arrêter de fumer" qui ne fait que ressasser cette M....

de toute facon, a part fumer de l'encens ou des cigarillos (berk ... en fin de compte je ne suis pas si accro ... quoique !) ................

Sandrine

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spyro (1985 messages) Envoyer message email à: spyro Envoyer message privé à: spyro Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-11-03, 00:21  (GMT)
3. "RE: 3 jours 23 heures 50 m et ...."
Je n'ai même pas pris le temps de lire ton post!
Je viens juste de te laisser un message sur l'autre post pour te remonter les bretelles!

Ok, ma belle, j'ai lu!

Quelqu'un parlait d'armoire normande sur la poitrine et voulait appeler le service des déménageurs (bretons)! Je sais que ça fait mal, mais je te promets ca passe!

Pour ton ami, je ne sais pas où il fume ses cigarillos, mais ce serait peut-être plus cool dans un premier temps qu'il ne les fume pas trop en ta présence! Et puis tu n'as qu'à "l'engueuler", histoire de te défouler! non, je plaisante! loll

Manger, ouaip, ça aussi cela ne surprendra pas beaucoup de gens sur ce forum, rare sont ceux qui passent entre les gouttes du grignotages! mais ça aussi, ca va passer, promis!

Bon et maintenant si on positivait un peu :

D'abord, je trouve que tu a une pêche du tonnerre pour quelqu'un qui vient tout juste d'entamer son sevrage! Je t'entends qui tente de protester en disant que si je te voyais maint.... TAIS TOI ET RAME ! loll
C'est moi qui parle!
Donc tu est sur la bonne voie sauf que si tu n'es pas trop fatiguée tu pourrais peut-être me parler un peu plus de tes petits bouts de motivation! Vas-y, je reste là!

Bisous



Spyro

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-11-03, 00:38  (GMT)
7. "RE: 3 jours 23 heures 50 m et ...."

>Quelqu'un parlait d'armoire normande sur la poitrine et voulait appeler le
>service des déménageurs (bretons)! Je sais que ça fait mal,
>mais je te promets ca passe!
c'etait zoette je crois et sincerement j'ai choisi l'enclume pour pas la copier ...
>Pour ton ami, je ne sais pas où il fume ses
>cigarillos, mais ce serait peut-être plus cool dans un premier
>temps qu'il ne les fume pas trop en ta présence!
>Et puis tu n'as qu'à "l'engueuler", histoire de te défouler!
>non, je plaisante! loll
je ne t'ai pas attendu .... il n'a meme plus le droit aux bisoux ou alors avec une GRIMACE .. en + il a un peu de barbe .. deja que l'odeur m'incomodait avant .. imagine aujourd'hui ... il voudrait bien arrêter. On avait arreter ensemble en juillet et il a repris un peu (bcp ?) à cause de moi mais lui fume des cigarillos maintenant (moins cher que les cigarettes, sa principale motivation) bref, il n'est plus tellement motivé et veut arreter pour moi. moi je lui dis que ce n'est PAS une motivation. Wait and see ... de toute facon, fumette dans la maison ? INTERDIT ... dehors sur le trotoir non mais .. bon ok j'autorise le jardin mais c'est hyper limite .. je deviens un p'tit peu intolérante moi
>Manger, ouaip, ça aussi cela ne surprendra pas beaucoup de gens
>sur ce forum, rare sont ceux qui passent entre les
>gouttes du grignotages! mais ça aussi, ca va passer, promis!
ca passera quand je ne rentrerais plus dans mes pantalons ... m'en fous ... meme pas VRAI ! SUIS UNE FILLE ! QUI AIME PLAIRE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bon ok je fais du sport mais bon ....
>
>Bon et maintenant si on positivait un peu :
>
>D'abord, je trouve que tu a une pêche du tonnerre pour
>quelqu'un qui vient tout juste d'entamer son sevrage! Je t'entends
>qui tente de protester en disant que si je te
>voyais maint.... TAIS TOI ET RAME ! loll
>C'est moi qui parle!
>Donc tu est sur la bonne voie sauf que si tu
>n'es pas trop fatiguée tu pourrais peut-être me parler un
>peu plus de tes petits bouts de motivation! Vas-y, je
>reste là!
fatiguée moi ? tu trouves ......... ?

Sandrine

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spyro (1985 messages) Envoyer message email à: spyro Envoyer message privé à: spyro Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-11-03, 00:50  (GMT)
8. "RE: 3 jours 23 heures 50 m et ...."
Modifié le 15-11-03 à 01:02  (GMT)

Ben oui tu es fatiguée, tu fais rien que de recopier ce que j'écris, tu aurais pu corriger les fautes dans ce que j'avais écrit d'abord! loll

Je me souviens que j'ai arrêté de fumer presque en même temps que mon mari, mais pas tout à fait! Il poussait la galanterie, juqu'à se doucher (et se brosser les dents) avant de me faire un bisou le soir en rentrant! Il a arrêté trois jours après moi!

Pour la bouffe, je sais que tu fais du sport, c'est pourquoi je te dis de ne pas trop t'en faire! Tu es une fille, tu veux plaire et bien dis toi que ce n'est plus franchement sexy, une fille qui fume, son teint est brouillé dans les tons gris et il parait que le fond de teint vire sur la peau des fumeuses(à confirmer, je n'en sais rien!) et puis niveau ODEUR, là il n'y a pas photo!

Bon, toi, je ne sais pas, mais moi, je ne vais pas tarder à aller rejoindre Morphée (deuxième prénom de mon cher et tendre, je plaisante)
Alors tu n'as plus qu'à en faire autant! et tu verras que demain est un autre jour

Bisous



Spyro

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-11-03, 00:56  (GMT)
9. "RE: 3 jours 23 heures 50 m et ...."
Il est l'heure que j'aille me coucher aussi .... bizz spyro .. bizz thib ... bizz robin
et merci à vous 3
et à demain peut etre ... pour la 4ème journée ! <(le peut etre avait trait au demain, pas à la 4ème journée qui est - bien entendu - acquise ... )

Sandrine

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zoette (4622 messages) Envoyer message email à: zoette Envoyer message privé à: zoette Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-11-03, 18:23  (GMT)
10. "RE: 3 jours 23 heures 50 m et ...."
>
>>Quelqu'un parlait d'armoire normande sur la poitrine et voulait appeler le
>>service des déménageurs (bretons)! Je sais que ça fait mal,
>>mais je te promets ca passe!
>c'etait zoette je crois et sincerement j'ai choisi l'enclume pour pas
>la copier ...
Et ben c'etait meme pas moi d'abord, je sais meme pas a quoi ca ressemble une armoire normande!
Moi j'ai eu de la chance, jusqu'a present, pas d'oppression (mais avant qd je fumais oui : la culpabilité!).
J'espere que ca va mieux, tu vas tenir, j'en suis certaine.
Resiste, prouve que tu existes, cherche ton bonheur partout, vas, refuse ce monde egoiste...
Biz
Zoette
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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-11-03, 23:37  (GMT)
13. "RE: 3 jours 23 heures 50 m et ...."
Désolée de cette confusion zoette mais je suis sure que la "concernée" se reconnaitra .....

Sandrine

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noirode (1865 messages) Envoyer message email à: noirode Envoyer message privé à: noirode Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-11-03, 17:33  (GMT)
38. "RE: 3 jours 23 heures 50 m et ...."
non en fait ct moi aux environs du 22/10 j ai eu droit a l enclume aussi (apres l armoire normande lol) vala... ca fait 1 mois demain et jme sens super bien!! tient bon!!
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Thib (196 messages) Envoyer message email à: Thib Envoyer message privé à: Thib Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-11-03, 00:27  (GMT)
4. "RE: 3 jours 23 heures 50 m et ...."
Il faut tenir!!!!

lit par exemple les post "ados et canna" et répond au dernier ca te changera les idées et moi ce me donne ra l'impression que quelqu'un m'écoute B de M....

bises, c'est pour rire

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-11-03, 00:30  (GMT)
5. "RE: 3 jours 23 heures 50 m et ...."
Pour thib je vais de ce pas voir ado et cana et repondre au dernier (je cite)
pour psyro je te repond sur mes motiv mais la y'a du boulot !!

en tout ka ......... merci à vous 2 ... sincerement

Sandrine

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-11-03, 00:33  (GMT)
6. "RE: 3 jours 23 heures 50 m et ...."
bon j'ai lu .... heu .. si je comprend bien .... j'ai le droit de fumer un pet !!!!!
mais non je plaisante ... pas possible .. ai meme pas de cigarette sur moi !!!! sourire ........ promis je relis tout ca plus serieusement demain entre deux montages d'étagère

Sandrine

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verotatou (VNI) (36 messages) Voir addresse IP de cet auteur
15-11-03, 18:31  (GMT)
11. "RE: 3 jours 23 heures 50 m et ...."
Sandrine,

Voilà une jolie promesse dont je suis sûre que tu l'as tenue.

"de toute facon, je sais que si je reprend une cigarette maintenant, ca n'attenuera pas les symptomes .. donc ...". Je constate que ton QI n'a pas baissé contrairement à ton taux de nicotine, bravo.

Ton post m'a émue, ça semblait si difficile pour toi cette nuit. Je n'ai pas encore lu le reste des réponses à ton post, alors si ce n'est pas écrit, tu me raconteras comment tu as traversé ta nuit ?

Atoute sur le forum.http://www.creationsally.com/Gif/Nature/arbre/paysage/npaysage

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-11-03, 23:46  (GMT)
14. "4 jours 23 heures 43 m : le temps passe "
Bonsoir véro,
cette nuit, je l'ai passé à ... dormir !!!!!!!
et oui !!!! moins dramatique que je ne l'avais imaginé. Pas d'insomnie, pas de reve, du moins pas sur la cigarette. Cette nuit j'ai revé que je faisais prendre des cours de natation à mon fils ... peut etre le "TAIS TOI ET RAME" de spyro d'hier soir.
Des cours de natation pour ne pas sombrer ? l'inconscient est tellement nebuleux quand y repensant, mon reve doit avoir un lien avec ma "detresse" d'hier. Et pourquoi mettre des " " d'abord, puisque c'etait bien de detresse qu'il s'agissait.
J'ai passé une nouvelle épreuve dans cette super EPREUVE. Rien de dramatique bien sur, pas de fierté non plus. Simplement un passage, dur bien sur mais beaucoup moins dur que les malheurs que certaines personnes peuvent vivre ... relativisons ... si le malheur du monde se resumait à un simple sevrage de nicotine, le monde ne serait pas si malheureux que ca ...
bon courage à tous
et merci d'etre VOUS
Sandrine
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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-11-03, 18:51  (GMT)
12. "RE: 4 jours"
Si tu passes faire un petit saut sur le forum, tu nous mets un petit mot, OK ?
Bises
Courage
Bonne soirée sans tabac, sans envie, sans stress, sans enclume (liste non exhaustive)

Marilyn

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-11-03, 23:47  (GMT)
15. "RE: 4 jours"
Bonsoir Marilyn
l'enclume était relativement légère aujourd'hui ... rien de comparable à hier .. ouff ...

Sandrine

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-11-03, 17:22  (GMT)
16. "6 Journées 17 Heures et ?"
Hello à tout le monde

je vous avez fait une promesse, celle de tenir jusqu'à aujourd'hui, jour de mon rdv chez M'me la Docteur

promesse tenue !!!!!!!!!!!!!!

et plus meme puisque ... je ne me suis pas précipitée chez le buraliste en sortant de l'hopital

par contre, je vais devoir me mettre un patch de + ... 5 mg 16 heures en plus des 15mg que je me colle déjà !

je vais ressembler à une enveloppe si ca continue !!

et j'ai des p'tites pilules à prendre .. à la valérianne (et autres mais com je ne suis toujours pas allée voir le vendeur de p'tites pilules, je connais pas la compo) .......... et moi qui DETESTE LES MEDOC ! qu'est ce qu'il faut pas faire !

bizz à tout le monde, les anciens, les nouveaux, ceux qui postent, ceux qui postent pas, les patchés, les zybanisés, les hypnotisés, les laserisés, les AC (meme eux .... et les sans rien ! et j'en oublie surement ...

Sandrine

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verotatou (5685 messages) Envoyer message email à: verotatou Envoyer message privé à: verotatou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-11-03, 18:04  (GMT)
17. "RE: 6 Journées 17 Heures et ?"
Bonjour ma courageuse Dragstar, l'étoile des ? heu Drag ? drag? drag????

