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"Jour J j'ai décidé d'arrêter de fumer."

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oxygene2L (4 messages) 21-11-03, 15:30  (GMT) "Jour J j'ai décidé d'arrêter de fumer." Bonjour à tout le monde. Je viens de voir aujourd'hui un pneumologue pour arrêter de fumer. J'en suis à mon quatrième essai et je souhaite que ce soit le dernier. J'ai 46 ans et je souffre depuis plus de quatre ans de bronchite chronique obstructive sévère, et malgrès les traitements lourds, à chaque fois que j'ai voulu arrêter, c'était l'échec. Aujourd'hui, je suis tombée sur un pneumologue qui favorise l'arrêt progressif, non pas avec le zyban mais avec les timbres et les gommes. L'arrêt brutal étant un piège pour les grands fumeurs. C'est vrai que cela fait 31 ans que je fume et dans le pire des cas, je fume mes 3 paquets par jour... Je dois aller chercer mes timbres et mes gommes mais depuis 2 jours déjà, j'avais réduit ma consommations de plus de la moitié. Je suis sûre que cela va marcher en tout cas, je l'espère. J'ai besoin du soutien de tous. J'espère pouvoir écrire bientôt : "2 mois sans tabac". A bientôt. Amicalement. Annie.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Jour J j'ai décidé d'arrêter de fumer. Thib 21-11-03 1    RE: Jour J j'ai décidé d'arrêter de fumer. oxygene2L 21-11-03 3  RE: Jour J j'ai décidé d'arrêter de fumer. camense (VNI) 21-11-03 2    RE: Jour J j'ai décidé d'arrêter de fumer. oxygene2L 21-11-03 4  RE: Jour J j'ai décidé d'arrêter de fumer. Marilyb 21-11-03 5

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Thib (196 messages) 21-11-03, 15:35  (GMT) 1. "RE: Jour J j'ai décidé d'arrêter de fumer." Bravo Annie pour le grand saut Achète toi aussi le bouquin d'Allen Carr qui, (quoiqu'en dise le troll) aide pas mal. Ne t'inquiète pas, tu vas réussir!!!!! tout le monde peut y arriver, sinon je n'en serai pas moi même à 3 mois et 20 j après 22 ans de 25/j, alors que je n'ai que très peu de volonté!!! Tu vas voir que la sevrage physique est plus facile qu'on ne le croit, c'est après, avec le sevrage psy, qu'il faudra faire attention!!!! Grosses bises et bonne chance Thib   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

oxygene2L (4 messages) 21-11-03, 15:46  (GMT) 3. "RE: Jour J j'ai décidé d'arrêter de fumer." Bonjour Thib, Merci pour ta réponse. Je suis sûre qu'être à plusieurs, ça encourage. Félicitations à toi. C'est super encourageant de voir que les autres réussissent. Il n'y a donc pas de raisons que moir j'échoue. Bises. A bientôt. Annie.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

camense (VNI) (41 messages) 21-11-03, 15:38  (GMT) 2. "RE: Jour J j'ai décidé d'arrêter de fumer." bonjour annie bienvenue à toi sur ce super forum qui aide énormément. Tout le monde est dans la meme galère alors on s'aide les uns les autres. je suis non fumeuse depuis 38 jours (whaou !) j'ai arreté sous patch 21 mg puis 14 et 7. Depuis 5 jours je ne prends plus rien et ça va. cela faisait 12 ans que je fumais le paquet j'avais très peur d'arreter et tu vois j'y arrive. je te souhaite bcp de courage. Tu auras des hauts et des bas comme nous tous et tu dois déjà le savoir. accroche toi. bises stéph   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

oxygene2L (4 messages) 21-11-03, 15:59  (GMT) 4. "RE: Jour J j'ai décidé d'arrêter de fumer." Bonjour Steph, Merci pour ta réponse. 38 jours, c'est super. Toutes mes félicitations. Moi je commence avec un patch à 30 plus les gommes, mais dans une semaine ou deux, j'aurai 2 patchs à 30 plus les gommes. Tu vois que je suis une super accroc de cette MERDE DE CIGARETTE!!! Il était grand temps que je fasse quelque chose. Bises. A bientôt. Annie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 21-11-03, 16:26  (GMT) 5. "RE: Jour J j'ai décidé d'arrêter de fumer." Bienvenue parmi nous Annie. Moi c'est l'arrêt avec NTB (pendant 15 j j'ai jonglé avec cig tabac et NTB, ensuite que NTB, puis go !). J'ai lu Allen Carr aussi. Nous avons tous été sacrément accro sur ce forum. Mais tu vois, en s'y mettant à plusieurs, je trouve que l'on réussit sacrément bien. Courage Bises Bonne soirée sans tabac Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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