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"Oh là là, est ce que ça va être dur ?"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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CathP (8 messages) Envoyer message email à: CathP Envoyer message privé à: CathP Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
30-11-03, 22:55  (GMT)
"Oh là là, est ce que ça va être dur ?"
Bonjour à tous,

Ca fait deux jours que j'ai arrêté de fumer...

Au programme : patches dosage max, Spasmine et, et, et... rien d'autre...
Enfin si. La promesse faite à ma fille de 6 ans...

Je compte sur l'autosuggestion pour m'aider, et peut être aussi sur vous qui tenez le coup.

Que pensez vous de l'homéopathie ?

Merci

Cath

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ? jcmaison 01-12-03 1
   RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ? Vicky 01-12-03 2
 RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ? fred (VNI) 01-12-03 3
 RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ? Lutin78 01-12-03 4
   RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ? CathP (VNI) 01-12-03 5
       RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ? zip 02-12-03 7
           RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ? Cath (VNI) 02-12-03 8
 RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ? Sév' (VNI) 01-12-03 6
   Spasmine? Narf 03-12-03 9
       RE: Spasmine? Cath (VNI) 03-12-03 10
           RE: Spasmine? Narf (VNI) 04-12-03 11
               RE: Spasmine? Cath (VNI) 04-12-03 12
 RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ? farid (VNI) 12-10-04 13
 RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ? Sév' (VNI) 13-10-04 14

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Texte des réponses

jcmaison (1841 messages) Envoyer message email à: jcmaison Envoyer message privé à: jcmaison Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 00:09  (GMT)
1. "RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ?"
Pas de panique:! Tout va bien. La première semaine est hard. Mais ensuite ça se calme bien. Les envies s'estompent.

Un conseil, lis les petits trucs du forum pour tenir le coup: http://www.atoute.org/cgi-bin/dcforum/dcboard.cgi?az=show_thread&om=1546&forum=DCForumID12&archive=

JC

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 00:27  (GMT)
2. "RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ?"
Bonsoir

"oh là là, est-ce que ça va être dur ? " ... sois confiante !

Proverbe chinois :

"Pourquoi se jeter à l'eau avant que la barque n'ait chaviré ? "

Bisous
Vicky

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fred (VNI) (68 messages) Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 09:19  (GMT)
3. "RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ?"
Moi aussi, j'en suis qu'au 5ème jour avec patch et pareil la promesse à mon fils de 5 ans 1/2.
J'ai trouvé super facile le 1er jour patché et là plus du tout et je sens qu'un simple problème pourrait tout faire basculer alors que je me sentais infaillible!!!
courage, au moins pour nos titous!!

fred,

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Lutin78 (2886 messages) Envoyer message email à: Lutin78 Envoyer message privé à: Lutin78 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 10:14  (GMT)
4. "RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ?"
Très bien je vois que tu t'es prise en main. Moi aussi j'avais la totale (Vitamine C, Magnésium et spasmine).

C'est pas tous les jours facile, mais il faut prendre son mal en patience et surtout positiver. ET puis comment déroger à une promesse qu'on a fait à sa petite fille Hein ? Ce ne serait pas donner le bon exemple ...

Tiens bon

Bisous
Hervé

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CathP (VNI) (7 messages) Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 22:48  (GMT)
5. "RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ?"
Merci à tous pour vos messages d'encouragement.

Les jours de semaine sont moins durs que les week ends car je suis dans un environnement professionnel non fumeur (école).

PO-SI-TI-VONS !!!

De plus, je me suis jetée à l'eau en annonçant à tout mon entourage ma décision d'arrêter de fumer.

C'est pas simple...
D'ailleurs, je viens de jeter à la poubelle la demi douzaine de briquets qui trainaient à la maison...
Je n'ai gardé qu'un paquet d'allumettes pour allumer le feu dans la cheminée (ne soyons pas nigauds !!)

Un truc rigolo (enfin, presque...): l'intérieur de mon sac à main sent le paquet de clop ! Va faloir faire quelque chose... Il faut que cette odeur devienne insuportable...

Je vais penser à la vitamine C...

A bientôt

Catherine

PS : Est-ce quelqu'un a un truc pour adoucir les réactions rouges et urticantes des patches ?

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zip (389 messages) Envoyer message email à: zip Envoyer message privé à: zip Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
02-12-03, 17:36  (GMT)
7. "RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ?"
la vitamine c pour ton sac à main??? j'ai pas dû tout comprendre!! LOLLLL!!
Je l'ai dit dans un autre post, je colle les patchs sur les omoplates ça gratte moins, en ce qui me concerne au moins...
Continue dans ta lancée et bonne soirée



Kénavo
ZIP


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Cath (VNI) (5 messages) Voir addresse IP de cet auteur
02-12-03, 21:46  (GMT)
8. "RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ?"
T'as raison, ZIP, je deviens maboul... J'écris comme je pense...
Comme quoi, il faut se relire !!

Bon, par contre, mettre de la vitamine C dans mon sac, c'est peut être une bonne idée.