Tu tiens, tu vois tu tiens, tu ne craques pas, comme disait un Poster, tu es plus forte qu'un bout de feuille fanée et rectangle de papier.

La valèriane est une jolie (moi je ne trouve pas) fleur rose à feuilles.... vertes.
Elle a des vertus apaisantes, calmantes, tranquilisante.
Elle n'a pas le caractère chimique et violent des médicaments, mais elle est très efficace tout en étant douce.

Il y a la passiflore (incarnata), qui elle, a pour proprièté d'aider le sommeil (surtout en teinture mère).
La passiflore, encore nommée Fleur de la Passion, est une fleur magnifique, qui se transforme en fruit : les Fruits de la Passion (plus petits qu'une mandarine, mais orange aussi) . J'ai des fleurs de la passion dans mon jardin, et c'est tout bonhement le bonneur (hips, c'est zyban) de les voir fleurir. A noter que cette année n'a pas été florifère, cependant et néanmoins (!) j'ai encore et toujours des fleurs sur le puits (hé oui j'ai un puits, c'est le rêve cette maisonette dont 1 an de clopes vaut 3 mois de remboursement.......tu le sais déjà).

Enfin, la passiflore et la valèriane ne se fument pas, ne se roulent pas, ne se sniffent pas....

Atoute, courageuse Sandrine.

verotatou

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zip (389 messages) Envoyer message email à: zip Envoyer message privé à: zip Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-11-03, 22:20  (GMT)
18. "RE: 6 Journées 17 Heures et ?"
Courage dans quelques jours ça ira mieux
bises


A bientôt
ZIP


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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-11-03, 08:24  (GMT)
19. "1 SEMAINE !"
Mais, tu as arrêté mardi 11 novembre ?
A ke, ça nous fait UNE SEMAINE, tout ça !
Bravo, Sandrine,
Joyeux SANSCLOPEVERSAIRE à toi.

Plein de bises
Continue
Et ...bonne journée sans tabac, bien sûr

Marilyn

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Critonsgate (VNI) (7 messages) Voir addresse IP de cet auteur
18-11-03, 14:20  (GMT)
20. "RE: 1 SEMAINE !"
Bon courage, vu par quoi tu passe (et par quoi je passe qui apparemment se ressemble étrangement, ça fait 4 jours pour moi), je te souhaite un excellent courage.

Bisous.
Christophe.

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-11-03, 17:45  (GMT)
21. "RE: 1 SEMAINE !"
Merci à tous de vos encouragements ....
déjà une semaine .. que le temps passe vite ...
et mine de rien, les deux patchs font de l'effet (15mg + 5 mg 16 heures)
l'enclume est toute rikiki
presque plus de mal à respirer
la bouboule dans la gorge n'est plus qu'une bille
bon ok l'envie est toujours la mais on s'y habitue à la fin !!
et puis quand je dis STOP, c'est STOP

Sandrine

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-11-03, 18:36  (GMT)
22. "RE: 1 SEMAINE !"
Conclusion : MERCI DOCTEUR !!!
non sincèrement et plus sérieusement, faut être un peu maso pour arrêter tout seul ... surtout quand on souffre physiquement comme c'etait mon cas
y'a des gens très compétents dans les hopitaux et qui savent de quoi ils parlent ...
alors meme si je suis pas du tout médoc, et bien je me patche le matin et je prends mes p'tites pillules oranges fluo avant chaque repas ... et je suis ZEEEEEEEEEEEEEEENNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN !!!!!

Sandrine

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wiscat (5309 messages) Envoyer message email à: wiscat Envoyer message privé à: wiscat Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-11-03, 19:16  (GMT)
23. "RE: 1 SEMAINE !"
BRAVO Sandrine de tenir le coup !!!

Ce n'est pas toujours facile mais ,avec le temps les douleurs ,les chagrins ,les coups de barre ,de gueules ,de déprimes passent et les beaux jours reviennent au galop !!!!

Alors ,persévères et souris à tout ça en attendant relativises !!!!!

Grosses bises de courage!!!

Sophie

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verotatou (5685 messages) Envoyer message email à: verotatou Envoyer message privé à: verotatou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
18-11-03, 19:47  (GMT)
24. "RE: 1 SEMAINE !"
Coucou, me voilou,

c'est quoi tes pillules orange fluo ? Nonnon, je ne dirai pas .... des fruits de la passion, ô nonnonnonnon alors.
Bises

verotatou

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-11-03, 16:13  (GMT)
25. "RE: 1 SEMAINE !"
pas dit mais pensé très très fort véro

c'est mon truc aux plantes ... que dejà j'oublie de prendre ...

tien au fait .. moi mon pense bete c'etait mon paquet de clope .. quand fallait que je n'oublie pas quelque chose je le marquais dessus

bon ... maintenant y'a plus de paquet et le tube de p'tite pilules est pas assez grand .... vous auriez un p'tit truc (merci d'éviter le marquage sur les mains .. j'ai un poste important MOA !

Sandrine

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Critonsgate (VNI) (7 messages) Voir addresse IP de cet auteur
19-11-03, 16:34  (GMT)
26. "RE: 1 SEMAINE !"
Achète un ordinateur de poche c'est ce qui a de mieux en plus les prix n'arrête pas de baissé, si en plus tu occupe un poste important ça peut servir. En tout cas moi je sais plus faire sans.

Bizz et bon courage.
Christophe.

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-11-03, 16:37  (GMT)
27. "RE: 1 SEMAINE !"
merci christophe mais ca prend trop de place ce truc .. je suis en moto moi !!!

Sandrine

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-11-03, 17:04  (GMT)
28. "RE: 1 SEMAINE !"
>j'ai un poste important MOA

Je te propose alors tout simplement, ...ta secrétaire !
Faut la laisser au bureau par contre, tu es en moto et si elle est en jupette, dur pour elle la pov'
Bises
Bonne soirée sans tabac

Marilyn

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
19-11-03, 17:39  (GMT)
29. "Secrétaires"
J'ai 2 volontaires :

Bonne soirée sans tabac

Marilyn

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-11-03, 12:53  (GMT)
30. "Secrétaires : plus difficile à gérer que la clop !"
ca va me devoir une négociation du tonnerre ca !!
de nos jours, les secrétaires sont hards à gérer
mais c'est parce que je suis trop gentille !!
non je plaisante, j'ai deux assistantes super géniales avec leur mauvais caractère (normal quoi)
mais comme le mien est pire ..
on se marre bien et on fait du beau boulot !

Sandrine

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-11-03, 13:04  (GMT)
31. "compteur à ..."
1 semaine et 3 jours soit 10 jours pour le temps
et coté clope ? ben ... une ... je sais ... pas bien ...
mais je ne culpabilise pas, ca ne servirait à rien de rien
pas d'excuse non plus bien sur
une raison ? ben oui .. une formation dans un endroit inconnu, avec des gens inconnus, et qui FUMAIENT ! donc on additionne l'anxiété déjà présente depuis le début du sevrage, une autre "anxiété" due à l'inconnu, un surdosage (si si) de fumée de cigarette .. bref, arrivée chez moi, j'ai piqué une clope à mon voisin ...... résultat ? et bien, C'EST DEGUELASSE ... moi qui m'attendait à un gout super sympa !
conclusion de tout ca : faudrait vraiment que je SOIS MASO pour reprendre !

par contre, coté enclume, elle est revenue depuis mercredi soir .. et ceux qui me diront de faire du sport, je leur répondrais que meme après 2 heures de badminton mercredi soir et une compét hier soir ... ben c'est toujours la .. et meme les p'tites pilules orange fluo font plus d'effet ... par contre, hier soir : 3 joueurs fumaient (zont pas honte !!) et meme pas tentée de leur en piquer une .. faut dire que lors du 2ème set, je commencais à sentir la crise de toux, genre recrachage des cigarettes une par une ... ca aurait été p'tre ben une bonne excuse pour avoir perdue ! de toute facon, c'est pas ma faute mais celle de mon partenaire .. non mais !!!!

question sympthome bizarre, j'ai comme un gout de cigarette dans la bouche depuis que j'ai arrêté ... génial quand on essaie d'oublier ! plus l'impression générale d'avoir fumer 2 paquets de clopes la veille au soir !

bon courage à vous tous

Sandrine

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wiscat (5309 messages) Envoyer message email à: wiscat Envoyer message privé à: wiscat Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-11-03, 13:11  (GMT)
32. "RE: compteur à ..."
Tu m'étonnes qu'elle devait être dégueu cette clope!!!!
D'ailleurs je me demande comment on arrive à reprendre après des jours ,des semaines ou des mois d'abstinence....mais bon ,dans la mesure ou on a compris qu'elle ne nous apportait RIEN ,l'envie finit par partir !!!!!

Tu vas y arriver!!!
Bises

Sophie

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-11-03, 14:10  (GMT)
34. "RE: compteur à ..."

le pb c'est que l'envie est la depuis le début .. elle va, elle vient .. mais elle n'est jamais bien loin, tapie dans l'ombre comme un chat guettant une souris .. la souris c'est MOA !!!

+ sérieusement, d'après la tabacologue, je suis une hyper dépendante ... faut le gérer .. donc je gere comme je peux ... hier une clope .. aujourd'hui, demain et les autres jours, pas de clope ... peut etre une clope plus tard .. je ne prejuge pas de l'avenir ... reprendre je ne le pense pas, je n'en ai pas envie ...

un peu contradictoire tout ca ... dans le 1er paragraphe, je dis que j'ai envie de fumer, et dans le 2eme je dis que je n'ai pas envie de reprendre .. halala .. mon neurone ne sait plus ou donner de la tete !!

mais je crois que le pb vient surtout que je n'ai pas de dégout de fumer ... bon ok hier c'était vraiment degue .. mais j'ai pres de 15 ans de fumeuse "heureuse" .. c'est pas en 1 semaine que mon neurone va zapper cet aspect super ancré .. rien que d'en parler, j'ai la bouboule dans ma gorge qui augmente de volume mais c'est vrai que je n'ai pas encore manger !

bizzzzzzzz

Sandrine

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-11-03, 13:46  (GMT)
33. "RE: compteur à ..."
La seule demande syndicale de tes secrétaires virtuels : ils refusent de travailler pour une fumeuse...sont du genre anti-tabac.
Pour le goût dans la gorge, j'ai gardé très longtemps comme un goût de fumée.
ça a fini par partir, mais il a fallu pas mal de temps (en semaines pour ce qui me concerne).
Pour les gens que tu ne connais pas, essaie de te dire qu'ils pourrons t'intégrer plus facilement en tant que non fumeuse !
Moi, ma terreur, c'est de retrouver (forcément) des personnes qui me connaissaient que comme fumeuse.
Du coup, cela donne :
- commmmmmmmmmment ?
- tu as réussiiiiiiiiii ? à arrêterrrrrrrrrrr?
- il était tempsssssssss....

Bref, ça, ça me gonfle sérieux.
Les personnes nouvelles qui arrivent dans ma vie, c'est plus facile, d'entrée de jeu, ils me voyent comme non fumeuse et ça, ça m'aide vraiment.
Bises
Bon aprèm sans tabac

Marilyn

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-11-03, 14:16  (GMT)
35. "RE: compteur à ..."
en + mes secrétaires sont non fumeuses .. et n'assistent dans mon combat ! une vraie force pour moi
en ce qui concerne les personnes que j'ai rencontrées hier, j'ai peu de chance de les revoir un jour (quoique .. la vie est drole parfois ...)
le "pb" c'est que je ne suis pas vraiment quelqu'un qui a bcp confiance en elle ... + avec l'age et l'expérience - heureusement - mais au fond de moi, je sais que l'image qu'ont les autres de moi a bcp d'importance (ce qui est COMPLETEMENT IDIOT puisque je ne vais plus les revoir)
alors selon les moments, je me cache derriere mes différents visages et celui de la cigarette m'aidait dans ce genre de situation où je frolais l'inconnu ... aujourd'hui, je n'ai plus cette bequille ... il faut simplement du temps pour vivre sans ... ce n'est pas une semaine qui vont mettre à neant 17 ans de mauvaises habitudes !

