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"72 h sans tabac"

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pits (1 messages) 22-11-03, 11:03  (GMT) "72 h sans tabac" Nouveau non fumeur 4 jours déja. patché à 21mg, çà a l'air de marcher pas trop mal. 41ans, 30 cigarettes/jour. Je vous fais un petit rapport de ma mini expèrience qui, j'espère, durera toujours. premier jour: dur dur !!! levé tard et couché tôt + passablement énervé. sommeil difficile. deuxieme jour: chewing gum à gogo et petit calmant le soir pour être sur d'aller se coucher et dormir. troisieme jour: idem que hier mais je suis quand même passé à la pharmacie pour acheter des pastilles 2mg en cas de coup dur. je n'en ai pris qu'une. quatrieme jour: pas de souci majeur. je pense avoir trouvé le rythme de mes journées et l'envie s'estompe assez facilement avec un peu d'autopersuation. pourvu que çà dure!! bilan: même si j'ai craché méchant je respire mieux et je suis plus actif. Bref sensations positives en comparant avec ou sans tabac. Bravo pour le forum çà m'a beaucoup aidé.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 72 h sans tabac HHH 22-11-03 1    RE: 72 h sans tabac finGer ITN (VNI) 22-11-03 2

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Texte des réponses

HHH (239 messages) 22-11-03, 13:18  (GMT) 1. "RE: 72 h sans tabac" salut pits, félicitations , 4 jours , 4 semaines , 4 mois , 4 ans ,... ET POURQUOI PAS 40 ANS SANS FUMER!!! HHH 39 jours sans tabac   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

finGer ITN (VNI) (120 messages) 22-11-03, 13:27  (GMT) 2. "RE: 72 h sans tabac" salut, alors on fait des journees courtes pour pas trop y penser ?? bonne suite pits . finGer ITN   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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