Mais que faire lorsqu'on commence à criser ?
Le coup de la bonne rasade d'eau marche assez bien.
Le chewing gum ? Je ne suis pas fana !
C'est la saison des clémentines ? Chouette, ça fait un petit goûter sympa !
Par contre, j'ai tendance à boire plus de café (attention aux insomnies ...)
Et j'aime beaucoup le chocolat (aïe aïe aïe...) Déjà que les intestins se sont mis en grève...

Vite vite que les effets positifs arrivent !!!

A bientôt sur les ondes!

Cath

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Sév' (VNI) (24 messages) Voir addresse IP de cet auteur
01-12-03, 23:30  (GMT)
6. "RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ?"
honnetement ? oui cela va être dur ! je ne te mentirai pas !

les premiers jours sont les plus durs !

moi dans une semaine ca fait 3 mois que je n'aurai pas toucher une clope !

sache que je suis pas super woman !je suis meme plutot une faible ! alors, tu réussiras, si j'ai réussi !

sache qu'à deux seulement, on commence à ne plus penser à la clope !

mais chaque cas est différent

bon courage

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Narf (4 messages) Envoyer message email à: Narf Envoyer message privé à: Narf Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
03-12-03, 12:11  (GMT)
9. "Spasmine?"
Bonjour à tous,
C'est quoi la spasmine?
Et pourquoi y faut prendre de la vitamine C?

Bon courage...

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Cath (VNI) (5 messages) Voir addresse IP de cet auteur
03-12-03, 20:33  (GMT)
10. "RE: Spasmine?"
Spasmine est un calmant, déstressant, coolifiant pas méchant, à base de plantes.
Je n'ai pour l'instant aucune idée de l'effet qu'il produit. Je le prends, c'est tout... Effet placebo ? Peut être...

La vitamine C, c'est pour la pêche ! C'est l'idéal pour se redonner du peps quand on se remet au sport.
De plus, en ces temps de rhumes, grippes (etc.), c'est bon pour lutter contre l'infection.

Aujourd'hui, je viens de vivre un moment dur... La sortie de cinéma où l'on voit beaucoup de gens sortir leurs clops... Arrrggghhh !

Comment faire pour ne pas craquer ?

Allez ! Hardis hauts les coeurs !!

Cath

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Narf (VNI) (7 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-12-03, 08:44  (GMT)
11. "RE: Spasmine?"
Salut Cath,
Merci pour les infos médicamenteuses,
C'est vrai que la première sortie de cinéma, c'est "trash", d'autant plus que mon homme, il fume à la sortie, et aussi dans la voiture, chose que je faisais moi même il y a encore à peine 19 jours. (19 jours, déjà, ben là alors je m'épate). Je trouve que le plus dur, c'est la première fois, premier ciné, premier calin, premier coup de fil, premier dîner entre amis, premier verre entre potes... Mais une fois que c'est fait, tu sais que tu peux le faire, que c'est possible...
Courage, accroche toi...
Narf.
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Cath (VNI) (5 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-12-03, 23:03  (GMT)
12. "RE: Spasmine?"
19 jours ? Alors là bravo !
J'espère que je vais tenir la coup !
Mais je pense que oui...

J'ai la chance d'avoir une grande majorité d'amis non fumeurs qui, du coup, m'épaulent bien dans ma galère. Après le repas de midi, là où la cigarette se fait désirer avec l'expresso, ils ne me lachent pas d'une semelle.

Mon nouveau boulot m'aide beaucoup. Etant professeur des écoles, celà semble franchement malvenu de fumer à l'école.

Ca n'empêche que par moments, comme tout à l'heure vers 18:00, ça me tiraille sérieux. Allez, un grand coup de flotte, et ça va passer (autosuggestion oblige).

Tiens le coup, ton homme te suivra sûrement... Enfin, c'est ce que je me dis pour le mien.

J'ai fait le compte avec mes élèves lors d'une discussion sur le tabac :
1 paquet par jour, ça fait environ 5€ par jour...
On multiplie ça par 365, ça fait 1800 €.
Avec 1800 € on peut se payer :
- 2 aller/retour aux antilles
- la location d'un chalet, ski, voyage, forfait pour une semaine au ski
- plus de 200 places de cinéma (une séance pour 4 par semaine pendant 1 an)
- un beau scooter d'ocasion
- 24 paires de chaussures
- la location d'un voilier pendant une semaine...
- 1800 pains au chocolat
- une bonne santé
- un beau sourire

et j'en passe.

Alors, tenons le coup nom de dieu !!

A plus

Cath

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farid (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-10-04, 19:05  (GMT)
13. "RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ?"
salut

tous ca c dans la tete moi g arreter de fumer il y a quinze jours et je v tres bien.
donc pense tres fort a ta fille car FUMER TUE tu verras ca ira tout seul
bon courage

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Sév' (VNI) (24 messages) Voir addresse IP de cet auteur
13-10-04, 22:49  (GMT)
14. "RE: Oh là là, est ce que ça va être dur ?"
Oui ! ça sera dur et ça sera long !

ca sera une torture mentale de chaque instant !

ça sera ton combat de chaques jours où tu te lèveras !

et sache que tu ne sera jamais une non fumeuse mais une ex-fumeuse !

mais c'est à la portée de n'importe qui !

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