Sandrine

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-11-03, 15:51  (GMT)
36. "RE: compteur à ..."
Et si tu te disais tout simplement que maintenant tu es moins vulnérable puisque sans clope.
Avant en cas de changement d'humeur (stress ou autre), que faisais-tu (comme nous tous d'ailleurs)...
Maintenant, tu ne trahiras plus tes émotions (à moins que tu ne te mettes à avoir une voix très haut perchée en cas de pb, comme ZaZa dans la cage aux folles par ex mais c'est rare).
En fait, ta béquille, au moindre pb, elle le faisait tout simplement savoir à ton interlocuteur...(comme une pustule qui aurait jailli brusquement sur ton visage).
Je m'en suis rendue compte il n'y a pas très longtemps sur une situation où je me suis retrouvée en porte-à-faux. La personne en face n'en a rien su.
Il y a quelques semaines en arrière...j'aurais allumé tu sais quoi.
Bises

Marilyn

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zoette (4622 messages) Envoyer message email à: zoette Envoyer message privé à: zoette Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-11-03, 16:10  (GMT)
37. "RE: compteur à ..."
C'est clair que dans ce combat, le temps sera notre meilleur ami. Il nous faut donc etre patients (desfois c'est long une minute!)... pfff, ne nous decourageons pas.
Je suis sure que tu reussiras vite a oublier ton heureux passé de fumeuse.
Biz
Zoette
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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-11-03, 19:01  (GMT)
39. "RE: compteur à ..."
Je laisse le temps au temps
je suis passée en une nuit d'un état de fumeuse à celui d'ex fumeuse ... (je ne fume plus donc je suis bien une ex fumeuse ... )
pour le reste, je laisse le temps au temps, le meilleur de mes alliés
et pour ce qui est de trahir mes émotions, meme la cigarette n'arrivait pas à les cacher .... imaginez maintenant .. c'est plus un livre ouvert mais une ENCYCLOPEDIE !

Sandrine

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
21-11-03, 20:04  (GMT)
40. "pas compris"
J'ai dû mal m'expliquer.
Je voulais dire au contraire que la cigarette trahit nos sentiments.
Dès qu'une situation devenait trop forte pour nous, on allumait une clope, et donc on se trahissait.
Maintenant, ce signe extérieur pour se redonner une contenance ne nous trahira plus.
Bises

Marilyn

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 09:50  (GMT)
41. "RE: pas compris"
Hello Marilyn
d'accord avec toi sur le principe mais difficile de faire la différence entre la cigarette confiance et la cigarette habitude

Sandrine

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 10:00  (GMT)
42. "Irritabilité à 200 %"
Hello à tous
ca y est : le compteur irritabilité et mauvaise humeur a atteint 200 % depuis hier matin ......

résultat ? 1 cigarette hier après midi ... soit 2 depuis le début du sevrage qui ne date meme pas de 15 jours !!! DESESPERANT !!!!!!!!!!!
j'en viens meme à me trouver des raisons (mauvaises bien sur) pour reprendre ...

ma motivation s'étiole ... mais c'est vrai (encore une mauvaise raison) que je l'ai soutenue pendant 2 mois dans l'attente du rendez vous chez le tabacologue.

je ne demande pas d'aide de votre part, ni de pied au cul ...

en plus je viens de voir que blazy jetait l'éponge ... j'avoue ne pas être tres loin de le faire moi meme, en attendant que la motivation revienne pour me permettre de surpasser les cotés nétatifs du sevrage ...

en plus, je ne trouve pas normal que mon fils de 5 ans et mon ami subissent mes sauts d'humeur ! je suis trop gentille avec moi en parlant de saut d'humeur parce que depuis hier matin, c'est mauvaise humeur non stop .. je ne SUPPORTE PLUS RIEN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

de toute facon, j'attend mon rdv de demain matin avec la tabacologue .. si elle ne me donne rien pour calmer mon irratibilité, je reprends .. désolée mais je ne veux pas faire du "mal" aux gens que j'aime ...

Sandrine

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 10:29  (GMT)
43. "RE: Irritabilité à 200 %"
Une suggestion seulement : si tu demandais plutôt l'avis de ceux que tu aimes (à qui tu ne veux soit-disant pas faire de mal) dans le genre :
- vous préférez que j'arrête de fumer, même si parfoir je suis "imbuvable"
- je reprends la clope, pour être moins casse c.... et vous faire moins de
mal...!!
Pose leur un peu la question au lieu de donner des réponses à leur place.
Après tu prends ta décision calmement, mais sans leur mettre cela sur le dos...
Pourquoi suis-je aussi méchante avec toi ? Devine, peut-être parce que j'ai essayé aussi.... mais avec mon fils plus grand (16 ans bientôt 1/2), ça n'est pas, mais alors pas du tout passé...
Bien tenté, m'a-t-il répondu...
Du coup, condamnée à avancer que je suis, mais sacrément fière de mon ado.
Bises
Bonne journée sans tabac

Marilyn

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 10:36  (GMT)
44. "RE: Irritabilité à 200 %"
non marilyn ... tu n'est pas méchante !!! trop réaliste peut etre ?
et bien sur c'est toi qui a raison ....
et puis, pour être tout à fait honnete, peut etre que je connais déjà la réponse de mes hommes ?
mais je vais quand meme leur poser et promis de te donne leur réponse
bizz et merci d'être la

Sandrine

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 12:16  (GMT)
46. "chose promise : la réponse de mes hommes"
Modifié le 23-11-03 à 12:24  (GMT)

le grand a dit (meme s'il n'a pas arrêté de fumer ces p... de cigarillos qui puent !) : c'est un mauvais passage, ca serait trop con de recommencer !

le petit a dit : je prefère que tu continue à arreter de fumer et que tu ne sois pas énervée !! comne je lui disais que ce n'était pas possible pour l'instant ... il a choisi : arrete de fumer et tant pis si tu est enervée !!

donc je n'ai plus vraiment le choix !!!

et puis, pour être honnete, est ce que je ne cherchais pas un motif pour reprendre ?

Sandrine

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 18:03  (GMT)
50. "Extra"
Ils sont super tes hommes.
Si c'est pas du soutien, ça ?
Et tu sais, ils doivent être sacrément fiers de toi même s'ils ne le disent pas avec des mots.
Ton petit bout a dû raconter à tous ses copains et à la maîtresse que tu avais arrêté...
Quant au plus grand il te rejoindra probablement dans ton combat.
Bises
Bonne soirée sans tabac

Marilyn

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 20:03  (GMT)
53. "RE: Extra"
Ca m'étonnerait que le petit raconte ca à sa maitresse mais on peut rever

Pour ce qui est du grand, je desespère qu'il me suive parce que le voir régulièrement aller dehors pour fumer commence vraiment à me peser !
En plus, je ne supporte plus du tout l'odeur de ces cigarillos !!!!! je suis devenue hyper sensible ....
résultat de mon irritabilité du moment ? peut etre ...

Sandrine

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spyro (1985 messages) Envoyer message email à: spyro Envoyer message privé à: spyro Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 11:13  (GMT)
45. "RE: Irritabilité à 200 %"
Modifié le 23-11-03 à 18:42  (GMT)

Modifié le 23-11-03 à 11:16  (GMT)

Salut Dragstar,

Là, tu es en train de décrire l'arme suprême du tabac : arrêter de fumer déclenche chez toi des réactions de mauvaise humeur, des colères... qui font souffrir terriblement les gens que tu aimes!

Ne baisse pas les bras parce que tu n'es pas aussi démunie que tu le penses :
D'abord, effectivement, ton médecin peut d'aider!
Ensuite, voilà deux ou trois petites choses que j'ai notées à ce sujet : les gens que tu aimes vivent ton sevrage à tes côtés mais ne percoivent pas (et c'est heureux) l'ampleur de l'effort que cela te demande. Par contre, ils sont eux aussi terriblement anxieux parce que, malgré tout, ils ressentent ta souffrance, se sentent frustrés car incapables de t'aider et en plus même s'ils sont fiers de toi, ils ont quand même peur de te voir échouer!

Bref, dis-toi qu'eux non plus ne sont pas franchement au top de leur forme et de leur bonne humeur : j'ai constaté cela avec mes enfants, pour eux, la première semaine, ils sont très fiers et très gentils; puis avec le temps, ils commencent à se dire que décidemment, la lutte contre le tabac leur parait bien longue et que cette lutte est un temps qui leur est en quelque sorte volé (limite jaloux du forum, en ce qui me concerne) et ils deviennent un peu moins "sympas"; en plus ils sont un peu déstabilisés par le changement...

Toute l'attitude de tes proches est ainsi : dans un premier temps, heureux pour toi, fiers de toi et au fil du temps, inquiets de ta souffrance, frustrés par leur impossibilité à te soutenir et terrorisés à l'idée que tu replonges!


Bref, tout cela pour te dire que ce n'est pas que toi qui les fait souffrir mais leurs propres sentiments à eux et en eux! Donc, il ne faut pas te culpabiliser et te dire que tout est de ta faute, cela n'est pas vrai! Une fois de plus, c'est un leurre, un des pièges les mieux conçus
de la nicotine pour nous faire retomber dans l'esclavage, alors résiste, prouve une bonne fois ta détermination et parles-en avec tes proches, tu constateras sans doute que je ne suis pas si loin que ça de la vérité! Et tu les aideras eux aussi car ils se sentiront moins "coupables" de ne pas être "à la hauteur" pour te soutenir!

PS : histoire d'enfoncer le clou : reprendre une cigarette ne va pas réhausser l'estime qu'ils ont pour toi et même si la situation semble se stabilisée au niveau des sautes d'humeur, tu imposeras à tes proches un stress aussi grand et bien pis que celui de ton sevrage : celui de te voir te détruire à petit feu! Désolée, j'ai été un peu dure mais j'aimerai tant que tu comprennes...

Bisous



Spyro

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 12:22  (GMT)
47. "RE: Irritabilité à 200 %"
Merci à toi petit dragon d'avoir souffler sur moi ton feu de vérité et de courage .....
rien ne vaut l'expérience des autres pour se faire sa propre expérience non ?
bien sur c'est dur mais je le savais non ? le problème c'est que l'esprit humain est fait de telle manière (et heureusement) qu'il oublie tres vite les coups durs de la vie ... donc je savais que ca serait dur, mais j'avais oublié les sympthomes d'anxiété et d'irratibilité !
et puis.... ca va pas durer toute ma vie hein !!
quelques semaines tout au plus (qui vont me paraitre sur le moment les + longues semaines de ma vie ... surement pour mes hommes aussi !!) mais en fin de compte, c'est que du bon hein !!
alors merci à marylin et à spiro pour leurs mots de soutien et de dureté ... mais peut etre est ce cela que j'étais venue chercher ?

Sandrine

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 17:01  (GMT)
48. "RE: Irritabilité à 200 %"
Ne te flagelle pas trop.
Rappelle-toi surtout que tu fais face à une drogue dure.
Ce n'est pas réellement toi qui es en cause foncièrement, ni ton caractère conscient ou inconscient.
Comme nous tous sur ce forum, par moments, on se sent bien petits face aux effets secondaires.
Alors, ne nous remercie pas, ce sera ...à charge de revanche
Surtout, par contre, il faut impérativement que ton médicin t'entende lors de ta prochaine consultation.
Bises Sandrine, le petit clown triste réagit bien courageusement et te conduit lentement mais sûrement vers la liberté.
Bonne soirée sans tabac

Marilyn

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zip (389 messages) Envoyer message email à: zip Envoyer message privé à: zip Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 17:32  (GMT)
49. "RE: Irritabilité à 200 %"
sandrine, il n'est absolument pas question que tu jète l'éponge maintenant pour un problème de nerf ,ton petit clown nous manquerait de trop, l'autre jour c'était balzy et je ne suis sûre qu'elle le regrette déjà!je suis même à peu près sure qu'elle doit nous lire et se dire "elles ont de la chance de ne pas avoir recommencé"Alors tu ne va quand même pas faire la même chose parceque tu es imbuvable!!!!essaie un accupuncteur, mais il faut trouver le bon, renseigne toi autours de toi, le bouche à oreille marche très bien.A chaque fois que j'ai recommencé c'était parceque je ne me supportais plus, et cette fois ça à été la même chose,à la fin de la première semaine je bouffais tout le monde mais une collègue de boulot m'a conseillée d'aller voir tel accupuncteur et depuis tout va bien je suis cool.non non c'est vrai,essaie ça vaut le coup.
de toute façon si tu nous abandonnes moi je saute de mon bocal et puis tant pis.....tu auras CA sur la conscience NA, VOILA
Allez courage
bisous


Kénavo
ZIP


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cielbleu (518 messages) Envoyer message email à: cielbleu Envoyer message privé à: cielbleu Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 18:19  (GMT)
51. "RE: Irritabilité à 200 %"
Bonjour Dragstar,

Je suis passée exactement par où tu passes en ce moment au début de mon sevrage et moi aussi j'ai bien failli abandonner: mauvaise humeur+++, mes enfants et mon mari j'avais du mal à les supporter(normal , je leur rendais la vie impossible).
Alors je leur ai posé la question et à l'unanimité ils m'ont répondu: ne refumes surtout pas, mais va voir le médecin pour te calmer. Ce que j'ai fait.
Je suis persuadée que s'ils avaient répondu autrement, je serais à l'heure actuelle en train de fumer .
Maintenant tout va bien, les calmants je m'en passe de plus en plus et j'ai appris à me dominer, pas toujours facile!merci ma petite famille d'avoir été plus forte que moi et d'avoir eu le courage de me supporter.
Alors, courage, fais-toi aider et ne pense pas que tu es méchante avec ta famille, c'est la clope qui est méchante avec ceux qui l'abandonnent.

Bises,
Cielbleu

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Critonsgate (97 messages) Envoyer message email à: Critonsgate Envoyer message privé à: Critonsgate Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 19:19  (GMT)
52. "RE: Irritabilité à 200 %"
Salut dragstar,

Je me retrouve dans la même galère que toi, en effet ça fait 1 semaine, 1 jour et 20 h que j'ai arrêté de fumer et j'avoue que mon humeur est loin d'être sans faille, mes proches (et collègues) en prennent plein la tête, mais je les avais prévenu par avance donc ils sont pas trop agressif envers moi, mais j'ai du "booster" au niveau du sport et augmenter la cadence pour faire passer mes coups de nerf quelque part, et ça fait énormément de bien. Par contre malgré la mauvaise humeur, je garde le moral et je tiens la barre, fait en autant et tu eprouveras une très grande satisfaction personnelle et tes proches seront encore plus fier de toi.

Bisous et courage.

Christophe.

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 20:11  (GMT)
57. "RE: Irritabilité à 200 %"
Hello christophe
jusqu'à hier mon caractère allait encore bien ...
et promis : demain soir je me venge sur mes adversaires de badminton .. j'ai un compét et vu mon humeur, je les plains d'avance !!

Sandrine

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 20:09  (GMT)
56. "RE: Irritabilité à 200 %"
merci cielbleu de tes encouragements ...
encore une journée sans tabac ... vivement le jour où je dirais : encore une journée sans y penser ... positivons !

Sandrine

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 20:08  (GMT)
55. "RE: Irritabilité à 200 %"
pas question d'avoir l'asxyphie (y'a un s ?) d'un p'tit poisson rouge sur ma conscience .. et en plus un p'tit poisson breton .. ca serait presque de l'infanticide ca ...
pas de pb zip, je tiendrais mais l'accupuncteur, c'est pas mon truc .. j'ai deja essayé et cela ne m'a rien fait !
bizz

Sandrine

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zip (389 messages) Envoyer message email à: zip Envoyer message privé à: zip Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 21:57  (GMT)
59. "RE: Irritabilité à 200 %"
Comme je te l'ai dit il faut trouver le bon accupuncteur, c'est comme dans tout il y a les bons et les mauvais.Moi aussi j'ai eu une expérience d'accu qui a tourné en échec mais cette foi ci ça à marché, c'est quand même mieux que lexomil lixansias ect ect.Mais je suis contente je te sens plus motivée et je pense que je n'aurai pas besoin de faire mon saut final.....ouf
pense bien à toi et courage!!!!!
Bisous


Kénavo
ZIP


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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-11-03, 13:46  (GMT)
62. "RE: Irritabilité à 200 %"
Hello zip
une pensée vient de traverser mon neurone en te lisant : c'est peut etre bien de penser à moi qui me met dans ces états ? traduction : si je pensais un peu à autre chose qu'à ce poids sur ma poitrine .. peut etre y ferais je moins attention ...
Attention : je ne dis pas que je n'ai rien mais qu'à trop y penser, le poids en deviendrait peut etre étouffant ?
genre méthode couet
je vais méditer ca dans mon coin et reviens te dire si ca marche !
bizz
Sandrine
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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 20:05  (GMT)
54. "RE: Irritabilité à 200 %"
Demain je ne parts pas de chez le medecin sans une ordonnance pour un truc plus fort que ces p'tites pilules orange à l'aubépine !!!

Sandrine

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spyro (1985 messages) Envoyer message email à: spyro Envoyer message privé à: spyro Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 20:33  (GMT)
58. "RE: Irritabilité à 200 %"
Modifié le 23-11-03 à 23:01  (GMT)

Bon, je suis heureuse de constater que je ne t'ai pas complètement carbonisée avec mon discours plein de chaleur!
En plus, tu tombes plutôt mal avec moi, en ce moment, je boude et je suis très triste pour Balzy! Pour l'instant je laisse bouillir mais je compte bien lui faire passer un petit mot plein de "projections" (c'est un code entre Noëlle et moi!) Donc, toi et ta "culpabilisation", c'était la goutte d'eau, tu n'as pas le droit de jeter l'éponge un point c'est tout!


Pour l'histoire, j'ai eu l'occasion de réfléchir à ce sujet
Moi, mon petit deuxième, il me l'a lancé à la figure que, puisque je m'énervais trop vite, je n'avais qu'à refumer! Enfin, il a essayé de le dire, mais il était sous la douche et c'est moi qui tenait la pomme de douche alors avant qu'il ait terminé sa phrase, je l'ai aspergé!
Après nous en avons discuté tous ensemble et c'est cette expérience que je t'ai faite partager!



Spyro

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veronike51 (495 messages) Envoyer message email à: veronike51 Envoyer message privé à: veronike51 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 22:09  (GMT)
60. "Qui dit mieux : Irritabilité à 250 %"
Et le pire, c'est que moi, j'ai personne sur qui me défouler !!!!
J'ai que mes p'tits lapins dans leur cage. Y comprendraient pas !

Alors, je respire ! Et je vous lis. Vous en bavez aussi. C'est bien ! Y'a pas d'raison après tout !

Bisous à tous !

Véronike

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
23-11-03, 22:43  (GMT)
61. "RE: Qui dit mieux : Irritabilité à 250 %"
Viens te défouler sur le forum alors.
Tu pourras engueuler les lapins, ils ne nous ont pas transmis le msg.
Mais si la cage était fermée, ils n'ont pas pu arriver jusqu'au clavier.
Quel week-end !
Moi je termine avec des remontées acides dans l'oesophage.
Manquerait plus que mon ulcère se réveille !
Heureusement, Zip a passé une bonne soirée hier, ça nous en fera au moins une.
Bises à toutes et à tous.

Marilyn

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-11-03, 13:56  (GMT)
63. "DECISION"
la p'tite dame qui me sert de tabacologue ne m'a pas donné de p'tites pillules pour faire baisser la pression mais m'a presque mis des gommes 4mg dans la bouche ... mon dieu : 15 + 5 + 4 .. mais ca fait combien de nicotine tout ca ?? j'veux bien être accro mais quand meme ...

de +, meme si le prix des cigarettes n'est pas vraiment ma motivation, j'ai pas vraiment envie de laisser ma chemise au pharmacien !!! mine de rien : patch 15 mg x 28 = 49 € + patch 5 mg x 7 = 22 € + inhaleur = 12 € .... 18 € de consultation (en enlevant la part de la sécu) BREF : 100 € en meme pas 15 jours (bon ok j'ai encore des patchs 15 mg mais bon ..)

DONC J'AI PRIS UNE SUPER RESOLUTION ... UNE GRANDE DECISION

mais non je reprend pas .... de toute facon, si je reprenais maintenant, dans 6 mois je réarrete alors autant souffrir maintenant !

je me patch qu'à 15 mg et tant pis pour les gommes (en + c'est vraiment dégue !) et tant pis : j'aurais une super enclume sur la poitrine et envie d'envoyer paître tout le monde (pardon tout le monde) mais ca va quand meme pas durer toute la vie ... et puis je vais essayer de pas y penser .. bon je sais : plus facile à dire qu'à faire mais en tout cas je vais essayer

et puis j'ai la permission de mes hommes pour être desagréable !

Sandrine

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jcmaison (1841 messages) Envoyer message email à: jcmaison Envoyer message privé à: jcmaison Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-11-03, 14:12  (GMT)
64. "RE: DECISION"
Sandrine,

Tu fais comme tu veux mais y'a pas photo. Ton irritabilité vient du manque de nicotine. Et puis, tu ne risques pas tomber accroc aux patchs, gommes ou autres... L'inhalateur, là je ne suis pas sûr, mais les autres, c'est une histoire de vitesse d'arrivée dans le cerveau, d'après ce que j'ai compris.

En tout cas, les descentes de dosage en patch se gèrent assez bien, et ça n'a rien à voir avec les premiers jours. Evidemment, le côté prix est refroidissant... Mais je pense que tu n'arrête qu'une fois, alors, ...

JC

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-11-03, 14:27  (GMT)
66. "RE: DECISION"
Hello JC
Si vraiment l'irritabilité venait du manque de nicotine, je devrais être irritable depuis le début non ...
or, ca fait 15 jours ce soir que j'ai arrêté et seulement 2 jours que je suis irritable ... et en + j'ai rajouté 5mg depuis 1 semaine ..
mon besoin en nicotine augmenterait il avec le temps ?
ce n'est pas la peur d'être accro qui me retient mais plutot le fait que plus j'en rajoute, moins ca fait d'effet ... j'ai toujours mon enclume bien au chaud !!

Sandrine

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jcmaison (1841 messages) Envoyer message email à: jcmaison Envoyer message privé à: jcmaison Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-11-03, 22:12  (GMT)
71. "RE: DECISION"
Quand tu étais fumeuse, ton irritabilité augmentait dès la fin d'une cigarette. De manière imperceptible... puis de plus en plus, jusqu'à ce que tu en fumais une de plus.

Avec le patch c'est pas pareil. Le calcul initial de dose de nicotine est réalisé pour couvrir l'apport moyen... Mais il n'y a pas que la clope qui soit stressante et irritante dans la vie. Y'a tous les autres petits accrocs... Et eux ils étaient endigués par la cigarette et ils ne le sont plus par les patchs...

Tout doucement, même sous patch, ton taux de stress augmente inexorablement... Sauf si tu augmentes le taux de nicotine, où que tu fasses baisser le stress "naturel" autrement.

Y'a un texte là-dessus. Malheureusement, je ne sais plus où il est...

JC

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-11-03, 14:12  (GMT)
65. "RE: DECISION"
Et si tu gardais quelques gommes pour en cas de crise grave ?
Moi ce sont les NTB pour en cas de...
C'est juste histoire de ne pas prendre de risques inutiles...
Au fait, bravo d'avoir tenu : demain le 1/2 mois, c'est super !
Bises
Bon aprèm sans tabac

Marilyn

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-11-03, 14:29  (GMT)
67. "RE: DECISION"
toujours les mots pour encourager marilyn !!!!!!!!
c'est vrai que dire 1/2 mois c'est mieux que 15 jours ... merci !!!
et j'ai mes tictac super extra menthe au cas où ... j'ai encore trouvé rien de mieux ... et inhaleur en cas de crise grave (pour le geste je l'avoue parce que j'aspire meme quand la cartouche est vide !!)
dans la tete j'vous dit !!!
Sandrine
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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-11-03, 19:41  (GMT)
68. "RE: DECISION"
On s'accroche, on s'accroche !
Quelle m.... tout de même !
Depuis quelques jours, mon estomac se rappelait à mon bon souvenir (en fait, à chaque tentative, j'ai repris aussi à cause de mon estomac, ne voulant pas pousser plus loin les investigations proposées par mon toubib).
Bref, depuis hier, pb d'estomac (je me suis dit, non, pas l'ulcère, pas l'ulcère).
Calme revenu hier au soir après avoir avalé du... bicarbonate de soude!!!
Les médocs qui coûtent la peau ..., n'ayant rien fait.
Aujourd'hui, rebelotte.
Il y a env 1/2 h, l'envie folle, boule dans la gorge etc.
J'ai fumé une NTB en prenant bien mon temps.
On ne rigole pas : je l'ai trouvée super bonne, pour un peu j'en fumais une 2ème.
Ensuite, rameur, exercices de respiration et me suis gargarisée eau et alcool de menthe.
ça va mieux, et mon estomac aussi.
Bref, j'aurais dû la fumer dès hier au soir, cette NTB, au lieu de jouer à
super Jamie.
Garde ton inhaleur, même vide, s'il fait office de leurre lui aussi, garde-le à portée de mains.
Plus dans la tête pour moi, c'est descendu dans la gorge maintenant et ça bloque.
Si jamais cela continuait à descendre ? Prendrait le bon chemin finalement cette m....
Pour cela que l'on est constipés, elle ne veut pas évacuer ?
Pardon pour la longueur du post, ça m'a fait du bien.
Bises
Bonne soirée sans tabac

Marilyn

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veronike51 (495 messages) Envoyer message email à: veronike51 Envoyer message privé à: veronike51 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-11-03, 20:15  (GMT)
69. "RE: DECISION"
Bonsoir Marilyn,

J'irais pas jusqu'à dire que c'est rassurant de te voir "mal" pour un coup mais... disons que je suis contente de pouvoir, pour une fois, te lancer un petit message de soutien.

Il faut croire que l'usage de cette me... endort un tas d'autres maux et que nous nous trouvons surtout plus fébrile en période de .... désinfection.

C'est comme passer un coup de karcher ; avant d'arriver à du propre, t'en décroche de la crasse et c'est pas très agréable, t'en mets partout et c'est pas un travail de tout repos. Mais après, quelle satisfaction.

Tu as raison toutes les fois où tu nous dis que ce sont des ruses de la bête ! Heureusement qu'on est de plus en plus nombreux à parler d'elle et à nous livrer ses différents pièges.

Moi, ma journée a été jonchée de flash d'envie. Je m'en suis sortie en venant sur le forum. Mais, là, ce soir, un truc de fou : ça sent la clope chez moi, l'horreur ! Et ce ne sont pas mes affaires, pas possible. Depuis le 9 juin tout a été nettoyé et non ressouillé. Alors ?

Et bien, après avoir reniflé tous mes appareils menagers et même le micro (peut-être en train de cramer par overdose de forum) j'ai trouvé ! Ca vient du palier !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et de mes aérations d'appart (y'en a en dessous qui fument sur les balcons). Au secours. Ca pue et surtout, ça me dérange. Et à la télé, ils parlent que de ça aussi.

Etre sur le forum pour s'entraider OK, mais être tentée comme ça, pas bien ! Que faire ? Bon, je vais essayer l'encens. Je soupçonne aussi mon esprit d'amplifier l'odeur !

En tout cas, Marilyn, tu as bien raison de ne pas essayer de te prendre pour super Jaimie. On le deviendra mais pas tout de suite, pas trop vite.

Et pour terminer, il faudrait peut-être (comme tu me l'as conseillée il y a peu) faire contrôler tout ça. Il est des examens peu agréable mais dès fois, c'est préférable. La gastroscopie, j'en ai eu une quinze jours après mon opération du cancer du sein et je te promets que j'en avais pas envie. Mais, j'ai bien fait, j'avais ce qu'ils appellent un kissing (2 petits ulcères qui se bécotaient sans arrêt). Sans diagnostic, j'aurais souffert longtemps. Et puis, y'a un prélèvement à faire au cours de cet examen. C'est mieux de ne pas laisser traîner ça.

Je t'embrasse Marilyn.

Bon courage aussi aux autres.

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-11-03, 21:03  (GMT)
70. "RE: DECISION"
En fait, pour le coup de l'estomac, c'est le stress qui me le provoque (mais faut y aller quand même, avant de le déclencher).
Mon médecin voulait me faire vérifier cela. Il a eu la (mauvaise) idée de m'expliquer le tuyau etc.
Comme je suis quelqu'un de parfaitement raisonnable en temps normal, ça ne lui est même pas venu à l'idée que cela pouvait me faire reculer !
Je HAIS tout ce qui est tuyau, fils etc, c'est épidermique (depuis mon accouchement).
Depuis, officiellement, ça va (je pique les médocs de ma mère qui a aussi pb ulcère, je sais, c'est pas bien).
Par contre, les vérifs de routines d'après la 40aine, je les fais volontiers et tout est ok.

Pour le coup de la cigarette à la télé : je me dis maintenant qu'eux aussi, ils fument des NTB, ça aide!
Par contre, l'odeur de tabac me devient étrangère, inquiétante, incongrue.
Je pense que c'est l'effet forum : à force de le lire, l'écrire et se le répêter, tout ce qui touche au tabac devient lentement mais sûrement notre ennemi. Ce sera cela je pense notre force pour la non reprise.

On est en train de se faire un super lavage de cerveau (au karcher comme tu dis).
Je sais, je sais, cela frôle aussi parfois le ravage de cerveau, mais bon, courage, on continue.
Merci à toi
Bises
Bonne soirée sans tabac

Marilyn

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Flo2 (459 messages) Envoyer message email à: Flo2 Envoyer message privé à: Flo2 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
24-11-03, 22:16  (GMT)
72. "RE: DECISION"
bravo marylin, d'avoir tenu. je suis contente de te lier. je demandais de tes nouvelles sur un autre post, eh bien en voilà!
moi ca va très bien aujourd'hui. hier, déprime, envie forte de recraquer, mes rechutes sont en général liées à de la déprime (ou dirais tu que je me fais déprimer pour trouver un pretexte à rechuter en fait ca se pourrait! lollllll mais c'est sérieux!)
on est vraiment tous dans la meme galère, mais qu'il est bon d'être conscients qu'on y est ensemble!
je t'embrasse,



Flo (rentre en troisième semaine)

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 08:07  (GMT)
73. "Oui, tous ensemble"
On est bien tous dans la même galère.
Mais tant que nous y serons tous ensemble, il y a fort à parier que nous continuerons de nous battre, encore et encore.
Restons groupés, la liberté est au bout du chemin.
On se cherche tous plus ou moins un prétexte pour rechuter, mais comme ce n'est pas aux vieux singes (ni guenons) que l'on apprend à faire des grimaces, il y aura toujours quelqu'un pour te le faire remarquer.
Mon estomac semble calmé ce matin, après une nuit d'insomnie (ça faisait longtemps...)
Hauts les coeurs, une nouvelle journée s'annonce.
Après une "crise" en règle générale, le lendemain, j'ai le sentiment d'avoir passé un nouveau cap. Espérons pour aujourd'hui.
Bises à toutes et à tous.
Merci de votre soutien.
Bonne journée sans tabac
Et bien sûr, on continue

Marilyn

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 08:53  (GMT)
74. "1/2 mois"
FELICITATIONS SANDRINE
pour ton 1/2 mois

(c'est le délégué syndical des 2 secrétaires volontaires, il a tenu absolument à boire un verre à ta santé).
Bises, petit clown gagnant
Bonne journée sans tabac (il y a intérêt....)

Marilyn

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 14:38  (GMT)
75. "elle descent au port du 25 novembre"
Merci de tes felicitations marilyn mais je ne les mérite pas ....

je replonge, lentement, mais surement ....

je ne supporte plus cette enclume, ma boule dans la gorge (genre ballon de foot aujourd'hui) ni mon irratibilité de plus en plus voyante ... meme mes collègues me disent tristes depuis 15 jours ... le sport ne fait plus rien (de toute facon j'ai encore perdu hier au bad ...) ... et coup de semonce ce matin, mon fils qui me dit qu'il prefere que ce soit le babysister qui l'emmene à l'école parce qu'avec lui, c'est plus rigolo !!!! bref, la motivation n'est plus la !!

moi qui pensais l'avoir bien mise au chaud pendant deux mois le temps d'avoir ce fameux rendez vous et bien je m'aperçois en fait qu'elle s'est étiolée au fil de ces deux mois ...

conclusion de tout ca ? j'avoue que je n'en sais rien ... je ne me considère pas comme ayant replongée définitivement, ni être dans un état de non fumeur ... je suis entre deux eaux

je me suis dépatchée tout en ayant dans l'idée de ne pas replonger. Idiot non ? genre la fille qui saute dans l'eau alors qu'elle ne sait pas nagée ... je vais positiver : j'adore l'apnée !

et si ca se trouve, mon enclume est due au patch ... méthode couet ? non .. méthode sandrine (un p'tit sourire quand meme ... ca fait toujours du bien de voir du jaune sur les post ...)

Sandrine
le p'tit clown qui rigole plus vraiment

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zoette (4622 messages) Envoyer message email à: zoette Envoyer message privé à: zoette Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 14:43  (GMT)
76. "RE: elle descent au port du 25 novembre"
Salut Sandrine,
Bah oui, ca fait tjs du bien de sourire meme si le coeur n'y est pas. Ne te décourage pas non plus, tu en fais un peu + chaque fois et tu finiras bien par y arriver. Donne toi le temps, continue ton introspection. Et surtout, ne sois pas trop dure avec toi-meme, la culpabbilité ne fait pas avancer le schmilblik.
Essaies de faire quelque chose de sympa qui te rendra le sourire quelque temps, quelque chose avec ton fils par exemple. Le moral, c'est primordial.
Bon courage
Biz
Zoette
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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 14:49  (GMT)
77. "RE: elle descent au port du 25 novembre"
Merci Zoette
Je ne desespère pas d'y arriver mais les sympthomes que je ressens actuellement sont trop durs ... je n'y arrive pas ... et pourquoi ?
- pb de motivation ?
- pb de stress ?
- pb de " c'est pas le moment ?" ?
de toute facon je n'ai pas la réponse ...
alors basta les pachs (si ca se trouve, il faut que j'arrete de m'injecter de la nicotine) et on verra bien ... et pour le coté psychologique, le paquet dans le tiroir ... et la aussi on verra bien !
bizzz

Sandrine

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zoette (4622 messages) Envoyer message email à: zoette Envoyer message privé à: zoette Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 15:03  (GMT)
78. "RE: elle descent au port du 25 novembre"
Peut etre que le fait d'arreter de fumer et stt le fait de te dire que tu ne fumeras plus jamais t'angoisse trop. Tu n'arrives peut etre pas encore à intégrer cette idée de manière positive parce que tu le disais dans un autre post, tu as un passé heureux avec la cigarette. Pour moi, la sensation d'enclume et de boule ds la gorge etait tjs liée a de l'angoisse (meme sans rapport avec la cigarette). Je pense qu'il faut que tu murisses cette décision jusqu'a ce qu'elle te rende heureuse et que tu ne voies pas d'autre alternative.En attendant, fais ce que tu peux mais ne te tortures pas trop.
Bien sur je te dis tout ca mais ce ne sont que des "peut etre" ; je ne suis pas médecin, ni voyante et donc en bref, je sais pas trop ce que tu peux faire a part t'ecouter et avoir confiance en ton jugement.
Plein de bizzzzz
Zoette
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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 15:18  (GMT)
82. "RE: elle descent au port du 25 novembre"
je pense surtout que je ne comprends pas pourquoi cette fois ci c'est si dur alors qu'en juillet ca avait été si facile (envie bien sur ... mais pas d'enclume). Les circonstances étaient différentes bien sur : mon fils chez son père, moins de boulot, j'arrêtais avec mon copain ...
ca fait maintenant une heure que j'ai enlevé le patch (sans clope bien sur) et je ne sais pas si c'est une vue de l'esprit (ou de ma cage thoracique) mais l'enclume commence à se faire plus légère ... et si j'avais raison ...
la suite au prochain épisode (je me prendrais presque pour Kevin !!)
Sandrine
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Pascal Martin (VNI) (26 messages) Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 15:03  (GMT)
79. "RE: elle descent au port du 25 novembre"
>Merci Zoette
>Je ne desespère pas d'y arriver mais les sympthomes que je
>ressens actuellement sont trop durs ... je n'y arrive pas
>... et pourquoi ?
>- pb de motivation ?
>- pb de stress ?
>- pb de " c'est pas le moment ?" ?
>de toute facon je n'ai pas la réponse ...
>alors basta les pachs (si ca se trouve, il faut que
>j'arrete de m'injecter de la nicotine) et on verra bien
>... et pour le coté psychologique, le paquet dans le
>tiroir ... et la aussi on verra bien !
>bizzz
>
>Sandrine

Elle est bienne bonne, je lisais ton post pour me réconforter, moi que ca fait à peine 72 heures et toi tu dis que tu va retomber.
Là je crois que tu exagères veux tu que je te rappelle ce que c'est 3 jours sans tabac.

Tu as déjà parcouru un paquet de chemin alors sors t'oxygéné un peu, et me sappe pas le moral.

Voilà alors ne me décois pas et ne reprends pas

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Critonsgate (97 messages) Envoyer message email à: Critonsgate Envoyer message privé à: Critonsgate Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 15:08  (GMT)
80. "RE: elle descent au port du 25 novembre"
Salut DragStar,

Je suis bien d'accord avec Pascal, Surtout ne reprend pas, à mon deuxième arrêt, j'ai eu l'expérience d'arrêter le patch en cours de traitement, résultat des courses, j'ai repris la clope. Alors ne fait pas cette bétise car lorsque tu voudras encore arrêter tu sais déjà par quoi tu es passée.

A bon entendeur(euse) et bon courage.

Bises.
Christophe.

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 15:15  (GMT)
81. "RE: elle descent au port du 25 novembre"
désolée de vous "decevoir" les garcons mais 15 jours d'angoisse, moi je dis stop !
surtout que ma précédente tentative (et même si j'ai repris) avait été relativement heureuse par rapport à celle-ci ....
mais je résiste à ma manière : plus de patch et cigarette dans le tiroir ... je reviendrais vous dire en fin de journée
bizz à tous

Sandrine

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 15:32  (GMT)
83. "RE: elle descent au port du 25 novembre"
Bonjour Dragstar,

Es-tu allée voir un médecin ? je doute fort que le patch y soit pour quelque chose, mais peut-être effectivement un mauvais dosage.
Au début, il est fréquent d'avoir des angoisses, et des déprimes, tu n'es pas la première, tu ne seras pas la dernière... Je prends le post en cours de route, désolée si je suis un peu hors-sujet...
Maintenant ces crises d'angoisses, tu peux les gérer avec des plantes, avec des médicaments, du yoga, peu importe la méthode, mais "choisis une arme".
Ne rien faire, n'est pas la bonne solution ... franchement...
Chaque tentative est différente, je l'ai remarqué effectivement, mais ce n'est pas cela qui doit te donner une excuse pour refumer ... ça c'est trop facile ...

Bisous
Vicky

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veronike51 (495 messages) Envoyer message email à: veronike51 Envoyer message privé à: veronike51 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 15:48  (GMT)
84. "RESTE A BORD"
Fais pas ça Sandrine ! Relis-toi, remotive-toi ! Et ne reste pas sans soutien (patch ou autre). tu fais les montagnes russes et ça me rappelle la fois où je me suis plantée. Redresse la barre s'il te plait. Tu peux le faire, ne baisse pas les bras. Tu seras plus mal après. Bisous.

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 18:21  (GMT)
94. "RE: RESTE A BORD"
Je le suis deja véro ... genre culpabilisation et autre joyeusete
bref, c'est un peu (bcp) le bordel dans ma tete
j'arrete pour ce soir de tourner le pb dans tous les sens .. demain sera un autre jour
Sandrine
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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 18:35  (GMT)
97. "RE: RESTE A BORD"
Bonsoir Dragstar,

Te culpabiliser ? il ne faut pas, même si tu te remets à fumer ... ce ne serait que partie remise ....
En fait, ce serait dommage, de devoir par la suite recommencer, repasser par les premiers jours qui sont bien pénibles ... mais ne pas culpabiliser ...

Bisous
Vicky

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 18:19  (GMT)
93. "RE: elle descent au port du 25 novembre"
ca fait deux medecins a qui je dis que j'ai un ENORME POIDS SUR LA POITRINE ... et rien de rien apart les p'tites pilules orange fluo (je précise que je les prends alors que je suis ANTI MEDOC !) et de la nicotine en veux tu en voilà
ce n'est pas vraiment des crises d'angoisses que j'ai ... du moins je ne les analyse pas comme ca ... de l'anxiété plutot (oups .. angoisse .. anxiété .. p'tre bien la meme chose ?)
étrangement, j'ai comme l'impression que le poids a diminué depuis que j'ai retiré le patch et sincérement, c'est pas les 2 cigarettes que j'ai fumé qui m'ont donné ma dose ! par contre, le boule est toujours la ...
je n'ai pas annulé mon rdv de lundi avec la tabaco ... comme quoi je ne suis pas encore passée de l'autre coté de la barrière
par contre je pense que ce sera mon dernier espoir ... ou elle me donne un truc pour me faire respirer ou je remets cet arrêt à plus tard (mon copain m'a presque promis d'arreter en meme temps ce qui ne sera pas un mal et pour lui et pour moi parce que le voir sortir pour aller fumer commence vraiment à me faire c ...)

Sandrine

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spyro (1985 messages) Envoyer message email à: spyro Envoyer message privé à: spyro Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 16:15  (GMT)
85. "RE: elle descent au port du 25 novembre"
Désolée Dragstar, pas l'énergie pour te remonter les bretelles aujourd'hui, ni demain, ni après-demain... Juste que je n'arrive pas à comprendre comment tu peux envisager de continuer avec un "flingue chargé" dans ton tiroir! Bon courage à toi!



Spyro

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 16:34  (GMT)
86. "RE: elle descent au port du 25 novembre"
Modifié le 25-11-03 à 16:54  (GMT)

Bonjour Spyro,

Ce que j'ai dit à Dragstar est valable pour toi aussi !!!

Ne vous laissez pas avoir par ces déprimes ou ces angoisses. Personnellement, je pense qu'il vaut mieux prendre quelques médicaments pendant quelques mois et réussir son sevrage ; que de résister, souffrir, pour finalement reprendre les cigarettes parce qu'à un moment donné, vous n'aurez plus rien à faire de rien....

Bisous
Vicky

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spyro (1985 messages) Envoyer message email à: spyro Envoyer message privé à: spyro Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 18:12  (GMT)
92. "RE: elle descent au port du 25 novembre"
Vicky,

T'inquiète pas, le combat contre la clop, je l'ai déjà gagné parce que je l'ai gagné dans ma tête dès le départ, parce que j'ai décidé que ce serait terminé à jamais et ce sans aucun regret!
Bien sur, au tout début, j'ai eu peur ... parce qu'on a beau savoir, on a beau vouloir, ce n'est pas une partie de plaisir et je ne suis pas un modèle d'optimisme!
Preuve en est, je viens de perdre une bataille contre la déprime, et je viens de me résoudre à prendre des antidépresseurs (prescrits par mon médecin, il y a quelque temps, au cas où); je n'ai pas de honte à le dire, j'espère juste que ca marchera parce que je fais parfois des réactions bizarres!
En revanche, je puis t'affirmer que le tabac lui a vraiment perdu la guerre contre moi parce que même si je n'ai pas le moral, je me sens malgré tout enfin libérée de ce poison!



Spyro

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 18:23  (GMT)
95. "RE: elle descent au port du 25 novembre"
Bonsoir Spyro,

Pourquoi en aurais-tu honte ???

J'en ai pris pendant 6 mois, et je ne le regrette pas. Si c'était à refaire, j'en reprendrais ! Je n'ai eu à combattre que le manque de tabac, et pas une déprime en plus !

Bisous
Vicky

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 17:06  (GMT)
87. "ouille"
Je reviens à peine sur le forum, ouille .
J'étais aux prises avec mon estomac (encore un coup de la "bête", elle ne m'a pas ratée non plus).
Ensuite, crise d'hystérie devant la glace pour le coup des kilos (c'est assez dit la baleine, j'ai de le dos fin ne me fait même plus rire...).
Vive le sevrage !
Ne lâche pas le morceau Sandrine.
Ne garde pas non plus de cigarettes chez toi (il y a longtemps que j'aurais replongé si je l'avais fait, merci mes NTB au passage).
Pourquoi cette tentative est différente ? Sais pas, mais c'est peut-être la bonne après tout puisque première expérience de ce genre.

Il faut se le dire maintenant : on aura droit à TOUT ! Finalement, c'est une LUTTE A MORT vis à vis d'elle. Tous les coups lui sont permis, à n'importe quel moment.

Aide-toi par n'importe quel moyen, homéopathie, patch ou pas zyban ou pas, hypnose, psy, ce que tu veux.
C'est simple : tu te vois continuant de fumer ? Etre à vie prisonnière ?

Tous ces cigaretiers de malheur sont en train de voir qui ils pourront empoisonner pour vendre leur drogue légale (à priori les pays africains vont dégommer à leur tour...sic)

Les chimistes fous doivent DEJA être en train de concocter de nouveaux additifs pour que les gens soient encore plus vite et encore plus violemment accro POUR COMPENSER LEURS PERTES !
Plus vite on arrête, mieux c'est.

Reprends-toi rapidement, trouve une autre méthode, fais-toi arrêter (pars faire un tour en moto cheveux mouillés s'il le faut).
Ne garde pas de clopes chez toi STP.
Et reviens nous voir sur le forum

Tu le vois bien , on est tous là
Bises
Courage (je sais, des fois les mots semblent si misérables par rapport à la souffrance)

Marilyn

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 17:17  (GMT)
88. "RE: ouille"
Bonsoir,

Le fait de garder des cigarettes n'est pas un problème en soit.

Au début de mon arrêt, j'ai gardé un paquet de cigarette entamé, bien en évidence sur un meuble. Pour moi, c'était une façon de me dire que j'arrêtais de fumer par choix et non par obligation.
Je pouvais prendre une cigarette, mais je n'en avais pas envie (là j'avoue que c'était une image, l'envie était bien là ) .
Le paquet est toujours là, mais entretemps je l'ai remisé dans un tiroir que je n'utilise pas souvent. Quand je l'ouvre, et que je vois ce paquet, je suis toute surprise de le trouver là, ... il m'arrive d'oublier que j'étais fumeuse... ...

Bisous
Vicky

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 17:27  (GMT)
89. "RE: ouille"
Très franchement, pendant mes grosses crises, s'il y avait eu la moindre clope dans l'appartement, je l'aurais trouvée, dotée que j'étais d'une tête chercheuse.
Je ne me serais pas contentée de la regarder...
Les NTB sont planquées dans un tiroir aussi. Entre hier et aujourd'hui j'en ai fumé 2.
Les dernières fumées remontaient bien à 3 semaines.
Mais là, l'estomac, c'est vraiment mon talon d'Achille.
De savoir que tu es capable de les regarder et de refermer le tiroir...
Tu es un Troll, toi aussi ?
Tu as probablement une force de caractère que je n'ai pas, plus simplement, tant il est vrai que ton raisonnement tient bien la route, en plus.
Bises
Bonne soirée sans tabac

Marilyn

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zip (389 messages) Envoyer message email à: zip Envoyer message privé à: zip Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 17:48  (GMT)
90. "RE: ouille"
Sandrine , que tu arretes les patchs soit mais ne reprend pas la clope(n'oublie pas.....le bocal)dis toi bien que la prochaine fois que tu voudras arreter tu revivras la même galère..alors ce que tu souffres maintenant et ce que tu as déjà souffert les temps derniers c'est déjà ça de fait (c'est triste à dire mais c'est comme cela), veux tu recommencer à souffrir autant?

Prends sur toi
Bises


Kénavo
ZIP


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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 18:06  (GMT)
91. "RE: ouille"
Bonsoir Marylib,

non je ne suis pas un troll ....
Ce n'est pas non plus une question de force de caractère, ... non, c'est vraiment une petite ruse psychologique qui a marché pour moi (j'accepte mieux de faire les choses, quand je ne suis pas obligée de les faire ) mais chacun réagit différement. ça marche pour certains, ça ne marche pas pour d'autres ...
Cela me rassurait de savoir qu'il y avait un paquet dans la maison. Je crois aussi que dans l'éventualité d'un échec, je ne me voyais pas courir dans tous les sens pour trouver une cigarette... (j'aime bien trouver la solution d'un problème avant qu'il ne se présente ! )
A chacun de trouver sa petite ruse...

J'ouvre et je referme mon tiroir sans problème, parce que quand même je ne fume plus depuis 11 mois... c'est pour ça qu'il m'arrive d'oublier que j'ai été fumeuse !! . Mais les difficultés que vous rencontrez, je les ai connu aussi, ... c'est dur ... mais on peut les surmonter. Il y a pleins de personnes qui sont passées par ce forum, et qui ont réussi ... pourquoi pas vous ?

Bisous
Vicky

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 18:34  (GMT)
96. "merci à toutes"
un grand merci pour vos encouragements et vos coups de pied
je n'ai pas encore pris de décision
je suis devant un choix que vous avez bien exprimé :
- reprendre et revivre plus tard (surement ? peut etre ?) ce que j'endure aujourd'hui depuis déjà 15 jours (pu.... que 15 jours !)
- continuer et aller de mal en pire .. certaines vont surement me dire d'être optimiste et que le plus dur est passé ... mais je vais avoir du mal à les croire ... (ah ... quand meme)
avant de prendre cette décision, j'attend de voir ce que ca donne demain et surtout lundi avec la tabaco ... je sais que je prends des risques mais les patchs m'ont l'air de faire l'effet inverse cette fois ci ... au lieu de me calmer ca me stresse !!! c'est peut être une allergie aux patchs 16 H ? je plaisante, quoique ... je dois encore avec des patchs 24h quelque part ... peut etre que les 16 h ne me conviennent pas en fin de compte
allez hop ... demain à l'attaque avec un 24 heures et on voit ... et les cigarettes restent à la maison ! bon je sais ... je devrais faire un jeu de joie dans la cheminée ce soir ... on attendra demain ... je vais tester l'effet psychologique de vicky ... sait on jamais ??
ENCORE MERCI A TOUTES D'ETRE LA

Sandrine

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 18:42  (GMT)
98. "RE: merci à toutes"
Bonsoir Dragstar,

Aie aie aie ... "l'effet psychologique de Vicky" ... oh que je n'aime pas cette expression ....

A ne faire, que si tu es sûre d'avoir le même fonctionnement que moi, mais pas parce que vicky l'a fait, ok ?

Bisous
Vicky

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-11-03, 18:55  (GMT)
99. "RE: merci à toutes"
t'inquietes ... j'assume mes actes ...

Sandrine

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 11:12  (GMT)
100. "Comment ca va ?"
11 h du mat .... pas de patch ... bon ok, j'avoue (c'est la culpabilité qui parle un peu) deux depuis ce matin mais curieusement, alors que j'ai surement moins de nicotine dans le corps qu'avec les patchs, et bien je n'ai plus cette impression d'enclume
la bouboule est toujour la, bien tapie au fond de la gorge mais elle semble dormir
et je n'ai pas d'envie de fumer comme les derniers 15 jours (ou cette envie etait perpétuelle)
je n'ai pas encore pris de décision : arréter, reprendre, continuer d'arreter ...
concernant mon irritabilité, elle semble également dormir (faut dire que j'ai pris des cacheton homéo ce matin et un truc au plante pour destresser)
par contre, mais ca n'a surement rien à voir, je suis hyper creuvée et pas vraiment la peche aujourd'hui !
mais bon .. faut assurer alors assurons !
bizz à tous
Sandrine
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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 11:18  (GMT)
101. "RE: Comment ca va ?"
Bonjour Dragstar,

Je pense que la fatigue est dûe au relâchement des tensions ... Bisous.


Vicky

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 11:23  (GMT)
102. "RE: Comment ca va ?"
Peut etre ...
de toute facon, faut aller de l'avant ...
bizzz vicky et encore bravo

Sandrine

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 11:28  (GMT)
103. "RE: Comment ca va ?"
tu as vu que tu as fait le message n°100 ?

Bisous
Vicky

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 16:04  (GMT)
104. "RE: Comment ca va ?"
j'ai vu ... CHOUETTE !! enfin un motif de FELICITATIONS ...
plus sérieusement, je vais toujours aussi bien que ce matin ... bizarre, bizarre, vous avez dit bizarre .... toujours pas d'enclume à l'horizon, la p'tite bouboule dort toujours ... et l'envie de clope est la bien sur mais sans plus !
meme avec le paquet à porter de mains (et meme dans la pocket en allant manger ce midi ...) j'arrive à résister .. bon ok je suis allée faire provision de chewingum (essayer les airwaves au Menthol ils sont mieux que les TICTAC !) et des bonbons à la menthe ... et j'ai pas résister au HARIBO C'EST BEAU LA VIE, POUR LES GRANDS ET LES PETITS ... !
bref, y'a intéret à éliminer ce soir au bad
conclusion : je fais peut etre bien une réaction aux patchs !
ou alors tout est dans la tete ...
le principal étant le résultat, les raisons du comment et du pourquoi, je m'en fous ...

Sandrine

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zoette (4622 messages) Envoyer message email à: zoette Envoyer message privé à: zoette Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 16:40  (GMT)
105. "RE: Comment ca va ?"
Ouh, ca alors, moi aussi je mache des airwaves menthol& eucalyptus... ils sont beau et ca débouche le nez!
Sinon, oui, je suis d'accord avec Vicky, je pense que la fatigue et la disparition de l'enclume sont dus au relachement des tensions.
En tout cas, bon courage, quelle que soit ta décision.
Biz
Zoette
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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 17:56  (GMT)
106. "RE: Comment ca va ?"
donc si je te suis bien, une fois que j'ai eu arrêté de me prendre la tete sur "j'arrete, j'arrete pas ... je souffre, je souffre pas" l'enclume est partie, tout simplement ? je doute quand meme .... mais bon ... comme je disais : je m'en moque du POURQUOI !
bizz

Sandrine

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 18:44  (GMT)
107. "RE: Comment ca va ?"
Ben, moi, je te félicite tout simplement.
Même si tu me dis que tu as fait de la sorcellerie pour faire partir l'enclume, je te dis, super, continue la sorcellerie.
Comme tu dis, au résultat.
Le reste, on s'en fiche.
Bon bam
Bises
Bonne soirée sans tabac

Marilyn

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 18:49  (GMT)
108. "La preuve !"

Bises

Marilyn

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zip (389 messages) Envoyer message email à: zip Envoyer message privé à: zip Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 19:12  (GMT)
109. "RE: La preuve !"

Le principal dans tout ça c'est que tu ailles mieux et que tu n'as pas eu besoin de reprendre la clope alors youuuuuuuuuuuupie!!!!!!!!!!!!!!


Kénavo
ZIP


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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-11-03, 10:46  (GMT)
110. "RE: La preuve !"
hello
toujours pas d'enclume ...
moi je dis bizarre bizarre bizarre
bon ok j'avoue (c'est dingue quand meme cette culpabilité alors que je ne fais rien de mal quand meme ..) que je fume 3 à 4 cigarettes par jour, ce qui est quand meme peu à coté de la nicotine que je me suis injectée pendant 15 jours et surtout des 15 cigarettes que je fumais avant (et voila t'y pas que je me justifie maintenant !!)
en plus, ca va bien ... pas de manque hyper grave à combler ... irritabilité partie (mon fils est super content !) ... bouboule grosseur normale pour un sevrage ...
en fait, physiquement je pense que je pourrais me "contenter" de 2 cigarettes/jours(un peu comme les patchs en fait) mais le coté psychologique joue à fond ...
mais je suis toujours dans une optique d'arrêt - et non pas de réduction - donc je m'empêche de fumer plus et dans une semaine ou deux, j'en fumerai une de moins et ainsi de suite ... en douceur ... difficile d'expliquer mon état d'esprit par ecrit .. le principal c'est que moi je m'y retrouve !
bizzz
Sandrine
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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-11-03, 10:53  (GMT)
111. "RE: La preuve !"
Bonjour Dragstar,

Bien que la méthode que tu choisis, ne soit pas la plus facile,... comme tu dis : "le principal c'est que moi je m'y retrouve !"

Mon frère, il y a .... environ 15 ans ... avait choisi cette méthode de diminution, et cela avait marché pour lui.
Personnellement je sais que je ne pourrais pas ! une bouffée pour moi = 1 paquet demain !!

Bisous
Vicky

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-11-03, 11:05  (GMT)
112. "RE: La preuve !"
salut vicky
je ne suis pas dans une méthode de diminution ... puisque je sors de 0 cigarettes depuis 15 jours ...
disons que com j'ai supprimé les patchs, je "compense" la nicotine des patchs par les 4 cigarettes ... mais pas +
je pense que l'esprit dans lequel on le fait est important (j'ai essayé plus d'une fois la méthode de la diminution .. echec évidemment !)
les "critiquants" (et ils auraient raison) vont me repondre que je garde le geste ... d'accord avec eux mais je prefere garder le geste encore un peu que de risquer de reprendre la cigarette à le supprimer d'un coup !


Sandrine

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Pascal Martin (VNI) (26 messages) Voir addresse IP de cet auteur
28-11-03, 11:10  (GMT)
114. "RE: La preuve !"
Arf c'est fini pour toi ?
4 hier, 5 demains, et 1 paquet dans une semaine, c'est vraiement dommage de tenir 15 jours pour en fait échouer si près du but.

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-11-03, 11:20  (GMT)
115. "RE: La preuve !"
je te remercie de tes """"encouragements"""" pascal (ou martin peut etre ?)...
quelque soit la manière dont on arrete, l'important est d'y arriver non ? et de ne pas critiquer !!
serais tu "jaloux" que j'arrive à me limiter à 4 ? c'est de la pure provoc de ma part .. pas le peine de répondre !

Sandrine

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-11-03, 11:09  (GMT)
113. "RE: La preuve !"
Je te dirais que quelque part, c'est un peu ce que j'ai fait.
Début septembre, j'ai jonglé entre le tabac et les NTB (je remplaçais de plus en plus le tabac par NTB)
Le 14 septembre, je n'ai pas racheté de tabac du tout.
Ensuite, j'ai diminué drastiquement les NTB
Mais reste bien dans l'optique de diminution quotidienne. Tu as fait le plus mauvais, cela ne peut qu'aller mieux maintenant.
Bises Sandrine
Bonne journée sans tabac

Marilyn

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-11-03, 11:22  (GMT)
116. "RE: La preuve !"
merci marilyn
je prefere lire tes encouragements que ceux de pascal martin ... sourire
4 hier ... 1 pour ce matin ... la + dure à supprimer celle du matin ... je vais peut etre (surement) commencer par supprimer celle-la d'ici une semaine ... l'idée fait de + e + son chemin

Sandrine

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-11-03, 11:29  (GMT)
117. "RE: La preuve !"
Il n'a pas dit cela méchamment.
On a tous tenté le coup de je me limite ou j'arrête quand je veux...
Bravo pour aujourd'hui.
Je ne suis pas certaine par contre que j'enlèverais la plus difficile dès le début.
Le but dans ce genre d'optique c'est de se dire : mais c'est quoi cette envie, je ne l'ai pas fait hier, c'est pas pour le faire aujourd'hui, non mais !
Courage, déjà : moins d'angoisse, enclume disparue, et une seule ce matin...
Yessssssssss
Bises

Marilyn

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
28-11-03, 11:52  (GMT)
118. "RE: La preuve !"
peut etre ... de toute facon, je n'en suis pas encore la .. loin s'en faut ! chaque chose en son temps !
rome ne s'est pas fait en un jour (c bien com ca que l'on dit non ?)
mais c'est vrai qu'a part quelques difficultés de concentration relativement benignes, je trouve que je gere plutot bien le sevrage
rien de comparable avec les derniers 15 jours
j'ai l'impression de m'etre retrouvée depuis 2 jours
sur ce je vais aller me faire une belle platrée de pates, histoires de me combler une p'tite envie .. un peu raz le bol des chewg à la menthe !
bizzz
Sandrine
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Pascal Martin (VNI) (26 messages) Voir addresse IP de cet auteur
28-11-03, 11:59  (GMT)
119. "RE: La preuve !"
Arf tu sais si je disais çà c'est pour éviter que tu sois déçus.
Dès lors que tu commence à retoucher au tabac en te disant que tu va te controler tu te mens puisque tu ne te controle déjà plus.

Croisant mon expérience, le meilleur moyen pour arréter c'est de ne plus fumer!!

Alors secoues toi et écrases cette clope, car tu sais où elle va te mèner à une autre et une autre , ...

@++
Et surtout bon courage

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-12-03, 19:14  (GMT)
121. "RE: La preuve !"
merci de tes encouragements ... mais je tiens .. bon je sais, c'est pas l'apothéose comme manière de faire mais pour l'instant je tiens ... ca fait une semaine aujourd'hui et je ne dépasse pas 5 ! dans ma tete (petite je sais mais normale, je n'ai qu'un neurome moaaa !)je compense les patchs avec ces cigarettes ... mais je suis toujours en sevrage et c'est bien ce qui compte ...

Sandrine

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zoette (4622 messages) Envoyer message email à: zoette Envoyer message privé à: zoette Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 11:14  (GMT)
120. "Dragstar, t'es la?"
Salut Sandrine,
Je suis allée récupérer ton post (loin loin loin) car je me demandais ou tu en étais. J'espere que tu vas bien et que tu trouves une solution a tes interrogations.
En tous cas, peut importe les choix que tu fais, fais pour le mieux et reste avec nous.
Grosses biz
Zoette
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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-12-03, 19:17  (GMT)
122. "RE: Dragstar, t'es la?"
hello zoette
je vais bien .... je n'ai simplement pas eu le temps de venir vous faire coucou depuis quelques jours (et p'tre pas besoin aussi ...)
je tiens ... je pourrais mieux faire bien sur (pas tres fière des 4/5 cigarettes que je fume pour compenser les patchs que je ne supportais plus) mais j'y vais pas à pas ... toujours avec l'envie d'arreter cette M.... un jour ... et c'est bien le principal
et toi ? comment vas tu ?

Sandrine

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zoette (4622 messages) Envoyer message email à: zoette Envoyer message privé à: zoette Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-12-03, 19:22  (GMT)
123. "RE: Dragstar, t'es la?"
Ca va bien, 1 mois demain alors j'espere que tu seras la!!!
bisous
Zoette
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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 10:08  (GMT)
124. "RE: Dragstar, t'es la?"
Avec quelques jours de retard je te souhaite un SUPER ANNI SANS CLOPE ...
Un mois c'est veritablement GENIAL !!!!!
et ca fait surtout du bien au moral non ?

Sandrine

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 10:31  (GMT)
125. "faiblesse psychologique ?"
hello à tous ...

merci pour tous vos encouragements et vos messages de soutien ...

mine de rien ca fait du bien au moral .....

donc j'en suis à 24 jours (je laisse tomber les heures) et si ma calculette est juste, une moyenne de 4,6 cigarettes/jours depuis 10 jours

pour répondre à certains, je sais tres bien que je joue avec le feu (feu .. cigarette .. hahaha ...je sais : pas drole !) mais c'est ca ou replonger définitivement ...

meme ma tabaco n'y croit pas (je l'ai lu dans ses yeux ... !) mais je prefere ca à :
- crier sur mon p'tit gars meme si je sais que c'est passager ;
- me faire greffer le sourire que j'avais perdu depuis le 11 novembre ;
- deprimer pour un rien ;
- et surtout vivre avec une enclume à la place des poumons !!!!!
et j'en passe, mais vous connaissez la liste des symptomes du sevrage

la cigarette a un coté psychologique tres tres fort chez moi ... alors je me sevre petit a petit de cette habitude nefaste pour moi et mon entourage ! l'idéal serait que je vide ma mémoire et me reveille un matin en ayant oubliée que j'ai été fumeuse ... mais com ce n'est pas possible, je gère à ma facon .. et j'erre (gère .. j'erre .. hahaha ...), je dois bien l'avouer, entre un état de non fumeuse et un état de non-fumeuse ... en espérant que mettre mon c.. comme ca entre deux chaises ne va pas me faire casser la g....

l'avenir le dira ....

Encore merci à tous

Sandrine

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 11:28  (GMT)
126. "RE: faiblesse psychologique ?"
Salut toi,
C'est tout bon tout ça.
Maintenant, il faut que tu te fixes une date pour commencer par enlever une cigarette.
Et...t'y tenir.
L'avenir, c'est toi et tu le sais...
Courage, ta méthode a l'air de te convenir.
Plein de bises
A très bientôt sur le forum

Marilyn

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 11:45  (GMT)
127. "RE: faiblesse psychologique ?"
Marilyn, tu veux que je t'avoue quelque chose ?
meme si tu veux pas, tu va y avoir le droit quand meme ...
TU EST TOUT SIMPLEMENT GENIALE ...
si si .. et je pèse mes mots
tu est toujours la quand il faut
tu as toujours un mot d'encouragement
tu positives toujours
(je suis sure que tu rougies la .. non ? )
merci du fond du coeur .... difficile de faire passer ce que je ressens par écrit ...

Sandrine

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Marilyb (VNI) (328 messages) Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 13:00  (GMT)
128. "RE: faiblesse psychologique ?"
Ouiiiiiii

En fait, je crois qu'entre toxicos, on se comprend...
C'en est une de sacrée de motivation pour moi : me dire que pendant des années j'étais toxico sans le savoir.
Et qu'il a fallu le sevrage et ce forum pour me rendre compte que le tabac est une drogue dure !
Mon comportement va changer dans l'avenir : lorsque je verrai quelqu'un tendre une cigarette à un ado, aïe pour lui...
Ok, je prends du poids, mais avec mon p'tit rameur, je prends aussi du muscle...
Allez courage ma Sandrine, j'attends de voir un jour la photo de la zoulie moto que tu dois t'acheter...
N'oublie pas que c'est moi qui doit pousser. T'auras sacrément intérêt à t'accrocher à ton guidon, c'est moi qui te le dis, parce que mon p'tit rameur, je ne compte pas l'arrêter de si tôt.
Bises et bien sûr,
on continue !


Marilyn

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
05-12-03, 14:25  (GMT)
129. "RE: faiblesse psychologique ?"
et que voila t'y pas une belle tomate toute rouge ...

c'est vrai que c'est vraiment la chose la plus bete qu'on ait fait dans notre vie ... prendre une cigarette ... et encore, encore, encore, tout en sachant que l'on se foutait la vie en l'air ... mais qui n'a pas dans sa famille, un p'tit papy parti à plus de 95 ans qui fumait et buvait (pour un peu qu'il fasse de la moto .... ) alors pourquoi pas moi ? et puis, pourquoi se priver de ce plaisir si je dois mourir demain ? ... mais non je ne déprime pas ... je ne suis pas en train de craquer ... j'écris simplement que ce nous avons tous pensé à un moment de notre vie (et meme plusieurs fois non ?)

et puis, pour ce qui est du poids ... une tomate c'est bien plus jolie avec des formes non ? ... mais fermes les formes ... allez hop : au rameur ... et une, et deux, et trois .... soufflez !!

moi ce soir c'est compét de bad ... je vais surement encore perdre mais je M'EN FOUS ROYALEMENT !!!

bizouille à toi marilyn

Sandrine

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
10-12-03, 13:57  (GMT)
130. "J'ai joué avec le feu "
et bien sur j'ai perdu ...
que dire de plus ? que la motivation n'est plus vraiment la ...
elle n'a pas disparu bien sur
elle est toujours tapie dans un coin de ma tete mais son niveau est plutot plus proche du zéro que du 10 (un peu comme la température en ce moment)
et puis, avec un copain qui fume ... ok ok ... c'est plutot une mauvaise excuse que je donne la
bref ... tout ca pour dire que j'ai perdu une bataille mais PAS LA GUERRE ...... je regonfle ma motivation en entrainant mon copain ... la date du 5 janvier a été avancée hier soir ... je vais le tanner tous les jours s'il le faut !!!
et puis, comme on dit, une rechute est toujours bénéfique ... cette fois ci j'aurais gouté aux joies, oh combien immenses, de l'enclume !
je ne me ferais donc pas avoir la prochaine fois !
merci à tous ceux qui m'ont soutenu (avec une pensée pour Marylin) et A L'ANNEE PROCHAINE ....
Sandrine
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verotatou (5685 messages) Envoyer message email à: verotatou Envoyer message privé à: verotatou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
10-12-03, 14:03  (GMT)
131. "RE: J'ai joué avec le feu "

Bonjour Sandrine,

Et zut.....
Zut.


(Tu restes ma copine quand même.)
Atoute. verotatou

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
10-12-03, 14:07  (GMT)
132. "RE: J'ai joué avec le feu "
Merci véro
a + sur blabla alors ...

Sandrine

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verotatou (5685 messages) Envoyer message email à: verotatou Envoyer message privé à: verotatou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
10-12-03, 14:15  (GMT)
133. "RE: J'ai joué avec le feu "
Modifié le 10-12-03 à 14:17  (GMT)

Modifié le 10-12-03 à 14:16 (GMT)


Ben oui, sur BlaBla, et puis ici à partir du 5 janvier 2004

Atoute. verotatou

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
10-12-03, 14:20  (GMT)
134. "RE: J'ai joué avec le feu "
ce qui ne m'empechera pas de "réagir" ici avant ...
alors attention aux baisses de moral ... un coup d'accelerateur de ma dragstar et ca repart ... je vais p'tre bien envisager de changer de moto avant le 5 janvier pour avoir la pleine puissance ou faire appel à Marylin qui s'était gentillement proposé de pousser ! faut dire qu'elle en a besoin en ce moment (pas Marylin mais ma moto ...)
bizouille à toi véro
Sandrine
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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
10-12-03, 17:22  (GMT)
135. "RE: J'ai joué avec le feu "
Ok pour moi !
Faut bien que tous ces muscles servent à quelque chose.
Retrouve ta motivation et rendez-vous début janvier.
Essaie de te limiter au moins dans ta consommation et garde à l'esprit "en ai-je vraiment envie" avant d'allumer ce que tu sais...
Bonne nouvelle sur ma balance ce matin : j'étais revenue à mes 5 kg de plus !
C'est à y perdre son latin quand même ! (heu j'ai toujours été nulle en latin mais bon).
Allez, bises.
Je te souhaite une méchante toux le matin et une respiration de merde comme j'en avais il y a pas si longtemps, et ça ya pas, ça motive sacrément...
A très bientôt sur le forum


Marilyn

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
10-12-03, 18:17  (GMT)
136. "RE: J'ai joué avec le feu "
Merci Marylin .. non Marilyn (promis en janvier je ferais attention ...)
et bravo pour ta balance
pour l'instant, je ne suis plus du tout à limiter ma consommation ... je suis redevenue une fumeuse dans ma tete. Pas fière de l'être bien sur, surtout que je n'ai aucune "excuse" du genre problème. Simplement l'engrenage d'une clope plus une clope, plus, plus, plus
et l'état de non fumeuse qui s'éloigne de plus en plus
bien sur je culpabilise un peu : vis à vis de mon fils bien sur qui ne le prend pas vraiment bien du haut de ces 5 ans et vis à vis des gens ici qui m'ont soutenu ...
on sait que c'est dur d'arrêter mais on n'admet pas que c'est dur également pour nous meme, du genre j'arrete comme je veux
et si ce n'etait qu'un pb de dépendance physique, ca passerait assez vite
malheureusement, ce n'est pas que ca ... et donc pour moi ca sera une marche par une marche
la marche de mars 2002
celle de juillet 2003
et la dernière de novembre 2003, pour ne parler que des plus "importantes"
et peut etre bien que la dernière sera la dernière marche de cet escalier
biz à toi et merci pour tout

Sandrine

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balzy (4696 messages) Envoyer message email à: balzy Envoyer message privé à: balzy Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
10-12-03, 18:26  (GMT)
137. "RE: J'ai joué avec le feu "
Si ça peut te consoler, Sandrine, ma première marche date d'avril 2001...

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
10-12-03, 18:27  (GMT)
138. "RE: J'ai joué avec le feu "
Bonsoir Dragstar,

Au moins tu sauras que ce n'est pas une méthode pour toi ! ... que tu es comme 99% des ex-fumeurs .... pas possible de toucher une seule cigarette ! non .... même pas une taff !!

Récupères bien, projettes-toi dans ce proche avenir (le 5 janvier) et prépares-toi à grimper sur cette nouvelle marche, à monter plus haut

Bisous
Vicky

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Lucie (VNI) (230 messages) Voir addresse IP de cet auteur
11-12-03, 12:52  (GMT)
139. "RE: J'ai joué avec le feu "
Ben voilà c'est noté.
Rendez vous le 5 janvier 2004 avec Sandrine .
Bisous.Lucie.
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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
11-12-03, 15:28  (GMT)
140. "le 5 janvier c'est ......."
c'est peut etre ...
faut encore que j'arrive à tanner m'sieur pour qu'il me signer un papier !!! je vais lui suggerer ca comme cadeau de noel ... que désirer de plus ???


Sandrine

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